跑出健康，跑出快樂相關作文20篇

健康生活快樂成長 篇1

國小五年級作文 ,651字

陽光照亮了樹梢的新芽，照開了鮮花的笑臉。萬物因為陽光而有了生機，世界因為陽光而有了色彩，我們少年兒童就初升的太陽，我們的心靈充滿了七彩的陽光！是的，健康的身體就具快樂的前提，是對成長、學習、工作是十分重要的，身體是工作的工錢，沒有身體就保證一切貢獻都不值一提，所以我們要對自己的身體健康負責任，用良好的行為習慣，來保護我們的身心健康。

在我們的身邊有很多因自己不重視自己的身體而永遠活在一個被疼痛困繞的環境裡。

在世界裡的每一個角落都有著因不講衛生而生病的小朋友，如在一所非常陽光的校園裡一位八歲的男孩因為長時間用髒手拿東西吃導致的慢性疾病，他的家長來到醫院，看著填病情和費用的單子，顫抖著，他們的神情嚴肅強忍著淚水，在醫生面前填上了他們的名子，來到病房與孩子相見時，一家人都痛哭了起來，孩子講述了他在學校的生活和導致慢性疾病的原因，一生只能生活在疼痛中。

唉，每個人都有一些不講衛生的習慣，看了上面的故事你們應該懂了，我們憐惜這位男孩，但我們也無能為力，所以說們不能向這位男孩一樣痛苦，我想這位男孩也不希望有很多小朋友和他一樣。所以說健康是寶貴的、是幸福的，只有擁有一位好的身體才能去做任何事情，一但因種種的不身行為造成的一些疾病的話，不但自己痛苦、自己的一家也會受到不同成度的傷害，自己痛苦，家人的心也會痛的。

在長大的過程中，只有擁有一個健康的身體才是最快樂、最幸福、最開心的。每個人都要養成好的行為習慣，給自己創造一個健康的身心吧！讓我們一起行動起來，為了自己、家人、朋友健康生活，快樂成長吧！

跑出健康，跑出快樂 篇2

國小五年級作文 ,1240字

Oh！mygoodness！什麼情況？操場上怎麼有一群人在奔跑！難不成我們學校來了強盜？眾位看官莫怪，朗朗乾坤，何來盜賊？那是我們班在操場上訓練跑步呢？

今天，班主任牛老師給我們佈置了一項特殊的作業——繞著操場跑兩圈。一圈200米，兩圈。呃，四百米！晴天霹靂啊！跑一圈對於瘦小的我來說已經十分艱難了，更何況是兩圈！但是，師命難違啊！望著牛老師親切和藹卻不容拒絕的模樣，唉！硬著頭皮，跑吧！

“秀麗皋城，解放路旁，我們的校園沐浴陽光。”在悅耳的校歌中，我和朱彥彥手拉著手走入操場，雖然內心有點恐慌，但隨之而來的也有一種奇異的新鮮感以及戰勝不可知的征服感。班上的同學陸陸續續都到了，我們的征途旅行也拉開了帷幕，大家拭目以待吧！

踩上起跑線，預備，跑！剛開始挺輕鬆，我和朱彥彥就像兩隻活潑可愛的小兔子在操場上奔跑。同學們也是千姿百態：我們的sweater哥，手上捧著書，嘴裡哼著曲，腳下邁著步，“喲！‘聖女果’挺悠閒嘛！”朱彥彥笑嘻嘻地拿綽號打趣他。“當然，本人這是鍛鍊學習兩不誤。”他邊說還囂張地背了一句課文，惹來一片笑聲。笑星呂淼也鬧了笑話，他跑步時，屁股一扭一扭的，身上的肉也隨著節奏跳起了舞蹈，一顛兒一顛兒，減肥之路漫漫，呂淼仍需努力啊！江樂天一路上痛苦得呲牙咧嘴，皺著眉，喘著氣，像一位沒要到錢的債主，更像一隻發脾氣的大猩猩，真是太有意思了！

“跑步，好簡單！”我不禁對著朱彥彥得意地眨了眨眼睛。她慢條斯理地說“話不要說得太滿啊！”我撇了撇嘴，哪有什麼難的！一圈跑完後，我的笑容越來越淡，速度也越來越慢，腿像灌了鉛似的，沉得邁不開步。真是高興得太早了！第二圈才讓我嚐到了跑步的厲害，再看看周圍的同學們，也是漸漸褪去了輕鬆和愜意，個個咬著牙，紅著臉慢慢地跑著。

跑不動了，實在是跑不動了！我跑得越來越慢，腿似乎疼得邁不開步，又似乎沒有了知覺。牛老師在一邊大聲說“堅持就是勝利！要堅持！”突然想起曾經看過的一句話“行百步半九十”，我已經跑過一圈，難道就這麼放棄嗎？那前面的一圈豈不是白跑了？當我練舞累得全身疼的時候，我堅持了下來；當我學畫學得煩躁的時候，我堅持了下來；當我練字練得手痠的時候，我堅持了下來。因為堅持，我不是也獲得了成功嗎？現在放棄難道不是一種懦弱的表現嗎？看著操場，看著或跑或停的同學們，我深吸一口氣，咬牙跑了起來！內心升起的勇氣一下子迸發出來，我的步子似乎也輕快起來，當到達終點的時候，看著滿臉笑容的牛老師，看著藍藍的天空，綠綠的跑道，感受著涼風輕撫臉頰的溫柔，我產生了一股巨大的成就感，原來跑步這麼快樂，堅持這麼幸福！

我站在終點情不自禁對著同學們大聲地喊著“加油！加油！”五（5）班，讓我們一起跑出健康，跑出快樂！

讀書，讀出快樂 篇3

國三作文 ,1159字

歲月的年輪已悄然轉過十幾道圓圈，回首過去，我已由一個幼稚的孩童變成一個追夢的少年，品味讀書生涯，不禁感嘆：我讀書，我快樂。

我讀書，於是愛由心生，快樂因愛而在。

總以為，愛就是摔倒時父母那雙寬大溫暖的手掌，是肚子餓時令人垂涎三尺的美味，亦或是母親精心挑選的玩具……直到我上學，接觸到了書，讀到那千百年來傳唱不絕的佳話，黃香溫被，孔融讓梨，讀到小朋友給下班的媽媽倒茶，給勞累的媽媽洗腳……我驚訝了，原來真愛不是等著別人的愛，而是主動去愛別人。於是，生活中，勞累的媽媽會喝到我遞過來的溫熱的牛奶，下雪時媽媽會圍著沾著我體溫的圍巾，夏夜裡，爸爸會享受到蒲扇帶來的清涼……於是，生活中從此多了一份愛，也洋溢著滿滿的快樂。

