戶外拓展——跑酷相關作文20篇
戶外拓展——跑酷 篇1
國小二年級作文 ,418字文成峽谷景廊裡的戶外拓展—跑酷運動，讓我終生難忘。因為它驚險、刺激、又好玩。
首先，我把安全裝備穿好，來到第一關的地方。工作人員幫我把安全帶掛在安全鏈條上後，我就開始第一關的”攜手並進“。“攜手並進”是用兩根鋼絲，一把鐵絲捆起來的。我好不容易通過了第一關。
接下來我一步步艱難的通過了許多關卡，有過天梯、走吊樁、飛奪盧溝橋、凌空漫步、手爬網牆、腳踩水桶，終於到了最刺激的一關“高空滑索”。
輪到我的時候，我不由自主緊張起來。不過我還是勇敢地上前，讓工作人員幫我把安全帶掛在飛翔機上。要開始了，我緊緊地抓住安全帶上的繩子，閉緊眼睛飛了下去。飛到一半時，我感覺身邊的風，呼呼而過，慢慢地我試著睜開了眼睛。哇！原來這麼好玩，我像只小鳥一樣“飛”在天空中，似乎伸手就能抓住白雲，這感覺太爽了。我正在享受著飛翔的感覺，終點到了。所有的關卡我勇敢地完成了。
驚險、刺激、又好玩的戶外拓展—跑酷運動，我喜歡。
好想再玩一次啊！
戶外拓展 篇2
國小四年級作文 ,711字前幾天，我和同學陳一起去玩室外拓展。室外拓展專案很多，讓我印象最深刻的是“穿越”。“穿越”包括三部分：走輪胎、走木棒和走鋼絲。
套上保險繩，戴上手套，我就開始行動了。
第一個挑戰是走輪胎。當我踏上輪胎，邁開第一步時，腳就開始發抖了，心也比以前跳得更快了。眼前的輪胎有八、九米長，兩旁沒有護手，但我可以抓著一根垂下來的保險繩前進。同學陳見我雙腿直髮抖，就問我：“嫣蓉，你很害怕嗎？“我說：”沒……沒有啊！“她說：”如果你害怕的話，就跟我說說話，這樣你應該就會不怕些了！“我點了點頭，鼓足勇氣，向前走去。在三部分中，走輪胎的難度可是最小的。
接著是走木棒。木棒的寬度比輪胎窄，長度也是八、九米光景，這下可有扶手了，但扶手只有一邊。因為木棒寬度太小，我只好側著身體，握著扶手，像只螃蟹一樣慢慢前行。我一點一點地靠近終點了，我克服了自己的恐懼心理。
最後一關是走鋼絲。面對最難的一關，我看著就感到非常害怕。這條鋼絲有十幾米長，距離地面有兩、三米高，更為驚險的是，鋼絲的下面不是草地，而是一條河。如果掉下去的話，只能在河裡洗個澡了。我勇敢地邁出一步，又一步。這時，也不知是誰在鋼絲上搖了幾下，鋼絲隨即晃盪了起來，我不由自主縮回了邁出去的腿。等待鋼絲恢復平穩後，我又小心翼翼地往前走去。一步又一步，儘管我的手心裡都緊張得出汗了，我的心都跳到了嗓子眼，但終點還是距離我越來越近了……
這次拓展極大地鍛鍊了我，讓我成長了，我克服了恐懼和緊張，變得勇敢而自信！
野外拓展訓練 篇3
國一作文 ,578字2018年4月14日，週六上午六點三十分，我們翰林苑作文班的同學也集合在了一起，大家都神采奕奕。精神抖擻。期盼已久的素質拓展活動終於要啟程啦！
經過了短暫而漫長的路程，我們終於到達了訓練基地。顧不得休息，在教官們的幫助下我們馬上換好服裝，準備來一場“硬仗”。
首先，我們分成了四個隊，經過了激烈的練習，我們開始玩真人CS了。我本來還好奇那是一種怎樣的遊戲呢？就像是丈二和尚—摸不著頭腦。這時一位英俊瀟灑、風度翩翩的教官給我們講了遊戲規則。
