讓我糾結的“碎片化”相關作文20篇
讓我糾結的“碎片化” 篇1
讓我糾結的“碎片化” ,892字隨著資訊科技的爆炸性的發展，我們的生活也變得越來越碎片化。網路成為我們生活中不可或缺的元素。生活節奏變得越來越快，我們幹任何事情都是斷斷續續的，沒有了持續性。這就是我所理解的“碎片化的時代”。
時間對於我們而言，好像越來越少了。爸爸媽媽的工作壓力越來越大，我的學習任務也日漸繁重。大量的時間都被花費在繁忙的學習和工作上，剩下的就是那些“碎片化”的時間，把生活節奏撕扯成一塊塊的碎片，讓我們利用來進行娛樂，閱讀，購物等。
現在誰還沒有微信，QQ賬號呢？在微信上，每天都會有大量的資訊被推送到我們的手機上。在地鐵上，公交車站，還有其他各種場所，“低頭族”們隨處可見。可是還有多少人願意捧著一本書去認真地閱讀呢？人與人之間的交流也依託著各種社交軟體，逢年過節時，親戚朋友們在朋友圈互相祝福和問候，搶著紅包，看上去好不“熱鬧”。可是，又有多少家庭能夠歡聚一堂，奶奶，媽媽還有姑姑、阿姨們在廚房忙碌著晚餐，爺爺，爸爸和叔叔伯伯們在客廳喝茶聊天，孩子們在門外嬉戲奔跑……這樣的場面卻變得稀罕起來了。“碎片化”的生活讓我們變得浮躁而又冷漠。
但是，當你不需要再如以往那樣，在超市的停車場轉上幾個來回去尋找一個空餘的車位；和爸爸媽媽在超市裡推著購物車，在長長的隊伍中排隊付款；然後提著大包小包地回家，卻發現還有一樣東西忘了買……你所需要做的，就是開啟購物網站，輕輕點選幾下，快的話，第二天一早，快遞員已經把你採購的東西送到了你家的樓下。你會發現，“碎片化的時代”倒是挺便利啊！
當喜歡旅遊的我，可以展開一次“說走就走”的旅行。在馬來西亞的沙灘上，我吃著冰沙，享受著海風的輕拂。這時，爸爸拿起手機，預定好今晚的晚餐。在“大咖來”，我大快朵頤，被滿桌的美食撐得連連打嗝時，爸爸又拿起手機。我知道，明天早餐過後，會有一輛舒適的旅行車，載著我們去向另一個美麗的景點。不同於以往的跟團遊，再也沒有了那種“上車睡覺，下車拍照”的單一行程，也不會有強制購物的不愉快。“碎片化”的旅遊讓我更加地體會到旅行原本就應該擁有的輕鬆和悠閒。
處在“碎片化”時代的我，究竟是應該警惕並遠離，還是選擇熱烈地擁抱呢？我有點疑惑了！
我眼中的碎片化生活 篇2
我眼中的碎片化生活作 ,907字“碎片化”，本意是指完整的東西破成諸多零塊。如今，“碎片化”已廣泛應用於多個不同領域中。碎片化已成為社會發展的趨勢，影響到社會的方方面面。
那麼，讓我們看看碎片化的生存現狀吧。
在網際網路出現前，人們通過書籍、報紙進行閱讀，而如今，更多的人通過手機、平板電腦來獲得資訊。過去，人們買來一本書從頭讀到尾，而如今可能看下標題就一掠而過了。從社交媒體看，碎片化已經是主流。但人都有不同的生活選擇，有不同的興趣和作為。在我看來，嘲笑深度閱讀的人，和嘲笑碎片化生活，從某個角度看，其實是一碼事。
