身心健康一樣重要相關作文20篇
身心健康一樣重要 篇1
國小五年級作文 ,478字“一名少年因沒有錢去網咖而選擇盜竊。”看到這則新聞，我感慨萬分，心想那名少年應該早已悔不當初了。原本這個年紀應該是過著一種無憂無慮的快樂生活，可他偏偏要去盜竊。說到底，都是網咖惹得禍。它就像一個沼澤，使無數青少年深陷其中，無法自拔，最終走上了犯罪這條路。
這使我想到了上學期的一件事。有一個同學看到我們班的小陳在私人開的一家小網咖裡打遊戲。這件事被學校知道了，老師教育了他，我們也知道了他做了這件不光彩的事情。可是，當我們質問他的時候，他卻聲稱自己根本沒有去過網咖。這種狡辯的態度，令我挺看不起他的。
做錯了一件事並不可怕，可怕的是做錯了事還不承認。看看這件事，再看看那則新聞，我真替那位同學擔心。同樣都是去網咖，雖然沒有新聞中報道的那件事情的性質嚴重，但誰能說得準呢？誰又能知道我們班的那位同學不會重蹈哪位少年的覆轍呢？“網咖”就像一張無形的蜘蛛網，使無數迷失方向的“昆蟲”深陷其中，慢慢地吞噬他們的心智。
歸根到底，我們青少年只有努力學習健康的知識，抵制誘惑心智的東西，積極汲取美好的事物，相信誤入歧途的青少年一定會越來越少的。心靈與身體健康一樣重要。
關心自己，同樣重要 篇2
國一作文 ,1012字關心，可以讓寒冷的人得到溫暖；關心，可以給人們以幸福的味道；關心，就像在黑暗中走出光明；關心就像一杯濃濃的咖啡。苦中帶甜。關心她人，讓他人得到溫暖。關心自己，也是同樣重要的！
生命脆弱
生命，從孩子的第一聲啼哭中，就意味著一個新生命的降生。生命是如此神奇，母親的十月懷胎，對我們悉心呵護，我們才能來到這個繁華的世界。世界之大，我們之小。一個生命的降生也是不容易的，母親也是受了很大得罪。但為了我們，她堅持了下去，才有了我們的存在，才有了現在的我們。生命的寶貴，生命僅此只有一次，如果失去了，就再也回不來了。生命是神奇的，同事生命也是脆弱的。生命很短暫，尚且珍惜！
身體重要
身體也是十分重要的，我們要有一個好的身體才是最快樂的。什麼事情都比不過身體重要。好的身體是萬福。天氣寒冷的時候，應該多添點衣服，不要讓自己感冒了，感冒發燒就不好了自己不舒服，爸媽還擔心。每天還會吃一些又苦又難喝的藥，還不如照顧好自己，讓自己的身體棒棒的，這樣，我們才是最好的，父母也不會擔心我們！
飲食
在飲食方面，千萬不要虧待了自己。因為現在的我們正是長身體的時候，是長營養的時候，如果不好好吃飯，會導致貧血。頭暈等。在飲食方面，一天三頓飯，必須都要吃。尤其是早飯，如果早飯長期不吃的話，就會引起胃的不舒服。對胃也不好。時間久了也會得胃病，胃病不是一二天都能治好的。他必須經過長期的休養，營養平衡，按時吃飯。可能胃會好一點。只有這樣，胃才能好得快一些。有些小朋友有挑食的壞習慣，這是一種不好的行為。撿到自己喜歡的飯菜就會多吃，見到自己不喜歡的飯菜就一口也不吃。硬肯餓著，也不去吃一口。這樣最容易得胃病了。這樣，再好的胃都會受不了這樣的刺激。胃是需要好好的保護的，不能吃辛辣的食物，也不能吃過冷的食物，因為這樣最會刺激胃。因此，保護好自己的胃正如保護好自己一般！
涼白開
世間最好喝的水就屬涼白開了。涼白開中含有較高的營養價值。涼白開是燒開的熱水放涼，但這喝下去對人體沒有任何危害。商店所賣的飲料都不及家中的涼白開。涼白開是春天然，無公害，有清涼之作用。碳酸飲料中還有大量的元素，對聖體都會有危害，長期喝碳酸飲料對影響身體的正常發育，影響健康。因此，涼白開清涼之甘甜，喝多了也會對身體有好處。多喝白開水，對胃暖暖的！
關心自己，呵護自己，自己是最重要的！生命很脆弱，尚且珍惜！
關心，同樣重要！
作者；劉俊麗QQ；3055362081
指導老師；張欣
抵制網路危害，確保身心健康 篇3
高二作文 ,1071字細查，校園內暗藏一大批“夜貓子”。其基本特徵為：上課時精神不振，不聽講，嗜睡多夢；下課直接趴在課桌上呼呼大睡；晚上就寢慢，躲在被窩裡玩手機，一玩就是一個通宵。走在路上，時不時聽到三兩成群的幾個同學邊走邊談論網遊與娛樂新聞……
就此現象的出現，我們就應該認識到網路對我們的危害。由於網路便利促使學生黨迷上了手機。而手機對人體的危害也是數不勝數——長時間看螢幕會導致用眼疲勞，視力下降；長時間低頭會使人患頸椎病……再者說了，由網路引起的危害可不只這些。時有某學生因迷戀上網缺錢而離家出走，偷盜搶劫，甚至砍殺家人的報道讓人心驚，學生過度上網而猝死的訊息令人心碎。一個孩子的消失對於一個家庭有多大影響，我相信大家不會不知道！而青少年的未來就代表著一個民族一個國家的未來。“少年強，則國強”的道理大家都懂，所以說由網路的危害引發的蝴蝶效應更是令人驚悚的！