我讀書，於是我懂得珍惜，快樂因珍惜而存。

曾一度無憂，一度歡笑，因為飯桌上永遠有我的最愛的菜餚，我總愛把白花花的米飯弄得地下都是，引得鄰居的貓兒、狗兒過來打架才高興。白居易啊，他告訴我，“足蒸暑土氣，背灼炎天光”，爸媽在田裡勞作多辛苦呀，我可要珍惜一粥一飯。於是，我學會了珍惜，珍惜自己身邊的一切。我珍惜大自然中的花香鳥語，流水淙淙，因此，我總是靜心聆聽，生怕驚嚇他們的清夢；我珍惜家庭裡的父嚴母慈，其樂溶溶，因此，我總是細心品味，貯存下最寶貴的財富；我珍惜學校里老師的殷殷教導，同學的侃侃而談，把它裝進我的行囊，伴我走過人生的每一個冬夏。於是，生命因為有了珍惜而充實，快樂也伴隨著日子來輕輕到我的身邊，給生活籠上一層清輝。

我讀書，於是我學會坦然，快樂因坦然而永駐心間。

少年的我呀，總把世事看的太重，考試失利了，就緊鎖著眉頭，老師誇獎了，就眉飛色舞，朋友吵架了，就哭得稀裡糊塗，爸媽批評了，就說要向三毛那樣去流浪……直到有一天，我讀到泰戈爾的《飛鳥集》，“天空沒有留下鳥兒的痕跡，但我已經飛過。”於是，我也學會坦然看生活。何必感嘆生活的累？何必噓嘆生活的煩？何必想著帶著錢包去流浪？我坦然看世界，心靜如水，“寵辱不驚，看庭前花開花落去留無意，望天上雲捲雲舒”，也許這才是人生真境界。恍然間，天空透亮了，大地變寬了，心情開朗了，生活美麗了。快樂呀，就像那盈盈的月光，照在我人生的床頭，伴我一夜的好夢。

如今，小小少年的書櫃裡，已是容納不下更多的書了，每有閒暇，我都會輕輕拂過光潔的書面，體味那一個個快樂的瞬間。怎能忘記，看《水滸》時，魯提轄拳打鎮關西的的酣暢淋漓；怎能忘記，看《簡愛》時，羅切斯特和簡愛互訴衷腸時的感動萬分；怎能忘記，看《再別康橋》時，那字字句句令口齒生香的愉悅輕盈；怎能忘記，看《文化苦旅》時，那內心深處帶來的激情震撼。

……

生活在繼續，讀書的腳步也不會停止，一路上，讓我們採擷書本的綠葉，裝個滿懷，就像裝滿了整個世界，讓讀書的快樂盈盈的灑在懷間，就像那絲絲的細雨，清涼我們的人生。

讀書，讀出快樂 篇4

國三作文 ,1159字

歲月的年輪已悄然轉過十幾道圓圈，回首過去，我已由一個幼稚的孩童變成一個追夢的少年，品味讀書生涯，不禁感嘆：我讀書，我快樂。

我讀書，於是愛由心生，快樂因愛而在。

總以為，愛就是摔倒時父母那雙寬大溫暖的手掌，是肚子餓時令人垂涎三尺的美味，亦或是母親精心挑選的玩具……直到我上學，接觸到了書，讀到那千百年來傳唱不絕的佳話，黃香溫被，孔融讓梨，讀到小朋友給下班的媽媽倒茶，給勞累的媽媽洗腳……我驚訝了，原來真愛不是等著別人的愛，而是主動去愛別人。於是，生活中，勞累的媽媽會喝到我遞過來的溫熱的牛奶，下雪時媽媽會圍著沾著我體溫的圍巾，夏夜裡，爸爸會享受到蒲扇帶來的清涼……於是，生活中從此多了一份愛，也洋溢著滿滿的快樂。

我讀書，於是我懂得珍惜，快樂因珍惜而存。

曾一度無憂，一度歡笑，因為飯桌上永遠有我的最愛的菜餚，我總愛把白花花的米飯弄得地下都是，引得鄰居的貓兒、狗兒過來打架才高興。白居易啊，他告訴我，“足蒸暑土氣，背灼炎天光”，爸媽在田裡勞作多辛苦呀，我可要珍惜一粥一飯。於是，我學會了珍惜，珍惜自己身邊的一切。我珍惜大自然中的花香鳥語，流水淙淙，因此，我總是靜心聆聽，生怕驚嚇他們的清夢；我珍惜家庭裡的父嚴母慈，其樂溶溶，因此，我總是細心品味，貯存下最寶貴的財富；我珍惜學校里老師的殷殷教導，同學的侃侃而談，把它裝進我的行囊，伴我走過人生的每一個冬夏。於是，生命因為有了珍惜而充實，快樂也伴隨著日子來輕輕到我的身邊，給生活籠上一層清輝。

我讀書，於是我學會坦然，快樂因坦然而永駐心間。

少年的我呀，總把世事看的太重，考試失利了，就緊鎖著眉頭，老師誇獎了，就眉飛色舞，朋友吵架了，就哭得稀裡糊塗，爸媽批評了，就說要向三毛那樣去流浪……直到有一天，我讀到泰戈爾的《飛鳥集》，“天空沒有留下鳥兒的痕跡，但我已經飛過。”於是，我也學會坦然看生活。何必感嘆生活的累？何必噓嘆生活的煩？何必想著帶著錢包去流浪？我坦然看世界，心靜如水，“寵辱不驚，看庭前花開花落去留無意，望天上雲捲雲舒”，也許這才是人生真境界。恍然間，天空透亮了，大地變寬了，心情開朗了，生活美麗了。快樂呀，就像那盈盈的月光，照在我人生的床頭，伴我一夜的好夢。

如今，小小少年的書櫃裡，已是容納不下更多的書了，每有閒暇，我都會輕輕拂過光潔的書面，體味那一個個快樂的瞬間。怎能忘記，看《水滸》時，魯提轄拳打鎮關西的的酣暢淋漓；怎能忘記，看《簡愛》時，羅切斯特和簡愛互訴衷腸時的感動萬分；怎能忘記，看《再別康橋》時，那字字句句令口齒生香的愉悅輕盈；怎能忘記，看《文化苦旅》時，那內心深處帶來的激情震撼。

