游泳課使我突破了自我相關作文20篇

游泳課使我突破了自我 篇1

國小六年級作文 ,601字

這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收穫頗豐。

轉眼間，明天都已經是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。

那天早上，我被噩夢驚醒—夢裡的我應為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之後便心神不安的在學校裡度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的手不禁發起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區前方，深水區深不見底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那裡，因為我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區裡遊了。我剛邁出的腳步收了回來，發抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鑽入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但後來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越遊越遠，越遊越快，如魚得水。之後遊的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，並且越來越得心應手了。

游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇於挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進一步！

游泳課使我突破了自我 篇2

國小三年級作文 ,634字

這學期，我們年級開展了游泳課，這幾次的游泳課使我突破了自我，收穫頗豐。

轉眼間，明天都已經是我們上的第六次游泳課了，想起第一次走進深水區的我，由衷地敬佩自己為走向成功邁出了重要的第一步。

那天早上，我被噩夢驚醒——夢裡的我應為不會游泳在水中掙扎了好一陣，之後便心神不安的在學校裡度過了一個上午，但時間卻過得飛快，到了下午，我們進到了游泳館，在換衣服時，我的手不禁發起抖來，心臟也怦怦直跳。換完了衣服，做完了準備活動，我們站到了深水區前方，深水區深不見底，水的顏色就比淺水區深了好多，水平如鏡，沒有一點波紋，此時的我心中忐忑不安，七上八下，我真想去告訴老師我不敢，但剛邁出的腳步卻又定在了那裡，因為我心中的另一個想法在告訴我：你如果每次都退縮，永遠不突破自己的話，那你就只能在淺水區裡遊了。我剛邁出的腳步收了回來，發抖的雙腿轉向了深水區。前面的同學都下水了，我坐在岸邊，“撲通”一聲鑽入了水中，起初，我有點不適應，手和腳不停地踢動著，感覺自己要沉下去一樣，但後來，我加入了喚氣，我的腿“收，蹬，合”手配合著向兩邊滑水，嘴巴也不停的喚氣，慢慢地，越遊越遠，越遊越快，如魚得水。之後遊的幾圈，我沒有感到絲毫的勞累，並且越來越得心應手了。

游泳課好像很快就結束了，在這短短的一節課中，我突破了自我，還明白了：遇事不要退縮，要勇於挑戰，這樣，你才能挑戰極限，你才能成為更好的自己，你才能向成功更進一步！

那一次我突破了 篇3

國二作文 ,719字

風和日麗，太陽露出了一束光，我看了眼表，是時候出去飛航摸了。

路上的燈還未關，黃白色的燈光連成一行，就像模擬器中夜航的跑道，新換了一種機型，操作完全不同很有挑戰。深吸了一口氣，閉上眼，第一次飛時撞在旗杆上的場景還歷歷在目。我吐口氣，對自己說：“第二次，你可以。”

睜開眼，已來到學校。從倉庫中取出因修補而毀容的飛機，修補的慘狀浮現在腦海……節哀順變吧……開啟電源，滑行上操場，準備起飛。

太陽露出了半張笑臉，校園依舊寧靜。推門，飛機開始加速，然後輕盈離開地面，靜靜的校園多了些因飛機槳葉不平衡發出的噪音，不過我的腎上腺素跟著飛機悠然上升，轉向，開始航線飛行。

飛至旗杆的高度，莫名的手開始抖。於是飛機也跟著，左右搖晃，可能是腦中又浮現出慘劇，飛機像受到了萬有引力一樣向旗杆飛去。不過我早有準備，模擬器中，演練多次，修正航線，翼尖擦著旗杆飛過，驚魂未定的我還未鬆氣，電壓警報接踵而來，我亂了手腳，航線飛亂了。飛機在空中像被風吹落的樹葉，胡亂地飛。“降落啊！”我心裡只有一個念頭。

