減肥相關作文20篇

老媽減肥記 篇1

國小四年級作文 ,774字

“呀!我又胖了!唉!”媽媽的驚叫聲從客廳傳來。原來,媽媽因為身體肥胖而在家裡開始了一場轟轟烈烈的減肥活動。

第一招:運動法。

“身體前傾,腿抬180度,123……”你一聽到這聲音,準是老媽在做瑜伽。自從老媽開始減肥後,她每天都要去公園暴走三圈,還要去騎自行車,之後還要跳跳繩數百下。這下我可沒好日子過了,因為媽媽找不到陪練物件,爸爸出去打球了,弟弟不會走。每當這時候,媽媽就會滿臉壞笑地走近我,一把把我拽起來,讓我陪著她一起走路或騎車。有時我厭煩了,不想跟她出去,媽媽就苦口婆心地勸我:“含含,小孩子家正是跑跑跳跳的時候,別天天在家坐著啦,出去跑跑吧……”我被她嘮叨得煩了,每天不用她說就乖乖出去了。

第二招:節食法

“晚上八點以後不能吃東西……”媽媽又在嘮叨了。因為減肥,媽媽每天晚上都不吃東西,最多就是吃一點水果之類的。媽媽食慾很好,怕自己控制不住自己,就“強迫”爸爸跟她吃一樣的東西。這下可好,爸爸每天都要苦著臉吃“兔子餐”(胡蘿蔔、黃瓜)。每每看到媽媽得意的笑和爸爸的苦臉時,我都忍不住在一旁捂著嘴偷笑。

第三招:實驗法

媽媽挑選好幾套瑜伽動作,再研究一下哪一種減肥效果好。只見媽媽側身躺在沙發上,先把一條腿伸到空中,然後像蛇一樣扭動。有時候,媽媽的動作太誇張了,“好像大貓熊在跳芭蕾”(爸爸語錄),看得我樂不可支,涕淚直流。這時媽媽就會轉過頭來,嚴肅地說:“你還笑,你知道這種動作有多難嗎?你知道這種動作有多累嗎?你這樣嘲笑一個立志於減肥的資深美女,可是不對的。”我就假裝要去看書,然後跑到房間裡偷偷看“貓熊跳舞”。只聽見媽媽說:“還是讓我的寶貝兒子陪著我吧。”然後弟弟就會嗯啊兩聲,全身晃動作為迴應,接下來大家都會笑倒。

瞧,今天媽媽又開始她的減肥計劃了,我一邊笑一邊在心裡大聲地說:“加油,媽媽!不管您是胖子還是瘦子,我都一樣愛您!”

減肥記 篇2

國二作文 ,646字

說起來就氣人,今年正值花樣年華的本寶寶,早已被扣上了“國寶”的帽子。什麼什麼,你不明白?唉,國寶,熊貓也;熊貓,胖子也。

為了這件事,我也哭過幾次。還是爸爸主意多,給我想出了一個好辦法:減肥!早晨不睡懶覺,起床跑步;吃飯不吃葷,只吃素食;晚上堅持做20個俯臥撐。每天早上都起得早早的,跟著爸爸一起去跑步。開始幾天,跑不了幾步就累得氣喘吁吁,上氣不接下氣,實在不想再跑了,爸爸就在一旁鼓勵我:“要堅持,要有耐心。”再加上我早就討厭“國寶”這個綽號了,不能半途而廢呀!於是就堅持盡力往前跑。過了一段時間,我的體重竟下降了8斤。我高興極了,終於可以摘掉“國寶”這頂帽子了。

可是事情並不是像我想的那麼順利。不久,爸爸把奶奶接到我家來住。奶奶平常是最疼我的,我每次去奶奶家,她就會給我端出許多好吃的,讓我吃得滿嘴流油。而她總在一旁樂呵呵地說:“看我孫子多有福氣!”這不,一見面奶奶就嘮叨開了:“哎喲,我這一段時間沒來,咋讓我孫子瘦成這樣?”吃飯時,奶奶一個勁地往我碗裡夾肉,“快吃!快吃!減什麼肥?我們這麼大的時候,想吃肉也吃不著,現在生活好了,可不能讓小孫孫再受那洋罪了……”1個月下來,我的體重又上升了。爸爸是孝子,怕奶奶生氣,也沒辦法了。