……

生活在繼續，讀書的腳步也不會停止，一路上，讓我們採擷書本的綠葉，裝個滿懷，就像裝滿了整個世界，讓讀書的快樂盈盈的灑在懷間，就像那絲絲的細雨，清涼我們的人生。

比出快樂 篇5

高一作文 ,865字

智者比出快樂，比掉痛苦；愚者比出痛苦，輸掉快樂。

霍金是一位著名的物理學家，同時也是生活的失寵兒。他半身癱瘓，僅有雙手的幾個手指能夠活動。他沒有將自己與健康人比身體，讓自己陷入無底的痛苦深淵。而是與他們比勇氣比毅力，讓自己始終保持快樂向上的心態。堅強不屈的他與命運抗爭，戰勝了生活，取得了令世人矚目的成就。在比較中，他獲得的是快樂，比掉的是痛苦。無疑他是智者。

陶淵明歸隱田園，醉情山水。對於他來說，不能在朝廷施展自己才華實現自己遠大抱負，這無疑是最大的遺憾。但是比起汙濁的官場，田園生活更有誘人之處。比起與世俗同流合汙，讒顏媚上違心地活著，還不如歸隱田園。保持自己“不為五斗米而折腰”的高潔，做真正的自己。即使沒有優越的生活，但有“帶月荷鋤歸”的恬淡，有“悠然見南山”的自在。正確地作比，陶淵明也同樣領略了醉情山水的快樂。擺脫了汙濁官場的樊籬，比掉了痛苦。

善於作比，在比中尋求快樂，很多人成功了。可是不善於作比的人，只比出了痛苦，輸掉了快樂，他們是比中的失敗者。

一位年青人出身貧寒，他常抱怨自己的出身，與富有者相比較，他感到自卑。一味抱怨命運不公，不去努力拼搏奮鬥。沉浸在痛苦的深淵裡無法自拔。最終一生碌碌無為，也終身貧寒。

在與別人作比時，他沒有把握一個度，只拿別人的長處與自己的短處比，當然不能比出快樂。

醉心於官場的人，一味追求權位名利。一生只在與別人官位的相比較中爾虞我詐。一味與別人攀比官位名望，為了達到獲取高官利祿的目的，他們不惜一切。比中他們失去了原則，失去了做人的本分，也失去了人生真正的快樂等彌足珍貴的東西。在行將就木之年，回首過去，才悔恨自己在一生的相比中輸掉了很多，擁有的只是孤獨，寂寞和痛苦。世上愚人莫過於此。

生活中，我們需要比。需在比中獲得快樂的源泉。比，得有個準則，不可亂比。生活學習中，我們要比的是學習，是精神是品德而不是物質生活上的奢侈。我們要比出快樂，比掉痛苦做一個智者。

失意痛苦時，尋找一個適合的可比物件，與之比一比，你會發現自己其實是幸福的。那裡快樂自然伴隨你，痛苦自然也溜之大吉。

付出＝快樂 篇6

國小六年級作文 ,1492字

“明天早晨我們就要舉行美食大會了？”曾老師話音剛落，我們那排山倒海的歡呼聲便聞風趕來。“叮—”那清脆的鈴聲傳入耳中，同學們一邊收拾書包，一邊三五個一群地談論起來：“明天你做什麼好吃的？”“還沒想好。”“我做青椒炒肉！”“我做西紅柿炒蛋！”“我做。”我在同學們嘰嘰喳喳的談論聲中開始搞衛生。我邊掃邊想：我到底做什麼？炒個肉？不行，太平常！做個土豆絲？不行，太單調！唉，那到底做什麼呀！我心不在焉的，與其他組員掃完地後回家。

回到家，我心中還是想不到要做什麼。這時，敲門聲響起，是媽媽回來了！我趕緊跑去開門，想讓媽媽來幫我想想。我對媽媽說了我的難處。媽媽聽了，不愁反笑。她說：“你這小鬼頭，這下想起媽媽來了！嘻嘻，其實我早就準備好，連菜都買好準備與你一起開工呢！”她停了會兒，見我要插話便又接了起來：“我買了火腿、圓青豆、玉米、黃瓜和鵪鶉蛋。我的想法是這樣的：先將玉米煮熟，冷會兒後用手將玉米粒一條條用手掰下來，再把火腿切成小圓片，用刀在上在劃幾條小口子，這樣火腿炒時就會變成咧開嘴開口笑的小娃娃般。”“然後削下幾條黃瓜皮圍在飯盒旁做柵欄，不錯吧！”我插嘴道。“不錯！Verygood！”媽媽讚了我一個。事不宜遲，馬上開工！

媽媽迅速將玉米放進蒸鍋裡，便過來與我一起切火腿。一下，兩下，三下，“嘻嘻，三片可愛的小圓火腿出世了！”我心裡喜滋滋的。可將刀拿起來一看，卻讓我的心跌入谷底，一片薄到似乎用手指輕輕一點就會破，一片只剩下一個半圓，另一個卻厚到如一塊肥肉一般。哎，我的技術有這麼差嗎！不行，我要堅持！我右手有力地拿起刀，十分細緻地一刀刀切下，幾個回合下來，好多了！雖還是有些不齊，但也不會碎了。嗯，繼續努力！我鼓勵著自己，不一會兒，一根根火腿就切成了一個個可愛的小臉蛋。“現在，要讓他們都－－開口笑”！我小心翼翼地在五個小臉上划著口子，嘿！別說還真像！如果不仔細看還真以為是一個娃娃在對你咧嘴笑呢，看著那些可愛的娃娃們，我也情不自禁要笑了起來。那笑聲，多麼清脆，多麼讓人難以忘懷！那笑容，多麼可愛，多麼讓人心震撼！它們已融為一體，永不分開。

清晨早早起來，開始了最後一步工作，也是最難的一步—炒菜。這道工序，媽媽可是老手，可我就是想自己試試。首先，放一些油，將火腿倒了進去，“唰”的一聲，油炸起來了，我身子往後一躲，才逃過一劫。再翻炒幾下，我右手笨拙地前後炒著，呀，有一塊燒焦了！啊，有一塊被我炒爛了！噢！有一塊掉出來滾在地上了！一連串麻煩正在襲擊！可我並未放棄，還是頂了上去，炒了了一盤雖焦但香的火腿。最後還是媽媽大廚出馬了，菜手們一下就妥協了，才不像我炒時那樣死纏爛打呢！

