長跑相關作文20篇
長跑記事 篇1
敘事作文 ,791字每次上體育課，最讓我頭疼的事情就是長跑。它簡直就是體育老師的法寶，大家一提起長跑就只有長吁短嘆的份。這不，痛苦的體育課又開始了。
“來來來，同學們，集合了。”楊老師的催促聲又響起在操場上。
“哎，怎麼還是躲不過磨人的體育課？”
“老師，我今天肚子疼，可以請假嗎？”
接下來便是同學們的花式體育課吐槽集錦。可是這些煩惱依然不能阻擋長跑的腳步。楊老師在集合完畢之後，就示意體育委員召集同學們分組開始了新一輪的長跑懲罰，“同學們，我們下面開始跑步，男生1000，女生800。”
我們玩笑歸玩笑，還是任命地來到了起跑線上。邁開腿，甩開手臂，隨著老師的一聲令下向前奔跑。剛開始的200米感覺還是不錯的，可以東看西看，還與一旁的同學追逐打鬧，說說笑笑。
漸漸的，第一圈跑完了，我們開始跑第二圈，超過起跑線，呼吸還是急促起來，說話的人聲音漸漸小了，我也不說話了，專心開始跑接下來的路程。深呼吸一口氣，擺動雙臂，極力邁開步子，追上我前面的同學，跑道兩旁的樹緩緩向後移動，同學們腳步帶動的塵土飛揚，吸入鼻子是一股濃濃的泥土味道，憋得我喘不過氣，只能大氣呼吸，渴望趕緊結束這段長跑。接下來到500米是，我前面的人越來越少，每個人都氣喘吁吁的，我感覺自己已經要瀕臨斷氣的邊緣了，奔跑的雙腿已經放慢了步子，沒有一點知覺，只是機械的重複著向前跑的動作，整個背又酸又痛，兩隻胳膊早就沒有擺動了，只是叉在腰間，不停喘息。可是內心還在不斷的提醒自己，堅持下去，前面就快了！堅持下去，還有300米，還有200米，還有100米。終於到了衝刺階段，餓哦彷彿看到了勝利的旗幟在向我招手，我撒開兩腿，不管疲憊的腿還有力氣沒，也沒空顧忌胸腔裡急促的心跳，內心只有一個聲音響起，“向前衝！”我目不轉睛地盯著終點，終於跑完了！
直起身，看向那條跑道，這才感覺其實長跑也沒那麼困難和可怕，只要我付出了汗水和努力，長跑就可以被我征服。
長跑 篇2
國三作文 ,826字一個人，一雙鞋，一身汗，一個跑道，一個微笑，一段經歷……
“哈哈，他這麼胖，能堅持跑下三圈就不錯了，還說想拿到長跑滿分？這簡直就是天大的笑話呀……”說實話，我早已習慣了同學們對我的嘲笑與奚落。我這人做事沒耐心、沒毅力，常常半途而廢，空談過許多人生理想與抱負，很少切之於實際。我暗想，自己可能就是個無能無用的人吧，但骨子裡卻又有一絲傲氣與不屈在盪漾。“別人可以，我為什麼不可以？難道自己真的做不到嗎？我不相信！千古以來，上華山不過一條路，難道自己就不能努努力超越自我嗎？”我時常這樣質問內心。
就體育長跑這一中考專案來說，實在是我的大弱項，能跑到個及格就算不錯了，更別說是拿滿分這種想吃天鵝肉的事，而我卻又偏偏想證明給大家看，我能做到。
那是一個稍顯寂靜的週六早晨，陽光微弱卻顯得溫和。鳥兒們剛剛起床，在枝頭嘰嘰喳喳不停，似乎在討論我—這陌生的來客：“他是誰？怎麼會一個人大清早就來到了這操場？這個人類帶有惡意嗎？”諸如此類的話。至於我，當然是來這裡練習長跑的………我不知道是什麼力量支撐著我—跑完了五圈、八圈、甚至是十圈。我只知道，每當快崩潰停歇之時，我不斷地、反覆地告訴自己，目標並不遙遠，你一定要證明自己！不要放棄，只要再多跑一步，你就離成功更近一步！
而我深知，一日堅持尚為易事，難為百日久。於是便為自己制定了多個補救方案，每天定三個鬧鐘，床頭上寫滿了自我鼓勵的話語……我日復一日地堅持著，向著心中的目標，一次次進發，一次次衝擊，同時，也一次次地挑戰著自我的體能極限，或許這就是信念所致吧。
直到那裡的鳥兒與我熟識，花兒的芳香亦不再陌生—我明白，是我成功了。
“哇，他是怎麼做到的，真厲害啊！”“竟然這麼快，簡直不敢相信！”同學們紛紛圍住我，問我是不是吃了什麼靈丹妙藥，我卻只是付諸淡然一笑。
因為我知道，這雲淡風輕微笑的背後，是無數個清晨咬牙切齒的努力；那聲聲鬧鈴，陣陣寒風，日日堅持，便是我成功的最好見證！
長跑感想 篇3
國三作文 ,642字本次5000米長跑，如果總結為兩字，那麼這兩個字一定是堅持；總結為四字，便是堅持不懈；倘若要總結為八字，那一定是—堅持不懈，直到成功！
