減鹽行動，從我做起相關作文20篇
減鹽行動，從我做起 篇1
國小六年級作文 ,779字德國科學家發現，高鹽飲食有助於提高免疫細胞殺死入侵細菌的能力，加速發炎傷口的癒合。人類的祖先之所以形成愛鹹味的偏好，有一種需求就是為了治療。
儘管是先天偏好，但是鹽吃多了也會影響身體健康，導致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是兒童吃鹽過多會直接影響到對鋅和鈣的吸收，導致身體缺鋅和鈣，降低免疫力。吃鹽過多，人會產生口渴的感覺，需要喝大量的水來緩解，會導致身體浮腫，同時還會增加腎臟的負擔。
生活中看得見也摸得著的食鹽，很容易被大家發現，可味精、熟食等食物中含有的隱形鹽很容易被忽視。一旦我們吃下去，它在無形中讓我們的身體攝入了許多食鹽。成人每日最多攝入5克鹽，其實已經包含了這些隱形鹽，所以生活中也應當少食含鈉鹽量較高的各類調味料，比如醬油、番茄醬、辣椒醬等。還應儘量控制熟食製品和醃製食品，因為它們含鹽量也特別多。還應該提醒大家，某些甜品中也含鹽。比如餅乾、冰淇淋等甜味食品也都含鹽，因為乳酪、糕點成胚後儲存發酵前，要在表面抹上一層鹽來醃製，這是發酵和儲存的必備工序。吃的時候，鹽味已經被那股濃郁的酸甜味掩蓋住了，我們就沒有感覺到鹽的味道。
自從參加了”鹽與健康”健康教育活動，我對鹽的認知有了很大的提升。深知吃鹽過多會帶來很多健康隱患，為了引起爸爸媽媽的重視，我們全家人一起制定了一份詳盡的減鹽計劃，一：對於每天食鹽的攝入量實行總量控制，用小勺分成均等的小份，每餐每人按2克鹽的標準來燒菜。二：在燒菜的時候，放一點點醋或適量白糖，提高菜餚的鮮香味，幫助自己適應少鹽食物。三：少吃或儘量不吃豆腐乳、鹹菜等含鹽量高的食物。四：選用低鈉鹽代替傳統鈉鹽。
為了很好的執行這個計劃，我還被爸爸媽媽一致推舉為減鹽行動監督員，在我們大家的努力下。我們家已初步養成了飲食低鹽的良好飲食習慣了，希望更多的家庭加入到健康飲食的隊伍中來，從現在做起，為我們的健康加油！
光碟行動從我做起 篇2
國小六年級作文 ,802字說起“光碟”，很多人都以為是VCD碟片。而我所說的“光碟”其實是指珍惜糧食，把飯菜吃完，杜絕浪費。
“光碟”行動是去年由網友發起的。一時間，“光碟行動，從我做起”的“光碟”行動就像一股清風，吹遍了整個中國，當然也刮到了我們學校。這不，食堂牆壁上張貼了“珍惜糧食”“節約光榮”等標語，負責分飯菜的阿姨們小心翼翼地盛著飯菜，每個班裡還專設了“光碟”行動管理員。
“這不是存心為難我嗎？為什麼要開展這樣的活動呀？”我望著盤子裡的肉串和白菜抱怨著。因為學校裡的飯菜沒有一樣是我喜歡吃的。於是，我想偷偷倒掉。我端起飯菜正想離開，忽然，腦海中閃過在電視上看到的非洲孩子那飢餓而瘦弱的樣子。他們每天只有很少的糧食可以吃，有的甚至吃草根和樹皮，經常餓肚子。和他們相比，我是多麼的幸福啊！
“一粥一飯，當思來之不易”。看著食堂牆壁上張貼了的標語，我又不禁想起了一幅反映湘西農村小學生生活的畫面：冒著炊煙的廚房邊，扎小辮的女孩高興地說：“我有午飯吃了”……孩子們對午餐的熱盼，折射出“光碟行動”的現實意義：我國仍有超過1億的貧困人口，全世界飢餓人口超過10億！每年因飢餓死亡的人數達1000萬，每6秒就有1名兒童因飢餓而死亡。看來，“舌尖上的浪費”理當再少些。