這不,剛進輔導班便有人喊我“國寶”了。聽著同學們的嬉笑聲,我的臉紅了。難道我的減肥行動,就因為奶奶的疼愛,而失敗了嗎?我下這麼大的功夫就付之東流了嗎?不行,一定要堅持。

於是,從第二天開始,我不顧奶奶的阻攔,又開始了我的減肥計劃:跑步、做操、做俯臥撐……

減肥 篇3

敘事作文 ,561字

晚上,我在床上舒舒服服地躺著,突然摸了摸肚子,不由得一陣沮喪,我才十二歲啊,腹部就有了一大圈的贅肉,像個圓鼓鼓的氣球,難看死了!身為一個女孩子,我不可以這麼胖,從明天起,開始減肥!我在心中默默地下定了決心。

第二天,因為要減肥,我忍痛割愛,對餐桌上的小籠包、牛肉麵視而不見,只抓起了一個大饅頭悶悶地啃著,引得媽媽像看外星人一樣直愣愣地盯著我。

上學路上,我又摸了摸自己沉在腹部的贅肉,真想一刀將它割下來啊!

到了學校,我很快就感到自己的肚子成了一座空山。第一節課馬馬虎虎地撐過去了,到了第二節課,我肚子裡的饅頭已經完全消化了,我真切地感受到了”飢腸轆轆“的滋味。好不容易熬到了放學,此時我的肚中早已是翻江倒海的疼了,啊,減肥真的好難受啊!

中午,媽媽又做了好多色香俱全的佳餚,可我要減肥啊,於是眼不見心不念,我端起一碗白米飯,戀戀不捨地望了望那些紅燒牛肉,只夾了一筷子白菜在一旁的沙發上愁悶地吃起來。我的女兒啊,你不會是在減肥吧?對啊,不可以嗎?哎呀,幹嘛這麼糟蹋自己哦,胖點兒就胖點兒,沒事,怕誰說啊,你還有媽媽啊……媽媽不停唸叨著,我面無表情,心卻還是泛起了溫暖的感動的漣漪。是啊,幹嘛要這麼糟蹋自己呢?用自己的腳,走自己的路,讓別人說去吧!

於是,我又奔上了餐桌,和往常一樣狼吞虎嚥地吃起來,減肥的事就不了了之了……

小豬花花的減肥之路 篇4

童話作文 ,782字

小豬花花就要從獅子學院畢業了,大象老師囑咐它根據自己的特長和興趣找一份好的工作。

正當花花在小木屋裡冥思苦想時,門“吱”的一聲打開了,原來是花花的朋友來了,它們熱情地邀請花花一起討論職業問題。梅花鹿豔豔率先發話:“我要當明星。”說到這,豔豔揚了揚眉,眼中冒起了羨慕的泡泡,“還記得小時候你們來我家時比我們大幾歲的孔雀姐姐嗎?它現在可是紅遍威武森林的大明星了,不僅會演戲,還會跳舞,已經成為了大家的偶像了。”梅花鹿豔豔的話引起了大家的共鳴。“是呀,當明星多好呀!大家瞧瞧,我也當明星怎麼樣?”小豬花花的話音剛完,大家鬨然大笑起來,說:“就你那樣,活像一個會說話的‘大球’,還幻想當明星呢?”。面對大家的嘲諷,花花下定決心,執行了減肥計劃。

第一計—運動。剛開始,花花為了爭一口氣還是挺勤奮的,跑步、跳繩樣樣不漏,花樣多多。可沒過幾天,運動漸漸少了起來,到最後竟然吃了又睡,睡了又吃。好不容易剛出現的效果又硬生生地反彈了,還增加了好幾斤呢。面對著這幾天的變化,花花愁得皺起了眉頭。

第二計—減少進食。本來的一日三餐減到一日一餐。不但食用量嚴重減少,而且都是素食—水果蔬菜拌飯。可這些哪有肉類的營養豐富呀,沒過幾天,小豬花花在街上就餓暈了。

第三計—喝減肥茶。面對著前兩次的失敗,花花很是苦惱,在朋友的介紹下,到商店買下了減肥茶。因為急於求成,花花一次喝下了過量的減肥茶,最後竟拉起肚子來了。

就在小豬花花準備放棄時,豬媽媽語重心長地對花花說:“孩子,做事要有恆心,要有毅力,不能半途而廢,另外,不能因為辛苦就輕易放棄最實用的方式。”豬媽媽的話成功地讓花花覺醒,於是開始每天做起了適量的運動,也非常注意飲食。