賽前的熱身，讓寒風中的我們僵硬的身軀增添了幾分活力，同學們眼中，火花四濺，這是場沒有硝煙的戰爭，是場體力與意志的角逐，這一切的一切都使人熱血沸騰，我的征程即將開始。
隨著裁判的一聲令下，人群有條不紊的開始了跑步，這場汗水的角逐也隨之拉開了序幕。
開始，我的體力還算充沛，在隊伍的前方跟著。但，漸漸地，體力的差距逐漸擴大了，我被前方的人堆甩下了一大段的距離，那距離足以使我感到絕望，我的身邊也變得靜悄悄的，我的耳邊彷彿只能聽到自己那猛烈的心跳和自己沉重的呼吸，我的步伐慢了下來，汗水也滴滴的滑落。
但我不能停下，我拼命的向前，再向前，呼吸一次次的凌亂，在痛苦中一次次的拼命調整，我的心裡彷彿出現了兩個小人，一個叫堅持，另一個叫放棄，他們爭論不休，堅持對我說：“永不放棄！”而放棄卻對我說：“停下休息。”
矛盾和猶豫在我的內心湧動。彷徨中的我對漫長的路途充滿了未知的恐懼。但是，我沒有退路，咬咬牙，堅持一下，再堅持一下，哪怕汗如雨下。我突破一個又一個“極點”，只為衝向終點的曙光！
每當聽見聲聲為我而發的加油之聲，我的四肢彷彿湧現了新的力量，我的身體在一次獲得衝鋒的力量，加油！堅持一下！再堅持一下！
我一次又一的體力耗盡，卻一次又一次的向前衝去，一股名為信念的力量在我體內迸發、迸發，當我衝向終點的曙光時，我知道，我終將成功，我必將成功！
人生是一次長跑 篇4
國三作文 ,832字周圍的景物緩緩向後移動，汗水從額角滑下，接二連三地，膝蓋處麻麻的，一旦抬腿就會傳來尖銳的刺痛，每一步都分外沉重。
別想太多，堅持住！短短七個字，如同山間的甘泉，清晨的雨露，使我冗雜的思緒歸於平靜，給予了我建東的新年—繼續跑，不能停！
就這樣，一步一步地，我拐過了最後一個轉彎處，終點近在眼前。我用力一蹬地，路邊樹木、沙灘快速向後掠去，超越幾人，拿到了我的名次牌。我將名次牌攥在手中。平穩了呼吸，試著挪動一下僵硬的膝蓋與刺痛的腳腕，緩慢地走回了集合處。一直到將名次牌交給統計的同學，我都沒有開啟它。名次已經不重要了，因為到達終點的那一刻我就已經贏了，我的目標實現了—跑完全程，一步也不走。我完成了那看似遙不可及的五千米。
這一刻我明白了，真正的勝利不是拔得頭籌，因為正如考試總有第一名與最後一名，跑步也總會有快有慢，真正的勝利是儘自己最大的努力去拼搏，問心無愧地說一句不後悔。這，就是最大的成功。
曾經看過這樣一則故事：一名遊客出國遊玩，看見一個人在喂幾隻大象，大象的腳上拴著繩索，在遊客看來，大象想掙脫是一件輕而易舉的事。於是他走過去問那個人大象為什麼不掙脫，那人回答說，大象從小就被這樣拴著，那時因為年紀小，力量不足，屢戰屢敗，於是它們就認為自己不可能掙脫，也就沒有再嘗試。
這則故事深深地觸動了我。我也曾因為屢戰屢敗而喪失鬥志，認為自己不可能做到。於是便不會盡全力去拼搏，也因此一次又一次地失敗。這樣看來，這其實是一個惡性迴圈，而迴圈的始點就是這份不自信。
奧運會上，女排姑娘不懼前路的艱辛，不問可能與否，全力拼搏，將不可能變為可能，用汗水向世界證明—我能行！中國女排能行！
時光飛逝，轉眼就是二零一七年，我的初中生活也接近尾聲。兩年多來，有過成就，有過挫折；開心過，也失落過。但不論何時，我心中的理想從未改變。最後半年，每個人都在為自己的理想全力衝刺。這一次，不問可能與否，全力拼搏，在人生的長跑旅程中為自己畫下絢爛一筆。
長跑比賽 篇5
國三作文 ,967字走過一段很長的路，你用青春的腳步，敲出鏗鏘的音符。成功融入笑容，失敗也有幸福。一雙雙期盼的目光，每個人腳下都有一條成功之路。
一眨眼就到了十二月，時間又輪迴到四季之冬了。
14：00時，5000米中長跑比賽開始了。女生們在老師的帶領下做著熱身運動。隨後在老師的一聲哨響後，大家便開始了各自的“5000米長跑程”。
剛起步跑時，大家的速度好象都挺猛，跑出直道後，距離也都慢慢拉開了。看著大夥兒都超前了，心裡面開始有點急了，不過，我一邊跑還在一邊提醒著自己，到時一定要記得提速、衝刺！可是似乎更加灼熱，也慢慢發現自己的腳步越來越沉重，呼吸也越來越困難。
跑完差不多一半的時候，就有些力不從心了，很想放棄。
