體育測試400米相關作文20篇
體育測試400米 篇1
國一作文 ,708字今天體育課上測試四百米賽跑。
老師說期末考試要考四百米。四百米？那可是繞操場一整圈啊！如果是短跑，我倒還行，可是長跑，我就不行了。
以前在小學跑八百米，我竟然跑了十幾分鍾！是一組內十個同學裡的第九名，第十名還是我們班裡跑的最慢的同學……跑完後，別的同學都說腰疼、腿疼、肚子疼，可我偏偏是嗓子疼。後來才知道，用嘴呼吸或跑跑停停會導致呼吸不順暢。
今天四百米，應該會輕鬆些吧？但願如此。四百米前，我們先練習了見線折返跑，據同學說，我是八個人中的第三名，女生中的第一。我就說短跑還不錯吧。
接下來就是四百米了。我緊張的站在起跑線上，雙手緊握，調整好呼吸，只等老師一聲哨響。“嗚……”口哨吹響了，我大步向前衝，可是看到前面的兩位同學，我便想，我能超過她們嗎？我無法仰住迫切的心情，跑得更快了。可是到了拐彎處，我便慢了下來。我直線衝刺還好，可是一到拐彎處，我就開始掉鏈子。這不，又從第三名落到第四名了。開始跑的挺快的，也沒覺得累，可是跑了半圈後，我覺得渾身都沒力氣了，大口大口地喘著氣，也減慢了速度，這一減速度不要緊，都成第七八名了。我只好調整好呼吸，向著點線奔去。快了，快了，七十米——五十米——十米……兩米……最後一米。到了！當我的身體跨過終點的那一刻，我頓時感覺身體一點勁也沒有了。如一頭餓狼撕咬食物般貪婪的呼吸著空氣。霎時間感覺空氣是那麼的清新，那麼的美好。
今天我戰勝了四百米，戰勝了原來聽到長跑就退縮的我。四百米，我戰勝了你！
體育測試400米跑步 篇2
敘事作文 ,563字中學階段的體育考試，對我們這些所謂的胖子而言都是又恨又怕。因為體育分數，與前幾失之交臂。經歷了期中考試，我們從中收穫了教訓，更加體會到體育的重要性。
今天的體育課如往常一樣，做完拉韌帶後我們就摩拳擦掌，靜等著女生們400米速度的分曉。
不出所料，孔祥樂胥如同一匹黑馬一般飛奔而來，400米卻只用了驚人的1分30秒，這令我倒吸了一口涼氣。張笑語尾隨其後，也只用1分34秒，心中的壓力正在無形的增加著。
跑道上，我們做好準備，就聽老師一聲令下，我身體繃緊了，一觸即發。老師說：“開始！”從前門立刻如同躍馬平川般射了出去。剛開始，有的同學跑到最後，根本沒有放在心上。還有的同學相信自己能行，奔走如飛，爭取早點兒跑完400米。
我跑完半圈就氣喘吁吁了，這成績已經基本定型了，而我和第一名還有一段距離。腳踏在塑膠操場上，彈性十足給我一種連綿不斷的力量。前面劉昱辰的身影激勵著我實現超越，於是我一刻也不停，堅持下來。
最後一點兒，我拼命衝刺，可腿卻好像不聽使喚，最終以1分40秒拿下400米。
跑完後，我走了一段，發覺腿十分痠痛，上氣不接下氣，只能慢慢平復心跳，坐在地上是早已大口喘氣。
這次400米考，我取得了一個不錯的成績。對我來說，噩耗般的體育變得不那麼可怕了。400米提升了自我，體育多加鍛鍊便可提高。
體育測試1000米 篇3
國二作文 ,874字【體育測試1000米】
趙啟越
1000米體育測試即將開始。
男同學們脫下校服，掏出兜裡所有物品，有人甚至還特意穿了半袖。男生隊伍被帶上了起跑線，一些同學邊走邊把手汗抹在了褲子上。
哨聲一響，便如狼似虎般叫喊著撲了出去。“狼群”很快拉成長長的一條，錯落地分佈在跑道上。一黃一粉兩個小點兒撲在最前面，那是我和翔子。“哈——哈——”二氧化碳和氧氣在我們的肺裡來回倒騰，一縷青煙從嗓子眼兒裡冒出來。終點就在前方几十米，我閉了眼，以自由泳的姿勢撲了過去……。
三圈就這樣“繞”完了，最後，粉點兒提前兩秒到達，剩下的是喘息，無盡的喘息……