看著那美味的菜，我的口水都快流出來了，禁不住嚐嚐，還真香。但？取個什麼名字好呢？咦，就叫美食樂園好了！因為有紅、綠、白、黃這幾種顏色，代表著多種性格，有這些性格的我們在樂園裡玩耍，嗯？就美食樂園！媽媽說不錯。我高興極了，但又為另一件事煩惱，將食物擺成什麼樣呢？這樣太單調了。“我們這樣放好不好？”媽媽突然對我說：“我們將玉米粒、火腿、豆豆鋪在底層，將五個鵪鶉蛋擺成花朵的形狀，中間再放一塊火腿做點綴，怎樣？”“太棒了！”我驚歎道，隨即開始了擺設。“哇，好漂亮！”我與媽媽叫道。就像一個美麗的大花園展現在我們面前一般。“孩子，你可有口福了！”媽媽拍了拍我的屁股說道。我們倆一起笑了起來，笑聲迴盪在房間裡，久久不散？

我小心翼翼地捧著我和媽媽精心合作的“美食樂園”來到學校。“美食樂園”“閃亮登場”！同學們紛紛來品嚐，不一會兒就一掃而光了。

看著空空的盤子，我笑了，心中像吃了蜜一樣甜。

享受奔跑的快樂 篇7

國二作文 ,733字

我喜歡奔跑，喜歡奔跑時耳畔掠過的呼呼的風聲；我喜歡奔跑，喜歡奔跑時眼前閃現的繚亂的風景；我喜歡奔跑，喜歡奔跑帶給我的心跳和一切一切的感覺。

——題記

在繁忙而又緊張的學校生活中，難免會遭受各種壓力，積累許多煩惱。對我而言，緩解這些負面情緒的最好方法不是發怒，也不是哭泣，而是奔跑，我喜歡在奔跑中發洩一切不滿的情緒。

享受日光

我喜歡在炎炎烈日下奔跑，站在起跑線上，用我所能爆發出的最大的力量最快的速度向前衝，我彷彿能感受到惱怒從軀體中釋放，於是他便真格地暴露在這炎炎的烈日下，被這熾熱的日光燒灼得無影無蹤，灰飛煙滅。

我不介意滿頭的大汗和被烈日燒灼的紅紅的面板，因為這正是日光給予我最昂貴的禮物，如火一般的熱情。

在日光下，我享受奔跑的樂趣。

享受月輝

我喜歡在皓月當空時奔跑，一個人戴上耳機，慢慢地跑著，透過樹的枝丫，月把她溫和的光一片片斑駁地灑在我的身上，彷彿一雙手，一次次地輕撫我的創傷。穿梭在樹林間，我的影子一次次地越過樹的影子，溫和的樹木彷彿想用它的影子來填充我受傷的心靈。

我不介意深夜的冷清和微微發抖的身軀，因為這正是月輝給予我最寶貴的禮物，如慈母一般的柔情。

在月輝下，我享受奔跑的樂趣。

享受風雨

我喜歡在風雨中奔跑，冰冷的雨點打在我的身上，彷彿澆滅了我壓抑已久的怒火，使我得到精神上真正的寧靜，在嘈雜的風雨聲中，我彷彿聽得到我的心跳。

我不介意一身的冰冷和泥濘的衣衫，因為這正是風雨給予我最好的禮物，如含鐵一般的冷靜。

奔跑或許會帶給我滿身的疲憊和一雙如同被灌滿鉛般沉重的雙腿，但這遠比不上我在奔跑時釋放自我的快樂。在跑得滿頭大汗後，靜靜的靠在樹上，微閉雙眼，輕風拂過面頰，這或許是最舒服的了吧。

我，享受奔跑的快樂。

晨跑的快樂 篇8

國小五年級作文 ,714字

運動和水份一樣，都是生命中不可缺少的一部分，我們離不開它們。每天早上，我的媽媽就拉我起來跑步，感受運動的快樂。

早上，六點鐘一到，媽媽就會把我從床上拉起來，我們做好洗漱，穿上運動服，換上跑鞋，然後就出發。

起初，我並不喜歡跑步，因為總是要早起，跑得還很累，如同揹著一塊石頭上山一樣。可是，我的嘴說不過媽媽那張千錘百鍊的鐵嘴，所以我無法違抗母親的命令，只得跟著媽媽跑步。不過，自從第一次跑步過後，我就喜歡上了跑步。

第一次和媽媽晨跑，我們的跑道是河堤，我跑著跑著就慢了下來，小腿又酸又痛，我於是邊走邊欣賞早晨的景色來。

一縷陽光照在大堤上，地上的光影斑斑駁駁，堤岸上的柳樹生機盎然，一片片綠葉像眨動的眼睛。雖然現在只是六點多鐘，可是這裡已經異常熱鬧，－－大家都是運動的好手啊！有一些人慢條斯里地打著太極拳，動作威武極了；有一些人飛快地跳繩，頭髮在腦後一搖一晃的，像小魚的尾巴一樣；有的人一陣風似的跑著，跑過的地方出現了一片塵土，他們的腿快得看不清了；還有的人站在路邊，用毛巾擦著汗，似乎剛剛做完劇烈運動。

看哪！那邊的兩位姐姐帶著一隻小狗也在跑步呢！兩位姐姐都穿著黃色的運動服，黑色的短褲，腰上繫著一個腰包，顯得十分精神。她們的步子大小相等，頭髮在肩上一跳一跳的，背後的衣服已經汗溼了，她們的身後有一隻黑白相間的小狗。小狗太小了，它應該只有兩三個月，它也邁開小短腿，搖著小尾巴，跟在主人的身後。它那個小蠢樣，一下子就把我逗笑了。

我想：小狗都在運動，我怎麼能不運動呢？我難道沒有小狗勤快嗎？我想了想，腳下用力，加快速度，一下子追上了媽媽。我可不能比小狗差！

跑步雖累，但是會讓人健康，讓人身體輕鬆。我喜歡晨跑，喜歡堤上的一切！

奔跑的快樂 篇9

國小四年級作文 ,587字

體育課開始了，我很開心地下了樓。今天練50米短跑，這可是我的長項。

體育葉老師來到了我們面前，讓大家開始熱身活動。我一會兒壓弓步腿，一會兒做高抬腿，一會兒壓肩。熱身活動結束後，大家就來到了50米起點。我雖然跑得很快，但班中還有一位跑步健將陳文?，她也跑得飛快，我平時可比不過她。