“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”是外婆教我的第一首詩，小時候我也幫助父母做過一些農活，可是哪裡知道糧食來之不易？如今長大了，就應該自覺成為一名“光碟族”了……讓我們都拒絕浪費，懂得珍惜。
我為“光碟行動”叫好，也不禁由此深思：拒絕浪費並不難，只需從吃飯開始。那種“浪費點不算什麼”的觀念只有及時改變，餐桌上的文明才能形成。
“光碟行動”之所以引來廣泛共鳴，正因為它承載著現代公民的責任擔當。從這個角度看，吃光碟中餐，不僅是一種美德，更是一種責任。
一粒糧食，一滴汗水，浪費的是糧食，丟掉的是中華民族勤儉節約的傳統美德。讓我們發揚中華民族的優良傳統，“光碟”，從我做起！
光碟行動從我做起 篇3
國小四年級作文 ,835字“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”是我們耳熟能詳的詩句，但近幾年來，隨著人們生活水平的提高，浪費糧食的現象日益嚴重。近段時間，社會上流行“光碟行動”，其實就是要人們節約糧食，愛惜糧食。作為新時代的小學生，節約糧食、文明進餐是我們義不容辭的責任。
在學校裡我們似乎都有這樣一種感受：食堂的飯菜好難吃。於是，學生浪費糧食也成了一種常態。我們經常看到這樣現象：有的同學家庭條件好，很是挑食，吃了幾口飯就倒掉了，說這飯菜是自己不喜歡吃的！有的同學著急去玩，盛飯和湯的時候，走路慌張就把飯湯灑在地上！有的同學一邊吃一邊打鬧，互相丟飯菜……這些都是在浪費糧食！也許你並不覺得自己在浪費，也許你認為浪費這一點點算不了什麼，可是，如果你浪費這一點，他浪費這一點，大家都浪費這一點，那就是一個驚人的損失了！同時，有的同學飯前不洗手，還把吃的東西拿出食堂，邊走邊吃，吃完就隨便丟在路上，這和挑食、浪費糧食一樣都是不文明的就餐習慣！這種不文明會非常影響我們的身體健康和文明學生的良好形象！同學們，你想做個文明的小學生嗎？那就從文明餐桌，拒絕浪費開始吧！
其實節約糧食，做起來很簡單：吃飯時，吃多少盛多少，不要剩飯菜；不在吃飯的時候，丟飯菜玩！不挑食，無論爸爸媽媽給我們吃的，還是學校裡的飯菜，都是有利於我們身體成長的，為了自己的健康，我們都要通通吃掉它！
古人說得好：“食不言，寢不語”，吃飯不說話，既衛生，又不影響身體對食物營養的吸收，還能營造一個舒適的氣氛，何樂而不為？“廚中有剩飯，路上有飢人”，不要浪費糧食，為什麼不想想有多少貧困山區的孩子在為一日三餐而苦苦掙扎著？
民以食為天。生活的重要部分，每個人每天都要面對餐桌，就讓文明從這裡開始：養成一種科學、理性、健康的生活方式，身體力行，從我做起，從現在做起，告別陋習，攜手文明，將文明餐桌進行到底。希望我們全校師生共同攜手，讓我們整個學校的所有飯堂，都變成一個文明、舒適的飯堂！
同學們，讓我們從今天開始，做一名珍惜糧食，文明用餐的好學生吧！
光碟行動從我做起 篇4
國小六年級作文 ,669字隨著時代的發展，社會上出現了一些流行詞，如“油菜花”譯為“有才華”；“果取關”譯為“果斷取消關注”；“高大上”譯為“高階大氣上檔次”……但最近我聽到了一個更有趣的，“光碟行動”。我百思不得其解，便向哥哥詢問什麼是“光碟行動”。哥哥說：“所謂的‘光碟行動’，就是把飯菜吃的乾乾淨淨，不浪費。”我明白地點點頭，心裡想，原來這就是“光碟行動”啊！
第二天，我去小學給妹妹送東西時，恰好碰上他們吃早飯，我看見六（1）班的老師拿饃沒拿好，掉了一個。瞬間，“白胖子”變成了“非洲胖子”。本以為老師會撿起來扔進垃圾桶，沒想到老師把髒的饃皮撕掉後，留給自己吃，把好的留給了學生。