後來一看成績表，知道比上次快了6秒，我看後雙手吧成績單托起交給老師，便一邊亮地清清嗓子裡帶血腥味的痰，一邊誇張地披上校服，捂著岔氣的肚腹踢球去了。
【1000米測試】
李志浩
1000米測試，向來就是班上大多數男生不願提起的，今天的體育課，＂噩夢＂來臨了。
站在起跑線前，莫名的恐懼又出現了。哎！底氣不足，前兩天我將跑鞋換成了籃球鞋，不佔地利；再加上我感冒9天幾乎未運動，不佔人和，只能寄希望於天時。老師一聲令下，我像一隻蝸牛衝了出去，跑在了最後面。
我一直告訴自己：儲存體力，厚積薄發。跑了一段路程，才發現是逆風，完了，天時地利人和都與我say bye bye了。中段我開始加速，腦中計算著追及時間、路程、速度。身上的每一個細胞都在運轉，終於還剩最後一圈。
如果說世界上最漫長的一分鐘是下課前的一分鐘，那1000米中最漫長的一圈就是最後一圈，你面前的人看似很近，你卻怎麼也追不上。
意志力支援著我跑到了終點，成績是4分27秒，相比去年已經很不錯，但我相信自己可以跑得更好。
學習就像跑圈，你永遠不知道下一秒會發生什麼——超越或是被超越，只有付出了比前一名多幾倍甚至幾十倍的努力，才有可能超越。學習不息、超越不止！
體育測試 篇4
敘事作文 ,720字今天的天氣很晴朗，陽光普照，天上掛著幾片雲朵，空曠的操場上籠罩著一層緊張的氣氛—今天是初一年級體測，我們排著隊進入操場，心裡是無盡的恐懼與緊張。
我們在一天前就收到了訊息，頓時全班緊張起來。我們不知道及格線是多少，更何況還有長跑，這讓人更加緊張。我知道自己的實力，也試著跑了幾圈，發現1000米真的很恐怖。
時間不等人，轉眼就到了下午。我懷著忐忑的心情站好了隊，體測開始了……
第一項是引體向上，我們胖胖一族頓時傻眼了，這是在逗我！沒辦法，臨陣抱佛腳自然沒有用，硬著頭皮上唄！結果是必然的，一個都沒有做上來，我懷著失落以及快頹廢的心情，走上了五十米賽跑的場地：只見發令員手臂一擺，同學們便發了瘋似的向終點跑去。我們分組跑，到最後只剩我和另外兩個同學一組，人少了，氣氛就更加緊張了。預備的時間是如此漫長，突然，發令員手臂一揮—來不及多想，拼命地跑，半路上，右腳傳來了鑽心的痛，我意識到舊傷又復發了。我忍痛跑完了五十米，心卻已經涼了。下面還有1000米，這可怎麼辦？跳遠、坐位體前屈，這些在我擔憂的同時測試完成了。
一千米真的到來了，跑？不跑？利用腳傷請假？我覺得這不是我做事的風格。既來之，則安之。我不會在傷痛面前認輸的！
來不及思考，已經選擇便不能後退，令旗一揮，我們衝了出去。
汗在滴，腳在痛，這是第二圈，我進入了疲勞期。同學們在加油，我要拼盡全力。第三圈！還剩半圈！衝刺！此刻一切勞累已不再有，終點就在前方！過線！終於結束了，我的毅力支撐著我跑完了全程！
結束了，我看著這個大操場，清風撫摸著我的臉，我征服了這裡！天依舊晴朗，但是我已經完成了毅力給我的考驗。
記住：“世上無難事，只怕有心人。”這句話永遠是至理。
體育測試 篇5
記敘文 ,613字中午回到家後，我吃完飯就開始鍛鍊我的審圖，今天下午是有體育課，平常的體育課只是每一個人都在任意的活動，相干什麼幹什麼，可下午的體育課是有考試的，關聯著你的體育成績，是比較重要的事情，長跑、深蹲、短跑，中午的時間都用在練習的上面了，沒有休息。
下午到學校後，第一節課完了才是體育課，但對於我中午的超強度的練習，使我的身體卻沒有得到很好的休息，一節課的時間都是在打瞌睡，下課鈴聲響了，我們都去操場集合好，開始我們一週的體育測試。
