棒球滑壘技巧教學視訊
滑壘技術需要經過反覆的練習才能熟練地掌握,那麼有看過嗎?下面小編給大家分享,謝謝閱覽。
棒球滑壘使用方法介紹
A 成為跑壘員後,再決定滑壘方法。
B 根據場上的情況,決定滑壘方法。
王要的滑壘方法有前述的三種,在成為跑壘員後,再自行決定使用哪一種滑壘方法。
如果使用自己最有把握的滑壘方法的話,就不會擔心出現受傷等危險,但也會有根據場上的情況來選擇使用其他滑壘方法的情況。
比如說,在雙殺、封殺的時候,適合於使用腳尖在前的坐式滑壘,而在偷壘時,可以使用勾式滑壘。
要提高滑壘的成功率,只有多練習,熟練地掌握滑壘的技術。為此,還要注意以下幾點:
a.滑行
滑行進壘決不是跳進壘,而是用身體的某些部分在地面上滑行。
b.不要降低速度
在開始滑壘前,不能降低跑動的速度。要利用這個速度進行滑壘。
c.注視 壘包
要集中注意力.目不轉睛地注視著要觸的壘。
d.一旦決定滑壘後,就不能猶豫不決
一旦決定滑壘後,就不能猶豫不決。如果猶豫不決的話,不僅會降低跑速,而目還容易造成受傷。
e.注意手及手指的安全
要注意手或手指觸及對方防守隊員的釘鞋而造成傷害,為此要戴上手套。滑壘時,手要輕握,以避免手指受傷。
f.保持放鬆
如果身體或心理上都很緊張、肌肉僵硬的話,就有可能出現受傷,或滑壘失敗。因此,身體和心理都要保持放鬆的狀態。
g.不要使用惡劣的動作
不要向對方的腳上滑去,也不要故意地去傷害對方。
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