什麼原因導致上吐下瀉
發生這個上吐下瀉的症狀,是怎麼回事呢。?下面就由小編告訴大家導致上吐下瀉的原因吧!
1、吃了不好的東西,腸胃的一種自然的排毒。
2、腸胃感冒。
3、腦有損傷,比如腦膜炎、腦震盪等,對腸胃發出了不正常的訊號。
上吐下瀉的預防
注意飲食衛生,不食腐敗變質食物,避免暴飲暴食和過食生冷油膩食物。及時治療腸道寄生蟲病。
上吐下瀉吃什麼好
1、首先,可以吃些小米粥,暖胃,而且滋陰補虛,非常養人。不喜歡的話,吃白粥也行,流質的比較養胃。
2、適當吃些蘋果,不要吃西瓜,雪梨等等涼性的水果,會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃,可以止吐止瀉,對吃錯食物而導致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆漿。那種水豆腐不是油炸豆腐,豆腐益氣和胃,豆漿可以清熱解毒,都能治腹瀉
5、建議可以用麵條,麵包來代替主食,下一些青菜,清淡飲食,麵食營養也豐富。可以緩和胃酸並且容易消化。
6、最後,不要吃油膩的食物,油膩的食物會增加胃腸道的負擔,會導致腸胃更加不適。
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