體育課已經開始了，可怎麼也不見老師的身影，我們心裡暗暗的慶幸，這回終於可以不用考試了，可是這種竊喜在我們的心裡立馬消失了，老師小步地跑過來，什麼話也沒講，就開始我們的考試，當老師說出考試的專案，我內心既是崩潰的，也是非常高興的，崩潰的是老師說的專案是我終於沒有練到的，高興的是老師說的專案跳繩是我最喜歡的，也是我所有運動裡的強項，雖然中午的訓練白費了，但是被選到了跳繩，我還是非常高興地，我們拍好隊，慢慢的散開，調整好之間的空隙，老師的哨聲是我們成功或失敗的關鍵，當哨聲響起，我迅速地搖起自己手中的，繩子飛速的搖起來，感覺使出了畢生的力氣，一分鐘結束了，老師開始詢問每一個記數的人，我有百分之一百的把握是我得了第一，但當我聽到旁邊的一位，他居然比我還多，直到最後上完課我都不敢相信這是真的。
但通過這一次的測試使我懂得了，一不能輕敵，而要做到謙虛，不管自己有多厲害，總有厲害之人，人外有人，天外有天。
難忘的體育測試 篇6
國小五年級作文 ,568字“叮鈴鈴，叮鈴鈴”，上課了，這一節是體育課，同學們紛紛的排好隊，一起來到了操場上。
老師說：“這一節我們來測試一下四百米跑步的成績。”“什麼，跑四百米，跑一百米跑步已經很不錯了，跑四百米不得累死我呀！”大家在下邊低聲的抱怨道。
就在這時，老師已經點到我的名字，我趕緊跑到跑道上，做好了準備，老師一聲令下，緊張的我跟著大家飛快地跑了起來，當我跑了兩個來回後就已經氣喘吁吁了，腳步也慢了下來，等快到終點的時候，我拼盡全力，又像一隻兔子一樣加快了腳步，但是我還是沒能拿到第一名，只跑了個第三。
又是一節體育課，這一次我們測試的是仰臥起坐和坐位體前屈，坐位體前屈是我的強項了。仰臥起坐開始了，我有的是辦法讓自己做得快些，一分鐘到了，我們都停了下來，我一共做了三十八個，已經很不錯了。
休息了一會兒，老師喊道：“下邊女生測試坐位體前屈。”我聽了高興極了，點到我的名字後，我坐在了綠色的地毯上，用手使勁往前推，啊！我推了二十二釐米，已經滿分了。我高興地歡呼起來，但是在我們班也只是排到了第三名。
當又一節體育課時，我們來到大隊部門前，來測身高和體重，哎！真不想測身高和體重。點到我的名字的時候，我慢慢的走了過去，真丟人，才一米四呀！稱體重時，我的體重好像也是全班最瘦的，今後一定要多吃點。
這次測試，自我感覺不太滿意，看來以後還的多加強鍛鍊才行啊！
體育測試 篇7
敘事作文 ,522字今天下午第二節課下課後，我們紛紛下來站隊準備上體育課。“叮鈴鈴”上課了，我們首先報人數，之後體育老師說：“同學們，我們今天體育測試百米賽跑。”隨後我們大家開始喊苦，因為我們在這幾天內就沒運動過，除了在吃飯前運動了一下下，但那是遠遠不夠的。老師無視我們的話，先讓我們跑兩圈熱熱身。
剛跑不一會兒，我們的魏丙森開始了他每次都要表演的動作了，身子歪七扭八，屁股左扭扭右扭扭，搞的我想起了班主任以前的氣話：魏丙森，小心點，再做錯事兒你就完了。
跑完後，我們跟著體育老師來到了起點上，老師首先講了一些起跑時動作要領，又講了些容易錯的毛病，講完後終於可以跑了，只聽任宇蕊喊：“預備，跑！女生就像箭一樣飛了過去。不一會兒，輪到我了，“預備”兩詞剛出，我就聽到有人說："抬頭提屁股。”我不禁笑了一下。“跑”任宇蕊喊了聲家鄉話。我們四個就像出膛的子彈一樣飛了出去，到了中間，我便遠遠的落在後面，於是我奮力追趕，得了第三名，用時17秒。我休息了一會兒，想看看楊佩傑，剛到國旗下，他就開跑了，但在中間被小小的鞋帶絆了一下，用時從16秒多變成17。66秒，等大家跑完後，老師們在一起排名次。
通過這次比賽，我覺得我也該跑跑了，魏丙森都16秒多，更何況我以前都比他快呢？
緊張的體育測試 篇8
國一作文 ,619字今天下午，我們進行了一次體育測試。一開始，體育老師讓我們站在強烈的陽光下，然後開始給我們滔滔不絕的講授人生哲理。陽光晒得我是頭昏眼花，站的我是兩腳發麻呀。