於是，我們就開始了一場熱火朝天的“槍戰”。玩的很盡興。CS遊戲結束後教練讓我們去撿柴火，中午烤紅薯。我們每個人都去撿，人多力量大。不一會，一堆柴火就放在了我們的面前。然後每一隊又選了幾個人當中午做飯的小廚師。不一會兒，一鍋鮮美的飯就做好了，看到我喜愛吃的飯禁不住口水流了“三千尺”。吃飯時我狼吞虎嚥，吃的津津有味。
吃完飯，我們開始玩盼望已久的索道遊戲。索道大約長有30米，第一次玩時我提心吊膽，生怕掉下去，而第二次玩時我就勇敢多了，一下就過了索道。玩了這麼久遊戲，我們的紅薯已經烤好了，雖然皮焦了，但還是很好吃。接下來我們又玩了“不倒森林”。我知道了只有團結起來做事才會成功。因為“人心齊、泰山移、眾人拾柴火焰高”。
天馬上就要黑了，我們不得不返回家園。啊~如果每天都像今天一樣玩的開心，那該多好啊……
記一次校外拓展活動 篇4
國二作文 ,796字班裡組織了為期三天的拓展訓練，這三天的拓展在當時看來，就是一次折磨；但在拓展之後看來，它無疑成為了有趣而美好的回憶。
我從來沒有過這樣的經歷，離開父母單獨和同學在外面一起吃飯，一起住宿，一起進行拓展訓練。在乘車出發的前幾天，我有些期待這次的活動，期待和同學們一起在山裡度過這幾天。我一直天真的以為，這是出去玩，而不是訓練。
到了營地，看到了場地和教官，我瞬間意識到“不對！這不是我想象的那樣，根本不是玩！”我當時不免有些後悔和沮喪。還記得當時到達之後教官的第一句話便是“既來之則安之”。我雖有些沮喪，但也聽了教官那句話，我也馬上調整好狀態，迎接下面的一系列訓練活動。
高空挑戰原本是我最害怕的，但是在同學們的幫助和鼓勵下，我也克服心理障礙，完成挑戰。讓我印象最深刻的就是“生命動力圈”，需要我們班45個同學，齊心協力地劃圈，讓繩子在我們手中保持20分鐘不停旋轉1600轉。當時覺得這不太可能吧，我認為我或許堅持不下來。但是我不想就此放棄，我選擇試一試，挑戰一下自己的極限。最終我們以17分鐘2013轉的成績完成了這項挑戰！這期間的經歷是不體驗就根本感受不到的，磨練意志力的過程是有些痛苦的，但是完成挑戰之後那種喜悅、激動的心情，是無法用語言來形容的，當時真的為自己和自己的同學們感到驕傲。
以前，爸爸經常給我講：“正常的訓練叫鍛鍊，不正常的訓練叫磨練！”這句話都快成了爸爸的口頭禪了。每次在我遇到各種困難時，爸爸都會告訴我這句話，讓我直面困難。這次在營地裡也聽到了同樣的話，當時不免有些想笑。之後再仔細想想，覺得這句話意味深長，值得將它銘記。
在營地的這兩天耳邊時常都有教官的聲音，告訴我們，應該怎樣迎接中考，怎樣學習，這給我的感觸良多，雖然有時會覺得不耐煩，但其中蘊含的都是豐富的經驗，值得我們學習。
我覺得在這次拓展訓練結束後，我們班變得越來越團結，越來越積極，讓我們的集體更加有凝聚力。
蓮情谷課外拓展 篇5
國小四年級作文 ,493字到站了。
看啊，蓮情谷多麼漂亮呀：不用說這裡有趣的小木橋、兩旁亭亭玉立的荷花仙子，也不用說那邊喜慶的紅燈籠、如詩如畫的風景，單是荷葉上一顆顆滾動的露珠，就已經讓我感受到無限樂趣。這些美妙的景色像一張張畫展現在同學們的面前。
