記一次陽光體育活動課相關作文20篇
記一次陽光體育活動課 篇1
國小六年級作文 ,708字傍晚的天空，夕陽依舊安詳地吐灑著它的光輝，淡紅色的光影為悠遠的碧空鋪上了一層淡淡的粉底。風兒劃過天空，偶有鳥兒飛過，雪白的羽毛染上了幾絲粉紅。幾縷彩雲靜靜浮在天邊，好奇地望著操場上晃動的人影。
這是下午第三節陽光體育活動課的時間，亦是同學們最為興奮和期盼的時刻。夏季獨有的熱風掠過操場，逗弄著我的髮絲。我感覺到汗珠從額角滑落，輕輕打溼了衣襟，耳邊傳來蟬聲陣陣，清遠而悠揚。我甩了甩頭，加快了慢跑的腳步。跑完三圈後的步行，我調整著呼吸，為做操作好了準備。
跟著體育委員的節奏，武術操拉開了序幕。雖然還不能做到整齊劃一，但大家個個都精神煥發。今天的熱身練習，沒有人會怠慢，因為迎接大家的將是更嚴格的訓練：400米往返跑。
400米往返跑是需要講究策略的，開始的50秒內，勻速奔跑，儲存體力，是最好的選擇。最後的10-20秒，衝刺才是取勝的關鍵，當然，這一切還是要奠定在體力充沛的基礎上。
哨聲劃過耳畔，我深吸一口氣，直衝了出去。勻速奔跑著，陣陣涼風掠過臉龐，我頓時舒服了許多。跑到60秒時，我感到陣陣疲憊，肺爆裂一般痛楚，腳也疼得厲害。就在我難以堅持最後的70米時，老師鼓勵的話語又迴盪在我耳邊：“同學們，你們記住，迎著太陽跑下去，跑出你們的風采。”聽著老師的助威聲，我好像被注入了無限的動力，飛也似地繼續奔跑起來。耳邊傳來風聲颯颯，我似乎從來沒有跑這麼快。我不顧臉上流淌的汗珠，不顧汗水浸透的衣背，向著操場盡頭飛奔。腳每一次落在草地上，又輕盈地騰躍起來，我直至衝到終點的標杆，才癱倒在柔軟的草地上……
下課鈴聲響起，一切又歸於平靜。夕陽即將落下，天邊的彩雲爭搶著為它濃妝豔抹。再看同學們的臉上，個個紅霞似火、神采飛揚！
陽光體育活動改變了我 篇2
國三作文 ,883字運動能使我們收穫健康，找到快樂，收穫自信，生命在於運動。
—題記
呆呆地坐在書桌旁，痴痴地捧著一大摞書，一副深度眼鏡架在瘦弱的鼻樑上，一副書呆子的模樣。不錯，這就是我，雖然文化成績優秀，幾乎天天沉浸在老師的讚揚聲中，同學們也對我投來敬佩的目光。但是，我卻跑不快，跳不高，我最討厭上的就是體育課，身體素質不容樂觀。
鏡頭一
不知什麼時候，素質教育的東風吹到了學校，陽光體育運動如火如荼的開展了起來，“每天鍛鍊一小時”，“我運動，我健康；我運動，我快樂”的口號響徹校園。我想，只要成績好，老師照樣看好我，“三好生”非我莫屬，我依然只知道沉浸在書本之中。很快一學期就結束，又到了評選“三好生”的時候，同學們投票選舉，我依然榜上有名，心中竊喜，哪知班主任將我請進辦公室，告訴我一個沉痛的訊息：“劉映利同學，根據學校最新檔案精神，因為你體育不及格，今年不能評為三好生，今後要注意德智體全面發展。”我一聽，如同晴天霹靂，腦袋“嗡”的一下，從小學到初中，我一直是三好生，從來沒有出現過意外，這讓我在同學面前，怎麼抬得起頭來。我斗膽問道：“老師，不是早就要求德智體全面發展嗎？為什麼其他的老師都讓我當三好生呢？你能原諒我一次，下學期我體育肯定及格！”班主任笑著搖了搖頭說：“這次不行，不過別灰心，我相信你，好好努力吧！”
鏡頭二