最糟糕最令人生畏的是長跑中的最後1000米。從拐角處看到跟前面的人距離拉得越來越遙遠，有點想停下來，打算放棄。可是最後，還在不停地告誡自己，不管結果如何，一定要堅持跑到終點，哪怕是最後一名。這時，人的體能已基本達到極限，能支援你的惟一信念就是毅力。但也有那麼一些人，看見勝利在望，便放鬆了最後的衝刺。他們想：“算了吧，反正快到終點了，就是拿不到第一，中游是篤定的。”於是他們也陶醉在比上不足比下有餘的自我安慰中，從人生競技場上退了下來。但也有不少的人，他們自始至終，不停地向前跑，跌倒了，爬起來再跑，無論多麼累，多麼苦，都堅持下來了。即使失敗，他們也是生活的強者、命運的征服者，是失敗的英雄，他們的風采不輸於成功者。當他們站終點時，他們完全可以宣佈：這樣的努力，這樣的拼搏，值！
最後進了，看到媽媽和老師們已經在終點喊著“加油加油”，我的腳步也慢慢快了起來，勁頭也似乎上來了，因為我看到了希望，那就是離終點越來越近、越來越近……
終於到達終點了，整個人也在這個時候完全虛脫了，頭暈眼花，兩腿也不聽使喚，“轟”的一下，就坐到地上了。大家在一旁喊著不能立即坐下來，得走著活動活動。腦子這時哪裡聽得進這些，只管怎樣舒服就怎樣。
雖然最後有點遺憾，不過最終我還是跑完了全程，也算是戰勝了自己吧。
終於深深體會到那一句“堅持就是勝利”的真正含義。其實人生，不就是貴在堅持麼？
長跑中，你最累，最想停下的時候就是你的極限，超越它，你就是勝者！
人類的力量在那一剎那展現，拚搏在那一瞬間化為生命的起點，在那一刻萬物化為虛有，只知道，勝利並不遙遠。
長跑與人生 篇6
國二作文 ,753字我喜歡長跑，不僅在於它能增強體質，更重要的是長跑中那種感悟人生的啟迪耐人尋味。
起初的兩圈至關重要，它關係到全程的速度、成績與最後名次，就像一個人從小就必須養成良好習慣一樣。俗話說，秧好稻好，良好的開端，成功的一半，所以長跑一開始就應捷足先登，搶在前頭，緊盯排頭。
長跑到了中途，肯定疲勞乏力了，雙腳就像灌了鉛似的，每跨一步都得花費千斤之力，速度也不由自主地慢下來了，望望前面，還有那麼長的距離，而且不少同伴已陸陸續續追了上來，甚至超過了你。開始時的那種輕鬆、舒坦的感覺此刻已蕩然無存，心情也變得煩燥和焦慮，這就像在人生道路上遇到了挫折，前途吉凶難卜，難免沮喪、灰心。此時，千萬要振作精神，鼓足勇氣，因為你疲勞，人家也疲勞，在體力差不多的情況下，完全憑意志與毅力。
最能考驗人，也最令人生畏的是長跑中的最後幾圈。這時，人的體能已消耗貽盡，基本達到極限，所能支援你唯一的動力就是信念。當你想到：前面就是終點，堅持到底，就是勝利。這時，奇蹟就會出現：你會不怕苦，不怕累，甚至跌倒了爬起來再前進，奮不顧身，拼命衝刺，最終在一片歡呼聲中，衝過終點線。於是，你就成為老師、同學心目中的英雄，他們把讚美的目光投向你，榮譽與獎勵也一齊擁向你。但也有一些人，看見勝利在望，反而放鬆了拼勁，放慢了腳步，想：“算了吧，反正終點就快到了，就算拿不到第一，中游還是篤篤定定的。”於是，他們就陶醉在比上不足，比下有餘的自我安慰中，最終與獎牌無緣。這些人就是人生競技場上的失敗者，一個缺乏自信，虎頭蛇尾的人，註定是一事無成的。長跑是這樣，幹其它事也是這樣。
為此，我堅信：長跑就是一首生命之歌，一首充滿豪情壯志的讚歌。如果你熱愛生命、珍惜青春，那你一定會和我一樣喜歡長跑。願你我在人生長跑中做到生命不息，衝鋒不止，從勝利衝向新的勝利！
人生的長跑 篇7
國小五年級作文 ,695字人的一生，有大大小小的事情，每一件事，都像一次跑步，一點一點，積少成多。今天，我也要探索一下距離的魅力。
這天，體育課上，老師說：“誰再講話就去跑個50×8！”瞬間，四周只剩下風兒嬉笑的聲音。50×8到底有多遠？為什麼同學們一聽見這個詞就乖乖就犯？我疑惑不解。
一回到家，我就問爸爸：“50×8到底有多遠？”爸爸先是一驚，隨後笑道：“50×8是400米，就是繞標準操場跑一圈。”“什麼是標準操場？”我窮追不捨。“呃……”爸爸愣住了，但不一會兒就回答道：“新體育場和舊體育場都是400米，它們都是標準操場。”“哦”我明白了。“其實，400米也等於0。4公里；或者0。8裡。”爸爸略帶遲疑地補充。“哦？”我來了興趣，“公里和裡又代表什麼？”