現在很多年輕人非常迷戀“蘋果”手機，也就是“果粉”。但也有一些年長者不以為然，認為手機不就是打電話、發簡訊、玩個遊戲、上個網嗎。有人擁有幾代“蘋果”手機，他們的人生時間線，分割成幾段，是以“蘋果”手機出品新款劃斷的。這些人自稱是“享受創新”的生活，我們也可以稱之為碎片時尚生活。但對他們而言，那種享受的感覺是真實的。不能否認，手機的功能從最早的電話、簡訊已經延伸到郵件、拍照、娛樂等，很多人從中受益，無論是工作還是學習中的溝通更方便、更及時、更順暢。從反面看，許多學生沉迷網路遊戲，學習成績一落千丈，心裡和身體也垮了，說明再高明的通訊工具也是一把雙刃劍。它是促進溝通還是造成障礙，要看使用者的自控能力了。
現代人的生活，已經被碎片化了。在微信或者微博上，每天都有無數的留言。他們發一張圖片或者講一句話，也許是感慨，也許是憤怒。也許是調侃，甚至是一句騙人的鬼話。可是，不管你寫什麼，只要和某些人的心意合拍，或產生逆反，都會有迴應，有跟帖，甚至迎來大量莫名其妙的粉絲。時刻掛著QQ的人們，喜歡隨時隨地和外界保持聯絡。他們其實已經被現代工具和潮流所綁架。他們很在意外在形象，卻不在乎內心感受。對外界資訊十分敏感，內心卻漸漸麻木。自我分裂和思維碎片化的生活，擠佔了獨立思考的時間，也加劇了人與人之間的隔閡。最終，很多人留下一句“活的太累”。
我們應該為生活在這個科技高速發展的時代而慶幸，無論碎片化的生活是利或弊，我們終將面對。時代的腳步不會停止，讓我們把碎片整合起來，讓我們的內心保持清淨。這樣，我們就不會迷失自己，走在正確的道路上。
我眼中的“碎片化” 篇3
我眼中的“碎片化”作 ,962字現在的移動網際網路大為發展，而我們的生活，也因此被碎片化了。這次，我要從身邊的人入手，來講講我眼中的“碎片化的生活”
我問過我的父母，他們小時候的生活可跟現在不一樣。
爸爸說他小時候沒那麼多好玩的，而且他們家經濟條件不好。除了上學，他經常待在家裡折摺紙，玩玩小木棍兒什麼的，到能出門的時候他便會抓緊時間，好好玩上個一天半天。
而我媽媽就不一樣了，她兒時經濟條件很好，而且我外公是當兵的，所以媽媽在家就有很長時間讀書，要麼有時候就玩玩我外公的槍。等到外公外婆（有時外婆一人）回家了之後，才允許媽媽去小巷子裡，或是去領居家串門。
從他們口中我得知，岑經的生活是沒有那麼多顧慮的，且很多事也需要他們很仔細地去探究，去尋找。而如今，碎片化的生活讓我們失去了那份“匆忙的快樂”
就例如現在“碎片化的閱讀”和“碎片化的交際”：
對於讀書，我們的印象是捧著一本厚厚的書一頁頁的翻看閱讀。而現在，電子閱讀器代替了紙質的書本，可這讓我覺得感覺好像不一樣了，像是缺少了什麼，缺少了一份書本的書香氣，缺少了書本獨特的韻味。
曾經的交際，總是人與人面對面的談話，而現在的“碎片化生活”卻是講面會簡化了，雖然方便，但我不希望那些冰冷的電子產品代替人們交往的那份熱情。
這樣的生活方式不僅改變了從前，而且有了簡化的生活，我們的生活習慣，也隨著我們的心態與認知一起改變了。
我認為有了方便的工具，人們便會認為每件事都會做得很快，也因此把生活排得滿滿當當的，一般看起來，這樣很正常，可現實呢？需要做的事情很少，那人們做每件事時都會認真仔細的去做，既然有時間，何不認真的做，可事兒一多，整個節奏都會加快，那這時的想法就會自然而然的變成：反正這些是要做完，那為了完成工作還不如隨意做做。而這三心二意會導致所做的事情質量變差。
生活節奏的加快會導致生活壓力大，有壓迫感。使人心情變糟。速度加快的碎片化生活會使人體會不到過程的樂趣，只是一門心思的完成任務又有何樂趣。
