2020治癒溫暖書籍摘抄 手賬句子

導語:健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。這裡勵志故事網的小編為大家整理了50句保健養生格言警句,希望你們喜歡。

保健養生格言警句50句

1. 笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。

2. 三分吃藥,七分調理。

3. 若要身體健,走路手不閒:捶胸又敲背,旋腹又摩面;敲打兩腿側,伸指又握拳;撓首屈十指,揉眼把耳彈。

4. 人一生可以幹很多蠢事,但最蠢的一件事,就是忽視健康。

5. 要活好,心別小;善制怒,壽無數。

6. 出汗不迎風,跑步莫凹胸。

7. 核桃山中寶,補腎又健腦。

8. 傷筋斷骨一百天。

9. 勤穿勤脫,勝過服藥。

10. 蹦蹦跳跳動,靈丹妙藥。

11. 安則物之感我者輕,和則我之應物者順,外輕內順,而生理備矣。

12. 喝開水,吃熟菜,身體健康少病害。

13. 調節情緒,走出低谷,方法有六,下列陳述:音樂:唱歌曲,聽音樂。

14. 西紅柿,營養好,貌美年輕疾病少。

15. 活動就象靈芝草,不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳,醫生永不找。

16. 善養生者養內,不善養生者養外。

17. 牆靠基礎堅,身強靠鍛鍊。

18. 齒,骨之窮也,朝朝琢齒,齒不齲。

19. 心靈手巧,動指健腦。

20. 治身養性謹務其細,不可以小益為不平而不修,不可以小損為無傷而不防。

21. 腦怕不用,身怕不動。

22. 凡有喜嗜之物,不可縱口,當念病從口入,惕然自省。

23. 雖常服藥物,而不知養性之術,亦難以長生也。

24. 蘿蔔出了地,郎中沒生意[3du.tw]。

25. 人說苦瓜苦,我話苦瓜甜。

26. 凡食物不能廢鹹,但少加使淡,淡則物之其味真性俱得。

27. 寧可鍋裡放壞,不可肚裡硬塞。

28. 吃得巧,睡得好。

29. 老人中風有規律,發生下面三時期:每天的早晨,每週的週末,每年的年底。心腦血管病人,望君慎之又慎。

30. 吃藥不忌嘴,跑斷大夫腿。

31. 健康憑健商,鍛鍊靠毅力。

32. 有病不瞞醫,瞞醫害自己。

33. 奶黃不可棄,奶少用湯催。

34. 要得身體好,常把澡兒泡。

35. 機器不擦要生鏽,衛生不講要短壽。

36. 剃頭常洗澡,身體自然好。

37. 枯坐損身,運動長勁。

38. 體欲常勞,食慾常少,勞無過極,少無過虛。

39. 冬天常喝羊肉湯,不找醫生開藥方。

40. 人強人欺病,人弱病欺人。

41. 日光不照臨,醫生便上門。

42. 活到老,學到老,知識多,身體好。不知保養不算巧。

43. 兩腳不會移,要吃五加皮。

44. 最好的醫生是自己,最好的運動是步行。

45. 凡心有所愛,不用深愛,心有所憎,不用深憎,並皆損性傷神。

46. 才所不逮而困思之,傷也;力所不勝而強舉之,傷也。

47. 要想身體強,菸酒不要嘗。

48. 保持“三樂”心態:助人為樂,知足常樂,自得其樂。

49. 刀閒易生鏽,人閒易生病。

50. 經常失眠,少活十年