爸爸呵呵一笑：“你還沒學到？我告訴你吧！1公里＝1千米，這個懂的吧？”“那當然，你也太小瞧我了！”“所以呢，1裡＝500米，懂了啊？”“哦—原來如此！”我恍然大悟，這才想起在四年級學《千米》一課時，張老師說過1千米等於1公里＝2裡的公式，不料這麼快就忘了。
爸爸又說：“人長大了，心也長大了，距離就顯得近了。”“為什麼呢？”我永遠是個好奇寶寶。“你想啊，小時候去新華書店，你總說：‘哎呀，新華書店離我們家好遠啊！’二三年級時，你又說：‘新華書店離我們家不算太遠啊！’現在，你說‘新華書店離我們家怎麼這麼近？’看，路程沒有變，你的話卻截然不同哦。”“哦，我明白了。因為我懂得越來越多，經歷的事也越來越多，一點一點，積累起來，就從小毛孩變成了大姑娘了。”
所以，人生，像一場長跑，你每跑一點，就長大一點，一點一點，積少成多，成為祖國的棟樑之材。
冬季長跑感受 篇8
國小五年級作文 ,594字跑步，可以強健體魄；跑步，可以鍛鍊身體；跑步，可以增強意志……總之，跑步對人益處很大，冬季長跑對我們的益處更大，下面我就來說說我的感受吧！
在冬天，天氣寒冷，人們不愛運動，因此會生病，所以學校組織了在冬天長跑的活動，這對我來說是個考驗，我從小就跑不動，體質很差，這次長跑對我有沒有幫助呢？
開跑第一天，剛跑了操場的四分之一，我就開始氣喘吁吁，腳步慢了一些；跑了四分之二時，我已經上氣不接下氣，甚至想放棄！但一想到那天校長對我們說的“要堅持不懈”，我就又調整氣息，接著跑了下去；跑到四分之三時，我感覺頭重腳輕，骨頭像散了架似的，大汗淋淋；最後，我憑著堅強的意志，跑完了全程。回到班裡，我像一堆漿糊似的趴在了課桌上，雖然很累，但渾身卻又感覺很有力，像是充滿了能量，感覺很舒服，並且很高興：因為我堅持跑完了全程！
第二天，長跑時我卻格外輕鬆，基本不費力的跑完了全程的四分之二，但跑的還是氣喘吁吁；第三天，我又可以輕鬆跑完比四分之二多一點點的路程了；第四天，我可以完整的跑完操場的四分之三；第五天，就離輕鬆跑完全稱差一點了……這期間，我感覺我腿部力量逐漸增強，做事似乎也可以一氣做到底了，這，都是長跑訓練出來的。
直到今天，我已經可以輕鬆跑完一圈操場，甚至還綽綽有餘呢！最近，我也很少生病，體質也漸漸增強，身體倍兒棒！
冬季長跑對我們益處真的很棒，在此，我呼籲大家：天天鍛鍊，強健體魄，從我做起！
記一次有意義的長跑比賽 篇9
國一作文 ,806字一年一度的迎新年長跑比賽，在同學們的滿懷期待中來臨了。
長跑比賽，對同學們來說已不足為奇，但是，這次比賽對於我來說卻意義非凡。還是曾經的校園，還是曾經的操場，但我已不是那個只坐在看臺上為運動員加油吶喊的我，已不是那個只看運動員飛奔的矯健身影的我—今天，我也成為一名長跑運動員。以前的我，從未跑過三千，三千是那麼遙不可及的距離，是我似乎永遠無法到達的遠方，而這次，經過同學們和老師的鼓勵，經過激烈的思想鬥爭，自信勇敢最終戰勝了膽怯害怕。搏一次吧，就算跑得不好，但我至少嘗試了，我無悔，我終於報名參加了三千，邁出了我人生重要的一步。
淡淡的陽光灑在地上，風兒也陣陣吹著，主席臺上黑壓壓地坐滿了人，運動員們也都準備就緒，站在起跑線上。我的心怦怦跳個不停，好緊張啊！好友在旁邊鼓勵我，我才稍稍放鬆了點。終於，一聲槍響，比賽開始了，運動員們如離弦之箭，都爭先恐後地奮力向前奔跑。我被落在了最後面，有一些著急，但我想，開始時不要跑得太快，要保持體力。每跑過一圈到主席臺前，都聽見同學們震耳欲聾的加油聲。那聲音，如同一股股清泉流進我乾渴的心房，我又充滿了力量，不由得加快了腳步。旁邊的老師，為我們數著圈數，還不住地為我們加油打氣。慢慢地，我超過了幾個人。在跑到六七圈時，我感覺很累很累，只想停下來休息一會兒，但猛一瞬間，我想到了同學們一如既往的鼓勵，想到了老師安慰的話語，我暗暗提醒自己：“不要放棄，堅持就是勝利，再努力一下，勝利就在眼前。”帶著這個堅定的信念，我跑呀跑，終於，我擁抱了終點。我成功了，雖然成績不是很好，但我領悟到了很多很多。
三千米，看似很遙遠的距離，其實不然。在勇敢地嘗試之後，在頑強地拼搏之後，你會發現，想象中那麼困難的事也不過如此。只要堅持，沒有什麼是不可能的，敢於超越自我才是最重要的。
這次長跑比賽，對我意義重大，因為我超越了自我，我邁出了人生重要的一步，即使很小，卻足以讓我受益終生。