面對此情此景，我們不免會產生多個疑惑：造成這一系列惡果的幕後殺手到底是誰？在二十一世紀的今天，又為什麼會出現這類情況？在我看來，這是由多重原因組成的。受害者的身份是學生，這說明現在部分學生極度缺乏自制力，抗誘惑能力太弱。尤其是處於青少年階段的我們，對外界新奇事物充滿了好奇心。自然控制不住自己心中的慾望，無法剋制住自己的行為。
與此同時，我認為家庭也是其中的原因之一。只有良好的家庭教育才能從根本上杜絕因貪玩、上癮而造成的危害。倘若一個家庭對於孩子的教育不夠嚴格、不夠全面，那麼這將是這個家庭埋下的隱患。而青少年能自由出入網咖，網路上假惡醜的東西橫行，由此我們不難推測國家、社會對此並沒有盡到應盡的責任。既沒有起到未雨綢繆的作用，也沒形成約束的體系。不得不說這就是其危害的根源啊！
面對來勢洶洶的網路危害，為確保青少年的身心健康，我們又應該怎麼辦呢？
首先，應使青少年形成一個正確的人生觀、價值觀、世界觀。只有一個“健全”的人才能避免出現此種情況。其次，應正確面對現實，做到不沉溺網路虛擬世界。以免因此而荒廢學業。再者，應擺正心態，做到不受不良資訊和網路犯罪的影響。
一個現象既然出現了，想要阻止、避免就必須有國家、社會的支援。因此，我認為國家應頒佈法令、出臺政策以此來鎮壓壞現象，從而增強青少年對網路危害的意識，保障青少年的身心健康……
總而言之，我們應以百分之二百的決心去抵制網路危害，成為一個身心健康的人。
抵制網路危害，確保身心健康 篇4
高一作文 ,988字網際網路以其豐富的內容、開闊的眼界，快捷的方式呈現給我們一個五彩繽紛的世界，它高速的傳播方式讓它逐漸成為資訊傳播、人際溝通和文化交流的重要渠道，正逐步滲透到經濟社會生活的方方面面。健康的網路文化能夠啟迪人們的思想，淨化人們的心靈，開闊人們的視野，激發人的創造力；低俗的網路文化則會降低人們的道德水準，使人意志消沉，迷失方向。
據調查，在大多數中學生網路遊戲玩家中，有80%的同學成績處於中下水平，在這80%中有超過一半的同學是因為玩網路遊戲而成績下降。
網路遊戲的本意可能並不壞，它只是想讓人與人之間開闢一塊更大的交流空間。但現在網路遊戲設計都是根據人的好奇冒險的心理特點設計的，場面驚險刺激，遊戲一關接著一關，引著你要玩下去，要想“通關”，就得連續“奮戰”。可沒想到的是，這卻誕生了一批又一批的網蟲，他們沉迷、於網路遊戲的虛幻世界中，整個精神被那激動的情節所吞蝕，彷彿在行屍走肉。如果我們在不喚醒這些迷途羔羊，欲待何時呢？
那些缺乏理智的青少年，無法有分寸的掌握整個網路，而是單單停留在網路遊戲尋求刺激?尋求荒誕的樂趣中。但在虛擬世界的資訊刺激下，玩者普遍會感受到在現實世界體會不到的快感，隨著樂趣不斷增強，就會欲罷不能，久而久之成癮。正如清朝時人們吸食鴉片一樣，現在的網路遊戲也像精神鴉片一樣，如煙霧一般圍繞的青少年，就像讓人們喜歡“騰雲駕霧”的感覺一樣，青少年夜喜歡在遊戲中稱王稱霸的感覺，有的人甚至像那些傾家蕩產吸鴉片的人一樣，把一切的前耗費在遊戲上，偷家裡的錢去玩遊戲，也正是網路遊戲的興起，導致許多學生在應該草地上奔跑，在溪流邊嬉戲的年紀，全部都去了網咖，被網路的大網深深抓住。
有些同學之所以成績下降是因為太過於沉迷於遊戲中，幾乎無時無刻不想著遊戲中的情節，想著如何去戰勝別人，如何多練級數，甚至於如何去盜取別人的賬號等，長期地不思學習，以至於成績下滑。由於爆破、槍殺等恐怖鏡頭頻繁，許多中學生玩家常常情緒不穩定，失眠，有時發生知覺錯亂現象，對極其重要的事物會茫然無所知覺。對聲音極度敏感，即便輕微的聲音也會激動得心跳、冒汗。長期如此，還有可能導致神經衰弱症！
我們應該明確是非觀念，自覺選擇上網的安全通道，正確把握上網的時間和上網時段，抵制網路危害，確保身心健康，做綠色的上網宣傳員。
抵制網路危害，確保身心健康 篇5
高三作文 ,891字隨著經濟的發展，電腦、網路成為了每個學生都必須掌握的一門課程，它為我們的生活帶來了很多便利。但是，網路的副作用也日益顯現出來，特別是我們的青少年，一旦迷戀上網咖，往往難以自拔，輕則荒廢學業，損害身體，重則走上犯罪的道路。所以，我們更應該遠離網路，保護自己。
我國法律明令禁止未成年進入網咖，網咖就像一個美麗的陷阱，使許多青少年沉迷其中，曠課、逃學，丟魂失魄，喪失意志，荒廢青春，迷失人生。那些因網路而起的事故更是層出不窮。2003年8月四川成都三位未成年人因無錢上網而搶劫殺人，搶了錢之後，就是馬上進網咖。江蘇學生施某因籌網資，遭到母親的數落，竟一氣之下拿刀把母親砍死！南昌一少年連續上網三天三夜，當場暈迷，被救醒後竟發現雙目失明！等等一些可怕的事故。僅聽著就令人毛骨悚然，由此可見網路對我們的危害之深，我們以怎還有理由沉迷於網路呢？
這個世界上有很多誘惑我們的東西，它們外表光鮮亮麗，誘你泥足深陷，然後後悔莫及。網路是一種誘惑，運用不當便會深陷其中。為保身心健康。我們應該合理的運用網路，科學上網，努力學習和掌握必要的網路知識，樹立正確的上網觀，充分運用現代網路優勢，吸取知識，健康成長。