我是第四組的隊長，在最後起跑。看到前面的同學個個“飛”起來，我的小心臟也開始劇烈地跳動。

輪到我了，我在靜靜地等老師“嘟”的哨聲。這次我的對手是葉泓驛，他也是男生隊中的跑步精英，一場精英VS精英比賽拉開了帷幕……

剛開始，我和葉泓驛的速度是差不多的。我非常想打破自己去年的8。2秒記錄，我加快了步伐頻律。我和葉泓驛的距離在一點一點拉大，看到這情形，我跑得更起勁了。葉泓驛發現他和我的距離在拉大，也使出自己吃奶的力氣開始飛奔，但始終和我拉著一段距離。誰叫我是學校田徑隊的隊員呢，我平時可是有訓練的。

最後，我還是以比葉泓驛快很多的速度衝過了終點。這次我竟然跑了7。96秒，比自己最快的記錄還快2秒多，打破了以前的記錄。這時全班都給予了我熱烈的掌聲，我心裡美滋滋的。

下課後，葉泓驛說我跑得可真快，後面像有隻老虎在追逐我。聽了這句話，我像吃了糖，笑得更甜了。

奔跑吧！它讓我嚐到童年糖果的滋味，讓我感受到了幸福的童年！

付出也是一種快樂 篇10

國二作文 ,916字

快樂猶如一弘清泉，讓我在飢渴時感到暢飲的愉悅；快樂，猶如一縷清香，讓我在煩惱的時候也能把它拋到九霄雲外；快樂猶如一碗淡茶，在品嚐後感到生活的甘甜。在我看來，生活中的付出，也是一種快樂。

還記得初一的校運會，各個班的同學們都紛紛報名，想在比賽中為自己、為班級、為榮譽而努力拼搏。因此，我報的是全部都是我強項，想必得到好名次也會很容易。想到這裡，我的心樂滋滋的，迫不及待地想明天就是運動會。

而開心的時候是短暫的。第二天，老師拿著報名表走進課室來說，要改一改一些比賽的專案。我挺擔心改了我的，急忙走過去看，果然老師將我報的專案改了，800米和110米跨欄。我看到時，心裡楞了一會，不知道該如何是好。

沒辦法，我只好跟老師說：“老師，這兩項都不是我的強項，我更不會跨欄。”

“盡了力，拿不到名次無所謂了。”老師和藹可親地說。

反正都給老師報上去了，沒辦法，只有這幾節體育課，快點練好它來。我向同學們一說，她們都安慰我說，順其自然，只要你努力了，我們都會支援你的！聽了自己的同學這麼說，心裡感到很貼心。我決定快點練好來，不讓老師、同學們失望。

上體育課時，在烈日的太陽底下，老師叫我們訓練自己比賽的專案。看到同學們開開心心去活動了，我有點動搖。但是，想到老師、同學們的期望，我暗暗地告訴自己，一分耕耘，一分收穫。只要努力付出，才會有收穫。因此，我堅持在操場上苦練800米和110米跨欄。汗像一粒粒小水珠一樣，流呀流呀，汗流浹背了。

經過幾天訓練，全部辛苦就在今天收穫成果。800米比賽開始了，我利用體育老師教我跑長跑的方法來跑。當我跑剩最後一圈時，明顯感覺到體力跟不上，我想放慢一點。這是，我看到在不遠處，有我的同學、我的老師在為我加油吶喊。我想，我不僅是在為我自己，也是在為他們，更是在為我的班級而戰，我應該拼盡全力，才能無悔。我拼命衝向了終點，獲得了第4名的好成績。在110米跨欄時，雖然我剛練不久，但是有了前面比賽的經驗，我也順利地完成了比賽，並取得了名次。

通過這次運動會，讓我真正感受到用汗水換來的成績，那種快樂是任何東西無法比擬的。如果沒有老師、同學的鼓勵，沒有了艱苦的訓練，我是無法感受到成功的喜悅。

原來，付出就是一種快樂。

平安出行，健康成長 篇11

國小四年級作文 ,522字

春花已落，夏葉未老。彌望滿眼的青翠。讓人隱隱擦覺事間零星殘存的美好景緻。可是，在我們這個世界，每天都有意想不到的事情發生。車禍，讓多少家庭飽受了失去親人的痛苦，讓多少人的一生經歷了生死離別的苦難。

那是一個明媚的秋陽，我騎著自行車上，穿越熱氣騰騰的城市的暮色，疲憊不堪地回家。車道旁的細葉榕，裹著了灰塵的樹葉被烈日烤得像錫紙一樣奄奄一息。就在這是，一輛白色麵包車在向一個小女孩衝去。此刻，我隱隱約約聽見她媽媽在旁邊大聲喊：“快趴下，後面有車。”小女孩趴不及了，麵包車在距離小女孩只有50米左右一個緊急剎車，車輪和地面的摩擦發出了刺耳的尖鳴聲，小女孩嚇得一屁股坐在地上。她的媽媽的臉嚇得像一張大白紙，哽咽地說：“傷哪了？快給我看看”幸好小女孩只是擦破點皮，此時，我也嚇出一身冷汗，如果那個司機叔叔的車再快點，那麼……我簡直不敢往下想，我第一次深切得體會到平安出行，健康成長是一件多麼重要的事情啊！

擁有生命的機會只有一次。我們的人生才剛剛拉開序幕，還有多少年華，多少精彩，多少事情等待我們去體驗，去追尋，去探索。如果我們不將平安出行作為自己的行為準則，這樣不但對自己的生命不負責任，而且還會傷害愛我們的親人。同學們，珍惜生命，平安出行，健康成長。

向快樂出發 篇12

國一作文 ,528字

什麼是快樂，快樂由何而來？想必這個問題看似簡單，卻難以解析清楚吧。

不同的人有不同的回答。因為快樂是無形的，它的存在有時勝過無邊的宇宙，有時卻渺於金濤海浪的一粒沙。生活中無處不存在快樂，也許你不曾發現。也許是因為太“忙碌”了，也許是因為太不在意了，其實我們生活在一個充滿快樂的環境中，是因為有快樂的氛圍而襯托了我們的快樂。