操場上，我正在努力練習著長跑，氣喘吁吁，汗如雨下，一圈一圈又一圈；跳高場地，我屢敗屢戰，毫不氣餒，終於跳到了我心目中的理想高度，可以達到85分了，不僅僅是及格；我抑制住內心的激動，又來到鉛球場地，這可是我的弱項，直到練到我的膀子幾乎都伸不直了，才罷休，看著沉重的鉛球在陽光下丟擲了美麗弧線，我心中的快樂無以言表。在一次次的運動中，我跑出了健康，跳出了激情，擲出了自信，我由一直病怏怏的醜小鴨，變成了一隻體格強壯的白天鵝。
鏡頭三
又是一次散學頒獎典禮，我大步走上主席臺，自信地從校長手中接過紅紅的獎狀，我終於可以坦然面對那張印有德智體的三好生獎狀了！
親愛的同學們，讓我們一起學習，一起運動，讓我們沐浴著陽光體育的雨露快樂學習，健康成長吧！
記一次科技體驗活動 篇3
國小三年級作文 ,396字前幾天，太倉日報社組織了我們小記者到太倉大學科技園的中科技物少年創客實驗室，體驗了神奇的科技帶來的獨特魅力。
工作人員先帶我們小記者們參觀了整幢大樓，為我們生動形象的講解了很多有關科技園的情況，使我們更加了解了科技園的發展。
接著，工作人員帶我們來到了創客訓練營，領略新時代科技的發展。工作人員向我們展示了很多我們從未接觸的新奇玩意，如：VR家庭影院、3D印表機……數不勝數。這其中，我最感興趣的是Mip機器人。因為Mip機器人體積小巧而又可愛，只需要下載一個軟體，迷你機器人就可以被操控了，非常神奇。
這次活動，雖然時間很短，但我感受很深，打開了我對未來科學世界的夢想。我相信，在不遠的將來，機器人一定可以代替人去完成艱險的任務。同時我明白了，國要強，民要富，科學一定在前鋒，我們青少年是建設祖國的棟樑，肩負著國家的重託和人民的希望，我們一定要好好努力學習，提高創新意識，長大後能為國爭光！
陽光體育活動真快樂 篇4
國小四年級作文 ,672字隨著體育王老師一聲令下，操場上立刻沸騰起來，有趣的跳繩活動開始了。
“啪、啪、啪……”洋溢著笑容的同學們齊刷刷地甩動著五顏六色的繩子，合著音樂的節拍輕盈地跳動著。那五彩繽紛的繩子上下飛舞，遠遠看去就像千萬條飄逸的絲帶，又猶如道道美麗的彩虹。同學們那矯健的身影，上下跳動，好像一隻只靈活可愛的小鳥揮動著翅膀，又好似萬般小精靈在跳舞、唱歌，讓人看了目不暇接。廣播裡的音樂聲、繩子落地的“啪啪”聲、同學們的腳步聲，此起彼伏，奏成了一首歡快又和諧的樂曲，
“一、二、三……”穿著藍色運動服的童逸，嘴角上揚，緊閉雙脣，咬緊牙關，使勁著揮動著繩子，那繩子如風火輪般飛舞，從他腳下像流星一樣一閃而過。他跳得很快，那姿態身輕如燕，又好似雄鷹展翅，連胸前的紅領巾也跟著飛舞了起來，如同火紅的雲彩迎風飄揚。地上的小石子也興奮極了，跟著一起蹦蹦跳跳。“嗒、嗒，”沒過一會兒，只見一顆顆豆大的汗珠在他臉上著，見證著他那堅持不懈的品格。
“加油，輪到我們女孩了。”我暗暗地給自己鼓勁。我快速地揮舞著繩子，輕盈地跳動著。繩子猶如一個銀環，繞著我的周圍，一圈又一圈地跳動著。我用勁往上跳，又悄無聲息地落下，漸漸地和繩子融為一體，成了一隻輕快的燕子，陶醉在跳繩的快樂中。“啪”的一聲，繩子似乎在搗亂，我有點重心不穩。眼看就要摔倒了，幸好我馬上回過神來，以迅雷不及掩耳之勢，抓穩了繩子，站穩了腳跟，繼續按照剛才的節奏跳動了起來……
操場上洋溢著我們燦爛的笑臉，活躍著我們輕快的身影，飄蕩著我們鈴鐺般的笑聲。那笑聲穿過寬闊的操場，穿過高高的教學樓……我們的快樂盪漾在美麗的校園中。
記一次法治教育活動 篇5
國小五年級作文 ,653字2017年12月22日，我們學校五年級的全體師生用一個上午參觀了李偉強職業學校，讓我學到了不少法律知識。