有這樣一則資料，從北京市未成年犯管教所瞭解到，管教所裡的在押的未成年服刑人員中，有70%左右的服刑人員去過網咖，因在網咖玩網路遊戲或瀏覽色情網站而導致直接犯罪的服刑人員佔30%。他們大多沉迷網路是因為他們在現實生活中容易被忽視，找不至存在感，而網路遊戲玩到一定程度，卻可以讓他們獲得在現實世界中不敢奢望的成就感。這與家庭的教育和生活環境是密切相關的。每個父母都應該關愛自己的孩子，給予他們精神上的東西，而不僅僅是物質上的東西。只有讓孩子生活在愛中，讓他們熱愛生活，才能引導他們走向正確的人生道路。
我們要在現實生活中做有益社會的人，而不是在網路世界中做低階趣味的人；我們要胸懷大志，追求卓越，而不是安於享樂，碌碌無為；我們要信念專一，永不放棄，而不是沉迷網路，消磨意志。願那些已踏入網咖的孩子們能早日走出網路的漩渦，重新找回自我。讓我們遠離網咖，拒絕沉迷，文明上網，做陽光健康的青少年！
保護自己的身體健康 篇6
國小六年級作文 ,553字民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學除了一日三餐外還會吃許多零食，但是大家有沒有想過你吃進去的食品是否安全、健康？兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護，但因為一些不安全的食品使他們受到傷害。
有許多同學喜歡吃美味的三無產品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無產品。每一到放學，校門口就會出現許多擺攤的人，他們大多數是賣燒烤的；這烤串的香味飄到遠，一聞到這香味大家就爭先恐後的去買烤串，而校門口卻被堵得水洩不通。每一天都是這樣，同學們為了嚐點烤串就不顧自己的身體；一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。
有的人連嬰兒都不放過，最近我聽說“三鹿奶粉”也對嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學成分，用來做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉裡放這種化學成分。可見食品安全是有多麼重要啊！我們堅決不吃三無產品，不吃這些路邊攤。在買零食的時候我們要看看上面有沒有“QS”的標誌，這個標誌代表食品可以進入安全市場，我們還要注意食品的保質期，過期的食品堅決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便麵、純淨水，這些食品對人的身體都有傷害。
讓我們一起保護自己的身體健康，少吃對身體有害的食物，多吃對身體有益的食物。拒絕三無產品，多吃水果、蔬菜，身體才會健康，不容易生病。
不一樣的心情，不一樣的人生 篇7
抒情作文 ,807字生命兜兜轉轉，周而復始。春花謝秋紅，歸雁入山林。
時間翻滾的巨浪推著生活的步伐越來越迅疾，人們對更高層次的生活追求也越來越熱切。在眾多的所得與不可得之間徘徊煩惱。
從一根棒棒糖就是燦爛的一天，到住著高樓開著小轎車還在抱怨生活的不公。雖然生活的壓力很讓心焦心，但不再那麼刻意的去追求一些虛無的物質享受，是否會有另一種別緻的心情呢？
換個心情，整理行囊，體會不一樣的人生。燈紅酒綠的生活中有太多的外界干擾，太多物質的誘惑。禁受不住的人總是走走停停，來來回回，走很多彎路，留下的是一顆失意的、疲憊的心靈。為何付出的同樣多，得到的卻是如此天差地別呢？因為每個人的想要的不一樣，得到同樣的東西，心情自然不一樣。
不如找個週末，約個知心好友，喝個寧靜的下午茶。舉世皆濁我獨清，眾人皆醉我獨醒。將能夠道得清的煩惱傾訴出來，說不明的煩惱那就不要再糾纏了，給本就擁擠的心靈一塊淨土，一方可以自由翱翔的天空。真正的快樂是內在的，他只有在人類的心靈裡才能發現。
家裡太久時間不整理，會失了家的溫馨，煩亂帶給人的往往是比陰天更糟糕的心情。不如推掉一些無意義的應酬和享受，花點時間，整理一下。果斷捨棄那些捨不得丟掉卻又用不到的東西，牆角的塵埃，床底的去年的舊T恤。當重新擁有一個窗明几淨、清澈明亮的居室時，心中是否會有一份淡淡的自豪，一份妙不可言的好心情，天空彷彿都晴朗了許多。這樣整理的不僅是垃圾，更是堵塞已久的壞心情。生活的美好就是一個個小小的變好的心情編織的。
學習或者工作久了難免枯燥乏味，忙碌的日子裡，放鬆或旅行變成了一種奢侈的享受。換個心情，跑跑步，聽聽音樂，看個小電影，或者推掉無聊的應酬，陪家人吃頓飯。總有一些美好的事物能夠滌盪心中的渾濁。換個心情，換種生活，只有對生活抱有許多美好的期許和祝福，生活才會報之以更多意想不到的驚喜。