經過一段時間的努力與堅持,花花終於減肥成功了,贏得了威武森林“最佳明星身材”的美稱,也找到了一份稱心如意的工作。

倉寶寶減肥記 篇5

國一作文 ,696字

倉寶寶,又名胖糰子,雄性,布丁倉鼠,生於2015年12月9日,毛毛黃白,特長:裝傻賣萌。

倉寶寶是一隻奇怪的小倉鼠,它的身世也十分怪異,本來是一隻很可愛的小傢伙,但卻因為與兄弟姐妹們打架而當作贈品送到了我家中。當我開啟裝它的箱子的時候,那雙圓溜溜的大眼睛,看都不看我一眼,我又捅了捅一下它,它依然沒有看我一眼。我氣壞了—哪有寵物這樣子對主人的?也許它知道了我的心思吧!“唰”的一下轉頭給我一個白眼,我震驚了,此鼠竟有此絕技!真是了不得啊!

倉寶寶當年也有過威震四方的光輝歲月,以前它與別的倉鼠打架時,一個頂倆,但它如今好吃懶做,不思進取,我決定通過減肥來幫它找回早已蕩然無存的颯爽英姿!

減肥大法一:管住嘴

為了不讓它的吃、吃、吃,使它的身形更巨集大,於是倉鼠寶寶沒吃飽,就趴在籠子裡“吱、吱、吱”地訴苦。我就假裝茫然,說:“啊?!你說什麼?我沒有聽見!剛邁開腿,它就開始咬籠子,與我進行了一場“有聲的抗議”,我擺出一幅生氣的模樣,但它毫無懼意,與抗戰時期的英雄有得一拼,就當我正要與它一拼到底,看誰的眼睛更大更亮時,它的態度突然一百八十度大轉變:水汪汪的栗色小眼睛,楚楚可憐的與我對視三分鐘,我只好舉手投降。

減肥大法二:邁開腿

我企圖讓它奔跑起來,但這一切並沒有什麼用,你所使用的一切技能都對它毫無效果。它會馬上溜進它的木頭小窩,然後“兩耳不聞窗外事”,倒頭就睡,要麼就是給你個白眼兒,然後對你無視,除非你把吃的擺在它的面前才行。

與倉寶寶鬥智鬥勇的減肥計劃,以我的完敗而告終,所以,倉寶寶仍然隨心所欲地保持圓滾滾的身材,沒有一丁點苗條的跡象。當然,如果它想胖,還能再胖一些。

減肥行動 篇6

國小六年級作文 ,741字

“什麼?九十斤?怎麼可能?不……”一陣慘叫聲從我的房間裡傳出來,驚得窗外樹上的小鳥都撲稜著翅膀飛走了。我看著電子秤上顯示的數字,欲哭無淚。今年暑假,我天天“宅”在家裡,大門不出二門不邁,吃了就睡,睡了就玩,動都懶得動一下。結果,一開學居然發現自己的體重從八十斤一下子漲到了九十斤。天啊!都怪這該死的秤!我恨不得把它扔了、砸了、嚼巴嚼巴吞了。我雙手叉腰,狠狠地跺著地板,咬牙切齒。唉,算了,還是想想怎麼減肥吧!從今天起,我要向脂肪宣戰!