首先，我們上到學校的五樓，一所寬大的展廳映入我的眼簾。我看見一面藍色的牆，牆上有許多圓塊，不同的圓塊上寫著不同的年齡段可以做什麼，不可以做什麼。讓我明白了我這個年齡要學會獨立、自理。我還知道14歲是個危險的年齡，那時候我讀初二，到時我可要小心點。
接著，我們看見一個鎖著的櫃子。透過玻璃，我看到裡面擺著各種瓶子，不同的瓶子裡裝著不同的毒品，櫃子上配有圖片，上面介紹了不同的毒品對人體健康的危害。如，鴉片、冰毒、海洛因等，全部都是一沾就會上癮，一上癮就會失去人性。一失去人性就會違法犯罪，甚至走上殺人或自殺的不歸路。
然後，我們坐到了一個大螢幕前，觀看關於毒品危害的視訊。上面記錄了許多因為吸毒殺父軾母、傷害親人或自殺的事例，每件事都讓我感到震撼。如今，社會上吸毒的人數正逐漸上升，因吸毒引起的凶殺案也越來越多。這個強大有力的惡魔之手已經向我們人類發起了挑戰。所以，我們一定不能吸毒，不能把人生輸給毒品！
最後，我們來到了一個大禮堂。坐下來後，一名正氣凜然的警官給我們講法律知識。一名同學問：“如果一個人要打你，你為了保護自己，不小心把他打傷了，這算不算犯罪？”警官回答說：“這不算犯罪。你是為了自衛才打傷他的，並不是有意要傷害他。”他教育我們要多學法律知識，用法律保護自己。
回到家後，我的心情久久不能平靜。這次去李偉強職業技術學校的參觀學習，讓我懂得了許多法律知識，以後我要做一個遵紀守法的好公民。
記一次歡樂的體育活動課 篇6
國小四年級作文 ,655字“加油，加油！”操場上陣陣加油聲響徹雲霄。走近一看，原來是我們班又到了體育活動課的時間，今天在舉行“兩人三足競走”比賽呢！
比賽規則是這樣的：兩人為一組，用布帶將相鄰的兩隻腳綁在一起走，幾個小組中走得最快的一組為冠軍。
比賽還沒開始，我和裴智涵就先結為了一組，用布帶把腳綁在了一起。之後又喊著口號反覆訓練了幾次，覺得不會出問題了，想著冠軍非我們莫屬！
這時，班主任老師一聲清脆的哨聲響了起來，比賽開始了！只見由陳奕帆和陳飛揚組成的一組，像離鉉的箭一樣衝了出去：他們倆人勾著肩，搭著背，一邊跑一邊有節奏地喊著：“1、2！1、2！”，很快，他們就衝到了終點。輪到我們的時候，也學著他們的樣子，互相搭著背，我們抬頭看著前方，喊著口令，一步一步向前走。可能是因為太著急的緣故吧，裴智涵差點摔倒。我連忙停下來等他，老師和同學們都在為我們鼓勁，我等他調整好之後，繼續往前走，“1、2！1、2！……”我們的配合是那麼的默契，步子也越跨越大，速度越來越快了，我們的笑容洋溢在臉上，腳下卻不敢疏忽……
比賽還在進行著！只見陳雪瑞和龍夢希跌跌撞撞地跑了過來，不出所料，他們倆摔了一個“大馬趴”，可是他們並沒有放棄，而是蹲下來重新把布帶繫好，然後站起來繼續走。同學們都情不自禁地鼓起掌來……
雖然這次比賽我們沒有得到冠軍，但我知道了做什麼事都要掌握技巧：做什麼事都不能半途而廢，即使遇到困難，也要堅持下去，更為重要的是，合作時千萬要配合默契哦！
下課的鈴聲響起來了，同學們都依依不捨地離開了操場，我們期待著下次的體育活動課早點到來！
陽光體育運動 篇7
國一作文 ,986字陽光人生在晨風的吹拂裡，我們邁開年輕的步子；在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。