少點抱怨，多點寬容；少點慾望，多點奉獻；少點行囊，整理一份好心情，享受另一種別緻的人生旅途。
點亮心，和星一樣 篇8
國一作文 ,1221字夜深了，夜幕拉下，天空像塗了濃厚的黑墨水，只剩下無邊無際的黑暗，深深烙在人心上的是孤獨與畏怕，低下頭，光滑的地板也冰冷著，沒有表情，平視前方。天晴的溫暖光明被黑夜吞噬，我們像是囚禁在一個黑暗的牢籠，伸手見不到五指，閉眼沒有溫馨的美夢，只有沉默伴隨著靜默，侵蝕那弱小的心臟。終於，它也熄滅最後一根蠟燭，進入夜寞的夜色……
我們的天為什麼會黑？我們的心為什麼會冷？我們的世界為什麼一次次光明又一次次黑暗？我們為什麼一次次打倒困難又一次次被困難打倒？因為我們和星星一樣，無法靠自身的力量輕易發光，也無法決定未來會不會有某些人、某些事阻止我們將那來之不易的光芒展現於世……
我們的一生會很艱辛。因為有夢，所以一生都要朝心中的那個夢狂奔，追夢的路是不可能簡單的，路途中的艱難險阻無人知道，但是我們一定可以鎮靜坦然地面對，勇敢機智地解決。就算困難再多，也不輕易放棄勝利的信念；哪怕路途再遠，也絕不俯首稱臣；即使翅膀被折斷，也不會因此停滯；就算失敗一百次，也要為成功爭取一百零一次的機會；哪怕身陷泥濘，也要絕境逃生，即使在這條路上摔得鼻青臉腫，也要一往無前！因為我明白“失敗乃成功之母”，懂得“不經歷風雨哪能見彩虹？”相信“皇天不負有心人”、“吃得苦中苦，方為人上人！”。我更下定決心，一定要到達理想的彼岸，點亮心靈的第一盞燈！
同時，正因為人生漫漫長路上，困難太多，荊棘纏身，所以選擇戰勝困難之前必然要先選擇面對，以樂觀向上的態度去面對，解除心中對挫折的畏懼感，對困難有一個正確的認識，同時也可以保持一個清醒的頭腦，有了樂觀積極的人生態度，那麼在困難面前也必然可以鎮靜坦然，亦可以想出一個好的方法來解決困難，我相信善於以一種積極樂觀的態度面對人生，就是為自己的心靈點亮另一盞燈！
我們生活在世上，會笑但也會哭，會成功但也會失敗，會振奮但也會沮喪，每當失意時，我們總期盼有一個可以依靠的肩膀，期盼得到某人的一句安慰，一聲鼓勵，而那個人是誰？沒錯是朋友，朋友是我們心靈受到創傷時的一劑修復良藥。擁有友情的人不會孤單，因為當他們失敗、失意時，朋友會鼓勵他、安慰他，讓他重振旗鼓，燃起向前的力量，帶著智慧與勇氣重新上路；擁有友情的人，不會向世俗投降，因為朋友會陪他走過所有艱難的日子，為他增加力量！朋友是人生的一盞明燈，照亮了我們前進的方向，友情是一輩子的承諾，有朋友的人就是真正領會幸福的人！因此朋友是點亮我們心靈的一盞明亮的燈。
又是一個黑暗的深夜，一樣是一個人的夜色世界，但，太陽走了，我的心臟裡，卻亮起了一片星空，無數閃爍著光芒的記憶星星點亮了我在黑暗中沉睡的心靈，月影婆娑，透過心靈的窗戶輕輕照入心房，我的心！終於亮了！在這寂寥無人的夜裡亮起一顆溫暖光明的心，所有暗影突然變得美妙！
點亮心，讓我不再懼怕那黑暗的夜；點亮心，讓我在寂寞時保持笑容；點亮心，我將所有莫名的感傷粉碎，只留下光芒照射出來的美麗；點亮心，和星一樣！一夜醒後，還揮霍不去的幸福……
關注身高，健康成長 篇9
國小二年級作文 ,268字4月16日在蕭山日報社9樓舉辦：關注身高，健康成長的講座。
給我們講的是吳慧芬醫生。吳醫生來自中醫院的兒科主任。
吳醫生告訴我們很多關於身高的知識，先說關於矮小症吧。吳醫生告訴我們矮小症是一種會讓我們人體長不高的一種疾病。發現矮小症有很多辦法，比如：兩三年不換褲子呀，情緒自卑呀；等等……
再來說長高的重要因素—營養和運動。營養要均衡，每餐要葷素搭配。運動要堅持。對長高有益的有：跳繩，跳高；打籃球等等……對長高有害的有：舉重，啞鈴等等……
吳醫生最後還給大家幾分鐘提問。
活動結束了，我很開心，因為我知道了怎麼可以長得高。
關愛健康一生幸福 篇10
高一作文 ,840字話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。
如果一個人沒有健康的身體，那麼他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業上取得成功。
在現實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現了很多種之前沒有出現過的疾病。如今有很多人由於每天缺乏必要的鍛鍊和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那麼怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛鍊—一“不生鏽”
鍛鍊是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動力系統”