事後，我跑去問老師：“為什麼當時不扔掉呢？”老師說：“你知道唐朝詩人李紳的《憫農》嗎？”我說：“知道。”老師說：“那你懂它的意思嗎？”我說：“懂啊。它讓我們珍惜糧食。”老師笑著說：“既然知道，我們就要去做啊！你想想農民伯伯們種糧食多辛苦啊，常常頂著烈日炎炎幹活，他們要是看到我們如此浪費糧食必定會很傷心啊！”我茅塞頓開的點點頭，真不知道我們平時把半碗半碗的飯倒掉是怎麼想的。老師還說：“別看我們豐衣足食，但是世界上還有很多地方的人們一飢餓而死。”我說：“謝謝老師，我懂了。”便跟老師再見後回家了。
我決定以後一定要珍惜糧食，加入“光碟行動”，爭做節約使者。告訴大家“盤中餐，粒粒皆辛苦”的真正含義。而且對它的理解不僅是掛在嘴上更是要用行動來體現。
節約糧食，珍惜糧食，愛惜糧食不浪費這些都是“光碟行動”該做的事，這些事不必要做的多偉大，但從小事做起。“光碟行動”，從我做起！
光碟行動從我做起 篇5
國一作文 ,567字如果你是一滴水，你是否滋潤了一寸土地？如果你是一露陽光，你是否照亮了一方黑暗？如果你是一枚螺絲釘，你是否堅守在你生活的崗位上？我們要學習雷鋒精神，從節約“一粒糧食”做起。
當我們手裡捧著一碗熱騰騰的麵條的時候，我們是否想到生活在非洲的朋友們，他們過著怎樣的生活：住著簡陋的茅屋，穿著衣不蔽體，就連每天的溫飽都成問題！他們那瘦骨如柴的身軀，幹皺皺的面板，一雙雙無神的眼睛。比起他們，我們是不是應該珍惜這來之不易的幸福呢？
種植收割多少道程式，多少辛苦汗水，多少雙飢餓的眼睛在渴望，再回頭看看，又有多少雙奢華的手，將美味可口的白米飯倒入垃圾桶，真是事者無視，視者心痛！
為了讓大家節約糧食，學校舉行了“光碟行動”所謂的“光碟”是指把碗裡的飯菜吃得一點也不剩，全校的學生都十分積極的參與其中，在食堂就餐時，大家都做到了“吃多少盛多少”的習慣。並且每個班都自帶了一個盆子，吃不完的飯菜只能倒在這個“小”盆子裡。這樣大大減少了同學們的浪費現象。大家都在爭做光碟達人。快看我們班老師守在那個”小”盆子旁邊，而同學卻在埋頭苦幹地吃，當同學們一抬起頭來，見到的是他們手裡捧著的光碟。
學校通過這種方式，傳播節約糧食的正能量，讓我們懂得了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
光碟行動，從我做起。
正所謂：一粥一飯，當恩來之不易；半縷半絲，恆念物力維艱。
光碟行動從我做起作文 篇6
國小五年級作文 ,2304字【篇一：光碟行動從我做起作文】
“節約”，這個詞人人都知道，也人人都明白它的意思，可是，真正能做到“節約”的，又有多少個人呢？尤其是“舌尖上的浪費”頗為嚴重，因此，“光碟”行動也就此展開。我們家也開始了“光碟行動”。
週末，爸爸帶我們一家人去了一家餐館吃飯。那家餐館裡的人很多，都是前來享受美食的。我們挑了一個通風的好位置坐下。爸爸點了許多菜，菜上桌後，我們便津津有味地吃了起來。我突然想到一個問題：爸爸今天怎麼會帶我們來下館子呢？我不禁問了爸爸。原來是因為爸爸今天發工資了，心情十分好，帶我們出來吃。
一餐過後，我們都吃飽了，可是餐桌上依然剩著許多美味的佳餚。爸爸媽媽剛想起來離開，就被我叫住了：“爸爸媽媽，等一下！我們最近在舉行‘光碟行動’。我們點了這麼多菜，卻沒有吃乾淨，你們不覺得很浪費嗎？”爸爸媽媽覺得很有道理，我接著說道：“我們把這些菜打包帶回家去吧，家裡留著，我們慢慢吃。”爸爸媽媽考慮了一下，也覺得浪費是可恥的，就答應了我的意見，把這些剩菜打好包帶回了家。爸爸媽媽也決定開始執行“光碟行動”。