既然這樣說了，那我們必須有所行動，可這世界的生活規律如此，我們又該怎樣去做？
我認為合理安排時間是王道，一個人應該清楚，自己該做什麼，怎樣去做才能適應這樣的環境。不要去在意雜亂的資訊，按照自己喜歡的生活方式來。讓生活完整，豐富。
碎片化的生活會讓過程的樂趣化為泡沫，經驗過程是我們應該重視的東西。
我眼中的碎片化時間 篇4
我眼中的碎片化時間作 ,735字碎片化，一個新的名詞，在誕生之初就已席捲世界。有碎片化的知識，碎片化的閱讀，碎片化的資訊，有……可對我而言，最有用，最實際的就是碎片化時間。
碎片化時間是什麼呢？很多人都聽說過碎片化這個詞，就是分散，破碎的意思。但對於碎片化時間這個詞，不少人都不瞭解，碎片化時間指的就是除了工作、學習外的時間，也就是一切可以利用起來的空餘時間，如：下課十分鐘、飯後休息、坐在交通工具上的時間等。
總有同學抱怨：時間都花在學習上面，根本沒有空去玩，去做一些自己喜歡做的事情。記得愛因斯坦說過：時間就像海綿裡的水，擠擠總還是有的。我覺得這句話非常好，時間無時無刻不在流逝，只是我們從來都不去注意它，珍惜它，只要合理安排，充分利用好碎片化時間，哪會沒有時間呢？
就說下課十分鐘吧，我以前一下課，不是出去追逐打鬧，就是做些沒有意義的事情，時間都被浪費掉了。但當我充分認識到了碎片化時間的重要性之後，每到下課，我就會抓緊時間做功課或是溫習剛剛教過的課文。這樣，我不但成績有了進步，時間也充裕了起來。當我放學回到家時，已經不需要做作業，而可以看看書、練練字、彈彈琴，或是做做課外輔導。我感覺時間一下子多了起來，成為了一個時間充裕的人。
我認為，碎片化的時間每個人都有，只是有些人不懂得去利用，還在那裡怨天尤人，說時間不等他，時間不夠多。其實時間是等人的。雖然碎片化時間每天都很少，但只要將它們集合起來，就是一股無比龐大的力量。比方說利用每天散步的時間聽一些英語，背十個單詞，十天就是一百個，在他養成習慣之後，一年就是三千六百五十個。積少成多，滴水穿石這個道理大家都懂，但大家有沒有實踐過呢？
所以，從現在開始，合理運用自己的碎片化時間，把自己的時間抓在自己手裡，你也能成為一個時間的管理者和主宰者。
我眼中的碎片化生活 篇5
我眼中的碎片化生活作 ,957字當我第一眼看到這個題目時，我愣住了！我在內心不斷地去問自己什麼是“碎片化生活”啊！漸漸地，我好像“讀懂”了這個詞的含義。其實，我們每個人的生活都是“碎片化”的。
在網路技術高速發展的時代，我們生活早已被許許多多繁亂的資訊所包圍，完完整整的資訊已經非常少。我們所知道的只是碎片化的“一瞬間”而已！比如：我們平時聽一首歌六十秒決定去留，看一篇文章就盲目憑藉標題決定選擇是否要繼續閱讀全文！這不正是現實中我們碎片化的生活現狀嗎？
在注意到平時這些生活“碎片”時，我們是否應該問問自己，我們多久沒有完完整整讀完一本紙質書籍了？我們已然不能想象作為生活在摩登都市的人，若有一天突然失去手機、電腦等等電子產品，我們的生活將會是什麼樣？我想對大多數人而言，那是一定及其灰暗和迷茫的！但是也許恰好相反，因為正是那些不良功能電子產品的存在，並且不斷更新換代吸引一些意志力薄弱的人，一步一步悄無聲息的來腐蝕我們原本應該陽光健康生活。我們的生活才會越來越變得“支離破碎”！