合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那麼飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會使動力系統功能紊亂，受苦的還是自己啊！
三、保持良好執行
保持一個良好的心態也是一計良策。現代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕鬆的心態也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰鬥力，戰勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關係，良好的人際關係又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性迴圈，何樂而不為呢？
健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。
安全銘記於心，健康快樂成長 篇11
國小六年級作文 ,837字這一週是全國中小學生安全教育周，全國中小學生都要守在電視機前觀看每晚18：00湖南衛視播放的“新聞大求真”安全教育特別節目。
此次安全教育的主題有：火災專題教育，讓現場的同學親身經歷火災和找出火災的隱患；防止溺水專題教育，志願者們現場試驗了在水位很低的游泳池中溺水和救援，結果還是像戶外一樣危險；乘坐汽車注意事項和兒童玩耍危險注意事項，都用漫畫的形式生動的表現出來了；交通安全專題教育，有武術特長生為我們表演真實車禍的發生。這樣樣都是我們中小學生傷亡率最高的事項。
觀看了這些主題的安全教育，我深有感觸，明白了很多。比如：遇到火災人在室內，開啟門要出去時發現門把手很燙，就應用溼毛巾堵住門縫，然後開啟窗戶，向外呼救；溺水的主要原因是被水底的水草纏住腳或手，此時應憋一口氣沉入水中把水草解開在浮上水面，不能慌張或掙扎；乘坐汽車時，兒童不能坐在前排，坐在後排120m以下兒童要做安全座椅，120m以上兒童要坐安全增高墊，150m以上兒童要系安全帶；盪鞦韆時不能高過1、5m，在別人盪鞦韆時不能站在旁邊，否則會被甩出鞦韆或被鞦韆砸到……我以後一定不會犯類似的安全錯誤。
其實，安全主題還有很多，安全隱患在我們身邊處處存在，比如：在樓道里奔跑，上下樓梯擁擠，同學之間的你推我搡……就拿上週五自己所犯的錯誤來說吧。中午吃完飯，我和幾個同學趴在窗戶邊吹著涼風，腰往上的身體都在窗戶外面，頭還朝下面垂。五（3）班的葉老師經過時發現了，告訴了江老師。中午江老師對我們進行了教育：不應該趴在窗臺上，如果重心不穩或被旁邊同學撞了，就會從窗臺上摔下去。聽了江老師的教育，我下次再也不會趴在窗臺上，我可不想被摔個粉身碎骨，更不想拿自己的生命開玩笑。
生命就像一支蠟燭，跳躍著生命的光；生命就像一朵盛開的花，綻放著生命的美麗。同學們，我們的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。讓我們行動起來吧，學會一些逃生和自救的小常識，使自己和他人能避免或減少受到的傷害，時刻把安全銘記在心，讓我們健康快樂地成長！
一項重要的決定 篇12
國小四年級作文 ,993字“嘩嘩，嘩嘩。”媽媽在做菜，煮飯，煲湯。這時間，廚房裡一片霧氣，過了好久媽媽才出來一次，她的眼鏡就會有一層白霧，臉和手都紅了。看著媽媽辛苦的樣子，我的腦海裡閃過了一個念頭：幫媽媽炒菜。我一想，手已經在抖，臉也發紅。
“媽媽，我幫你炒雞蛋吧。”我興奮地說。媽媽遲疑了一下，低頭略沉思了一會，鄭重地對我說：“好的，不過你要小心啊。”我興奮地一蹦三尺高，但正當我興奮時，背後卻傳來爸爸的聲音：“你確定你能做好嗎？”他又用不信任的口氣說，“你還是別炒了，別給媽媽幫倒忙。”
我才不理他呢。我先拿起一個圓溜溜的小雞蛋，媽媽在旁邊對我說：“把雞蛋在桌子上打一個縫，再用極快地速度移到碗上，然後用兩手一拉，就好了。”我屏息凝神，小心翼翼地打出一條縫，再快速移到碗上，一開，嗨，成功了！我高興地到處跳，才發現，原來我打雞蛋時緊張到整個身體都在顫抖，心臟都快跳到嗓子眼了，生怕蛋液流出。現在照一照鏡子，臉上已經流出汗了。“再接再厲。”耳邊響起媽媽的聲音。於是，我又抓起一個雞蛋嗎，開始打，但在移的過程中，我的手一滑，雞蛋竟不小心掉了下去。我緊張地望著媽媽，她不但沒有批評我，反而安慰我說：“沒關係，打雞蛋是技術活，要靠熟練。”聽了媽媽的話，我又開始了。這一次，我收住興奮，竟連打好了五個！我再一次跳了起來。
我又開始切番茄。一個個番茄有大有小，頭上都戴了一頂小巧的小帽子，紅澄澄的外皮可愛極了，活像一群“紅美人”。我先洗乾淨了番茄，再拿起菜刀，瞧準中間就是一刀，“咚”，它成兩個了。可是我再切時卻發覺，番茄肉很滑，有點抓不住，好不容易抓住了，切的時候卻差一點切到了自己的手。我思考了一下，發現豎著切比橫著切難，於是我試著橫切了一下，果然好多了。我用這個方法連切了四個，手一點都沒傷到。