一粥一飯，當思來之不易，半絲半縷，恆念物力維艱。這句話說的是：一粥一飯，應當想到得來是不容易的；一絲一線，應常想到，這些東西生產出來是很艱難的。正如這句話所說的，這些東西都是來之不易的，我們不可以去浪費它們。
與其擺出闊氣，大吃大喝，最後浪費，不如吃得飽，根據自己食量確定飯菜數量，做到不挑食就行。糧食是農民伯伯們辛辛苦苦種出來的，我們不應去浪費，浪費是可恥的，我們應該好好的體會那些農民伯伯的艱辛。
【篇二：光碟行動從我做起作文】
最近，電視新聞都在報道提出要倡導光碟行動，爭做節約達人。這不，我也要開始行動了，為光碟行動貢獻一份力。
從前的我，特別挑食。無論是在學校還是家裡，都不懂得去體會並做到“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”的含義，只要遇到不喜歡吃的飯菜，第一選擇就是把它倒掉。就是有盤自己喜歡吃的，吃了半分飽，也還是把它倒入垃圾桶，從來沒有想過要去把它吃完。但是，自從光碟行動開始以後，我就徹徹底底改變了。不管是我不喜歡吃的菜也好，喜歡吃的菜也好，我總會把它吃完，連點兒渣都沒剩，避免剩菜剩飯的出現。從此，浪費食物的這一個壞習慣就再也沒有在我的身上出現了！
還記得新年的時候，我們去外公家給外公拜年。外公便做了滿桌子的美味豐盛的佳餚，來招待我們。飽餐一頓後，我們紛紛離席了，可是餐桌上卻仍然是熱氣升騰，桌上的雞鴨仍然沒有人動筷，靜靜地躺在那裡。見這情形，我連忙拉拉外公的衣袖，充當起了公益宣傳員的責任，“外公！”我叫了聲，“現在全國都在提倡光碟行動，您做了那麼多好菜好飯，我們還是吃不完，豈不是白白浪費了？不如—我們打包吧！”外公仔細想了想，頓時喜笑顏開，他摸摸我的腦袋，說道：“呵呵，你也學會要節約了呀！那好，我們就打包吧！”聽了這話，我也樂了：“好呀！好呀！”說著，我們就分別拿來保鮮袋，把食物都裝入保鮮袋中，拿回了各自的家中。畢竟，提倡“光碟行動”，人人有責嘛！
提倡光碟行動，人人有責！弘揚勤儉節約的精神，人人有責！無論在家，還是在餐廳，都請節約糧食，讓節儉成為我們中華民族的美德吧！
【篇三：光碟行動從我做起作文】
“光碟”以前你可能認為是vcd，但現在“光碟”成了社會上的熱點詞語，有了新的含義，就是每次吃飯不浪費，不剩飯菜。“光碟”成為一種珍惜糧食、不鋪張浪費的行動，“光碟”也成為勤儉節約的代名詞。
我從報紙中瞭解到“全世界飢餓人口超過10億。全球平均每年，因飢餓死亡的人數達1000萬，每6秒鐘就有1名兒童因飢餓而死亡！如果我們每天的食物減少浪費5%，就可救活超過400萬的饑民！”看到這樣觸目驚心的數字，都無法再忍心倒掉盤中的食物。今年不知從什麼時候起開始提倡“光碟行動”，電視上，學校裡都在大力倡導全社會文明消費，綠色消費，低碳消費的儉約之風。我從中知道了勤儉節約是我國的傳統美德，我也慢慢改掉了飲料喝一半，經常剩飯碗，隨意買零食的習慣，加入了“光碟一族”，做起了節約達人。其中還有一件事還得到了很多人的表揚。