我相信大家在網路上瀏覽時候，大多數人都會被“排行榜”“最熱門”“點選率最多”等字眼所吸引迷惑失去本身判斷力，從而盲目跟風進行瀏覽，浪費我們原本寶貴時光，總是相信網路上永遠有我們覺得最好的答案，只有網路上的才配的上一流。其實，事實並非如此，舉一個簡單例子，從小學到高中這些年，身邊同學總是不乏在網路裡抄答案，也有同學乾脆懶得動腦子上網抄襲一份交差，他們想象網路上總是最準確無誤的。但是事實到老師那裡就水落石出了，那些網路抄襲的作文還沒有人家親身經歷動腦筋些出來的評語高，這說明什麼呢！
“碎片化”時代儼然也是一把“雙刃劍”！它一邊迷惑著我們的眼睛，一邊不得不承認又使我們的生活更加便捷！所以我們要學會養成擁有一雙睿智、客觀的的頭腦和眼睛！我們就可化解不利健康生活的“碎片”，摒棄那些所謂的“潮流”“時尚”，理智用我們可以明辨是非的態度，做真實、健康、最好的自己！一定不能讓“碎片化生活”迷失自己和前進的方向，只要我們願意並且有毅力閒暇時候放下手中的手機、iPad……手裡取而代之的是帶有書墨香的一本書並且可以全神貫注的品味！你還會不相信我們的生活會不充滿正能量嗎？
在碎片化的生活中，我願意也相信自己會撥開“碎片”的迷霧，充滿陽光的努力前行！從而達到我的人生目標！
我眼中的“碎片化”生活 篇6
我眼中的“碎片化”生 ,914字隨著移動網際網路的高速發展，大容量、快節奏的生活逐漸迫使我們遠離大段大段的閒暇或繁忙時間，取而代之的是“碎片化”的生活。
學生們時常在學習時擔心手機裡是否多了老師傳送的訊息，又或是喜愛的明星上了頭條，導致原本連續的學習時間被迫被“肢解”，看一會手機做一會作業。若是中途太累，睡一會再繼續學習也是常有的事；上班族們被鋪天蓋地的工作時常“虐”得昏天暗地，沒有了固定的飯點，感到餓時就叫個外賣。吃飯依舊不忘了手頭的任務，原本值得享受的吃飯時間也不得不變得支離破碎，健康和享受同時都被耽誤了，卻也別無他法。
究竟是什麼原因導致了這“碎片化”的生活呢？是每天越來越多的工作量將我們壓得喘不過氣來；是每分每秒都在發生或大或小、或有意義或無聊卻博人眼球的新聞並被更新到我們的手機上，我們的好奇心又使我們點開它們；是自己總覺得自己做得還不夠完美，一而再再而三地反覆修改完善……而歸根結底，是源於移動網際網路的大為發展，使資訊傳播和更新得越來越頻繁。
在我看來，“碎片化”生活並不是一種好的產物。它使人類變得不再耐心地對手頭的工作加以細緻的分析，工作量多了但結果質量有所下降；它使人時常變得恐慌，擔心手機裡是不是又有一些重要的訊息，不斷停下手頭的工作開啟手機看上兩眼。不僅工作效率大大下降，更有可能得上心理疾病；它也使人對自己降低要求，對自己像機器人一般機械地完成一項又一項任務卻並不走心而感到莫大的滿足。
那麼既然社會大環境使得“碎片化”生活的現狀不可能發生改變，如何應對它才能將它的弊端降到最小呢？我們可以試著把自己的心沉靜下來，儘可能不要讓外界鋪天蓋地的紛繁雜事擾亂純淨的內心，使大腦得到放鬆和修整；每天早晨將一天的任務羅列出來，對量和質都有一個大概的瞭解和預期。於是我們可以減少拿起手機的次數，靜下心思，儘可能全身心投入於手頭的工作，高效又迅速地解決繁忙的事務。這樣又可以省出相對比較長的一段閒暇時間供我們修整與放鬆，這個時候拿起手機的焦慮情感也會大大減少。