最難的就是炒菜了。我開啟油煙機，熱鍋，再放少許油進去，油立刻在鍋裡霹靂嘩啦開了幾朵花。我嚇得心驚膽戰，一步也不敢靠近鍋。媽媽迎了上去，把打好的雞蛋和切好的番茄放下去。炒了一會，她把火關小了一點，再轉過身，對我說：“你來試一下吧。”我鼓起勇氣，接過菜鏟，深吸一口氣，慢慢地炒起來。炒了3分鐘，我把菜放到碟子上，一道香噴噴的雞蛋炒番茄就出爐啦！爸爸見了，“呵呵”乾笑兩聲，摸摸頭，不好意思地走了。
在成長的道路中，也許會有很多項重要的決定，我覺得，主動幫父母分擔家務，主動幫助別人，這種助人為樂的決定，就是一項重要的決定。
一個重要的日子 篇13
國小六年級作文 ,488字明天就是5月12日了，母親節對我來說是一個重要的日子，我要給媽媽準備一份禮物。
晚上，我早早地洗漱完，對媽媽說了晚安，就躲進房間裡開始準備禮物。我把早就準備好的材料包拿了出來，接下來我要做的是一個花瓶。玻璃瓶是喝完牛奶留下的，我拿了一根橘黃色的毛線開始在瓶子上仔細地繞，一圈又一圈。很快，透明的玻璃瓶就有了好看的顏色。不知道繞了多少圈，繞得我眼睛都花了，終於好了。
接著，我又把五顏六色的鈕釦一個個用膠水黏在了瓶子上，沒多久一個美麗的花瓶就做好了。接下來就是最難的一步了—插花。不要小看插花哦，它裡面有很多技巧和藝術的，我也不太懂，所以特地百度了一下：什麼大花配小花，什麼顏色深淺搭配，插花的姿態有些要斜的，有些要直的，很有講究的。我就按百度上學到的一些知識，選了一些乾花。最後，我選擇了一些勿忘我和滿天星。通過一個小時的努力，一瓶美麗的花就誕生了。
在大功告成的那一刻，我感覺自己就是一個插花師，看著自己的作品，就像看著自己的孩子一樣。這時候，我也想到了媽媽，她也是這樣默默地照顧我長大的。
明天，我要把我這份傾注了愛的花送給我的媽媽，對她說：您辛苦了！我愛你！
與健康一路同行 篇14
高二作文 ,1161字俗話說：“身體是革命的本錢。”我們正處在需要精力去奮鬥拼搏的年月中，為自己的努力學習建好堅實的基礎是當務之急。想要有個好身體，關注健康是關鍵。健康可以是關於飲食的，可以是在體育方面的，可以是生活方式，也可以是心理思想。它無處不在，只要我們願意，可以在任何時候選擇拉起健康的手，讓健康與我們一路同行。
作為一名學生，每天“三點一線”式的生活很規律，也很容易形成習慣，既然如此，何不在上學時培養一些好習慣呢？
提到健康，人們最關注的可能也就是健康飲食了。我們青少年正處在長身體的時期，尤其要注意飲食健康。近年來，食品安全問題頻現，因此一定要遠離各種速食食品和零食，遠離各種問題食品，儘量不吃或少吃醃製食品，防止長期進食對身體造成傷害。但僅僅遠離垃圾食品是不夠的，我們還要攝入大量富含營養的新鮮水果蔬菜。醃製食品長期食用可能會增加癌症的發病率而綠色果蔬中含有維生素等有益身體的物質，如何取捨，大家要慎重選擇啊！
強健的體魄是健康的最外在表現。想要擁有強健的體魄就要加強鍛鍊，堅持“每天鍛鍊一小時”。可大多數的同學都是心有餘而力不足。高中的事件短暫而緊迫，尤其是高二、高三的關鍵時刻，更是沒有時間去鍛鍊。每每走進活動時間的教室，總是滿教室的同學們在奮筆疾書。有的背書背得搖頭晃腦，有的解題解得抓耳撓腮。其實放下手中的筆，去跑步吧，去鍛鍊吧。放鬆一下眼睛和緊繃的神經，學習效率會在不知不覺中提高。學校安排的活動時間和體育課一定要好好利用，再加上每天跑步去食堂，把能利用的時間都利用起來。如果你想健美，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。不要讓我們的身體變成遲暮之年的夕陽。
擁有健康的生活習慣會讓我們終生受益。現代社會中，許多人處於亞健康狀態：失眠、精神恍惚、健忘、身體免疫力下降、周身痠痛、四肢無力……歸根究底還是因為不健康的生活方式。通宵打遊戲、暴飲暴食，還有許多類似的現象在當代學生中很常見，這樣不僅會分散精力、影響學習，持久下去，終有一天彙報身體拖垮。所以，每天堅持早睡早起，合理飲食，健康鍛鍊，養成健康的生活習慣，為學習省卻一些“後顧之憂”。
要想真正擁有健康，根本上要擁有一個健康的心理，積極樂觀的心態。隨著社會的不斷髮展，盲目從眾、攀比心理在青少年群體中越來越常見，深深地毒害著青少年純淨的心靈。同學之間相互嫉妒、猜疑，不僅破壞了同學間的友誼，而且會給自己帶來許多負面情緒，久而久之，便會對我們的性格造成一定影響，不利於我們的健康成長。只有積極樂觀、樂於助人，自己才能感受到快樂和認識到自己生命的意義和價值，才會獲得健康。
讓我們行動起來吧，選擇健康，讓健康與我你一路同行！
關愛健康一生幸福 篇15
