校園青春健美操創造奇蹟分解動作視訊

　　它融體操、舞蹈、音樂於一體的，追求健與美的人體運動專案，它能夠改善不良的身體姿態，健全端正，優美的體態。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　教程　　健美操動作的特殊要求

　　A、藝術性

　　成套動作藝術性的要求是：充滿活力，有創造性，以健美操方式表現動作設計和流暢的過渡動作。成套動作必須顯示身體雙側的力量和柔韌性而不重複同一動作。

　　B、完成

　　任何未按競技健美操定義完成的動作都將被扣分。混雙和三人六人成套中最多允許3次託舉或支撐配合動作，包括開始和結束。

　　C、難度

　　至少每類難度動作各一個，難度分將是12個最高難度動作的總分。