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1、一日三棗,長生不老。

2、吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。

3、以財為草,以身為寶。

4、能吃能睡,長命百歲。

5、飯前一碗湯,不用進藥房。

6、剃頭常洗澡,身體自然好。

7、多吃鹹鹽,少活十年。

8、一日兩個蘋果,毛病繞道走。

9、感冒不是病,不治要了命。

10、吃生蘿蔔喝熱茶。

11、飯後百步走,活到九十九。

12、睡前洗腳,勝吃補藥。

13、若要百病不生,常帶飢餓三分。

14、寡慾精神爽,思多血氣傷。

15、人生血脈似長江,一處不到一處傷。

16、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。

17、三分吃藥,七分調理。

18、吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。

19、三天不吃青,兩眼冒金星。

20、笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

21、一夜不睡,十夜不醒。

22、寧可無肉,不可無豆。

23、情極百病生,情舒百病除。

24、鍼灸拔罐,病去一半。

25、飯前喝湯,勝過藥方。

26、人勤病就懶,人懶病就勤。

27、要活好,心別小;善制怒,壽無數。

28、喝茶不洗懷,閻王把命催。

29、冬不矇頭,春不露背。

30、出汗不迎風,跑步莫凹胸。

31、冬睡不矇頭,夏睡不露肚。

32、入廚先洗手,上灶莫多言。

33、酒吃頭杯,茶吃二盞。

34、飯養人,歌養心。

35、寧可食無肉,不可飯無湯。

36、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。

37、儘量少喝酒,病魔繞道走。

38、不氣不愁,活到白頭。

39、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。

40、機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。

41、藥補食補,不如心補。

42、飯前便後要洗手。

43、核桃山中寶,補腎又健腦。

44、先睡心,後睡眼。

45、白水沏茶喝,能活一百多。

46、三分醫,七分養,十分防。

47、要想身體強,菸酒不要嘗。

48、吃人蔘不如睡五更。

49、早吃好,午吃飽,晚吃巧。

50、一頓吃傷,十頓吃湯。

51、娛樂有制,失制則精疲力竭。

52、吃米帶點糠,營養又健康。

53、春不忙減衣,秋不忙加冠。

54、白天多動,夜裡少夢。

55、臭魚爛蝦,送命冤家。

56、飯後一百步,強如上藥鋪。

57、蔬菜是個寶,餐餐不可少。

58、一日三笑,人生難老。

59、十里以外去趕嘴,不如在家喝涼水。

60、傷筋斷骨一百天。

61、藥補不如食補。

62、小病不治,大病難醫。

63、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。

64、藥方無貴賤,效者是靈丹。

65、不要虛胖,但求實壯。