高二作文 ,909字話說“身體乃革命之本錢”可引深為“健康及幸福一生之保障”。健康是我們所需要的，健康的身體是我們學習、生活、事業取得成功的保證，關愛健康是我們的責任。
如果一個人沒有健康的身體，那麼他的一生就會失去幸福的保證，每日在疾病中痛苦，在折磨中掙扎，因關注自己的身體狀況，無法去考慮其他事情，也就不會在事業上取得成功。
在現實生活中，各種疾病時刻侵犯著我們的身體，且出現了很多種之前沒有出現過的疾病。如今有很多人由於每天缺乏必要的鍛鍊和日常飲食不規律導致的身體免疫力下降，身材走樣。這會增加患病的機率，威脅到身體健康。其實人們的身體猶如一臺機器，那麼怎樣才能保證這臺機器的正常運轉呢？
一、多鍛鍊——一“不生鏽”
鍛鍊是必須的。體育鍛煉不僅可以愉悅人的身心，還可怕提高身體免疫力。每天堅持一定量的體育活動，提高身體的新陳代謝，增加機體細胞活性，使我們可以長壽，也可以讓我們永葆青春活力。
二、保護“動力系統”
合理的飲食是很重要的。俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌”。如果說人是一臺機器的話，那麼飯則是這臺機器的動力來源。合理適當規律的飲食幫助我們擁有一個強大的胃，提供給人們身體所需的全部動力。如果我們飲食不規律，暴飲暴食，會使動力系統功能紊亂，受苦的還是自己啊！
三、保持良好執行
保持一個良好的心態也是一計良策。現代人的生活太過緊張，大腦負荷也比較重，造成現代人易怒、易愁、易急的情況。保持一個良好的心態，淡然坦然地接受一切，不強求、也不必患得患失，不論何時，給自己一個微笑，給別人一個微笑，保持輕鬆的心態也可讓人們健康永駐。
四、別讓自己失控
調控自己的情緒。易怒傷肝啊，證明就是這個道理。良好的情緒可提高機體細胞的戰鬥力，戰勝病魔。控制自己的情緒不僅可以健康，也可以使我們獲得良好的人際關係，良好的人際關係又可幫助我們減少不必要的焦慮和煩惱，形成一個良性迴圈，何樂而不為呢？
健康如此重要，關愛健康就是關愛自己、關愛他人、關愛社會。只有關愛健康，才有可能幸福一生。
專心是學習的重要品格 篇16
國小五年級作文 ,559字所謂專心，就是做一件事專注而用心，所以說，專心是做好一件事的基本保障，比如說，我們聽課要全神貫注、心無旁騖。所以說，專心是學生學習的重要品格。
如果做事不專心，可能連一件很小的事都做不成，記得小時候聽過的小貓釣魚的故事，故事裡貓媽媽的教誨我至今仍記憶猶新。
故事裡說小貓跟著媽媽去釣魚，到了河邊，貓媽媽坐了下來，小貓也跟著坐了下來，過了很長時間，還沒有魚上鉤，這時飛來一隻蝴蝶，小貓被蝴蝶吸引了，跑去捉蝴蝶，回來後發現媽媽已經釣了好幾條魚。於是就問媽媽：“媽媽，我怎麼釣不到魚？”媽媽說：“因為你做事不專心，如果不專心，你可能連一件小事都做不好。”所以說專心是學習的重要品格。
每一個成功的人都有一個專心品格，東晉的書法家王羲之做起事來就全神貫注。有一次，王羲之在書房裡練習書法，到了午飯時間，書童給他送來饅頭和醬汁還有一碟墨汁，王羲之因為太專注竟把墨汁當做醬汁蘸著饅頭吃了，吃完了還說好吃。就是因為王羲之專注的品格，使他成為了一代書聖。所以說，專心是學習的重要品格。
作為學生，在學習中正需要這種專心的態度，專注的品格，在以前，我上課不專心，常常走神，導致課後做題非常吃力，現在，我上課認真聽講，成績有了很大進步，所以，專心是學習的重要品格，我們要擁有專心的品格。
一份重要的禮物 篇17
國小三年級作文 ,665字當你開啟我家車棚，就能一眼發現那一對嶄新的羽毛球拍，正靜靜地掛在牆上等我和它們一起分享快樂。它們可積聚著我的一些小故事。
那是在一個陽光明媚的日子裡，微風吹拂著楊柳的長辮子，只見柳樹的枝條和水面擦肩而過，同時盪漾起了一圈圈水波，天上的白雲把平靜的河水當成鏡子來照，瞧，陽光灑落在河面時，河面金光閃閃，這些連成了一副山水畫，而它們也親眼見證了這副羽毛球拍的經歷。
羽毛球拍是我爸爸的，那天當他把這副嶄新的羽毛球拍拿進屋裡時，眼尖的我跑了上去，一眼就愛不釋手，爸爸笑著問我：“是不是很喜歡啊，那就送給你了，說不定將來還能成為羽毛球運動員呢。”我驚喜不己，就這樣，這副漂亮的羽毛球拍就專屬於我的了。
第二天，我求媽媽把這副羽毛球拍帶去外婆家，可以和外公一起打，因為外公打球棒棒滴，媽媽欣然同意了。在外婆家裡，我經常纏著外公教我打球，在一個涼亭邊的空地上，經常會見到兩個飛奔跳躍的身影，而在剛開始學的時候，什麼經驗都沒有，球像會變魔術不聽我的使喚，我的興奮感經常消失，敗興接踵而來，失誤率讓我越來越沒勁，外公看出我的心思，只說了兩個字“堅持！”突然我似乎領悟到了什麼，提起精神，全神貫注，連蹦帶跳地大力抽殺。失誤越來越少，感覺邊上的楊柳條們也在為我喝彩呢。當然有時也會漏洞百出，不斷地接球撿球，惹得我和外公捧腹大笑。