至今為止，我從未成功降落過一次，只有模擬練習……事情緊急，不容多想。我降低油門，努力使飛機平穩下降。手抖著，飛機即將墜地。“放鬆……就像訓練一樣。”一個聲音迴響在我腦海中。我先是一呆，又好像明白了什麼，在風中搖擺的飛機平穩了，因緊張而扭曲的身體漸漸放鬆，想想自己剛剛的樣子，甚是可笑，我找到了感覺，不再被飛機操縱，一切動作都好像找到了方向，就像模擬一樣，可能是剛剛的驚嚇和過度的緊張使我放鬆，物極必反傻了吧，飛機靈活地避開了球門，穩穩地降落在了跑道上，校園少了些槳葉劃過空氣的噪聲，多了同學們到校的笑聲。

只有突破了自己的慣性，才能找到方向。那一次，我突破了。

我愛游泳課 篇4

國小四年級作文 ,488字

記得剛剛報名來到船房小學時，沒過多久老師就通知要去學游泳。我高興極了，因為那是我第一次學游泳。但是我也有一點失落，為什麼呢！因為游泳要從高年級到底年級。那時，我們才一年級。

眨眼工夫，就輪到我們一年級的去遊了。同學們笑得嘴都合不擾了。到了游泳館教練先教我們做熱身運動，然後教我們泳姿，最後我們才能下水。我們小心翼翼的雙手扶著岸邊慢慢的游過去。而旁邊的那些大哥哥大姐姐呢，他們有的可以游到第二道遊，有的可以單圈遊，還有的可以不套游泳圈遊。這讓我們羨慕不已。於是心裡暗暗憧憬著，要是有一天也能像他們一樣就好了。我們站在岸上排隊時，雖然很冷，但是心裡雖感受到了無比開心和幸福。

就這樣，一夏又一夏的過去了。時間久了，我們越來越熟悉我們須要做些什麼運動和如何運用標準泳姿。

轉眼我四年級了，如今游到第5節課。我已經可以單圈遊了。不單我一個人，班裡的許多同學也可以，到了最後一節課時，我以不帶游泳圈游泳了。

我學會了游泳了，我真高興。回到家，我把這件事情告訴了爸爸媽媽和弟弟。爸爸媽媽買了一雙鞋子獎勵我。這天夜裡我激動得難以入眠。游泳讓我強身健體，讓我學會勇往直前，鍥而不捨；讓我快樂。

那一次我突破了懦弱 篇5

國二作文 ,845字

“我真沒有做什麼！”我漲紅了臉，手死死地抓著她不放。

“我都看到了，你不用再說了。”她的臉上是那麼的平靜，就像什麼事也沒有發生一樣。只是那眼中驚起的波瀾，出賣了她。即便我那快紅了的眼注視著她，她依舊那樣的堅定，掰開了我扯著她的手，走了。那黑色的長髮，甩得是那樣幹煉，幹煉得像是給我抽了一巴掌似的。

她每走一步，我的心臟彷彿被踩了一下般。要不要上前抓住她呢？可是我怕，怕即使上去了，她也無動於衷；即使上去了，看到的還是那面無表情的臉；即使上去了，她還是會再推開我。腳底像紮了根一般，明明很想上去，可那些“樹根”像魔爪般抓住了我的腳。一步，兩步，三步………越來越遠了。

這場景似曾相識。那天，我站在淒涼秋瑟的細雨中，望著那個背影。指尖的涼與心底的痛，刺激著大腦。想去抓住那個她，到頭來只抓住了那滴在手上的雨。因為心中的害怕、膽怯，我就呆呆地望著那個她離開的背影。而如今，又是那個場景，雖然人不一樣，可給我的感覺卻是那麼熟悉。我已丟了那個她，這個她也要丟嗎？我真得丟不起了！因為懦弱我丟得太多太多了。