感受長跑魅力 篇10
敘事作文 ,742字電視上的體育頻道，總能看到那些長跑的馬拉松運動員，雖然在那裡很累，氣喘吁吁的不停繞著在到跑著，但是在他們的臉上卻可以看到洋溢著的笑容，令人陶醉於其中，我早就想體驗一下這種感覺，便想體驗一下長跑的魅力。
其實長跑，體力並不佔多少，身體素質也不佔多少，更重要的是有堅韌不拔的毅力和頑強不屈的信念。地點選在太原理工大學的操場上，目標是圍著操場跑步十圈，距離約為四公里，剛開始我非常的擔心，因為這麼遠的距離我還從來都沒有跑過呢，這時媽媽卻鼓勵道：“魯迅說過一句話，世界上的路都是從無到有，走的人多了，就成了路，這也一樣，你怎麼你都不跑，怎麼知道你的實力呢？沒事，相信自己！”我重重地點了點頭。
剛開始的時候，長跑顯得非常的困難，我的體力在剛開始還可以，但是到了第四圈的時候就有點漸漸的不支了，氣喘吁吁，上氣不接下氣，這時我看見那些大學生卻健步如飛，在操場上奮力的奔跑著，絲毫沒有要放棄的感覺，我也緊隨他們，但是到了第六圈的時候，腿卻和灌了鉛一樣，怎麼跑也跑不動了，這是我有點想放棄了，但是想到古今中外那些堅持不懈的事例，是的水滴石穿，水一直不停的滴，石頭就會穿，也如同那鐘錶，只要走好每一秒，一年362萬次，就能堅持下來！我一定要把每一步踏踏實實的跑好，不要享受以後，要著眼於現實！這時我似乎渾身又充滿了力量，操起堅實的步伐，向著目標奮力的前行。
終於到了第九圈了，這就是最後一圈了，信念的火焰，在我的心中冉冉的升了起來，越深越高，越深越旺，眼望著操場的盡頭，我不禁如同離弦的箭一般，忘卻了身體的疲憊，忘卻了思想的負擔，在天際之間忘情的奔跑著，成功的體驗是欣喜的，是歡愉的，是激動人心，也是最美好的時光。看到早就候在終點處的爸爸，我不禁開懷大笑！
長跑的魅力在於堅持，長跑的魅力在於超越自我。
長跑 篇11
國一作文 ,730字人生就如長跑，是一個堅持、腳踏實地的過程，也許你在長跑中開始是最後一名，但如果你腳踏實地，堅持不棄，那你的最後將不復存在。
有一次學校進行跑玄武湖的班內比賽，我其實長跑不是很擅長，而且班級里長跑好的人也有很多，像段帥克、張睿韜、趙一皎、錢竟誠等等，我只能算是中游水平。
到了起跑線上，看著他們像打了雞血的樣子，我不禁感到一種壓力，心想進前五就是拜了天地了。隨著班主任一聲令下，大家都起跑了，剛開始沒幾秒，我就落到了最後一名，而且感覺跑的很累，心很緊，總之狀態不是很好。但是我還是一步一個腳印，儘自己的最大力量。於是我一連超了30個人，前面還有7位同學。我向前方望去，發現與他們的距離只有二三十米，於是我加快了速度，可快到標誌杆的地方我已經明顯感覺到了自己的體力不支，腿腳很酸沒有力量，當時前面還有錢竟誠和張睿韜，而且我感覺他們在加速衝刺，進行最後衝刺，因為還有最後的500米。此時我身邊的段帥克開始加速，於是不甘示弱的我也開始爆發加速，一瞬間我將全身的力量爆發了出來並開始衝刺，本來我的短跑就是全班第一，如果跟我比絕對速度沒人比得過我，我就順其自然的通過速度碾壓了錢竟誠和張睿韜。前面已經沒有了任何人，雖然那時我很勞累，但是我擁有了一顆必勝的心，於是我疲倦地奔跑，將他們牢牢地甩在身後，跑著跑著還有最後100米，衝刺！
我俯身越過終點線，我是第一！我振臂高呼，傾瀉著我的快樂和艱辛，我就是班上體育最好的人，這是我給予自己的心理暗示，對自己的鼓勵，I’mthebest！
從最後到第一，從一開始的低谷到最後的爆發。人生沒錯就是一次長跑，不到最後，論不出勝負。沒跑自怯，你很可能是最後一名；但如果你腳踏實地，堅持不棄，那你的“最後”將不復存在，甚至於第一把你擁抱。
人生是一次長跑 篇12
國二作文 ,647字清晨，我懷著無比愉快的心情奔向學校，美好的一天就這樣開始了。
中午第四節課是體育課，課間時，我的心情還是無比的爽朗。叮鈴鈴，隨著鈴聲的響起，我看見體育老師左手拿著登記本，右手握著計時器，我的心中便不安起來，因為我不擅長體育。
“立正，向左看齊，向前看”體育委員整理好隊形，只聽體育老師洪亮的聲音“今天咱們進行男生1000米，女生800米測試，大家要嚴守規則。”這話一出，我心中的那塊“石頭”好似增加了10倍的重量，壓得我喘不過氣來。回頭看去，同學們有的十分開心，有的愁眉苦臉，也有的已經在活動手腳準備開跑。
