青春期女性月經推遲的原因

　　月經推遲是青春期少女常見的現象，偶爾這樣就不必介意，但是經常這樣就要注意了，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、內分泌失調。如果出現多毛，痤瘡，肥胖的現象的話，應該及時去醫院檢查，看看是不是內分泌失調，儘早治療。

　　2、過度減肥。女生為了要有個修長迷人的身材，有時候會使用一些藥物來控制飲食，節食。這種情況下，也會讓月經推遲。需要藥物調理才能恢復正常的月經週期。

　　3、慢性疾病。比如慢性肝炎啊，再生性障礙貧血等也會使月經推遲。

　　4、心理原因。如果精神一直處於緊張，悲傷，難過等消極的情緒的話，也會導致月經推遲。可以用重要來調理。

　　5、吃了某些藥物。藥物都具有副作用的，比如避孕藥等藥物。

　　青春期女性月經推遲怎麼辦?

　　1、擁有良好心態，避免情緒異常波動

　　長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。

　　2、合理飲食，不可過度節食

　　當女性過度節食時，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成出現障礙，影響月經來潮，或經量稀少或閉經。因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。

　　3、起居有度，按時作息

　　據研究，女性經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。因此，女性日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避溼。

　　4、戒菸戒酒，改掉不良習慣

　　煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。在吸菸和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經不調而到醫院診治。故女性應不吸菸，少飲酒。

　　專家建議，經期來之前和經期期間不要吃寒涼的東西。寒涼東西包括涼茶、雪糕之類的冷飲。還有就是不要吃太燥熱補血的東西，比如鹿茸、阿膠等，不然月經量會很大。