我還在怕。只是這次我怕，當那個背影消失，會成為一輩子的事。腳上的“樹根”似乎消失了，心中那枷鎖似乎打開了一般。我向前走去，越走越快，最後跑了起來。輕輕地抓住那微涼的指尖，在她的耳邊說：“對不起，可以原諒我嗎？即便那是我做的。”她的身子頓了頓，轉過了身子，邊哭邊笑道：“當時我在想著，如果你上來道歉，我就原諒你。我也相信這不是你做的。”“那我們還是朋友，對嗎？”我小心翼翼地問。她用力地拍了一下我的頭，說：“我們不是一直是朋友嗎？”是啊，一直是。只是差點弄丟了，不過還好沒有。

懦弱是人的本性。說真的，突破它很難呢！不過，倘若不突破它，會丟了很多重要的東西。

那一次我突破了 篇6

國一作文 ,1208字

人的成長，是在不斷地突破中完成的，像蝴蝶破繭，像雄鷹換羽。

——題記

從小到大，無時無刻，總有人在提醒我學習的重要性。隨著時代的發展，現在的孩子開始學習的年齡也越來越早，學習的時間也佔了生活的大部分，他們卻往往忽視了身體的健康。我也不例外，雖然我不常生病，但我做不了劇烈運動，搬不起重物，跑兩步便氣喘吁吁。

到了初中，體育中考鐵面無私地守住我們成長的關卡。學校開始重視體育，把已經垂死在懸崖邊的體育課拉了回來。

與體育課久別重逢，我們非常興奮，因為小學的體育課都很輕鬆，玩一玩，鬧一鬧，一節課很快就耗過去了，那簡直是我們孩子們的天堂。可現在，當我看到體育老師的那張生鐵般嚴厲的臉時，心中浮起一絲不安。我們的體育老師面板黝黑，雙臂上隆起一塊塊如石頭般的肌肉，一雙炯炯有神的大眼睛，總像探照燈一樣盯著我們。

他聲音如雷，滾滾而來，命令我們在太陽之下練站姿。太陽，多麼美好的事物，它帶給大地光和熱，帶給世界蓬勃生機，但此時此刻，它卻成了惡魔，把無盡的怒火傾瀉在我們身上。我突發奇想，我們的體育老師，以前不會是烤羊肉串的吧！

站了二十分鐘，整個班的同學都已被太陽收去了生氣，全都無力地站在操場上。我早已全身汗溼，雙腿發軟。我想，如果老師往我身上灑點孜然粉，我肯定就熟了。就在我支撐不住之時，老師終於喊了休息。天哪！老師總算仁慈了！謝謝！我們馬上衝到樹陰下坐著，但事實證明，我們很傻很天真，剛剛休息了五分鐘，又被老師叫起來長跑。五分鐘，我才喘了一口氣啊！雙腿痠痛的我再也動不了了，看到老師嚴厲的表情，我出於本能地跑了起來。

一圈圈的跑道看著頭痛，橡膠跑道散發著刺鼻的氣味，我慢步地跑著，橡膠跑道像燒紅的鐵板，熱氣透過我的鞋底炙烤著我的腳板心。我的肚子又開始疼痛，我卻又不甘落得最後一名。我咬了咬牙關，艱難地邁著雙腿。回頭看了看後面的同學，他們也和我一樣痛苦，但都沒有放棄的意識，頓時，我的心中有了一絲安慰，又加了把力度。是啊，為什麼同學們能堅持，我就不能堅持！我能行！我能行！我一定能突破自己！

老師在終點處等著，喊道：“就剩最後兩圈了，加點油！”聽了這句話，心中的希望更加強烈了，小腹也隨著希望更加疼痛了，這使我欲哭無淚，可能淚水早已被汗水取代，汗水溼透了全身，衣服成了一條蛇來縛著我。我的胸口也愈變沉悶，喘不過氣來，腳上也彷彿繫上了生鐵，邁出的步子也是步步艱難。只知道要再跑一步，再跑一步，衝向終點。我一次次感覺到了極艱，卻被停不下來的腳步突破。

終於，我衝破了終點線，體育老師笑著說：“恭喜你們，一千米跑完了！”