減肥計劃之一:節食。

都說肉是吃出來的,那麼我就少吃點吧。

第一天,我堅持每頓只吃小半碗飯。唉,走不動啊!上體育課時,我雙腿發軟,兩眼直冒金星,肚子咕嚕咕嚕地唱起了空城計,似乎在向我抗議。跑步時,雙腿像灌滿了鉛,沉重得邁不開步子。嗚呼……我快要趴下了!不行,一定要堅持!風呼呼地吹著,樹葉沙沙作響。這時的我,恨不得把樹葉都吃了!放學回家的路上,我蔫頭耷腦的,慢慢地一步一步向家裡挪去。看著路邊商店裡五顏六色的糕點,聞著撲鼻的香味,我更加後悔了:減什麼肥嘛,不是自己折磨自己嗎?一到家,我就忍不住撲向了桌上的零食。第一次減肥,以脂肪的勝利而告終。

減肥計劃之二:運動。

生命在於運動。對,鍛鍊鍛鍊,我就不信這次不能取得成功。

我換好舞蹈鞋,先做準備活動,做著做著,就聽見渾身上下的骨頭咯吱咯吱地響。哎喲,半年沒跳舞了,真叫一個累啊!準備了好久,我一個劈叉下去,還好,沒事。來來回回幾次劈叉練習,我的腿啊,疼得連抬都抬不起來了!算了,劈叉太難受了,改練“下腰”吧。我左右扭扭腰,前後甩甩腰,然後輕輕地向後彎下腰去,“咔!咔!咔咔!”幾聲清脆的骨頭響聲像唱歌似的蹦出來,哎呦,疼死我了!嗚嗚……第二次交鋒,我又完敗了。

唉,這可惡的肉肉啊,我跟你沒完!

減肥三部曲 篇7

國小六年級作文 ,537字

這幾年,我的體重與日俱增,升入六年級的時候,我一稱體重,嚇了一跳—62公斤!我有點不敢相信自己的眼睛,當意識到62公斤意味著什麼的時候,我大吼一聲:“我要減肥!”於是,老媽遞給了我一張紙,上面寫著“節食減肥”。

節食減肥法

噢買嘎!我的天哪!竟然是節食減肥!要知道我可是500%的吃貨,這個結果還是我從手機上的微測試測出來的呢!哎,為了減肥,為了身材,為了健康,我也只能忍痛割愛了。一開始,我能忍住每餐只吃一小碗飯,後來呢,一點也撐不住了。於是我開始偷偷地添飯,一口,兩口,三口…慢慢地我的體重不減反增。

運動減肥法

媽媽見我的體重依舊增加,只好啟用第二計劃:運動減肥法,可是仰臥起坐我勉強能做30個,俯臥撐嘛,因為肚子太大,受到地球的引力影響,做兩個就已經十分“棒”了。再加上運動後產生的強烈飢餓感,以及學習的壓力與日俱增,最後也沒有堅持下來。

喝茶減肥法

看到上面這個減肥法,也許你會納悶:“喝茶怎麼會減肥呢?”呵呵,大千世界,無奇不有。更何況這不是一般的茶喲!這是減肥小幫手—荷葉茶。自從喝了它,腰不酸了,腿也不疼了,一口氣能上七樓啦!說錯臺詞了^_^抱歉!

就這樣,我利用最後一種方法已經成功減掉了2公斤了。至於以後嘛,以後再說吧。哈哈哈……

我真想給書包喝減肥茶 篇8

國一作文 ,596字

我真想給書包喝減肥茶,這是我的想法,可是,書包又不是人,又怎麼可以喝茶呢?

“嗯?這是哪呢?”我張望著四周,卻不知道身在何處。“您好!歡迎來到減肥國。”我的背後傳來了一個女孩的聲音。我回頭一看,一個特別瘦的女孩在和我友好地打招呼。

通過交流,我瞭解到了這裡是世界上著名的減肥國,因為這裡有世界上最有療效的減肥茶。

“我為什麼會來到這裡呢?”我正想著,但女孩的下一句話便打消了我的疑問:“這裡只有想減肥的人才能進入,我看您已經很苗條了,為什麼還想減肥呢?”我連忙搖頭,說:“我不是想給自己減肥,而是想給我的書包減肥,不過,你確定能給書包喝減肥茶嗎?它可沒有嘴。”而女孩聽了我的話後,笑了笑,說:“它的確沒有嘴,但我有辦法。”當我聽完她的話後,一副不可思議的樣子,忙取下背後的書包,遞給她。她接過之後,徑直走進了一間密室,密室裡有許多先進的儀器,只見她把書包放在一個桌子上,後來手裡又多了一瓶不知怎麼變出來的水,瓶子的包裝袋上寫著顯赫的幾個大字—減肥茶。接著把這瓶“來歷不明”的減肥茶倒在了書包上,然後示意我背上去,我走了過去,拿起書包時就感覺總量輕了不少,再往背上一背,感覺就像是背空書包一樣輕。正準備道謝的我,耳邊突然響起了電視裡打廣告的聲音:“×××牌減肥茶……。”這時我才發現,原來這是一個夢啊!看了看沙發上那肥碩的書包,嘆氣一聲:唉!