站在跑道上，我心中有種說不出的緊張，心砰砰的直跳。隨著體育老師一聲令下：“跑！”男生們便一窩蜂地向前擁去，都不甘示弱，我勻速的向前跑著，心想“開始跑慢點，省下力氣，到後幾圈再加速衝刺”。慢慢的，距離逐漸拉開，有的同學臉蛋通紅，呼吸急促，雙腿無力的向前邁著，有的同學雙手抱著肚子看起來很難受。這時，我的雙腿發軟，心快要蹦出來，喘不上氣來，真想趴到地上。“別人能做到的我也一定能行，堅持就是勝利”，這句話浮現在我的腦海裡。是啊，賽場上，每個人都不輕鬆，比拼的除過體力，還有意志。於是，我深吸了一口氣，眼睛掃視了一下週圍，揮動著雙臂，大步向前跑去，接二連三的超越著別人，當我從老師身邊擦肩而過時，聽見老師說“第十三名”。此刻，我不安的心終於平靜下來。
學習亦如此，只要每時每刻都在努力，永不停歇，無論多累，堅持了就一定能到達光輝的彼岸。人生也是一次長跑，只要你努力著，堅持著，就可以超越他人。
長跑 篇13
國三作文 ,858字我還記得我人生中第一次長跑的情景，那是在初二年級的時候，那時的我體能還很差，對於那次長跑的感受更是複雜。
那是陽光明媚的一個上午，溫暖的光線柔柔地鋪在了寬闊的操場上，除了幾聲鳥鳴和體育老師的哨子聲，分外安寧。
我站在跑道上，心裡有些緊張，從前還未曾嘗試過長跑，毫無經驗。我看了看長長的塑膠跑道，心裡發虛。體育老師一聲哨令，我邁動雙腿開始了長跑。
剛剛開始時，我覺得無比輕鬆。如果可以保持這種狀態，我會很輕鬆的吧？我心裡想著，可慢慢的，隨著時間一點點流去，前進的距離越來越長，我額頭開始滲出汗水，力氣也慢慢流走，我的步伐開始拖沓，力不從心了。長跑果然沒那麼輕鬆！我想。
溫暖的陽光打在身上，熱的我發暈。後背已汗水淋漓，沾溼了我的衣服。我全身的力氣被抽乾，胸口悶的難受，只能徒勞地大口呼吸。時間久了，我眼前開始發黑，腦袋昏沉，只聽得見腳重重踏在地面的聲音，我表情可能非常猙獰，胸悶的幾乎窒息。痛苦！那感受只有這個詞可以形容。偏偏老師還吆喝著不許停下。
怎麼還沒跑完？這個想法已經被取代，變成了：我還能不能跑完？汗珠一滴滴淌下，腳步越發沉重，幾乎已經看不清周圍，肋骨疼的我咬牙。不知多久，我終於聽到：“跑完了！”
我像失去了骨架一般陡然跌坐下來，馬上又被老師喝斥：“不要坐！”我只能手腳並用的爬起來，我感到全身熱騰騰，但肌膚卻是冰涼的。我忍著難受，扶著樹杆，看著剛剛折騰我的一大段跑道，突然有種苦盡甘來的感覺。硬撐的那麼久，痛苦的歷程，腳步沉沉踏過的那一段長長的跑道，現在就在眼前，只是站在旁邊看著並不覺得它有多長，但是剛剛長跑的感覺，我卻忘不了。
陽光依然溫柔的灑在操場上，有說不出的美好。突然，我就想到什麼。是啊，有什麼關係呢，歷盡的辛苦，所得到的成就感，是無與倫比的美好啊！
現在的我已經可以面不改色的跑上千米了，可第一次長跑的感受卻仍歷歷在目。最初的經歷總是尤其珍貴。其實人生不也如同長跑一樣嗎？而使總是輕鬆無憂，但長大後總會遇到許多挫折，折磨著你的身心讓你痛苦無比。但咬牙熬過去之後的苦盡甘來，卻總讓人欣慰自豪。
難忘的長跑比賽 篇14
國小五年級作文 ,619字天空湛藍如被水洗過，如今已是寒風刺骨的冬天了，但是我們的操場熱鬧非凡，正在舉辦一年一度的長跑比賽。
下午第一節課時，我來到了操場，看到操場已是人山人海，似芝麻一樣密密麻麻粘滿了操場。每個運動健兒摩拳擦掌，躍躍欲試。我帶著全班的希望與囑託來到操場。這時，我看見一位運動員選手，一會兒壓壓腿，一會兒做伸展運動，一會吃著巧克力補充能量。不一會兒，只見他信心十足，昂首挺胸，我心裡暗暗地想：切，有什麼了不起呀！哼，我一定要超過他，取得第一。這時，裁判員走到身邊，說道：“五年級運動員到各就各位，準備比賽。”我的心“怦怦”直跳，好像裝了只活潑的小兔子蹦蹦直跳。來到跑道，只聽一聲震耳欲聾的槍聲，運動健兒目不轉睛地盯著跑道，像一支弦的箭“飛”出去。我也不甘示弱，跟著他們跑。跑到一半時，運動員像一個個洩了氣的“皮球”。只見沈家樑遙遙領先，我也鼓足了氣，衝了過去。這時，只聽見啦啦隊加油助威的聲音此起彼伏，如潮水一般。
