後腦勺有幾根白頭髮是什麼原因
當今社會,青少年的學習工作壓力增大,後腦勺有幾根白頭髮是如此常見的,不必驚訝。下面由小編為大家整理的相關資料,希望大家喜歡!
後腦勺有幾根白頭髮的原因
後腦勺長白頭髮直接原因是精神因素,精神高度緊張使供應毛髮營養的血管痙攣,使分泌黑色素的功能發生障礙。其次是營養失調,如缺乏維生素、微量元素等。白頭髮一般來說多與遺傳、營養、精神壓力、體內的酸鹼的平衡等因素密切相關,建議可以多做頭皮的按摩,食療方面可以適當食用一些黑芝麻和黑木耳調理,並也可以在洗頭時用雞蛋清塗抹頭髮十分鐘後沖洗乾淨就可以的,堅持不懈,時間久些後,是可以有些效果的。
“少白頭”是什麼原因
少白頭形成的原因目前在醫學上還沒有很明確的答案。有研究表明,少白頭跟一個人的精神因素、營養狀況、疾病和藥物、以及遺傳等因素相關,也就是說分為先天因素和後天因素。
如何避免後天形成“少白頭”
1. 勞逸結合
可以理解,現在的青少年壓力山大。但是也要學會心理保健和調節的方法,在工作學習之餘,堅持體育鍛煉,增強體質。
2. 飲食均衡
頭髮之所以烏黑,是因為頭髮中含有一種黑色素,黑色素的含量越多,頭髮的顏色就越烏黑。有研究顯示,維生素中的煙酸、枸櫞酸、胡蘿蔔素等都對黑色素的形成有很大的幫助。而且,銅元素和鐵元素也是合成黑色素必不可少的元素,因此,要注意多從飲食中攝取這些營養物質。
3. 頭皮按摩
勤於梳頭、勤於頭部按摩,既可以保持頭皮和頭髮的清潔,也能加速血液迴圈,增加毛孔的營養,促使毛髮細胞血液的暢流。
得了“少白頭”該怎麼辦
1. 每天堅持頭部按摩,並保持心情愉悅。
2. 食療推薦:用黑芝麻加大米煮成粥,每日食用。
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