仰望高空，成群的鳥兒無拘無束般飛翔，這就是快樂；無邊無際，海水的驚濤波浪一層一層拍打海岸，這就是快樂；聆聽萬物所發出的聲響，品味人間食物的鮮美，享受陽光所帶來的溫暖……就這是快樂。

快樂是自己給自己的表現，快樂是體會自然的感悟。快樂就在眼前，我們應該睜開朦朧的雙眼去享受快樂的起點。用我們的恆心與信心向快樂出發，去尋找快樂的寶藏。

快樂無時無刻不在，快樂無時無刻不留。我們在成長，快樂也在成長。我們因為快樂而快樂，我們為了尋找快樂而奮鬥。因為快樂就生長在我們身邊，因為快樂就圍繞在我們的周圍。用心感悟，你就會收到快樂的果實。

學會快樂，懂得快樂，我們理想的人生才會擁有快樂，追逐快樂享受快樂，我們幸福的生活才會擁有快樂。向快樂出發，讓懵懂年少的心得已昇華，讓夢幻完美的夢得已奔騰。

我們熱血沸騰，我們衝勁十足，正等著我們去追逐快樂。

付出育快樂之花 篇13

高二作文 ,900字

有一首歌曾這樣唱道：“你是幸福的，我就是快樂，為你付出的，再多我也值得。”凡人的快樂都是這樣的，自己的付出讓別人快樂，自己也會覺得快樂。喜歡讓自己的付出開出快樂的花。

甘地的快樂在於，當他得知自己的一支鞋丟在火車外，亦不假思索地將另一支鞋扔下窗外，以便讓路過的行人能穿到一雙完整的鞋子。甘地是一位偉人，而他的偉大、他的快樂亦在於讓別人也快樂。

俗話說：“贈人玫瑰，手有餘香。”你的付出讓別人快樂了，自己便也快樂。盲人看不見花朵，卻因為別人因自己的花園心情愉快自己也感到愉快。你可以說神女的“望斷天涯路”是一種無奈的等待，但你卻不可以說那化作望夫石不是神女那期待中的快樂；你可以說嫦娥偷食仙丹奔月宮室一種自私的背叛，卻不可以說那為愛人免受傷害而獨住冷宮不是一種悽美的快樂。

屈原放棄了高官厚祿，放棄了庸主，放棄了故土，卻未放棄楚國，他為楚國獻出了生命，只要楚國得救了，他“雖九死其猶未悔”，他亦快樂；譚嗣同“我自橫刀向天笑”的豪氣，消失在了菜市口刑場，但為救亡圖存，面對橫刀，他亦能打叫“快哉！快哉！”；蘇軾因烏臺詩案被貶之後，居於黃山，在青山明月之間遊逸，他的夫人快樂了，他亦快樂。付出就是廉頗的“負荊請罪”，你能收到“將相和”的快樂；付出是李白“天生我材必有用，千金散盡還復來”的豪邁，你能收穫到“醉裡挑燈看劍”的朦朧之快；付出是曹操的“青青子衿，悠悠我心”的思念，你能收穫到“執子之手，與子偕老”的永恆之樂；付出是屈原的“哀民生之多艱”，你能收穫到“病樹前頭萬木春”的希冀；付出是范仲淹的“先天下之憂而憂，後天下之樂而樂”，你能收穫到“天下歸心”的天下之樂。

付出就猶如《詩經》中所說，“一日不見兮，如三秋兮”，這樣的美好，終會換來“與子偕行”的歡樂。如果付出是米洛斯的維納斯的斷臂，那麼快樂就是古典華美的維納斯；如果付出是滿天烏雲和滂沱大雨，那麼快樂就是那雨過後的彩虹。只要你曾經付出過，你就能收穫快樂，付出不需要像望夫石那樣漫長的等待，付出只需要為需要幫助的人開啟一扇門，為寒冷的手送上一杯熱牛奶，快樂就會像那牛奶一樣又濃又香又甜。

付出是斧，在悲歡中劈出快樂；

付出是針，在痛苦中縫上歡笑。

快樂生活健康成長 篇14

國小四年級作文 ,500字

快樂是人生中的主題曲，而健康就是主題曲的伴奏。沒有了伴奏的曲子不會那麼悅耳動聽，沒有了健康的人生不會那麼快樂。

健康是人生的第一財富！是的，只要有了健康，什麼財富不可以去爭取呢？奧本海默說“愚人追尋快樂於遠方，智者卻把它種植在腳下”難道這不對嗎？只要認真探索，快樂就在腳下，可為什麼總有人去做些不快樂或異想天開的事呢？

不健康，不快樂，不就像是一個潘多拉魔盒嗎？當你控制不住自己就等於打開了潘多拉魔盒，釋放心魔，會讓你做出不利於健康，不利於快樂的事，只有把握“金鑰匙”，才能困住心魔。

在社會生活中，我們必須把握好自己，調節自己的情緒，使自己一直保持愉快的心情；在學校生活中，我們要控制自己不去做違反校規的事，以免造成不必要的傷害；在家庭生活中，要盡力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同學，父母叫他做一點事，就心情突變，嘴裡不停地吐出：“煩人”“不要”等等抱怨的話；不要像有寫同學在學校裡，做事不計後果，心裡自由“好奇”兩個字，以至於傷害了他人的身體，害人害己，以至於不能健康快樂的成長。

希望大家多想開心的事，多做讓人快樂的事，為自己撐起一片健康快樂的天空，使自己在這片天空下健康快樂的成長。

跑步是一種快樂 篇15

國二作文 ,844字

隨風奔跑自由是方向，追逐雷和閃電的力量，把浩瀚的海洋裝進我胸膛，即使再小的帆也能遠航。

—題記

跑步，可以鍛鍊身體，可以放鬆心情，可以忘懷自我，還可以享受到無限快樂。

“叮叮叮……叮叮叮……”起床鈴響了，同學們觸電似地迅速坐起了身，套上衣服，疊好被子，而且還一定要是稜角分明的豆腐塊喲。接著便衝起洗手間，上廁所、洗臉、刷牙……一時間，說話聲、洗涮聲、催促聲，頓時整個寢室都沸騰了，新的一天開始了。

一番緊張而有序的忙碌之後，我和幾位同學一起快步走向操場。一路上，耳邊湧進了幾聲埋怨：

“唉，又要跑步，可憐了我嬌嫩的小腳丫了！”

“煩人，又要用汗水洗澡、洗衣了！”

“今天，我的腿怎麼像灌滿了鉛一樣沉重，抬都抬不起來，還怎麼跑呀？”