終於，熬到了終點了。我看見沈家樑鼓足了氣，把我甩得遠遠的。只見他和第二名激烈地較量起來，你追我趕，好像兩隻豹子在爭奪獵物。近了，更近了……10米、7米、4米、1米，陣陣歡呼聲響起。最後沈家樑奪得第一。只見其他運動員也累得氣喘吁吁，大汗淋漓。我藉此機會，拼足了勁衝過了終點，得了第五名的好成績。比賽結束了，同學們歡呼雀躍。
比操場上回蕩著同學們歡聲笑語，在這人聲鼎沸的操場上，同學們依依不捨得離開了。我暗暗地下決心，下次一定勇奪第一。
800米長跑比賽 篇15
國小四年級作文 ,301字“加油，加油！”一遍遍加油聲在我耳邊響起，同學們圍在跑道兩側，扯著嗓門給我加油，他們臉都喊紅了，那激動的神情，和運動員沒有兩樣。在加油聲中，我熱血沸騰，全身充滿了能量，我想：同學們那麼信任我，給我加油，我不能辜負大家的希望，而且我準備了那麼久，是展示實力的時候啦！我咬緊牙關，加快速度，還有半圈了，我奮力向終點跑去。加油聲此起彼伏，只剩下最後50米啦！我的腦子裡一片空白，只有“向前衝”三個字。我終於衝過了勝利的終點線。
那一刻，我贏得了第一名，大家都激動了。那一刻，是大家用鼓舞和努力換來的，是大家用汗水和激情換來的。第一名的榮譽不僅是我的，更是大家的。我們相互擊掌，相互微笑，來慶祝這個激動的時刻。
激烈的長跑接力賽 篇16
國小五年級作文 ,588字“丁零零—”下課鈴聲響了，同學們像開了閘的水一樣湧向操場。操場上頓時人山人海，圍滿了各班的拉拉隊。一場激動人心的10×500米春季長跑接力賽拉開了序幕。運動員們精神抖擻，信心百倍，個個猶如整裝待發的勇士。
“砰—”隨著一聲槍響，第一棒的七位運動員像脫了僵的馬一樣飛快地跑，足下生風，你追我趕，誰也不甘示弱。呀！五（5）班的楊濤同學超過了我班，拉開了100米左右。不一會兒，接力棒傳到第二位運動員手裡，只見五（5）班的跑步健將劉憶猛衝了出去，把我班同學遠遠地甩在後面，距離越拉越開，足足差了一大半圈。見此情景，拉拉隊產剛才火熱的心一下子涼了大半截，連加油聲也越來越小了。可我們班的運動員們並不失望，他們沉著、冷靜，奮力追趕，但還是讓五（5）班佔了絕大優勢。
又過了一會兒，第四棒開始了，我班朱星宇同學像離弦的箭似的直追，他邁著矯健的步子，咬緊牙關，努力追趕著，50米，10米，5米……近了，更近了。空氣頓時凝固了，場外的圍觀者都瞪大了雙眼，屏氣凝神地望著他，望著他那向前邁出的一大步，“耶—”他們歡呼雀躍起來，“朱浩，好樣的！”第四棒為我們班扭轉了不利形勢，為後面的比賽打下了堅實的基礎。接著，第五棒朱倩同學像猛虎一樣地向前衝，超過了對手，我們班終於遙遙領先……
接力棒一棒又一棒地往下傳，我們班贏了，同學們高興得蹦呀，跳呀，沉浸在歡樂之中。
難忘的長跑比賽 篇17
國小五年級作文 ,749字一年一度的長跑比賽又開始了。大清早我就到了比賽地點，原本以為我已經來得夠早了，可走近一看，啊！好熱鬧啊！操場上早已經人山人海了。
“咚！咚！咚……”陣陣鼓聲傳入了我的耳朵。是什麼呀？原來是開場式。只見他們賣力地敲著鼓，邁著整齊的步伐從主席臺下，從觀眾的面前走過。他們走得鏗鏘有力，讓原本有些底氣不足的“戰士們”有了底氣。
開幕式過後，就開始長跑比賽了。只見他們站在自己的跑道上，有的做著熱身運動，彷彿要把全身的力量都集中在這一刻；有的在做著深呼吸，彷彿這不是比賽，而是在考試；還有的在喃喃自語，好像在自我安慰，使自己不要緊張。
“砰”的一聲，發令槍響了。這一聲也正是運動員們期待已久的聲音。只見運動員們爭先恐後地跑著，啦啦隊也拼命地為自己學校的參賽人員加油，操場上一片熱鬧。由於是1000米賽跑，所以要儲存體力。開始也沒什麼差距，離終點只有200米的時候，當選手們聽到這個訊息後，紛紛加快了速度。很快我校的參賽隊員落下了一段距離。啦啦隊員們這可急壞了，更加賣力地喊了起來，那聲音可謂是震耳欲聾，蓋住了全場所有拉拉隊員的聲音。那個參賽隊員聽了備受鼓舞，原本有些顫抖的雙腿直了起來。啊！他超過了第四名，成為了第三名。我原本以為他已經滿足了，可沒想到他又加快了速度，超過了第二名。眼看只有50米遠了，第一個同學似乎也感到了壓力，加快了速度，所以，我校的選手一直與他保持著一段距離。眼看離終點只剩下10米了，第一個同學不知是累了，還是有些驕傲了，竟放慢了速度，我校的選手立馬捉住了這個機會，在離終點2米處超過了第一個選手，獲得了第一名！