大家在一位突然出現的女教管的帶領下，到了一座四周環繞著翠竹、長長的木屋裡，屋內散發著淡淡的清香。這大概是藕的味道吧。
落座後，阿姨發給大家一包包裡面裝著白白的、顆粒狀的東西。What’sthis？教管告訴我們，這個就是藕粉。
教管給我們講解了製作藕粉的過程，同學們的目光聚集到教管那裡。輪到我們實踐操作了，大家按教管的要求幹了起來。終於，我做出了一碗淡灰色水晶果凍似的東西。“這個顏色太單調了。”我自言自語道，於是就放了幾顆葡萄乾。我喝了一口——甜滋滋的、軟綿綿的，味道很好哦！
接下來，我們去參觀了博物館，探索古代的祕密；又去畫了荷葉畫，這是我們創意的代表作……
時間像一個運動員，很快的就跑完了一天。好了，這既勞累又愉快的一天已經結束。Goodbye，美麗的蓮情谷！
難忘的拓展訓練 篇6
國小四年級作文 ,674字秋風習習，陽光明媚，在十一這個特殊的日子裡，我班的體驗社團組織了一次別開生面的親子軍事拓展活動。
我們乘車來到訓練場地，換上了迷彩服，邁開大步走向訓練場地。爸爸媽媽們為我們鼓掌喝彩，誇我們是小勇士呢！同學們個個昂首闊步，躍躍欲試，想在訓練場上大展身手。
第一個訓練專案是高空索道，這是所有專案中難度最大的。在媽媽的幫助下，我把安全繩綁在了身上，一步步邁上了扶梯。站在高高的臺子上，我突然開始緊張起來，只覺得雙腳有點發軟，手心全是汗，心跳加速，感覺心臟砰砰地要跳出來似的。我小聲對教官說：“叔叔，我有點害怕，不敢滑。”教官微笑地看著我，輕輕地拍拍我的肩膀說：“小朋友，不要害怕，很安全的。你只要雙手抓緊繩子，腳下踩好繩套，眼睛往前看，想象自己是真正的小戰士，就一定會滑過去的。”教練的話讓我不那麼緊張了，他在我的身後輕輕一推，滑行體驗開始了。呀！滑行的速度真快啊，風在耳邊呼呼地響著，我好像飛起來了一樣。我緊緊地抓住繩子，眼睛看著前方，心裡一點都不害怕了，心想：我一定能行！到終點，同學們為我鼓掌，媽媽為我豎起大拇指，“小方，好樣的！”“小方，你真棒！”我也高興得手舞足蹈，我不僅完成訓練，還戰勝了恐懼，我成功啦！
有了第一次的勝利，後面的訓練就變得容易多了。不管是過獨木橋、走鎖鏈時的搖搖晃晃，小心翼翼；還是走迷宮時的迷迷糊糊，不知所措；哪怕最後拔河時，手掌磨得火辣辣的疼，都沒有難倒我。我是堅強的男子漢，有勇氣戰勝一切困難！
所有專案都進行完了，我們累得筋疲力盡，腰痠背疼。這次拓展訓練，我鍛鍊了身體的協調能力，磨練了意志，挑戰了自我，一舉多得。
拓展訓練有感 篇7
國二作文 ,727字時光飛逝，不知不覺，我們為期五天的拓展訓練已經結束，心裡實在有太多的不捨。我們曾在這裡哭過、笑過、痛過、愛過，同時，也磨練了我們的意志，完善了我們的性格，開闊了我們的視野，豐富了我們的想象力。