我身邊的幾位同學一聽，卻笑了起來，只見其中一個臉上寫滿笑意的說：“鍛鍊肌肉，防止捱揍！”別一位同學一聽，竟自信地對上一句：“強身健體，保家為國！”啊，我可愛的同學們，真是了不起呀！

快要跑操了，隨著體育委員一聲令下“跑步走”，全班同學一個步伐，踏出了第一步，鏗鏘有力。同學們跟著體育委員的口令，矯健的步伐，一致的擺臂，看著操場四周那綠色的樹木，望望天上那初升的朝陽，不由得讓人感到心曠神怡。晨跑，真讓人快樂！

我沉浸以跑步之中，猶如見到了陶淵明《桃花源記》中所描述的景象一樣，無憂無慮，優哉遊哉！

聽到那鏗鏘有力的步伐，我眼前又猶如看到了一片廣闊的原野，一匹匹快馬盡情馳騁，無拘無束，一任那大自的神奇秀麗在眼前流淌，讓人心中充滿豪情，跑步，真讓人快樂！

再來一遍口號吧。“一二三四、一二三四……”那洪亮而短促的口號聲，響徹整個校園，連那朝陽似乎都振奮了精神，露出了明亮的笑容。

跑步結束後，幾滴汗水從臉頰滑落，義無反顧地摔落在地，留下了我放鬆的身體，快樂的心情。

劉翔說：“我不是為自己而跑，我是為了國家而跑，國強民樂。”我也像他一樣，為了快樂而跑，也為了美好的明天而盡情奔跑！

跑步，是一種快樂，快樂地跑步，快樂地成長。讓我們一起奔跑起來吧！

卸下金牌快樂奔跑 篇16

高二作文 ,791字

在生命的長跑中，我們常常被“金牌”誘惑而忘記了自己奔跑的目的。如果你也被誘惑，請卸下金牌，快樂奔跑。

每一次的長跑比賽，在眾多的選手中，只能選出一位金牌獲得者，其他人呢？除了疲憊不堪，就沒有別的了嗎？放下金牌，快樂奔跑，你可以收穫滿含激情的搖旗吶喊，你可以收穫清風吹乾你溼透襯衫的爽悅，你還可以收穫運動的樂趣，收穫強健的體魄，等等，上面哪一樣不比金牌珍貴？放下金牌的包袱，輕裝上陣，你會發現：奔跑，原來如此美好。

記得曾聽老人講過這樣一個發人深省的故事。一次，夏王想捉弄一下神射手后羿，他令人搬來一個普通的靶子，僅放在後羿百米之外，他又下令對后羿說：“你若射中，則有萬金之賞；若射不中，則減你封地內千戶。”本來區區百米的距離，對一個彎弓射日的勇士來說，不足掛齒，但夏王的最後一道命令，卻讓神射手頭疼了。他的眼前一會兒浮現萬兩黃金，一會兒又浮現減千戶食邑的情景，百米的距離，此時對於后羿來說變得格外的遙遠，無論他怎麼努力，都無法集中精力，結果，一箭下去，竟連靶子都沒有射中，更不用說靶心。

神射手后羿因為夏王“金牌”的誘惑失去了射箭的樂趣，那麼精準度就無從談起了。神射手尚且如此，更何況是我們普通人呢？

現在的我們也面臨著大學這塊“金牌”的誘惑，我們離高考僅有不到50天的時間了，許多同學認為自己失去了希望而不再努力，他們讓“金牌”壓得自己失去了奔跑的勇氣，放棄了自己為之奮鬥十二年的夢想，這不能不說是過分看重金牌帶來的惡果。而有一些同學，認為自己可以步入理想大學，開始想象獲得金牌的快樂，也停滯不前，這其實也是錯誤的。高考臨近，我們更要氣定神閒，踏實複習，而不應該被金燦燦的“金牌”晃暈了頭，讓自己折戟沉沙於這最後的50天。就讓我們把奮鬥留給自己，把結果留給上天；無論結局怎樣，看淡金牌，不捨不棄，直到高考。

在這萬米衝刺的關鍵時刻，讓我們卸下金牌的誘惑和包袱，快樂學習，快樂奔跑。

我付出我快樂 篇17

國二作文 ,580字

快樂是無處不在的，然而，世界上任何東西都是要付出才有收穫的。因為我付出，所以我快樂。

在田野裡，我正在辛勤地收割著豐收的稻穀，看著那一粒粒稻穀被運回家，父母看著這豐收，臉上露出欣慰的笑容，想起之前的艱辛，付出再大的努力，再多的汗水。我付出，我快樂。

在花園裡，看著去年栽種的種子，終於在今年春天開了花，真是皇天不負有心人。我每天都會細心地照料它們，幫它們修枝剪葉，定期給它們澆水施肥，給予它們充足的陽光和適應的環境。花兒們開出鮮豔的顏色，綻放美麗的容顏，散發出誘人的芳香，我感到很快樂，因為我付出了勞動。

在操場上，一陣歡聲笑語，幾個朋友圍在一塊，正在談笑說地。回想之前的一切一切，我為我有這些號朋友而感到快樂。我們之前知無不言，有些什麼事大家都會知道。我以真誠對待她們，她們對我也不會撒謊；當有誰遇到困難時，我都會盡能力去幫助她，我有了困難，她們都會解囊相助；學習上遇到困難時，大家都會盡能力去幫助她，大家都會共同探討，尋找答案。我得到了友誼，因為我付出了真心，收穫了友情，我很快樂。

在學習上，經歷了層層關卡，我把大部分時間都花在學習上，我把心向都傾注在每一道題每一個字眼。為了我自己的學習，我都想把它弄好，終於，我在學習上取得了好成，我付出的心血終究終究還是有了收穫，我很快樂。

我懂得，付出是有收穫的，只有付出才能有收穫，付出是一種美德，付出是快樂的。

我付出我快樂 篇18

國二作文 ,828字

翻開過去已逝的畫面，追憶過去塵封的點點滴滴。回想著多少已付出的辛勤汗水；悔悟著多少虛度的歲月光陰；收穫了多少因付出而得到的快樂；遭受了多少因惰性而帶來的悔恨。

在陽光明媚、春暖花開的季節裡，表妹為我帶來了一株剛剛發芽的花。那時正逢萬物生長的好時節，我也想打發一下時間，便收下了它。共實表妹也不知這是什麼花，只覺著它開花時很漂亮，於是我便索性叫它“無名草”了。