當他站在領獎臺時，我想：這不只是他一個人的功勞，而是我們共同努力得來的，若沒有同學們的鼓勵，他也不一定會獲得第一名，更不會為我們學校爭光。這次長跑運動會可真令我難忘啊！
秋季長跑接力賽 篇18
國小五年級作文 ,587字“丁零零—”下課鈴聲響了，同學們像開了閘的水一樣湧向操場。操場上頓時人山人海，圍滿了各班的拉拉隊。一場激動人心的10×500米秋季長跑接力賽拉開了序幕。運動員們精神抖擻，信心百倍，個個猶如整裝待發的勇士。
“砰—”隨著一聲槍響，第一棒的七位運動員像脫了僵的馬一樣飛快地跑，足下生風，你追我趕，誰也不甘示弱。呀！五（5）班的楊濤同學超過了我班，拉開了100米左右。不一會兒，接力棒傳到第二位運動員手裡，只見五（5）班的跑步健將劉憶猛衝了出去，把我班同學遠遠地甩在後面，距離越拉越開，足足差了一大半圈。見此情景，拉拉隊產剛才火熱的心一下子涼了大半截，連加油聲也越來越小了。可我們班的運動員們並不失望，他們沉著、冷靜，奮力追趕，但還是讓五（5）班佔了絕大優勢。
又過了一會兒，第四棒開始了，我班朱星宇同學像離弦的箭似的直追，他邁著矯健的步子，咬緊牙關，努力追趕著，50米，10米，5米……近了，更近了。空氣頓時凝固了，場外的圍觀者都瞪大了雙眼，屏氣凝神地望著他，望著他那向前邁出的一大步，“耶—”他們歡呼雀躍起來，“朱浩，好樣的！”第四棒為我們班扭轉了不利形勢，為後面的比賽打下了堅實的基礎。接著，第五棒朱倩同學像猛虎一樣地向前衝，超過了對手，我們班終於遙遙領先。
接力棒一棒又一棒地往下傳，我們班贏了，同學們高興得蹦呀，跳呀，沉浸在歡樂之中。
長跑的啟示 篇19
國小三年級作文 ,529字在我成長的過程中，發生過許許多多的事，有的讓我開心快樂，有的讓我難過生氣……但總有些令我難以忘懷的事，伴隨我愉快成長。
記得在一個月前的下午，學校素質運動會的8×50米折返跑的專案測試開始了。我短跑可以，可這個長跑是件麻煩的事，因為我最害怕的就是長跑，可以說是“長跑困難戶”，可是有什麼好的辦法呢？在漫長的等待後，終於輪到我出場了。我們在起跑線前焦急的等待著老師發令，我恨不得時間就此停止，理所當然跑步也就停止了。“砰”的一聲，無情的發令聲已經傳出，我們像離線的箭一樣衝了去處，只能跑了。我短跑不賴，第一輪遙遙領先，把其他同學遠遠的甩在後面。第二圈，我有點體力不夠了，堅持著跑完全程。第三圈，我被兩名同學超過了，甩在了後面，有點堅持不住了。長跑就像吃飯，前面餓了就吃得快，後面吃飽了就只能慢慢吃了。第四圈終於到了，還有漫長的100米，我累得好像脫胎換骨了，這不聽話的雙腿怎麼這麼沉重。我想：堅持住，即使不是第一名也要跑完全程！終點就在眼前了，我好像在黑暗中看到一絲燈光，奮力超前衝去。我的成績以1分53秒告終，遠遠的體育老師向我豎起了大拇指，好像是在表揚我又好像是在批評我。
通過這次跑步，我明白了，在生活中幹什麼事情遇到困難都要堅持。堅持的人往往是勝利者！
400米長跑接力賽 篇20
國小三年級作文 ,443字今天，我們學校舉行了“冬季三項”中的400米長跑接力賽。運動場上洋溢著一股緊張、激烈的氣氛。
我們班的先鋒是運動健將魏傑，隨著比賽開始的一聲哨響，他像離了弦的箭似的向前奔跑，別看他個子不高，跑起來可快著呢！不一會兒，他就把二（2）班和二（3）班的選手遠遠地甩在後面了。接著跑第二棒的是黃錦濤，他個子高高的，只見他雙臂前後擺動著，腳像踩著風火輪，以他最快的速度把棒子傳給了我，我也飛了似的衝了出去。跑第四棒的呂晨曄也不甘示弱，她奮力地向前奔跑，我們班一直都遙遙領先。很快她就把棒子傳給了第五棒時雨，只見她跑著跑著，不知是什麼原因速度就慢了下來，我看了真為她著急，真想上去幫她一把。後面的二（3）班的同學就慢慢地追了上來，跑到了她前面。當棒子傳到第六棒也就是最後一棒王溯的手上時，由於時雨落後太多，使得王溯怎麼也追不上二（3）班了，最後我們班只拿到了第二名。
比賽結束後，我們班的同學都責怪時雨，說她拖了我們的後腿，可是比賽已經過去了，責怪又有什麼用呢？只有下次比賽時努力，爭取拿第一名了。