同學們歡呼雀躍，我也興奮不已。我居然，居然跑完了一千米，這是我以前想都不敢想的啊！再看看體育老師，他的笑容如此親切！

那一次，我突破了自己，我就是破繭的蝶，換羽的鷹。我明白了只要堅持，人的潛力就是無窮無盡的！感謝你，我的體育老師！

第一次上游泳課 篇7

國小一年級作文 ,345字

今天，我第一次上游泳課。

王教練讓我們排成一隊，先讓身體活動開，只聽到教練的口令，“一二三四，二二三四，三二三四……”熱身完畢，教練讓我們扶著泳池邊的把手，慢慢下水，這水冰得我連打了好幾個噴嚏。接著，王教練教我們洗臉。我捧起一捧水，往臉上一潑，怎麼有種傣族潑水節的感覺？

我練著練著，發現有位女教練來了，她問：“軒寧在哪裡？”我舉起了手。這位女教練說：“你在這裡呆了很久了，跟我走！”於是，我趕緊跟著教練來到了另外一個班級。哇，這個班人很少呀，只有六個同學。原來，我是走錯班級跟錯教練了。

女教練姓徐，高高的個子。徐教練把一桶玩具倒進了水中，讓我們憋氣去撿。我二話不說，深吸一口氣，往水底下沉去，然後又浮了起來……大概10秒鐘吧，我就撿完了沉在水底的玩具。徐教練誇我速度真快！我開心地笑了。

第一堂游泳課 篇8

國小六年級作文 ,740字

今年暑假，爸爸給我報了游泳培訓班。我興奮極了，高興得一蹦三尺高，兩眼快眯成一條縫了。

7月4日到了，這天天氣格外晴朗，鳥兒在樹上唱著動聽的歌，大自然的一切都充滿了生機。你知道我為什麼如此高興嗎？因為這是我的第一堂游泳課。

到了培訓地點，教練先作自我介紹，點了名，確定都到齊了，就讓我們換衣服，進泳池。接著，教練教我們憋氣的要領，讓我們在岸上多練幾遍。

剛下水，我們全都韁住了，水好涼啊，個個不敢動。

“什麼？這樣可不行，待會還要讓你們在水裡練憋氣，把整個頭都埋到泳池裡，注意，是整個頭！你們這麼怕水，怎麼能學會游泳呢？”教練頓了一下，又極其嚴肅地說道：“我一天到晚都泡在水裡，照你們這樣，我豈不是要垮了？”大家你看看我，我看看你，不知如何是好。

“好，再讓大家適應水溫三分鐘，我們馬上就要下水了”。教練繼續發話道。

“預備，一、二、三，下水！”

啊？下水，怎麼辦？不是，這個……下水，我可不敢啊！把臉貼近水面，濛濛教練得了！此時，我又摸了摸涼颼颼的水。

“你，幹嘛不下去？別人都下去了，就你特例啊！快下去！”

完了，被發現了！哎！算了，人在江湖漂，哪有不挨刀啊？我今兒……我今兒……就豁出去了。於是，我往旁邊跟我一起學游泳的陳嘉盛瞄了一眼，他雖然在水裡，卻也和我一樣痛不欲生，臉漲得通紅。

我捏住鼻子，硬把頭塞進了水裡。

“咳咳！呸呸呸！”真是倒黴，第一次下水就被嗆。這水真難喝，我都快吐出來了。教練見我如此狼狽，反倒露出了笑容：“嗯！不錯，像個男子漢。但是回去要多練練憋氣，你這水平啊……剛才，我看了你的所有動作，你在水裡才憋了四五秒鐘就喝了幾口游泳池裡的水，我估計你已經喝飽了。”

聽了教練的這番話，我發自內心覺得游泳這是一項不簡單的技術活。如果你膽小不認真，恐怕是學不會的。

第一節游泳課 篇9

國小五年級作文 ,727字

今天是個特殊的日子，天氣晴朗，陽光明媚。因為昨晚剛下過傾盆大雨，所以今天的空氣格外清新。我今天非常高興，你知道是為什麼嗎？因為今天不僅是7月1日是黨的生日，還是我第一次上游泳課的日子。