我把無名草種在花盆裡，那時它剛剛冒出兩片葉，嫩嫩的，綠綠的，看起來像一個柔弱無骨的小姑娘，嬌滴滴的。過了些時日，在我的悉心照料下，它慢慢長大，一片又一片的葉子迫不及待地冒了出來，一堆堆的葉子擠在一起，無名草的腰挺得更直了，也越長越高，似乎要為這葉子騰地方，讓葉子住得安心。我心裡很是歡喜，便愈加地疼愛無名草了，我把庭院裡最好的陽光給了它，每天準時為它澆水，替它除去菜粉蝶留下的卵。那時，養花成了我的一大趣事。因為我偏愛無名草，所以惹得其它花草都有些不高興了，我可不管它們，此時我只想著讓無名草快快開花！

夏天邁著輕盈的腳步來了，無名草似乎很是高興，鼓著花苞歡迎她，我也樂了，它終於要開花了。又過了些時日，在某個清晨，無名草的花終於綻放了，朵朵嬌豔欲滴的花朵兒含著晶瑩的露珠在陽光慈愛的注視下閃閃發光，那優雅深邃的淡藍色；如同一塊藍色的水晶，晶瑩剔透；那小小的花瓣摸著白雲一樣柔軟。無名草，哦，不對，應該叫它無名花了。無名花散發出清淡怡人的芳香，我被它深深地陶醉了，不枉我為它付出了這麼多，看到這樣美妙的花朵，所有付出都變成了喜悅，我付出我快樂。

春去秋來，當無名花的花瓣漸漸凋落，當它的葉子被染成絢爛的金黃，它給我留下了最後的禮物—無名花種，我輕輕拿起花種，對著它微笑：未來你定又是一株美麗可人的花。窗外，落葉紛飛，秋風蕭瑟，我卻沉浸在花種帶給我的溫暖與歡樂裡。付出了，我也收穫了，我很快樂。

付出即為收穫，收穫並快樂著。當我們學會了怎樣去付出，也就懂得了怎樣去成長，怎樣去收穫快樂。

我付出我快樂 篇19

國一作文 ,772字

這天，連續躲躲藏藏的太陽終於露出了腦袋，而我此時此刻，心情無比歡快，邁著輕鬆地腳步，拎著打掃工具，跟隨著大部隊，走出了校門。

看，在老師的帶領下，我們這群青春洋溢的志願者，舉著紅旗，拿著掃帚，走在去往敬老院的路上。充滿活力的笑聲、口號聲，衝破了雲層。不知不覺，便到達了我們的目的地---敬老院。

一進門，我便看見一張張慈祥而又溫和的笑臉。原來，這群可愛的老人家正在等待著我們的到來，迎接我們的到來。我們班的責任區是樓道。剛走到樓梯口，我便聽到了“唰唰”的聲音。隨著我的腳步踏上二樓，映入眼簾的是同學們已經開始大顯身手了。有的正在聚精會神地擦窗戶，彷彿抹布下的不是玻璃，而是一塊塊剔透的水晶；有的正在掃客廳，手裡的掃帚揮舞著，不放過一個角落；有的正在仔細地擦桌子，隨著他們的動作，一張張桌子就像是剛洗完臉，格外乾淨；還有的正在提水，沉重的水桶使得他們的腳步略顯不穩，可他們依然頗有毅力地將水桶拎到目的地……每個人的腦袋上都熱氣騰騰的，汗珠流過沾滿灰塵的臉頰，劃過一道印子，滴落在地面。即使是在家從來沒做過家務的同學，都在埋頭苦幹。看到大家如此的賣力，我當然不甘落後，更為一馬當先的投入到勞動中。手裡的掃帚更像是魔法棒，掃過哪裡，哪裡就變得格外乾淨。春寒料峭，可是此時的我卻是大汗淋漓，十分的痛快！掃完後，看著煥然一新的樓道，我心裡升起一股別樣的感覺。那是，自豪！此時我才發現，掃地的那隻手由於長時間的勞動，變得痠疼難忍。可是，我的心裡卻是無比開心。

集合哨響了，我們迅速的跑到院子裡，排好了隊。院長送來一些糖果，含著這小小的糖果，我發現這顆糖果格外的甜，透過味蕾，直達我的心底。

回來的路上，我們互相打量了對方，看到大家的頭髮上、衣服上都落了一層灰塵，有些人更是像被畫花臉的小花貓，不禁放聲大笑。嘹亮的笑聲飄蕩過田野，直到天邊…。我付出，我快樂！

運動帶給我健康和快樂 篇20

運動帶給我健康和快樂 ,633字

如果有人要問：人究竟能活多少歲？答案肯定是個未知數，伴隨著人類步入現代化社會的程序。運動自然成為健康指數高低的前提，如果一個人想有個健康的身體，不運動又何來健康呢？

俗話說：”生命在於運動！”運動會讓你更加快樂。運動會讓你更加健康。

運動帶給我健康：因為適當的運動有利於消除疲勞，緩解生活壓力，改善情緒，讓人身心放鬆保持一種平和的心態。運動還有個大大的好處，那就是運動可以瘦身。如果你生活在錢家坪中學這個大集體中，你會發現下課後操場上總有幾個笨拙的身影，這些人並不是為了美麗而瘦身，而是為了健康而瘦身。也許很多人不知道肥胖的壞處，肥胖可能引發高血壓，糖尿病等等一系列疾病的突發。所以，為了健康，我們得運動。

運動帶給我快樂：抓住生命中的最美好。在運動中在快樂裡，領悟自己的人生道路和人生價值。我運動我快樂。因為在運動中會發現許多生活的美妙與生命的輕盈，記得有次期中考試成績不盡人意，我一個人在花壇上悶悶不樂的發呆，朋友便過來跑過來告訴我：”不要哭，要堅強下去，讓我們把淚水變為汗水蒸發掉，一起去跑步。”我拖著笨重的身體試了試，後來我發現運動真的可以忘卻煩惱，振作精神。

不熱愛運動的人，一定是一個沒有毅力，面對困難不能矢志不移的人。在跑步在運動的過程中，索然很辛苦，很累。我相信每個能到終點能夠成功的人，心中一定有一個信念，這個信念就叫坚持

如果你想擁有智慧的頭腦，運動吧！

如果你想擁有健康的體魄，運動吧！

如果你想擁有健康的心靈，請跟我一起運動吧！