前些天，外公因生病永遠地離開了我們，家裡聚集了許多親朋好友，共有十桌。我知道這個時候是最浪費的時候，我自告奮勇地做起了小督導員。當媽媽和阿姨商量著點選單的時候，我在旁邊提醒說道：“媽媽，現在到處都在提倡“光碟行動”，外公生前也是勤儉樸素的人，他也不希望我們鋪張浪費呀！”媽媽點點頭，紅腫的眼睛裡投來了讚許的目光，還很慎重地劃去了兩個菜名。阿姨也說：“囡囡，這個主意很不錯，那明天督導每桌吃菜的情況就交給你了。”“保證完成任務！”得到媽媽和阿姨的肯定後，我信心大增，拿起毛筆在紙上寫了：“光碟行動，從我做起”八個大字貼在外牆醒目的地方。第二天中飯時，等我去督查的時候，客人們把很多菜都吃了個碗底朝天，但剩下一兩個菜沒吃完，有的剩幾個鴨頭鴨爪，有的剩下魚頭魚尾，有的剩下幾塊糖醋排骨，有的剩下幾塊炒肉片。於是我們欣然把沒吃完的菜都湊成幾盤，放到冰箱裡。晚上，我們把剩下的菜重新加熱烹調了一遍，小炒肉加了點大蒜，鴨頭鴨爪又紅燒了一下，魚頭魚尾又清蒸了一下，糖醋排骨又加熱了一下，踐行“光碟”行動。剩菜在我們的打理下，成了新的美味，而且還很節省。客人們豎起大拇指表揚我不但字寫得好，而且還表揚我是個節約小達人。
平時在學校裡，在家裡，上飯館，我們都要杜絕浪費，爭取把飯菜吃完，也不要挑食，並勸說自己身邊的親朋好友，一起爭做城市的文明人。拒絕浪費，從我做起，晾出自己吃光的盤子，一起向浪費說“不”，爭做節約達人，向“舌尖上的浪費”說不，讓節儉美德發揚光大！
文明行動從我做起 篇7
國小三年級作文 ,367字前幾天，我在上海的地鐵上做了一件不文明的事情。我手裡捧著一大袋麥當勞，嘴裡塞滿了麥樂雞，正打算再喝一口雪碧的時候，突然，從廣播裡傳出一段話來：“尊敬的各位乘客，請不要在車廂內飲食。”我馬上慚愧地把食物收起來了。這幾天，我身邊到處在宣傳要講文明，於是，我也決定行動起來。
我和媽媽一起參加了文明養犬的志願服務活動。我需要在我們的城市步道兩邊找到一個個“小黃屋”，在“小黃屋”中放入報紙和垃圾袋。“小黃屋”有“兩層樓”，“樓上”放報紙，“樓下”放垃圾袋，如果有小狗拉了便便，主人就可以從小黃屋中取出垃圾袋，然後輕鬆地把狗便便撿起來，扔到垃圾桶裡。這個活動真是又有趣又有意義。文明行動從我做起，我情不自禁地念出了一首兒歌：
紅燈停，綠燈行，過馬路，要文明。
見垃圾，主動撿，做好人，做好事。
不怕髒，不怕累，大家文明才更好，文明城市靠大家！
光碟行動從我做起 篇8
國小二年級作文 ,657字以前，我有一個挑食的毛病。每次吃飯的時候，如果碗裡有我不喜歡的食物，我總會想辦法偷偷地扔掉。媽媽經常苦口婆心地勸說，讓我不要浪費糧食。可我一丁點兒都沒把媽媽的話聽進去。
春天的一個週末，媽媽要去田裡種花生，我好奇地想：種花生好不好玩兒呢？於是，我自告奮勇地要求到田裡幫忙，媽媽爽快地答應了。我興奮地跟著媽媽很快來到了田裡，舉目四望，我發現田地裡到處都是忙碌的身影，有的在播種，有的在施肥，有的在噴灑除草劑。時不時的還能聽到幾個阿姨在休息的間隙裡，隔著山頭喊話聊天，真好玩兒。
在我東張西望的時候，媽媽已經做好了準備工作，我連忙學著媽媽的樣子，在腰間綁上一個裝著花生種子的小口袋，我一手捏著兩顆種子，一手握著小鏟子，先用小鏟子在事先整好的地裡挖一個小洞，把種子放進洞裡，接著用鏟子把小洞裡的種子蓋上土，我想：種花生太簡單。正想著，媽媽說我種的位置太低，讓我把種子挖出來重新再種，好不容易找到正確的位置，我卻發現媽媽已經快種完一壟地了，我急忙低頭猛幹，想要趕上媽媽，總算把一壟種完了，才發現媽媽早已經種完兩壟地了，這時我發現自己的手火辣辣地疼，仔細一看，發現握鏟子的地方長了一個水泡，禍不單行的是水泡破了，媽媽見我的手受傷了，就叫我不要種了，我只好在一旁看著。不知道過了多久，媽媽總算把整塊都種完了，她艱難地直起來腰，我看見媽媽的臉被太陽晒得通紅通紅的。