想給書包喝減肥茶,真的就這麼難嗎?唉!

我要減肥 篇9

國一作文 ,451字

不知這個口號我喊了多少年了。

媽媽告訴我,從小我就屬於偏胖的身材,媽媽也因此很高興,她的願望就是能夠把我養的白白胖胖,果然,她的願望達成了。因而從小我就是一個“小胖子”。

可小時候的我並意識不到這個問題,穿褲子的時候,我總是能把褲子穿的圓鼓鼓,而別的同學卻都撐不起來,看起來“癟癟的”,那時的我認為自己才是正常的身材,別的同學都太瘦了。

直到有一天,我和媽媽還有小姨去逛街買衣服。我看上了一個粉粉的短褲,類似的款式我有個同學也曾穿過,當時我看到她穿就覺得非常好看,羨慕的不得了,今日見了這條合我心意期盼已久的短褲,自然想要把它買回家的心情是迫切的。於是便拿下來試了試,無奈,最大號的我穿著都有點緊,媽媽說,這買回去了你也穿不下,便要拉著我走,可我仍不甘心,情急之下竟在店裡大哭了起來。

自此以後,我就意識到了我很胖這一事實,便經常嚷嚷著要減肥,可是卻沒有一次付出過行動,沒有一次成功過。但這次,我是下定了決心,一定要穿上以後自己想要穿的衣服。

由此,我決定以後要經常鍛鍊身體,少吃零食,勢必要減肥成功。

媽媽的減肥計劃 篇10

國小四年級作文 ,723字

“唉!”媽媽擔憂地望著稱重器上的指數唉聲嘆氣地搖了搖頭。我媽媽身高160CM,體重在同齡人中已經算是重量級人物了。

於是,媽媽作出了一個出乎意料的決定—減肥,並當著我和爸爸的面公開宣佈,並希望獲我們的支援。我和爸爸目瞪口呆,誰也沒想到一向不熱愛運動的媽媽今天怎麼會做出了這個舉動。我問媽媽:“那媽媽可不準吃零食了!”媽媽爽快地說:“沒問題!”爸爸問:“那你每天的食量可要減少!”“當然!”媽媽肯定地回答。

減肥計劃開始了,媽媽每天早上都堅持喝一杯豆漿,說是可以排毒,對減肥有幫助。中午吃飯後,一定要做俯臥撐二十個,即使多麼勞累,多麼疲倦,也要做完。下午,媽媽還利用單位裡的跑步機跑步,直到跑完一千米才肯罷休,晚上也只吃些蔬菜,還不顧一天工作的辛苦,叫我幫助她做五十個仰臥起坐,豆大的汗珠源源不斷地從媽媽的頭上溢位,我心疼地看著汗流浹背的媽媽,勸告道;還是不要再減肥了吧,多累啊!媽媽嚴肅地說:“不行,做事不能半途而廢,要相信自己的毅力,只有堅持,才是贏家!“我擔憂地望著媽媽,:”可萬一沒有成功怎麼辦?“媽媽笑了,“那也有好處啊!能夠強身健體也不錯,把運動當成一種樂趣不也很好嗎?”我敬佩地看著媽媽,覺得自己太渺小了,微不足道,“我要學習媽媽運動的精神,”我在心裡對自己說。一個月過去了,媽媽興沖沖地對我說:“我成功減掉四斤肉,慶祝一下吧!”我微笑著對媽媽說:“賀喜,賀喜!我還通過媽媽這種堅持不懈的精神受到了啟發,做任何事情都應該這樣,”媽媽也笑了。

堅持不懈這句話我們常掛在嘴邊,可有誰真的做到了呢?通過這一事件,我瞭解了這句話的份量,它是一種激勵,也是一種動力,是一種激發我們持之以恆,一種讓我們在任何時刻都不可缺少的一種精神。