回想五天前，我們懷著稚嫩的笑臉，一路高歌到達了基地。這裡環境很好，生活條件也不錯，正當大家愉悅的交談時，突然，一個壯實的的教官向我們大踏步走來，同學們都仔細的打量著，還有人發出鬨笑，這位教官在我們中隊前站穩，指揮並告訴我們，他就是我們的教官，然而很多同學都不以為然。接下來的兩天，我們開始了嚴酷而有趣的軍訓，站軍姿很累，但我們很堅持。我也曾常常望見教官頭上滾動的汗珠，被陽光照耀得泛著金光。當大家累得快趴下時，他總會逗我們笑；當有誰受傷時，他總是最擔心，在去醫務室的路上來回奔著……。至少我覺得，我們很幸運。就在那次信任背摔課上，代課老師告訴我們，我們的南教官怕有一屆學生們不敢嘗試，便親自為學生們示範信任背摔。可正當南教官在沒有任何保護措施下向後倒時，那群男生卻開玩笑似的一個都不剩地跑開了，我們的南教官就這樣揹著地的從1米4高的臺子上摔落。聽到這裡，我們心裡一驚，那個如此堅強、可愛，笑口常開的南教官，居然經歷過這麼不堪回首的事情，我為當初的不屑、不敬感到痛心和遺憾。我為有著樣一個好教官而驕傲。
令我驕傲的不止教官一人，還有我們親愛的實習輔導員靳老師，再不好的脾氣也不及他那帥氣而充滿陽光的臉，何況他又那麼細心，對我們又那麼關懷，簡直就是我們的‘小天使’，在我們心中，已遠遠超過那些資深的輔導員們了。輔導員的每一個笑容，都曾安撫過我們那受傷的心靈。
因你們，我成長了，因這活動，我成長了。我更堅強了，我將對未來充滿希望，我要你們知道，這並不是最後的離別。
拓展生命的厚度 篇8
高三作文 ,569字有哲人云：人這一輩子，就如同薄薄的一張紙，隨手輕輕一揉，就碎掉了。
也有人唱反調：人生似一張千層餅，一層一層嚼下去，每一層的滋味都不同。
這裡探討的其實便是人生的厚與薄的問題。
如何讓自己的生命顯得不那麼蒼白無趣，如何使自己短暫的一生轟轟烈烈？這就需要我們不斷拓展生命的厚度，實現自己的人生價值。
有些人的生命長度差不多，但活法卻不同。
有人選擇渾渾噩噩，在紙醉金迷中浪費大好時光。而當他們日薄西山時才會發現：自己的一生薄若一張紙。這樣的人生毫無價值，也無半點厚度。
可更多的人選擇在奮鬥中度過每一天，他們如飢似渴地學習知識、增長見識，用行動讓這個世界更美好，讓國家變得更強大，使家人活得更幸福……他們不斷地挖掘著生命這座富礦，讓人生變得厚重。
這樣的人生才值得推崇，這樣的賢者才值得敬仰。
人生的厚度如何拓展？愚以為，首先要樹立遠大的志向，我們要為實現這個志向而去做全面的準備：讀書、學習增長見識，提升本領，讓自己成為一個對社會有用的人。其次，我們要朝著這個既定的目標不斷前進，持之以恆，不達目的決不罷休！
不止的奮鬥會讓我們勇攀高峰！知識的增益會讓我們的人生厚重而有滋味！奉獻社會使我們的人生充滿仁愛的光輝……
人生的厚度其實是由我們個體的人為這個社會所做的奉獻來衡量的。奉獻愈多，貢獻愈大，則其生命才會更偉大，其人生意義才會更崇高。
拓展課程的抉擇 篇9
國小五年級作文 ,418字每年學校裡都會讓我們選擇拓展課程，每年我都會頭疼，因為我有“選擇恐懼症”。
我是個愛運動的男孩，所以我想選體育類，體育類有籃球、跑步、排球三大類，我想選籃球和跑步，可一年只能選一樣。
我回家去問媽媽到底是選籃球還是跑步，媽媽每次只回答這四個字—自己選擇！我又去問同學，他們有的說選籃球，還有的說選跑步，反而讓我更難做決定。