有了這次種花生的經歷，我才知道原來普普通通的食物都要付出那麼多的勞動，難怪古人說：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。以後我也要成為光碟族，再也不會糟蹋別人的勞動成果了。
光碟行動從我做起 篇9
國小三年級作文 ,491字有一種節約叫光碟，有一種習慣叫光碟，有一種公益叫光碟，光碟就是把自己盤子裡的東西吃掉，光碟行動，從我做起。
要過年了，家裡的張燈結綵，喜氣洋洋。媽媽準備了許多好吃的，有香噴噴的米飯，有綠油油的青菜，紅彤彤的大蝦……讓人看了直流口水。媽媽叫大家來吃飯，大人們吃得津津有味，我和二哥吃得狼吞虎嚥。
過了一會兒，我就不想吃了，我擦擦嘴，剛想去拿零食吃，卻被二哥拉住了，二哥說：“妹妹，把飯吃完，光碟行動，從我做起。”我一臉不耐煩地對二哥說：“我不想吃了，我要吃零食。”二哥嚴肅地對我說：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。山區的小朋友都吃不到這樣的美食呢！不信，我百度給你看。”說完，二哥開啟手機百度給我看山區小朋友的圖片，他們瘦瘦的，黑黑的，一天只能吃一頓飯，他們好可憐吶。我看了圖片後，心裡想塞滿了鉛塊一樣難受。我默默地坐下來把飯菜吃得乾乾淨淨。
從此以後，無論在哪兒吃飯，我都做到光碟行動。我還經常告誡小朋友：“光碟行動，從我做起！拒絕浪費，節約糧食，從我做起！”
光碟行動從我做起 篇10
國小四年級作文 ,844字今天你吃光了盤中的食物了嗎？是的，我校盛行的“光碟行動”在數天內就影響著成千上萬的人。同學們也不甘落後，晒出自己吃得一乾二淨的盤子。“光碟行動”不是一陣風，而是一種文明習慣。
我上幼兒園時，媽媽教我背誦第一首古詩：“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”。沒錯，這就是李坤先生的《憫農》詩。其實，我們吃的每一粒糧食，每一樣蔬菜都是農民伯伯早出晚歸、無比艱辛地種植出來的。然而，當我們把剩飯剩菜亂倒的時候，同學們是否想過農民伯伯“面朝黃土、背朝天”地艱辛勞動嗎？我們從上一年級甚至從上幼兒園時老師就告訴我們：要勤儉節約。我現在已經是一個四年級的大孩子，更應該做到這一點，養成節約糧食的好習慣。
記得有一次，我在食堂吃飯，盛飯太多，沒法吃完，隨手就倒在垃圾桶裡。一位同學輕輕地走過來並真誠地告訴我：“同學，請你以後別在倒剩飯了。”我說：“為什麼？”她說：“你應該知道，你所倒的這些飯菜，就是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，你這樣浪費，其他同學是不會喜歡你的。”我說：“她們不可能不喜歡我。況且，我為什麼要聽你說的呢？”那位同學又說：“好，既然你說其他同學不可能不喜歡你，那我也不跟你計較，我只想打個比方告訴你，假如你的父母是一位農民，他們辛辛苦苦種出來的糧食，被另一位同學給倒在了垃圾桶裡，你當時心裡會怎麼想？”我說：“我會覺得他們這樣做不好。”那位同學又耐心地說：“那就對了，我問你：“今後你還會倒剩飯嗎？”我說：“不倒啦！”於是，我明白了不能浪費糧食的深刻道理。
經過這一件事情，我明白了要尊重勞動人民辛勤勞動的成果。同學們：今天不剩飯，光碟行動從我做起。讓我們一起來互相監督吧！