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1、一日三棗,長生不老。
2、吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。
3、以財為草,以身為寶。
4、能吃能睡,長命百歲。
5、飯前一碗湯,不用進藥房。
6、剃頭常洗澡,身體自然好。
7、多吃鹹鹽,少活十年。
8、一日兩個蘋果,毛病繞道走。
9、感冒不是病,不治要了命。
10、吃生蘿蔔喝熱茶。
11、飯後百步走,活到九十九。
12、睡前洗腳,勝吃補藥。
13、若要百病不生,常帶飢餓三分。
14、寡慾精神爽,思多血氣傷。
15、人生血脈似長江,一處不到一處傷。
16、刷牙用溫水,牙齒笑咧嘴。
17、三分吃藥,七分調理。
18、吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。
19、三天不吃青,兩眼冒金星。
20、笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。
21、一夜不睡,十夜不醒。
22、寧可無肉,不可無豆。
23、情極百病生,情舒百病除。
24、鍼灸拔罐,病去一半。
25、飯前喝湯,勝過藥方。
26、人勤病就懶,人懶病就勤。
27、要活好,心別小;善制怒,壽無數。
28、喝茶不洗懷,閻王把命催。
29、冬不矇頭,春不露背。
30、出汗不迎風,跑步莫凹胸。
31、冬睡不矇頭,夏睡不露肚。
32、入廚先洗手,上灶莫多言。
33、酒吃頭杯,茶吃二盞。
34、飯養人,歌養心。
35、寧可食無肉,不可飯無湯。
36、人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。
37、儘量少喝酒,病魔繞道走。
38、不氣不愁,活到白頭。
39、暴飲暴食會生病,定時定量可安寧。
40、機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。
41、藥補食補,不如心補。
42、飯前便後要洗手。
43、核桃山中寶,補腎又健腦。
44、先睡心,後睡眼。
45、白水沏茶喝,能活一百多。
46、三分醫,七分養,十分防。
47、要想身體強,菸酒不要嘗。
48、吃人蔘不如睡五更。
49、早吃好,午吃飽,晚吃巧。
50、一頓吃傷,十頓吃湯。
51、娛樂有制,失制則精疲力竭。
52、吃米帶點糠,營養又健康。
53、春不忙減衣,秋不忙加冠。
54、白天多動,夜裡少夢。
55、臭魚爛蝦,送命冤家。
56、飯後一百步,強如上藥鋪。
57、蔬菜是個寶,餐餐不可少。
58、一日三笑,人生難老。
59、十里以外去趕嘴,不如在家喝涼水。
60、傷筋斷骨一百天。
61、藥補不如食補。
62、小病不治,大病難醫。
63、人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。
64、藥方無貴賤,效者是靈丹。
65、不要虛胖,但求實壯。