我仔細思考，籃球是把體育各方面所有本領全結合在一起，跑步、力量全部都在裡面，比如跑步，隊員傳給自己時要快速上籃，而力量是在傳球的時候體現出來的，要是隊員在敵方的籃筐下，你要用大力把球傳到他的手上，才能得高分。但跑步就只能練習跑和反應力，沒有籃球訓練的東西多，跑步比較單調，而籃球講究的是合作。和隊員一起拼搏，有勝利的喜悅感，所以我選擇了籃球。
最後我向爸爸媽媽說了我的想法，他們都說可以，我最終報了籃球。媽媽說：“你的選擇太多了，下次也應該都自己做決定，不要老是說隨便隨便，要找到自己最喜歡的愛好。”
我喜歡編織拓展課 篇10
國小三年級作文 ,496字當我被學校選上參加編織拓展課時，我興奮不已。之後，每個星期一我都會過得非常忙碌而充實。
每當下午第一節課的下課鈴響起，我便箭似的飛出教室，奔向我所期待的食堂。每次當我看見老師那張慈祥的面孔時，我的心裡就會十分平靜。當我看見一起學習的朋友時，我就會非常開心。老師總是辛苦地教導我們，當然我們也認真地學習。我們也不是什麼都會，有時讓老師單個教一教，有時拿老師的作品對照一下，有時和同學們比一比……
有一次，我們在學編竹籃，老師編得很快，我剛編好一步，他半個都已編完了。同學們一個一個讓老師指導，我被甩在最後面，一節課過去了，可我還是每輪到。後來，我知道這樣白白地等是在浪費時間，還不如自己照樣子編。於是我坐到了老師身邊，這樣便於觀察老師是怎麼編的。老師教同學編第二步時，我睜大眼睛，目不轉睛地盯著，生怕錯過任何一個細節。看老師把第二步編完後，我就自己嘗試。經過幾十次的試編，我終於編好了，拿給老師一看，老師讚許地說：“不錯，可以！”受到老師的肯定，我信心十足，繼續默默地編下去……
我喜歡編織拓展課，它給我的學校生活增添了一份樂趣。多麼希望學校能多開設一些這樣的課程，能讓我們多學一些知識和技能。
我的摯友——英語拓展課 篇11
國小六年級作文 ,479字英語拓展課，我最真摯的朋友，你讓我的學習生活變得更加有意思；你讓我的學習“更上一層樓”；你讓我的童年變得更加幸福；你讓我每時每刻都懷念與你一起的時光。
每逢週一，我都會格外興奮，像一隻剛打了勝仗的雄琴雞一樣，笑呵呵的開心得不得了。因為週一有兩節英語拓展課，課上，我們學習單詞、句子，看電影，每次都十分快活，一個個像撿了金子似的。
英語拓展課，我的知心朋友，你好像有神奇的力量，能夠讀懂我的心思。我曾有一個願望：希望學習能夠變得輕鬆，不僅夾雜著快樂，而且所學知識的分量不變。你似乎知道了我的心思，並讓我如願了。
每次學習時，我大聲地讀單詞，大膽地讀句子，雖然讀得並不是那麼標準、流利，但我總是不害臊。你讓每個單詞都變得那麼有趣，每個句子都變得那麼溫馨。我還學習跳兔子舞，我濫竽充數，跟著電腦視訊喊：“left，left，right，right，go，turn around，go go go……”
我手腳瘋狂地舞動，心裡不停地吶喊：英語拓展課，我愛你！
每當下課鈴聲響起，時間已像箭一般消失了，我心中有萬分的不捨。英語拓展課，我的摯友，期待著下週與你再次相聚。
蔣巷生態園拓展記事 篇12
國小一年級作文 ,488字十月三日，我和爸爸還有班裡同學的家長一起去蔣巷生態園開展了一場有趣的拓展活動。