所以儘管“碎片化”生活是時代發展下的必然趨勢並對我們的生活造成了一些負面影響，但我們也可以盡力逃脫它的束縛，並將不利因素轉化為逼迫自己抓緊分秒的動力，積極地面對這“碎片化”生活。
我們要的“碎片化”生活 篇7
我們要的“碎片化”生 ,832字隨著網路技術越來越快的發展，我們的生活也逐漸進入碎片化。那麼何為碎片化呢？碎片化生活帶給我們的究竟是好是壞呢？下面我就來闡述一下我的觀點。
“碎片化”本意為完整的東西破成諸多零塊，而在我看來碎片化現在的含義是我們的生活不像八九十年代過的那麼連貫了，簡單的來說就是斷片了。之所以會出現這種情況，我認為是網際網路和各種先進的科學水平的發展所導致的。對於這一問題很多人持不同的想法，有的人覺得碎片化生活是好的，這證明了我們也跟上了時代的步伐了；有的人卻覺得碎片化生活給我們帶來了壞處，減少了面對面的交流，使人際關係變得疏離。而我卻覺得碎片化生活既有好處也有壞處。
目前我們都存在於碎片化的生活，人際間的交流雖然便捷快速了，但心靈的真實交流卻缺少了，碎片化生活在帶來高效率，搭建便捷通道的同時，也在心靈的層面築起了一堵牆。比如同學聚會這種簡單的事情，在科技技術還沒有那麼發展的那個年代，大家都聚在一起暢所欲言，聊自己以前學校裡發生的事情。可是當今社會的同學聚會卻不再是這樣了，宴會廳裡只聽見微信QQ的提示鈴此起彼伏，根本沒有人在交流，都在不停的盯著手機。對於這種現象，我只想說，我們現代人真的很缺乏面對面的交流，有時寧願發信息也不願意花點時間見一下面，這都是不對的，這隻會讓兩個人漸行漸遠。
當然，碎片化生活也有優點。時代在進步，網際網路的發展給我們的生活帶來了許多便利。以前要去外面的超市便利店買東西，而如今我們足不出戶，只要在淘寶網上下個單，東西就會送到你家。再比如說現在流行的外賣，我們不用像以前一樣走出家門去找附近好吃的飯店坐下來點餐，只要開啟手機使用“餓了麼”“美團外賣”這種app，食物就能輕鬆搞定，簡單又方便。還有網上資訊的流通，可以使我們只要拿著一個手機就可以接收到世界各地的訊息。
所以，我覺得現代化生活離不開碎片化，但是還是需要一種融合，獨木不成林，我們要學會把碎片化的生活融合起來，在現實與心靈中尋找一種共鳴，只有這樣社會才能有一種穩步，和諧的發展。
我的碎片化生活 篇8
國一作文 ,712字生活紛繁複雜，年少的我們或許無法把握，但是我們可以安排好我們的時間，魯迅說過：“時間，就象海棉裡的水，只要願擠，總還是有的。”
隨著交通技術的快速發展，人出行的方式變得多種多樣，也變得更加舒適。“在路上”時不一定匆匆忙忙，這便產生了許多零碎的時間，或許不長，或只有一兩分鐘，而它們加起來卻是一個天文數字，於是好好利用這些形同碎片的時間，便是人生成功的可能。
其實，碎片時間不僅僅限於等候或乘坐交通工具時，排隊時，躲雨時……對於這些時間，有人會坐視它們白白流失，有人則會將它們發揮得淋漓盡致，至於我嗎？一件事或許可以告訴你。