我們家有一項不成文的規定，每天晚飯後全家都要出去散步。其實最先提議的是媽媽，她為了保持身材苗條，建議我們和她一起鍛鍊。爸爸也馬上舉手贊成。我呢，也有自己的小算盤，這樣就可以在室外多活動一會兒了，也馬上響應媽媽的號召。這樣一來，我們全家就形成了天天鍛鍊的習慣。鍛鍊的內容隨季節而變化，夏天常在陰涼下做操，冬天則更多的是跑步。有時也跳繩、踢毽子或轉呼啦圈……
一天晚上，我們全家又去戶外鍛鍊。媽媽心血來潮，提出我們全家舉行一次長跑比賽—圍著小區跑一圈。我和爸爸都有些猶豫，那可是有千把米遠啊。但看著媽媽一臉的嚴肅，我和爸爸也暗暗想著不能認輸。我告訴自己：一定要超過老爸老媽，堅持到最後。比賽前，我們定下了兩條規則：一、不許跑得太快；二、不許抄近道。為了公平合理，我們決定一起喊“預備！開始！”
比賽開始了，我一馬當先，跑在最前面。我邊跑邊回頭看爸爸和媽媽的實力如何，當時爸爸和媽媽並列第二。到第一個拐彎處的時候，老爸甩掉了老媽追上了我。我可不想落後，於是稍稍加快了速度，又與老爸拉開了距離，我的心總算放下了。當我跑到全程的一半時，驚喜地發現老爸正在繫鞋帶呢，哈哈！真是天助我也，我不用擔心被老爸追上了。老爸看來是怎麼也追不上了，說實話，我當時也累得氣喘吁吁了，真覺得自己堅持不住了。但一看到老爸老媽要追上來的樣子，我就又咬咬牙，鼓起勁往終點跑。當我跑到終點後，發現老爸也到了，而老媽卻棄權了，原因是她實在堅持不下去了，只好違規地走到終點。事後我才知道這場比賽是老媽有意訓練我的毅力的。
在與爸爸、媽媽的一起鍛鍊中，我的身體素質越來越棒了，而且我的毅力也增強了，我喜歡鍛鍊！
青春是充滿活力充滿陽光充滿歡聲笑語的。因為我們都有大量的時間去玩。沒有任何的思想包袱。哪怕是參加跳繩踢毽子之類的遊戲，也是體育活動。因此，“陽光”和快樂其實離我們很近，只需要我們走出那最關鍵的一扇門，那麼“陽光”的生活也會朝你走來。
少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強，少年進步則中國進步。所以，身為21世紀接班人的我們，更應該鍛鍊身體，好好學習。
陽光體育，滋潤的是我們年輕的心靈，滋養的是我們精彩的未來。陽光體育，收穫陽光人生。
記一次社會實踐活動 篇8
國二作文 ,833字這一週我們離開書香四溢的校園，來到蘆苞中小學生社會實踐基地，開展了為期五天的嚴格訓練。五天裡，我們經歷了許多事情，同時我們在這些事情中也成長許多許多。
彩色，渲染五天
軍訓，顧名思義：被教官像軍人一樣訓練，曾經我們認為的“地獄”，今天卻讓我們刮目相看。這是一個多彩的世界，每一天我們不一樣的事情發生—週一的疊被子，週二的障礙訓練，週三的消防演練，週四晚一堂課，週五離開前的匯操表演……雖然說繽紛的色彩有很多，但我覺得色彩最豐富的應該是週四晚那堂課—本是活躍的氣氛，當走進連隊教室，剛坐下來，教官就開始為我們講述了一些感人的事情，告訴我們：父母從我們出生到現在給予我們的很多很多……父母對我們的愛好比山，好比海，當我們有任何困難，他們會不惜一切代價為我們付出；當我們生病，父母即使在天涯也會立馬出現在你的面前……這些話讓所有的同學流下了眼淚，見證繽紛色彩是如何渲染這五天的。
活力，點燃五天
難忘記教官黝黑的臉龐，響亮的口號聲，和他傳授給我們的活力。在訓練場上，他是嚴格的軍人，反反覆覆叫我們一套套簡單的動作：“立正，稍息，立正，稍息……”“向右轉，向左轉，向後轉……”等等，是教官嚴格的訓練才讓我們感受到生命的活力，讓我們在這五天的時間中看到了自己青春的活力。