我來到游泳館，先找到了我報名的朱教練，教練說我來早了一點，其實我一早就起床了，游泳的泳衣，泳帽，泳鏡，毛巾……我幾天前就準備好了。

我坐在游泳館的椅子上休息了一會兒，有位阿姨拿了一張卡片讓我用藍筆填一下，我三下五除二就填完了。然後，我從包裡掏出事先準備好的25元，問教練買了一塊浮板，教練還讓我用黑色的記號筆寫上自己的名字。

過了一會兒，我們組的另外兩個人都到齊了。教練讓我們把事先填好的卡給阿姨，阿姨給我們三個每人一個手環。我和另外一個男孩跟教練一起進了男更衣室，另外一個女孩進了女更衣室，我們各自去換上泳衣。

接著教練帶我們來到了游泳池，做準備運動。做完準備運動，我們把鞋子放在了鞋櫃上。教練讓我們三個坐在水池邊，用手把水捧起來倒在大腿上，教練看到我們的手小，又會不停地漏水，於是把坐在他旁邊的小朋友潑得滿身是水。為什麼要潑在大腿上呢？因為教練要讓我們適應水的溫度，防止感冒。

終於下水了，教練先教我們憋氣。教練把手捂在我們的嘴上，看看我們的嘴巴漏不漏氣，要是漏氣，你就會嗆水。第一個女孩子先做了示範，結果她在老師手裡不漏氣，下水時漏氣了。教練想出了一種好辦法，教練用手捧起水，讓她在他的手裡練習水裡憋氣。接下來該我了，我在水裡不是嘴巴憋不住，是鼻子一直在嗆水。第三個小男孩，因為忘記把額頭的泳鏡扣在眼鏡上，結果眼睛進水了，嘴巴就憋不住了，結果也被嗆水了。

今天我們主要學習了游泳中的憋氣和用浮板在水上漂，讓我感受了游泳的快樂，晚上我躺在床上，都感覺像在水上漂呢。

第一次游泳課 篇10

國小一年級作文 ,266字

上週五，我們懷著興奮的、好奇的心情去了奧體游泳館上我們的第一次游泳課。

一進游泳館，我們去了更衣室。在更衣室裡，同學們大喊大叫，飛快地穿泳衣，在教練地帶領下，走向池邊。隨後，教練問：“可以遊25米的出列！”我毫不猶豫地站了出來，心裡美滋滋的。我看見泳池裡的水藍藍的，平靜的像一面鏡子。我們一個猛子紮了下去，頓時水花四濺。我們以各種泳姿遊了起來。有的遊蛙泳，像一隻只青蛙；有的遊自由遊，像一條條小魚。

再看另一組不會遊的，他們有的練蛙泳的蹬腿和劃手；有的在練漂浮，都十分認真。

一會兒，快樂的游泳課結束了。我很期待下一次游泳課的到來！

第一次游泳課 篇11

國小一年級作文 ,268字

星期五，真是一個令人興奮的日子，因為今天有游泳課。

我們坐著大巴前往奧體中心，到了游泳館，我們換好泳衣、泳鏡、泳帽來到泳池邊。教練問：“誰能游到25米？”我毫不猶豫地舉起了手，我們去了提高班測試，剛下水，我覺得冷嗖嗖的，老師讓我們遊一圈，我手划著水，腳用力蹬，憋足了氣，鑽入水中，遊了起來。雖然，遊的慢，但是，我很努力的把動作做標準。遊了一圈，教練說：“你們可以進入提高班了。”那時，我真想大喊一聲：哇！太好了！教練讓我們遊了一圈又一圈，真是太過癮啦！

游泳課結束了，我們排著隊換衣服。今天，真是快樂的一天，期待著下一次游泳課早點到來。

第一次游泳課 篇12

國小一年級作文 ,122字