此時我正在讀預備班，因為剛進入初中，自然有些不適應，由於不習慣每天做兩三個小時作業，我每次都會抽出一刻鐘休息。起初我通常把時間花在看課外書或者睡覺上，而把吹笛子放在最後，又因為自己找了時間太晚了之類的藉口，推掉了這件事，主要是因為我認為這些時間太短了，沒有什麼可節約的；倘若我睡覺，這麼一點點時間並不能睡著，看課外書則更不用說了，由於只能看到一點點內容，讓後面做作業的效率有所降低，真是事倍功半啊！到最後肯定一事無成。
笛子老師得知了我的情況後，便於我討論了對策：“吹笛子並不在乎你吹得多多，而在乎你吹得多仔細。所以你要善於利用碎片化的時間，積少成多，就一定會有成果的。”我聽得後修改了我的計劃，將做作業中的休息時間以及吃晚飯前的幾分鐘空閒時間花在吹笛子上，這個計劃開始實施時我還有些不適應，然而很快效果顯著，我對吹笛子的興趣更高了，我的笛子水平也更好了，做作業的效率也是隻增不減。
碎片化的時間並不侷限於此，它還有許許許多多其他方便與用處，利用好它們，你的現在，你的未來，以及你的人生必定是美好的。
當我們碰上碎片化的生活 篇9
當我們碰上碎片化的生 ,944字如今，世界已步入了一個資訊時代，我們的生活也在網路的眷顧下變得更加方便。而“碎片化”一詞也隨著網際網路的發展逐漸熱門起來。碎片化”生活這個名詞，是何時開始流行，又是何時成為社會上的主打生活方式的呢？“碎片化”生活的奧祕到底在哪裡？讓我們一探究竟。
走在大街上，或是坐在地鐵裡，時常能夠看見聽著音樂看著小說的人。有些時候甚至能看到一些上班族在車中寫工作報告。久而久之，似乎已經成為了城市中亮麗的一道風景線。
可有沒有人想過，這樣的“碎片化”生活，到底是給我們帶來了好處，還是壞處？
現在的城市生活節奏快速，時間無疑成為了每個人生活中最珍貴的東西，每分每秒都是不可浪費的寶物。人們通常在做幾件事的間隙再去做另外一件事。無數的時間間隙，就像無數的碎片，灑落一地，拼不成一副完整的圖畫。雖說手頭上的事情完成了，質量卻不見得有多高，這是“碎片化”生活很大的一個缺陷。如果想要完成一件事情，這種“碎片化”的做事方法其實是不太可取的。現在做這事，過了一會又去做另一件事情，大腦和注意力得不到完全的集中，很可能會出現撿了芝麻，丟了西瓜的情況。
當然凡事都有兩面性。“碎片化”的生活可以在這個資訊時代幫助我們有效地節省時間，只要在不影響質量的範圍內，這樣的做事方法也不失一方天地。比如有一次，我做作業時因為一道難題而心煩意亂，焦頭爛額。眼睛直盯著紙面，非常疲倦。這時，我沒有選擇繼續做無用的思考，而是停下來放鬆一下，聽聽音樂，緊繃的思維瞬時放鬆了不少，再回頭去看筆下的題目，思路一目瞭然。雖然在應該全神貫注的時刻選擇了停止作業去聽聽音樂，但也沒什麼不可以的，畢竟還可以讓工作了許久的大腦放鬆放鬆，還能提高辦事的效率，即得到了休息也快速完成了工作，事半功倍，皆大歡喜。
此外，“碎片化”的做事方法也可以讓我們在閒暇之餘獲取一些資訊，比如在上班的途中，就可以關注關注新聞，看看報紙，將一天的好心情寄託在油印文字上，再享受享受早晨的陽光，別提有多美妙了。或是捧上一本書，看到結尾，正好趕上地鐵到站，合上書本大步走出地鐵站，不也很好嗎？可見，碎片化的生活還可以給我們帶來不少便利呢。