過了一會，我聽見了一聲鏗鏘有力的兩個字——“跑圈”！嚇得我一激靈，旁邊的同胞們都深深嘆了口氣。我抬頭望向天空，彷彿看見了太陽公公鼓勵般慈祥的笑容。沒辦法，師令如山，跑唄！足足跑了兩圈半，跑步時，我張大了嘴，讓自己能呼吸，雖然這樣不對，但可以舒服一點。才跑到一圈半，我已累的氣喘吁吁，周圍高大的樹木彷彿在鄙視我，在嘲笑我的懶惰。我只能埋怨自己平時懶，懶得運動，懶的跑步。氣還沒喘過來，老師又說進行一個50米的體育測試。“what”！現在的我們哪裡還有力氣，陽光普照大地，汗珠鋪滿在我們的臉頰上。力氣都在剛剛的兩圈半中用的差不多了，對於我這種平時不怎麼跑步的人來說。終於，測試開始了。規則是兩個人一組比賽。
比賽之前老師教給了我們標準的起跑姿勢。比賽開始一組一組的進行。終於到我和我的對手了，我的對手呲著大牙對我發出挑釁的一笑。當聽到體育委員喊出“跑”的時候，我們倆像離開弓的箭一樣，“嗖”的衝了出去。結果我的對手贏了。當時我心想，一定要好好鍛鍊，增強體質。
很快，下課鈴聲響了，這節課在我們跑了兩圈之後就結束了。我當時只有一個想法那就是我要鍛鍊，提高身體技能！
體育測試 篇9
國一作文 ,574字經過了半學期的練習，也應該測測自己是否有進步了，這一次體考我也收穫了許多。給了我許多感觸。
平時我的體育本來就差，這一下子說測就測，還真讓我有些緊張。體育委員組織我們下樓去操場。看到了其他班的同學正在操場上極速地賓士著，我突然覺得我平時的練習還是少了些。在做完熱身活動以後，便開始了一個個的專案測試。
我和幾個同學先去測試引體向上，平時練習的時候，只能拉到4個左右，也不知道這次能拉幾個，想到了剛才看到的那幾個同學奮力的奔跑，我想我不能丟下這幾分。用盡了自己所有的力氣，終於拉到了自己的極限拉了8個，雖然比別人少了幾個，但是與平時的我相比就要好得多了。
接著，測的是跳遠。也許平時的跳遠就練習少了，也就剛剛跳了一個及格分，有可能是跳遠的動作不正確，看來下來是要多練習跳遠了啊！
然後，測的是籃球，藍球我也不太擅長，也只能儘自己的全力去做吧！在過杆的時候，心裡總是很緊張的。害怕會碰到杆，最後，成績比上一次快了1秒多。籃球在平時也要多加練習。
最後，我測的是最沒有信心的長跑，因為我的肺活量不太夠，在跑完第一圈以後，我就覺得沒有力氣了，已經是上氣不接下氣了，但是我也不知道是什麼讓我堅信我一定能跑完的。雖然最後分數不是很好，但是最後努了自己最大的力，我還是覺得高興的。
在平時還是要多加練習體育，它不僅讓我們多得點分，同時也讓我們的身體更加健康。
體育測試 篇10
國小五年級作文 ,490字今天要體育考試了，第二節課下課時是大課間時間，我們便開始了熱身，準備考試，我特別緊張。
下了第二節課，我們便“奉旨”下樓熱身，開始跑步熱身啦，我們跑了一圈兒又一圈兒，呀，要考試啦！
第一個專案是立定跳遠。我是第十個，看著同學們驚人的米數，我不僅打了個寒顫。同時也在給自己加油助威。終於還是到我了，我幻想著懸崖地獄，跳時腿兒也蹬了，可眨眼一看，哎~，還不到我的真實水平。第二次，哦，更糟了，最終分數為124cm。只能得兩分。我真是的，體育真完了。
第二項是跳繩。這個還好些，至少沒立定跳遠的分數丟人現眼。我跳了90個，和明澤——我最好的朋友，竟能跳180多個。孔祥樂胥因只跳了133個而哭了。我跳時被絆了好幾下，從頭到尾被繩子絆了七下，而和明澤一下也沒有被絆過，加油吧。
第三項是50米，我和王涵一組比。比賽前我們商量好了，儘量並列，如果不能就發揮好水平，絕不能讓別校的嘲笑昆吾！(我和王涵、王子涵原來是一個學校的)我的成績是10。7秒，比我之前快多了。
以後我每天都要練習，下次一定加油，我相信只要我努力，下次一定能取得好成績！