男人前列腺炎如何保健
生活男士壓力大,生活習慣不規律,上班常常久坐,缺少運動,不少男士年紀輕輕就落得一身病,其中前列腺炎是比較常見的一種,下面由小編為大家介紹,希望能幫到你。
1、避免久坐
過久地坐在軟沙發上,陰囊被包圍受壓,不能正常進行溫度調節,以致睪丸的溫度得以上升。睪丸生精細胞對溫度非常敏感,溫度過高,會明顯損害到睪丸生精功能,不利於精子的生成,這也會影響到生育。因此說,男子不應長時間地久坐沙發,坐在過於柔軟的沙發上時,最好鋪上一層硬的坐墊以改善陰囊和睪丸的溫度調節血液迴圈,從而保護好男子的性功能和生育功能。
2、多喝水
專家建議每天喝至少八杯水,這樣可以促進排尿,這樣也起到對尿路的清洗作用,由於常喝水,尿液被稀釋過後對前列腺的刺激就會減小,這也是對前列腺的一種保護。
3、不過勞
過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,可引起排尿困難的症狀,重時甚至可以引起尿瀦留。
4、不要吃辛辣油膩的食物
不要吃辛辣油膩的食物,因為經常的吃辛辣油膩的食物,會導致性器官充血,又會使痔瘡、便祕症狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。
前列腺炎可不可以治癒呢
慢性前列腺是不是治不好呢?這是患者比較擔心的問題。從醫學標準上看,慢性前列腺炎是可以治癒的。只要自我感覺症狀消失,去醫院檢查沒有症狀,在醫生看來就是臨床的治癒。之所以大家覺得該病很難擺脫,一個重要因素是該病容易復發,但這大多與一些不良的生活習慣得到及時糾正有關,就如感冒一不小心受涼就會發生一樣,再加上因為“面子”原因未能得到正確而及時的治療,造成巨大精神壓力,也影響治癒。所以那種要求醫生通過治療讓其“斷根”的想法是不科學的,真正能讓其“斷根”的“祕方”並不在醫生而在患者自己手裡。
如何自我治療前列腺炎
如何自我治療前列腺炎:飲食調理
建議多吃清熱生津、養陰潤肺的食物,如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之品。也可以多吃海鮮、海蔘、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。不要吃辛辣食品,如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等。
1、將蘿蔔1500克洗淨,去皮切片,用蜂蜜浸泡10分鐘,放在瓦上焙乾,再浸再焙,不要焙焦,連焙3次。每次嚼服數片,鹽水送服,每日4~5次,常吃。
2、鮮葡萄250克,去皮、核、搗爛後加適量溫開水飲用,每日1-2次。
3、將豬瘦肉150~200克洗淨,切小塊,與鮮白蘭花30克***幹品10克***加水湯,加食鹽少許調味。飲湯食肉,每日1次。
4、荸薺150克***帶皮***,洗淨去蒂,切碎搗爛,加溫開水250毫升,充分拌勻,濾去渣皮,飲汁,每日2次。
如何自我治療前列腺炎:謹慎用藥
第一月:尿急、尿頻、尿道痛、起床後小腹脹痛、喉嚨乾燥。吃抗生素和勒馬回片。後期血精消失。
第二月:吃抗生素、地黃丸、蜂膠、前列康、前列回春膠囊。症狀有所減輕,有時沒什麼症狀。尿急時,忍一下,不馬上上廁所,對恢復膀胱憋尿有好處。多運動,有顯效。
第三、四月:病情反覆,生活沒節制及久坐引起,上述症狀加重,會陰脹痛。檢查溶血葡萄球菌。
第五月:吃抗生素、蜂膠、前列康、前列通淤膠囊、用康婦消炎栓。症狀加重,精索痛。
第六、七月、八月:症狀反覆,時輕時重,治療加熱敷。
如何自我治療前列腺炎:運動輔助
跑步,作用不明顯,只能算是運動,增強體質。
散步,效果較好,本來得病體制虛,跑後感覺累,只要堅持有一定效果,能夠增加前列腺血液迴圈。
熱敷,顯效,有不舒服,熱敷馬上痛苦減輕,但不等於能好。
按摩,有效,不明顯,配合熱敷,增進效果。
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