防止溺水建議書

　　近年來，溺亡已成青少年兒童意外死亡的“頭號殺手”。年輕生命的逝去，給家庭帶來嚴重的傷害。下面是小編整理的，歡迎閱讀參考。

　　篇1

　　親愛的朋友們：

　　為確保游泳安全,防止溺水,建議大家做到以下四點：

　　1不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳.選擇好的游泳場所,對場所的環境,如浴場是否衛生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚.

　　2必須要有組織並在熟悉水性的人的帶領下去游泳.以便互相照顧.如果集體組織外出游泳,下水前後都要清點人數、並指定救生員做安全保護.

　　3要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳.要做好下水前的準備,先活動活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫後再下水游泳;鑲有假牙的應將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管.

　　4對自己的水性要有自知之明,下水後不能逞能,不要貿然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水.不要在急流和漩渦處游泳.在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、噁心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救.在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助

　　篇2

　　親愛的朋友們：

　　就中小學生如何防止溺水事故的問題，有以下一些建議：

　　1.不要私自在水域岸邊玩耍、追逐、打鬧，以防滑入水中;

　　2.嚴禁學生私自下水游泳;

　　3.嚴禁中小學生私自外出釣魚;

　　4.戲水時，不要將他人壓入水中不放;

　　5.在水中活動時，一旦感到有寒意或將有抽筋現象時，應上岸休息;

　　6.若在水中感覺自己體力不足，無法游回岸時，應立即舉手求救或大聲喊叫，不要驚慌，保持漂浮，儲存體力，等待救援;

　　7.如果有自己心愛的物品掉入水中，不要急著去撈，應找大人來幫忙;

　　8.若發現有人溺水，應立即呼救或打110，如果自己沒有學過水上救生，不可盲目下水施救。

　　篇3

　　親愛的朋友們：

　　生命只有一次，我們必須好好珍惜!

　　以下是關於防溺水的小建議，希望大家好好學習：

　　1.會游泳或游泳技術不佳甚至游泳技術好的小學生都不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

　　2.非得去游泳應該注意：小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳; 不要獨自在河邊、山塘邊玩耍; 不去非游泳區游泳;不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全。

　　3. 游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋;