陽光體育活動真快樂相關作文20篇
陽光體育活動真快樂 篇1
國小四年級作文 ,672字隨著體育王老師一聲令下，操場上立刻沸騰起來，有趣的跳繩活動開始了。
“啪、啪、啪……”洋溢著笑容的同學們齊刷刷地甩動著五顏六色的繩子，合著音樂的節拍輕盈地跳動著。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學們那矯健的身影，上下跳動，好像一隻只靈活可愛的小鳥揮動著翅膀，又好似萬般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播裡的音樂聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂曲，
“一、二、三……”穿著藍色運動服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙脣，咬緊牙關，使勁著揮動著繩子，那繩子如風火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過。他跳得很快，那姿態身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領巾也跟著飛舞了起來，如同火紅的雲彩迎風飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟著一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”沒過一會兒，只見一顆顆豆大的汗珠在他臉上著，見證著他那堅持不懈的品格。
“加油，輪到我們女孩了。”我暗暗地給自己鼓勁。我快速地揮舞著繩子，輕盈地跳動著。繩子猶如一個銀環，繞著我的周圍，一圈又一圈地跳動著。我用勁往上跳，又悄無聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一隻輕快的燕子，陶醉在跳繩的快樂中。“啪”的一聲，繩子似乎在搗亂，我有點重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過神來，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動了起來……
操場上洋溢著我們燦爛的笑臉，活躍著我們輕快的身影，飄蕩著我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過寬闊的操場，穿過高高的教學樓……我們的快樂盪漾在美麗的校園中。
記一次陽光體育活動課 篇2
國小六年級作文 ,708字傍晚的天空，夕陽依舊安詳地吐灑著它的光輝，淡紅色的光影為悠遠的碧空鋪上了一層淡淡的粉底。風兒劃過天空，偶有鳥兒飛過，雪白的羽毛染上了幾絲粉紅。幾縷彩雲靜靜浮在天邊，好奇地望著操場上晃動的人影。
這是下午第三節陽光體育活動課的時間，亦是同學們最為興奮和期盼的時刻。夏季獨有的熱風掠過操場，逗弄著我的髮絲。我感覺到汗珠從額角滑落，輕輕打溼了衣襟，耳邊傳來蟬聲陣陣，清遠而悠揚。我甩了甩頭，加快了慢跑的腳步。跑完三圈後的步行，我調整著呼吸，為做操作好了準備。
跟著體育委員的節奏，武術操拉開了序幕。雖然還不能做到整齊劃一，但大家個個都精神煥發。今天的熱身練習，沒有人會怠慢，因為迎接大家的將是更嚴格的訓練：400米往返跑。
400米往返跑是需要講究策略的，開始的50秒內，勻速奔跑，儲存體力，是最好的選擇。最後的10-20秒，衝刺才是取勝的關鍵，當然，這一切還是要奠定在體力充沛的基礎上。
哨聲劃過耳畔，我深吸一口氣，直衝了出去。勻速奔跑著，陣陣涼風掠過臉龐，我頓時舒服了許多。跑到60秒時，我感到陣陣疲憊，肺爆裂一般痛楚，腳也疼得厲害。就在我難以堅持最後的70米時，老師鼓勵的話語又迴盪在我耳邊：“同學們，你們記住，迎著太陽跑下去，跑出你們的風采。”聽著老師的助威聲，我好像被注入了無限的動力，飛也似地繼續奔跑起來。耳邊傳來風聲颯颯，我似乎從來沒有跑這麼快。我不顧臉上流淌的汗珠，不顧汗水浸透的衣背，向著操場盡頭飛奔。腳每一次落在草地上，又輕盈地騰躍起來，我直至衝到終點的標杆，才癱倒在柔軟的草地上……
下課鈴聲響起，一切又歸於平靜。夕陽即將落下，天邊的彩雲爭搶著為它濃妝豔抹。再看同學們的臉上，個個紅霞似火、神采飛揚！
陽光體育活動改變了我 篇3
國三作文 ,883字運動能使我們收穫健康，找到快樂，收穫自信，生命在於運動。
—題記
呆呆地坐在書桌旁，痴痴地捧著一大摞書，一副深度眼鏡架在瘦弱的鼻樑上，一副書呆子的模樣。不錯，這就是我，雖然文化成績優秀，幾乎天天沉浸在老師的讚揚聲中，同學們也對我投來敬佩的目光。但是，我卻跑不快，跳不高，我最討厭上的就是體育課，身體素質不容樂觀。
鏡頭一
不知什麼時候，素質教育的東風吹到了學校，陽光體育運動如火如荼的開展了起來，“每天鍛鍊一小時”，“我運動，我健康；我運動，我快樂”的口號響徹校園。我想，只要成績好，老師照樣看好我，“三好生”非我莫屬，我依然只知道沉浸在書本之中。很快一學期就結束，又到了評選“三好生”的時候，同學們投票選舉，我依然榜上有名，心中竊喜，哪知班主任將我請進辦公室，告訴我一個沉痛的訊息：“劉映利同學，根據學校最新檔案精神，因為你體育不及格，今年不能評為三好生，今後要注意德智體全面發展。”我一聽，如同晴天霹靂，腦袋“嗡”的一下，從小學到初中，我一直是三好生，從來沒有出現過意外，這讓我在同學面前，怎麼抬得起頭來。我斗膽問道：“老師，不是早就要求德智體全面發展嗎？為什麼其他的老師都讓我當三好生呢？你能原諒我一次，下學期我體育肯定及格！”班主任笑著搖了搖頭說：“這次不行，不過別灰心，我相信你，好好努力吧！”
鏡頭二
操場上，我正在努力練習著長跑，氣喘吁吁，汗如雨下，一圈一圈又一圈；跳高場地，我屢敗屢戰，毫不氣餒，終於跳到了我心目中的理想高度，可以達到85分了，不僅僅是及格；我抑制住內心的激動，又來到鉛球場地，這可是我的弱項，直到練到我的膀子幾乎都伸不直了，才罷休，看著沉重的鉛球在陽光下丟擲了美麗弧線，我心中的快樂無以言表。在一次次的運動中，我跑出了健康，跳出了激情，擲出了自信，我由一直病怏怏的醜小鴨，變成了一隻體格強壯的白天鵝。
鏡頭三
又是一次散學頒獎典禮，我大步走上主席臺，自信地從校長手中接過紅紅的獎狀，我終於可以坦然面對那張印有德智體的三好生獎狀了！
親愛的同學們，讓我們一起學習，一起運動，讓我們沐浴著陽光體育的雨露快樂學習，健康成長吧！
陽光體育運動 篇4
國一作文 ,986字陽光人生在晨風的吹拂裡，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。
我們家有一項不成文的規定，每天晚飯後全家都要出去散步。其實最先提議的是媽媽，她為了保持身材苗條，建議我們和她一起鍛鍊。爸爸也馬上舉手贊成。我呢，也有自己的小算盤，這樣就可以在室外多活動一會兒了，也馬上響應媽媽的號召。這樣一來，我們全家就形成了天天鍛鍊的習慣。鍛鍊的內容隨季節而變化，夏天常在陰涼下做操，冬天則更多的是跑步。有時也跳繩、踢毽子或轉呼啦圈……
一天晚上，我們全家又去戶外鍛鍊。媽媽心血來潮，提出我們全家舉行一次長跑比賽—圍著小區跑一圈。我和爸爸都有些猶豫，那可是有千把米遠啊。但看著媽媽一臉的嚴肅，我和爸爸也暗暗想著不能認輸。我告訴自己：一定要超過老爸老媽，堅持到最後。比賽前，我們定下了兩條規則：一、不許跑得太快；二、不許抄近道。為了公平合理，我們決定一起喊“預備！開始！”
比賽開始了，我一馬當先，跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實力如何，當時爸爸和媽媽並列第二。到第一個拐彎處的時候，老爸甩掉了老媽追上了我。我可不想落後，於是稍稍加快了速度，又與老爸拉開了距離，我的心總算放下了。當我跑到全程的一半時，驚喜地發現老爸正在繫鞋帶呢，哈哈！真是天助我也，我不用擔心被老爸追上了。老爸看來是怎麼也追不上了，說實話，我當時也累得氣喘吁吁了，真覺得自己堅持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的樣子，我就又咬咬牙，鼓起勁往終點跑。當我跑到終點後，發現老爸也到了，而老媽卻棄權了，原因是她實在堅持不下去了，只好違規地走到終點。事後我才知道這場比賽是老媽有意訓練我的毅力的。
在與爸爸、媽媽的一起鍛鍊中，我的身體素質越來越棒了，而且我的毅力也增強了，我喜歡鍛鍊！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的遊戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼“陽光”的生活也會朝你走來。
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛鍊身體，好好學習。
陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。陽光體育，收穫陽光人生。
快樂的陽光體育課 篇5
國小四年級作文 ,575字今天輪到我們四年級陽光體育課，我好激動呀。這時，宋老師進來了，說：“哎呀，又是陽光體育課，我不想讓你們出去，又想讓你們出去。”宋老師真矛盾，不想讓我們出去，因為有人作業沒完成，又想讓我們出去，因為可以讓我們鍛鍊身體，增強體質。看著大家充滿期待的眼神，宋老師揚了揚臉，突然一笑，說：“那，出來站隊吧，作業一會回來再寫。”我們開心極了！不到一分鐘，便站好了隊，並且都昂頭挺胸，精神飽滿，個個站的像軍人一樣挺拔。宋老師手裡拿著大繩，帶我們去操場。
操場上的人可真多啊！“咦，那有一個空地方。”宋老師帶我們飛奔了過去。開始跳大繩了，怎麼辦？我還不會呢，我心裡忐忑著。到我了！我只好做了一個慢動作。先抬左腳，右肢向上，左肢擺到後下方，然後使勁將後下方的左肢向上提，右肢使勁向下擺動，同時右腳彈地。哇，繩子“呲溜”一下從我腳下飛過去了，這就是一個大繩。我閃，哈哈，繩子你是打不到我滴，真快，又輪到我了。前面的王夢晨可厲害了，眼看她就要被繩子打到了，結果，結果你猜怎麼樣，她像閃電一樣跑開了。我閃，我以為我閃開了，可是我的閃電像蝸牛一樣，最終繩子還是無情地打到了我的手，疼死了。時間可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我們班了。我們也只能戀戀不捨回教室了，我還沒跳夠呢！
陽光體育活動課真好，可以使我們強身健體，抵抗疾病。以後我一定儘快完成作業，留出時間來跳大繩。
快樂陽光體育大課間 篇6
國小四年級作文 ,760字2018年12月18日，我們學校在北校區的大操場和足球場舉行了陽光體育大課間評比活動。參加人員有全校師生和教育局的領導、評委。
下午，我們懷著興奮的心情來到學校，李老師走進教室開始檢查我們的著裝：一會兒為女同學梳頭髮，一會兒給我們整理衣服，一會兒提醒我們比賽時要面帶微笑。一切準備就緒了！
廣播響起了入場的音樂，我們開始整隊候場，同學們動作迅速地排好兩隊，在體育委員的帶領下，我們昂首挺胸地來到操場上。
開始跑操了，“一二三四”“一二三四”這雄壯的口號聲震耳欲聾，響遏行雲。遠遠望去，紅黑相間的校服組成的河流，在陽光照射下顯得格外的耀眼。操場上猶如一條遊動的長龍，氣貫長虹，又如一支奔走的軍隊，銳不可當。一個接一個的方陣中，同學們正揮動有力的胳臂，邁動著矯健的步伐，他們的步調是那麼的一致，強烈的集體榮譽感以使您看不到任何的瑕疵。精神飽滿、紅光滿面的他們，一個個臉上洋溢著燦爛的笑容，細微的汗珠緩緩地流下，卻抵擋不住運動帶給他們的快樂。變隊開始了，操場猶如一條遊動的長龍。隊形變好了後，開始做足球操。第一節拍是用雙手抱著球，放在腦前，兩隻胳膊上下晃動，踮起腳尖，一個節拍做完，把球放在地上，又做了一個節拍，然後把球舉過頭頂，一上一下，又做了一個節拍。好戲還在後面呢！後面的動作就有難度啦！雙腳夾球跳，有很多同學做這個動作都失敗了。足球在我們手裡忽上忽下，忽左忽右，歡快地跳著舞，整個校園變成了一片歡樂的海洋。
分組活動開始了，我所在的一組是運球，我是組長，我一喊“踢”，對面就把球踢過來，我們就穩穩的接住足球，再喊一句，我們這邊就踢過去，我們配合得真有默契呀！
下午3點多鐘，比賽結束了，我們邁著歡快地步伐回到了教室。
啊！這一天真令人難忘呀！
參加“陽光少年”活動有感 篇7
國一作文 ,1423字參加了這次的“陽光少年”活動，雖然二天半的時間讓我身心俱疲，但我從中學到了很多課本上沒有的東西。我感覺我從一個被爸爸媽媽千嬌萬寵的小公主變成了一個真正懂事、孝順的陽光少年。
緊張而又枯燥的學習後，終於盼來了輕鬆悠閒的校外拓展的活動。一大早同學們提著行李，整裝待發。一路歡聲笑語，在盪漾的春風中前行。很快，我們就來到了校外基地，眼前的各種綠已把我收買，我不得不承認這裡簡直就是“世外桃源”—空氣清閒、樹木繁茂。
我們沿途嘰嘰喳喳的隨著教官去放行李，各種興奮到達了頂峰，不免忘了時間，等我們來到操場時，別的班級都早已經排列整齊的等候著我們班，雖然加快了步伐，但還是不免讓教官批評了一頓，這次批評讓我第一次嗅到了軍事化管理的氣息，也給我們狠狠地敲了一下警鐘。接下來要考同學們的軍姿，只有合格了才能立馬去食堂吃午餐，有了遲到的教訓，這次可不敢馬虎了，我們班一個個的挺直了腰桿。很快就通知我們合格，“哇……”我長長的嘆了一口氣。軍令如山倒，也不過如此吧。終天可以吃飯了，按照桌號對號入座，共四個菜，雖然飯桌上的飯不能與家裡的飯一決高下，但通過努力而吃到的飯格外香。
飯後，教官先帶我們熱身，圍著大操場進行了半小時的佇列訓練，嘹亮的口令聲，不拘言笑的表情，把整個氣氛再一次推向了軍事化的浪尖。接下來的幾項活動，真可謂是一浪勝過一浪啊！
第一項活動—不倒森林，顧名思義就是比團結，由十五個人分別拿一根管子圍成一個圈，聽教官的口令交換位置，但在交換位置中手必須離開最初按住的那根管子，並且要在前一個人將手離開管子的時候，立馬用手心按住，使管子不倒，如果有人的管子倒了就要立馬離開，以免影響團隊的發輝，這的確是一個考驗團結的活動，如果一個人不專心，可能全軍覆沒，而我們隊正是因為合作不夠默契而慘敗。通過這次活動更增加了同學之間的凝聚力。學會了堅持才能勝利。
第二項活動—農耕；這項體驗對於我們這些在城市長大的孩子無疑是一次挑戰，遠遠的就聞到了臭燻燻的牛糞味道，同學們捂緊了鼻子。掂著腳尖，在教官的身後輕一腳重一腳的來到田地，由於連續幾天的雨水，我們在滿是稀泥的田裡舉步維艱，鞋子粘滿了泥巴，每前進一步就好似千斤重。身上到處都是泥巴，行走都很困難更別談種地了，但是通過這次活動我體會到了團隊合作、堅持不懈的喜悅。也讓我真真的感受到了農民的不易，我也暗下決心再也不挑食了，珍惜每一粒糧食。
第三項活動—團隊浮橋：這個活動要選擇身高相同的同學面對面的站著，將木頭放在肩上，依次排成一列，讓同學們依次在我們架著的木頭上從起點爬到終點。這個看似十分簡單的活動，其實蘊藏著極大的挑戰性，爬行的同學每前行一步，都會在恐懼和不忍中徘徊。因為每一位同學在爬行時，會擔心自己是否會摔下來，更會擔心每前行一步下面的同學是否有這個承受力。雖然都會有安保人員全程陪護，確保我們的安全。但還是會有同學緊張的面色發白，有的嚇得流淚，儘管如此卻沒有人退縮，很慶幸我們的團隊都順利的完成了任務，這次活動深深體會到了團隊責任感。
古人云：單者易折，眾則難摧，戮力一心，然後社稷可固也”這句話的意思是一支箭容易折斷，多支箭就不容易折斷，齊心協力，然後以後的事業就有成了。“團結就是力量”一遍又一遍的在耳邊響起，可真正能做到的又有幾個呢？這幾項活動，都是教育我們學會堅強，勇於承擔責任，在實踐中感悟到團隊合作的內涵，在實踐中成長，期待下一季的活動早日到來。
陽光體育你我同行 篇8
高一作文 ,836字綠茵場上，你是否還記得那時的吶喊呼威聲？你是否還記得邁越終點線的那一刻？那時的拼搏，那時的汗水，你還記得嗎？
只是一場實力懸殊的比賽。對於小凡，身材消瘦，弱不勝衣的他在一群人高馬大的運動強者中格外扎眼。小凡只是被臨時換人上場的，否則，像這種運動會，他是無論如何也不會參與的。小凡望向遠處似乎一望無際的跑道，他看著周圍的參賽者，彷彿聽到了他們的嘲笑聲。自不量力！小凡這樣想著，對於這次1200米的比賽，更加恐懼。
當午後溫暖的陽光穿梭於微隙的氣息。舒倘，漫長。小凡已經對這次比賽抱以了絕望。在發令槍的一聲令下，小凡跟隨著運動員們一起跑出……不多時，小凡已被遠遠地拋在後面。望著前方一個個向著終點衝去的人，他漸漸放慢了腳步。“加油啊！小凡！”跑道外圈傳來同學們的吶威聲。此時的小凡早已如同一條脫水的魚，瀕臨崩潰。
就在小凡想要放棄時，他的身邊掠過幾道熟悉的身影，是他的同學！“我們來陪跑”，“倒數第一也沒關係的，只要你跑完全程，就是最棒的！”他們一邊陪著小凡跑一邊為他加油打氣。有了同學們的陪伴，小凡不再感到害怕了。他突然想起以前讀過的書中有魯迅先生這樣一段話：“即使慢，馳而不息，縱令落後，縱令失敗，但一定可以達到他所想的目標。”對啊！不管有多困難，只要馳而不息，一定可以到達終點的。
隨著時間的流逝，小凡已經體力不支，他想下一秒就倒在跑道上。此時他的臉色蒼白，瘦弱的身體在跑道上搖搖欲墜。他覺得他的腳像灌了鉛一樣地沉。“加油啊！小凡。馬上就要到終點了。”他看著遠處一個個人衝向終點，心裡彷彿升起了冉冉的希望。身體裡又燃起了火花，他大步邁向終點……
比賽結束後，小凡倒在跑道上，望著藍藍的天，陽光燦爛，他的眼被陽光刺痛。小凡心裡湧起一股莫名的情感。他突然很想哭。因為他知道，他成功了……
梁啟超曾在他的《少年中國說》說過：“少年強則國強。”陽光下，我們有同一個夢想。
我們每個人都是“小凡”，我們都曾經努力過，無論結果如何，我們已經知道，我們是成功的！
陽光體育，我們同行！
陽光體育伴我行 篇9
國小四年級作文 ,548字陶行知爺爺曾經說過：“健康是一切前進活力的源泉，只要有了健康的身體，才有本錢去尋找幸福，實現崇高理想。”陶行知爺爺說的話，使我對體育運動產生了濃厚的興趣。
於是，我就參加了“女子籃球俱樂部”，每當放學時，我就生龍活虎的以百米衝刺的速度飛奔目的地，就蹦蹦跳跳地等待教練的到來。我的教練姓王，全名王諸亮，我們都叫他王老師，他又高又壯。當教練一聲下令，我就迫不及特地去搶籃球，有人投球時沒進，掉下來，被別人搶去了，有人傻傻站那兒，等人來搶……一個小時過去了，我們越打越有勁兒，當教練喊停時，我們才發現額頭都是豆粒般大的汗珠，在陽光的照耀下閃閃發光。
我喜歡籃球，但我的籃球獎狀也不少啊！有“東二杯小學生女子籃球二等獎”，還有“東三杯女子籃球一等獎”……我的獎狀多得像天上的星星。我們休息了一會兒，就進行了有趣的投籃比賽，半個小時過去了，比賽結束了，老師便開始報個數，王夢娜十個，王竹君八個，楊震元十五個……數報完了，有的歡呼雀躍，有的不服氣，氣呼呼發憤的往籃筐裡投，時間像水一樣流，不一會兒就流完了，我們都該回家了，我們依依不捨的離開了操場，巴不得整天都在操場上。
這幾天，“隱形殺手”感冒，在學校活動，我們天天鍛鍊抵抗力就增強了，從而在痛苦中折磨，還不如天天在這運動中快樂的成長，陽光體育，伴我成長！
記一次歡樂的體育活動課 篇10
國小四年級作文 ,655字“加油，加油！”操場上陣陣加油聲響徹雲霄。走近一看，原來是我們班又到了體育活動課的時間，今天在舉行“兩人三足競走”比賽呢！
比賽規則是這樣的：兩人為一組，用布帶將相鄰的兩隻腳綁在一起走，幾個小組中走得最快的一組為冠軍。
比賽還沒開始，我和裴智涵就先結為了一組，用布帶把腳綁在了一起。之後又喊著口號反覆訓練了幾次，覺得不會出問題了，想著冠軍非我們莫屬！
這時，班主任老師一聲清脆的哨聲響了起來，比賽開始了！只見由陳奕帆和陳飛揚組成的一組，像離鉉的箭一樣衝了出去：他們倆人勾著肩，搭著背，一邊跑一邊有節奏地喊著：“1、2！1、2！”，很快，他們就衝到了終點。輪到我們的時候，也學著他們的樣子，互相搭著背，我們抬頭看著前方，喊著口令，一步一步向前走。可能是因為太著急的緣故吧，裴智涵差點摔倒。我連忙停下來等他，老師和同學們都在為我們鼓勁，我等他調整好之後，繼續往前走，“1、2！1、2！……”我們的配合是那麼的默契，步子也越跨越大，速度越來越快了，我們的笑容洋溢在臉上，腳下卻不敢疏忽……
比賽還在進行著！只見陳雪瑞和龍夢希跌跌撞撞地跑了過來，不出所料，他們倆摔了一個“大馬趴”，可是他們並沒有放棄，而是蹲下來重新把布帶繫好，然後站起來繼續走。同學們都情不自禁地鼓起掌來……
雖然這次比賽我們沒有得到冠軍，但我知道了做什麼事都要掌握技巧：做什麼事都不能半途而廢，即使遇到困難，也要堅持下去，更為重要的是，合作時千萬要配合默契哦！
下課的鈴聲響起來了，同學們都依依不捨地離開了操場，我們期待著下次的體育活動課早點到來！