這一天，我們早早地來到學校門口集合，8點鐘我們就出發了。到了生態園門口，胡叔叔給每個小朋友發了一面小紅旗。進入生態園，大路兩旁綠樹成蔭。走過一座橋的時候，我看見橋下一群肥肥的白鵝和鴨子在戲水。大約三十分鐘後，我們來到拓展區，帶領我們進行拓展訓練的是楊教練。
下午，楊教練指導我們完成第二層的拓展練習，有鑽竹籠、走鋼絲等專案。經過攀巖，我登上了二層的拓展平臺。首先，我要鑽過三個懸空的竹籠。我彎下腰，跪在竹籠裡，雙手撐住兩邊，順利地來到了第一個竹籠和第二個竹籠的連線處，教練說：“記住，膝蓋不能落空。”我猶豫了一下，才把膝蓋抬了出去，跨到了第二個竹籠裡面，同時，也看到了在下面為我加油的爸爸，我渾身又增添了力量，一鼓作氣通過了第三個竹籠。稍作休息，我開始了第二關走鋼絲。我腳下踩著一根鋼絲，雙手緊緊抓住上方的導向繩，並努力使身體保持平衡，慢慢地，我也通過了這一關。站在高高的平臺上回頭看，我真有點不敢相信自己。
時間過得真快，轉眼間一天就過去了。今天，我懂得了一個道理：“世上無難事，只要肯攀登”。
驚險的拓展訓練 篇13
國小二年級作文 ,528字星期天，我們一家人到無錫遊玩，此行的目的地是龍頭渚和靈山勝境。
我們先到達龍頭渚，這是一個集遊樂、燒烤、拓展訓練和野戰訓練於一體的景區。一開始，我們乘遊船遊太湖，聽導遊講關於龍頭渚的傳說。下船之後，一路前行，路過一座橋，橋下有很多很多魚，這些魚很大、色彩斑斕，導遊介紹說這些魚叫“錦鯉魚”，她給了我一袋魚食，然後我和爸爸一起餵魚，開始的時候我們周圍的魚很少，很快我們這邊的魚多起來了。
喂完魚之後，我們繼續往前走，看到一個公司的員工正在進行拓展訓練。我看到了許多進行拓展訓練的器材，我先躺在吊床上看著那些人在訓練，然後我也決定去嘗試一下。但是，我的膽子有點小，開始我不太敢去做，後來在媽媽的鼓勵和支援下，我們先從最簡單的那一關開始，順利到達對岸。就在我坐在長椅上休息的時候，突然聽到“撲通”一聲，原來，是一個正在進行拓展訓練的小男孩掉進了湖裡。後來，在媽媽的鼓勵下，我又進行了一些難度比較高的拓展訓練，但是還有一些更復雜的我還是沒敢嘗試。玩了水上專案之後，我看到旁邊有一個高高的網架，有很多人在上面爬上爬下。以前，這種東西我可不敢去做，可是現在，我練過蹦床，所以我有了信心和勇氣，果然，我順利地翻了過去。我的心情好極了！
拓展訓練給我留下了很深很深的印象！
拓展訓練 篇14
國小四年級作文 ,611字今年的五一勞動節過得真有意義，因為我參加了小主人報組織的宜興太湖為期三天的拓展訓練活動。
第一天一早，我們就坐上大巴趕往目的地，到了那兒七個教官已經正等我們了，我們先把行李擺放整齊，然後下車排隊，我們分成七個組，教官給每組發一面小旗，然後說：“馬上拿一支筆在旗子上寫上你們隊的名稱，口號，隊歌。”我們隊商量了一下寫上了：團結合作隊。口號是：人心齊，泰山移。隊歌是少先隊隊歌。寫好後輪流展示，然後，我們先玩了“不倒森林、通天塔、車輪滾滾”等遊戲，之後就到賓館休息了。
