腹瀉拉水的原因是什麼

　　腹瀉時胃腸道比較脆弱，飲食要謹慎，否則很容易吃什麼拉什麼，該忌口的要忌口，適當的吃一些止瀉食物也有助於緩解病情。為什麼會腹瀉拉水?腹瀉不能吃什麼?下面由小編為大家講解下腹瀉拉水的相關原因吧。

　　腹瀉拉水的原因

　　1、細菌感染

　　人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌等細菌汙染的食品，或飲用了被細菌汙染的飲料後就可能發生腸炎或菌痢，會出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、裡急後重、發熱等症狀。

　　2、病毒感染

　　人體通過食物或其他途徑感染多種病毒後易引起病毒性腹瀉，會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐、發熱及全身不適等症狀。

　　3、食物中毒

　　由於進食被細菌及其毒素汙染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。其特點是：患者出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道症狀。

　　4、飲食貪涼

　　夏天，很多人喜歡吃冷食，喝涼啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

　　5、消化不良

　　夏天飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由於胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐、返酸、燒心、噯氣***打嗝***等症狀。

　　6、著涼腹瀉

　　夏季炎熱，人們睡覺時容易疏忽保暖，腹部很容易受涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。

　　腹瀉不能吃的食物

　　1、不能吃高脂食物

　　因腹瀉時消化能力降低，奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物，常因脂肪未消化而導致滑腸，造成腹瀉不止。

　　2、不能吃高糖食物

　　糖果、巧克力、甜點等含糖量較高，糖在腸內會引起發酵而加重脹氣，故應少吃糖。

　　3、不能吃生冷和刺激類食物：生冷瓜果、冷拌菜等生冷類和辣椒、芥末等刺激性食物對腸道有刺激，腹瀉時不宜吃。

　　4、不能吃導致腹脹的食物

　　豆類、過多的牛奶等會使腸內脹氣，加重腹瀉。某些小孩因不能消化牛奶中的乳糖而致瀉，所以腹瀉時可暫停用含乳糖的乳製品，待病癒後緩量攝取，直到逐漸適應。

　　5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品

　　油炸、燒烤等方式的加工，會導致難以消化，造成腹瀉。火腿、香腸、醃菜、方便麵等過度加工的垃圾食品中包含有害成分，腸道會將這些有害物排除，這是致瀉因素之一。