柔道過肩摔練習視訊教學
過肩摔可以說是是柔道的當家法寶! 傳統意義上的空手道里並沒有成體系的過肩摔的教學,但是由於這一招實在是太過流行了,所以在空手道里應運而生專克過肩摔的招數,下面是小編為大家整理的關於:柔道過肩摔教學。歡迎閱讀!
柔道過肩摔教學
1、已右腳前回轉體勢將右腳推進於受力方右腳內側,並放開抓住受力方左襟的右手,然後通過受力方右胸部附近再有下方經右腋下面提舉餓並插入。
2、已右腳為軸,將身體開啟於左方,並回轉左腳而推移,然後貼近身體。
3、右手提住受力方右肩附近***或貼置***,並提舉受力方的右肩。
4、伸直兩膝,然後將上體向前彎曲,以右肩摔倒對方。***右肩儘量插入於受力放的腋下,然後加強左手的引拉力,使其不留空隙,並提舉受力方的右臂。如果過於鬆弛身體則身體無法密貼而不能揹負對方。攻者,受之方間的身體位置。方向,丟投的要領等於都雙手揹負投相同。如果進入揹負投,受力方將上體後仰而實施防禦時,攻者要迅速地下移身體,然後一向下拉下似的只是丟投對方,這種技術叫做揹負落***
過肩摔的視訊教學
最近訪問
- 柔道過肩摔練習視訊教學
- 紀念同桌的說說
- 天津事業單位公共基礎知識試題及答案
- 牙齒保護的健康知識有哪些
- 關於企業績效考評指標體系構建的思考
- 送給音樂老師感謝的話
- 微信公眾平臺管理規定
- 一起放風箏的記敘文
- 嬰幼兒漢姆裡克急救法
- 攝入過多的蔬菜有什麼危害
- 關於介紹兵馬俑的作文
- 小學英語作文我的家簡單的
- 駕考科目二考試技巧圖解
- 摩羯座和天蠍座的緣分怎麼樣
- 慶六一教育局領導講話
- 關於雷鋒的小故事事蹟
- 關於我最喜愛的人作文
- 世界上最長的峽谷是什麼峽谷
- 中小學生學憲法講憲法演講稿範文
- 男人如何自我調理腎虛
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字