“碎片化”的生活，有利有弊，還真算是現在這個高速發展的時代的代名詞呢！人們應當好好利用這些碎片化的時間，讓自己的生活更添一份精彩！
我的碎片化減肥生活 篇10
我的碎片化減肥生活作 ,1258字“叮鈴鈴……”清晨，我被手機的鈴聲叫醒，但是溫暖的被窩實在太有吸引力了，我無法叫醒昏昏欲睡的大腦，糾結中的我在被窩裡睜開惺忪的雙眼。對了，趕緊打一盤皇室戰爭來醒醒腦，現在的手機遊戲可真好啊，三分鐘一盤，完全可以利用生活中的碎片時間來玩。
“快點，要遲到啦！”直到媽媽的女高音再三催促，我才戀戀不捨地離開我的小床，去洗漱。忽然，鏡子裡那張圓圓的臉把我一下子驚醒了。“這是誰？”我覺得好陌生，“這還是那個曾經在小熒星藝術團獨唱‘英俊少年的’我嗎？為什麼已經胖成包子臉了？”天哪！我下意識地看了看自己的肚子，早已經被肥肉和脂肪佔領了。一瞬間我感到了前所未有的恐怖，沒想到自己對飲食的放縱和對運動的放棄，居然把我變成了一個徹徹底底的胖子。
我不記得一路上是怎樣來到的學校，我只看見周圍的人，個個拿著手機，利用坐車，排隊買早點，吃早飯的所有碎片化時間，玩遊戲，看視訊，瀏覽新聞，刷微博和微信。不知不覺中，很多原本是整塊整塊可以利用的時間，現在都被碎片化了。這些原來可以用來讀書充電的寶貴時間，都被浪費在了手機螢幕上，將我們的碎片時間填滿的同時，也在不知不覺的改變我們的體型與健康，悄悄重塑著我們的生活習慣。
“不，我不能讓自己繼續沉溺下去，我要利用碎片化時間來做一件有意義的事。我要用碎片化時間來減重。”我暗暗在心中下定了決心。
說幹就幹，隨後的我抓緊一切碎片時間來實施我的減重大計。課間休息，我不全坐在位置上埋頭刷題，而是抽時間到走廊裡做兩分鐘“立臥撐”；回家後，我不乘電梯，而是步行走上九樓，消耗更多的卡路里；晚上寫完作業，我不再葛優癱式地栽倒在沙發上看電視，而是到小區樓下夜跑三公里，直到大汗淋漓；雙休日，我不在電腦面前一動不動的盯著螢幕玩遊戲，而是下載健身運動的軟體，用一滴滴的汗水甩去一層層的肥肉。每一個碎片時間我都從不殆懈的進行或多或少的鍛鍊。
“簡化Burpees”，“臀橋”，“平板支撐”……這些陌生的有氧運動漸漸成為我的夥伴。一圈兩圈三圈，我環著小區不停奔跑。有時，我因為不慎摔倒擦破了皮；有時，我因為沒有做熱身活動而扭傷了腿；有時，我因為沒有計算好運動量而累倒在床上。可每當我想到自己正在減輕的體重，又低頭看看自己的日益癟下去的肚子，我都會咬著牙繼續堅持。半年之後，我的體重回到了正常水平，再也不是原來的那個小胖子了。
通過這次經歷，我懂得不同的人對碎片時間的利用不同，而真正成功的人，一定能把碎片時間綜合利用，哪怕是每一個小小的碎片時間，也能做好時間管理，絕對不能浪費如金子一般珍貴的時間。除了減肥，我們可以利用碎片時間做更多更有意義的事情。可以多背一個單詞，多解答一道數學題，多複習一個化學公式，多想一個作文素材……
當今的科技飛速發展，而碎片化的時間也逐漸融入人們的生活，成為每個人生活的一部分。碎片化的生活有其忙碌而無奈的一面。但作為一個現代人，我們更應該去積極面對，調整自我。我要充分利用每一個碎片時間，把它當做自己的裝甲，一片片地武裝自己，化零為整，使自己變得更加強大，將來才能更好的回報社會！