打羽毛球不僅是我生活中的樂趣，還是我的一顆開心果，永遠嵌在我的心中，羽毛球拍是爸爸送給我的一份重要的禮物，它們影錄了我的歡笑聲，如果沒有它們，我的生活會不會變得無味呢？
真心比金錢更重要 篇18
國小三年級作文 ,520字大人們常說“真心比金錢更重要”，當時我還小，也只是懵懵懂懂罷了，直到那件事後，我對這句話有了新的認識。
在我九歲那年我的一個同學過生日，邀請全班同學都到他家去玩，“邀請全班同學和你一起分享快樂，真是個樂於分享的人。”我由衷地讚歎道。
既然過生日就做個生日禮物吧，以表示祝福與感謝，於是我花了一天時間，費了九牛二虎之力，終於做出了一個令我滿意的作品，我得意揚揚地捧著精巧別緻的禮物盒，裡面裝著我精心製作的生日祝福卡，來到了我同學的家。
客廳裡擺在眼前的，是一件件貴重的物品，我的禮物這麼普通，不像他們花很多錢買來的貴重禮物。在他們眼中我的禮物是那麼不起眼，不過我是真心祝福她的，她接受了同學們的禮物，剛走到我的眼前時我的心忐忑不安，如此樸素無華的禮物怎能使她開心呢？“你做得真精緻，真漂亮，謝謝你，我很開心。”他說道。“難道你不覺得他很普通嗎？”我問道。“不，其實我更喜歡這件呢，因為從這個禮物中，我可以看到你對我的真心實意，我覺得這些禮物更有意義，謝謝你的禮物。”
生活就是如此。只要你真心付出，往往比金錢更加重要。
一個重要的人 篇19
國小五年級作文 ,484字和你在一起，能讓我感到快樂，你對我很重要。
記得那是一個夏天，我們一起到外婆家去玩。那時我倆喜歡搬一個小凳子，坐在外婆家的院子裡，仰望夜空。天空上有著一顆顆小星星，像無數的小眼睛，不停地眨呀眨，我們曾一起讚美過星星的美麗。我們就這樣一直看星空看到睡眼朦朧了，才肯聽外婆的話去上床睡覺。
這件事，能讓我感到和你在一起的快樂。
記得有一次，也是夏天的時候，我們去外婆家玩。到了夜晚，我們倆打著電筒，去黑暗處尋找那可愛的螢火蟲。我發現了螢火蟲，你就幫我拿著電筒讓我去捉。我捉到了一隻，但你又讓我將它放飛。我將它放到空中，米粒大小的螢光在夜色中一閃一閃的，像天上的星子。我和你一起發出讚歎，此刻的我十分的快樂。
那次你獨自去了外婆家，讓我孤零零地在家呆了幾天幾夜。我最害怕的就是夜晚獨自在家玩耍，沒有人陪我。以前的夜晚你陪著我的時候，我什麼也不怕，覺得自己很勇敢。而你走以後，我一個人待在家裡，感覺到有你在的時候，我才不會膽小，不懼怕黑暗。你回來後，我知道了你對我的重要性。
和你在一起時，你讓我感到快樂，也能給我勇氣，你對我十分重要——我的妹妹。
遠離垃圾食品關注身體健康演講稿 篇20
國小六年級作文 ,634字親愛的老師，同學們：大家好！
今天我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》
俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大理想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自己的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的理想，而是你要讓你自己在完成理想的過程中，也要保護好自己的身體。
首先要保護好自己的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市裡的零食，為什麼要拒絕三無產品想必大家都知道吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出於路邊，但是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當於吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至於超市裡的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很乾淨，也不是什麼三無產品當然可以吃。可是事實恰恰相反，它們跟三無產品一樣，說出來你們可能不信，我也不願意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居特別寵愛他女兒，他女兒要什麼他就給什麼，從來不看是否健康他女兒我也長得也特別漂亮。如果站在一群人當中，那麼她就是亮點。儘管如此漂亮但由於太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。現在他們後悔了，可是為時已晚，世界上沒有後悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今天。
所以千萬不要讓自己後悔遠離垃圾食品，讓自己身體更健康。
我的演講到此結束，謝謝大家！