兒童晚上磨牙是怎麼回事

　　有些兒童在夜間睡覺時會磨牙，這與睡眠時口腔內唾液分泌減少，牙齒表面缺乏潤滑液有關。如果長期磨牙，將會使牙表面的釉質磨損，影響咀嚼功能。那麼兒童晚上磨牙究竟是什麼導致的呢?小編今天就給您介紹下，家長們快來學習吧。

　　引起磨牙的原因很多。孩子在白天沒有節制的玩耍，打亂了正常的生活規律而影響睡眠，會不由自主地磨牙。在白天受到家長或保育員的訓斥，孩子精神緊張、疲勞過度而使大腦管理咀嚼肌的部分處於興奮狀態，從而不斷地做咀嚼動作。如果孩子能勞逸結合，精神愉快，這些磨牙的習慣會逐漸好轉的。

　　1、腸道寄生蟲肚子裡有蛔蟲。蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。孩子的肚子經常隱隱作痛，就會造成失眠、煩躁和晚上磨牙。

　　另外，蟯蟲也會引起磨牙。蟯蟲平時寄生在人體的大腸內，孩子入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。

　　兒童晚上磨牙應對策略：給孩子驅蟲。平時養成良好的衛生習慣。

　　2、晚餐吃得過飽晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因為入睡時，胃腸道里還積存著大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起兒童晚上磨牙。

　　兒童晚上磨牙應對策略：不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上床睡覺。

　　3、缺乏維生素D患有佝僂病的孩子。由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

　　兒童晚上磨牙應對策略：在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多晒太陽，兒童晚上磨牙的情況會逐漸減少。

　　4、精神因素。有少數孩子平時並不晚上磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裡的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生晚上磨牙。

　  兒童晚上磨牙應對策略：睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。

　　5、牙齒排列不齊咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

　 兒童晚上磨牙應對策略：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。

　　6、睡眠姿勢不好。如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙著頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

　兒童晚上磨牙應對策略：如果發現孩子睡姿不好，幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。