實踐，充實五天
時間總是流逝的很快，五天的訓練至此猝然結束。多少次，我們幾乎經受不起那嚴峻的考驗，卻咬緊牙關告訴自己堅持就是勝利：多少次，想請求休息，但教官的一絲不苟，使話到嘴邊也不能開口；多少次，汗水已浸溼迷彩服，卻要肅然站立，挺拔如鬆。那正是實踐的一種莫大的力量與難言的精神，使我們折服，使我們震撼！或許你我都覺得這五天過得特別充實，因為是堅毅帶來百鍊成鋼，是團結帶來和諧輝煌！
一位智者說過：“沒有磨鍊的人生不是真正的人生。”所以我要把這種軍訓精神—堅持不懈、嚴於律己、團結一致，繼續放楊下去，將它們打造全新的自我。未來我們要以這種精神驕傲，南中也會因我而輝煌！
記一次寒假文藝活動 篇9
國小三年級作文 ,643字正月初九那天，春風拂面，陽光燦爛，我懷著異常興奮的心情，和媽媽一起走路來到了爸爸的單位。因為，我要參加他們單位的“賀新春慶元宵”聯歡會，我有兩個節目呢！
我們乘坐電梯來到了八樓。先到化妝間，一進門就聞到一股濃濃的香水味。媽媽給我換好演出服，又給我穿上了一雙嶄新的白色皮鞋，我就去化妝了。化妝師給我打了一層紅色的粉和口紅，還把我的短頭髮也紮起來了，我高興不已。
開場舞就是我們十二個女孩子的節目《快樂的女孩》。演出開始啦！我站好姿勢，目不轉睛地看著“兩點鐘”的方向，兩個八拍內一動不動！隨著強勁有力的音樂響起，我們時而像小松鼠一樣歡快的跳來跳去，時而像小鳥一樣自由自在的飛來飛去，時而又像溫柔的落葉一樣，慢慢地左邊搖一搖、右邊動一動……然後我做了一個動作，就像小鳥一樣張開翅膀，飛向高遠的藍天，飛向自己的未來！最後，我們齊聲大喊一句“耶！”，觀眾們的掌聲一下子就熱鬧了起來！
接下來，我就觀看其他節目的表演。我看見在《套圈》這個遊藝節目中，許多叔叔都是套煙，有個叔叔還一次套中了三包呢！我真想對他們說，吸菸有害健康！
輪到我表演書法了。因為那裡只有我一個小朋友在寫書法，所以那些叔叔阿姨們都在看我寫。我不受干擾，緊握毛筆，全神貫注，一氣呵成。我用紅色的宣紙寫了“吉祥如意”和“福”兩幅作品，他們都說：“寫得好，比你爸爸還寫得好！再寫一張吧。”我想了想，就又寫了一幅“虎年大吉”，然後就下去了。
這次活動不僅豐富了我的知識，也給了我一次很好的鍛鍊機會，我覺得挺有收穫，還得到了一個小虎娃呢！
記一次有意義的活動 篇10
國小一年級作文 ,381字今天，我們學校舉行了一個有意義的活動—“剿滅劣V類，彎腰我做起。”
下午，活動拉開了序幕。全校師生總動員，來到學校附近婺江邊，江水變成了黑色，上面漂浮著許多各種各樣的塑料袋，附近的工廠也在向江裡排放汙水。遠遠的就能聞到一股惡臭味……高年級的大哥哥、大姐姐再也看不下去了，也顧不上髒和臭，紛紛彎下腰撿起各種垃圾把它們分類。我們也沒閒著，拿著自己精心畫的宣傳單來到江邊的各個小區，呼籲周圍的居民愛護環境，節約用水。
同學們拿著宣傳單飛快地跑到小區裡，見人就發。大家都幹得熱火朝天，我也鎖定了一個目標—一位阿姨。我跑過去，遞她一張宣傳單，告訴阿姨要節約用水，保護環境。很快，同學們的宣傳單都發完了，這次活動圓滿結束了。
通過這次活動，我知道了保護環境的重要性。保護環境，人人有責。保護環境，從我們身邊的小事做起。保護環境，從我們的彎腰行動開始。