第二天六點多我們就起床跑步了，我們一邊跑一邊欣賞太湖的美景，遠看水天一色，湖面上波瀾不驚，我想大概是因為它還沒有睡醒吧。回到賓館，我們把東西整理好擺車上，然後就玩了“鼓動人心，紅黑大戰、數字城堡、穿越流沙河”我們隊的隊員都齊心合力挑戰困難。
晚上的活動是我最期待的，就是露營！我們三個人一頂帳篷，我興奮極了，在老師和隊員的幫助下帳篷很快就搭好了，老師給我們每個人發一個睡袋，我們就像睡在小窩裡的三條小蟲子一樣。哈哈！
第三天，我們到景色秀麗的張公洞去遊覽，我們一路上談笑風生，到了景區參觀了張果老的雕塑，爬了山，我們還親手做陶器呢，我做了一個媽媽的生肖送給她，媽媽看了可開心呢！
快樂的時間總是短暫的，三天的活動很快就結束了，我們戀戀不捨地登上了回家的大巴。通過這次活動我們不僅增進了友誼、培養了自己的獨立性還學到了很多知識，我想下次的活動我一定還要參加。
“十一”拓展訓練遊記 篇15
國小五年級作文 ,606字盼望已久的國慶小長假到了，《小主人報》組織小記者來到了常州參加拓展訓練，我的心情真是無比興奮。
第一天，我們來到了位於太湖畔上的嬉戲谷，以前我已經來過了，對這裡的地形有所瞭解，正好這次要完成“任務王”的專案，讓小記者們在六個小時的時間至少體驗8個專案，還要找到5個指定塑像，於是我與組員達成協議，先體驗“空中大巡邏”，找到一些塑像後再體驗其他專案。經過40分鐘的焦急等待，終於輪到我們了，軌道車把我們送上了5米的空中。果然，在空中我一下就找到了2個塑像，給工作人員簽字後我們再與塑像合影，一個任務順利完成。這一活動讓我懂得了一是要有耐心，不要因為人多而放棄體驗；二是要提前規劃路線，不走回頭路，節省時間，多體驗專案。
最令我期待的真人“CS”電子對抗戰在第三天。每人分到了不同的“槍支”，兩隊需互相射擊。我是一名狙擊手，拿到槍後我掂了掂，還挺有份量。
開始執行任務了，我在幾個******手的掩護下，佔據了有利地形，收到對方進攻的訊號時，瞄準一些可能出現敵人的地方，敵人一出現，便開始猛烈地射擊，“處決了許多人”，經過一個半小時的對抗，我一共“幹掉”了18個敵人，教官說真行，我心中美滋滋的，這個活動鍛鍊了我的團隊意識。
在三天的時間裡，我養成了和家長聯絡的好習慣，準備出發回揚州、途中和快到揚州時都打了電話，及時聯絡，媽媽準時接到了我。
這三天活動讓我開拓視野，展示才能，鍛鍊自己。這真是收穫多多的拓展訓練呀！
有趣的拓展訓練 篇16
國小四年級作文 ,546字“精英隊，衝啊……”“噢，我們贏了，我們贏了！”這一陣陣激動人心的呼喊聲是怎麼回事呢？原來是家委會組織我們四（5）班同學在鳳棲拓展訓練營的真人CS戰鬥基地進行“攻堅戰”呢！
瞧，同學們一個個換上迷彩服，戴上頭盔，拿好裝備，化身為一個個“小戰士”，隨著教官來到營地，由每隊的隊長開始分配任務進行戰鬥。只見精英隊的四名戰士分別躲在戰場左右邊的土堆後進行掩護，另兩個戰士從中間進攻。而我負責在營地站崗，保護“司令”，如果有敵人進攻，我就負責殲滅敵人。突然，一個敵人衝上來大聲喊：“我已經沒有生命了，別打我！”但是，我看到他的衣服沒亮燈（表明未犧牲），立刻用槍瞄準他的帽子“砰砰”地打了幾下，這時他的槍才顯示“你已陣亡！”大家才知道他是假扮的。最後在隊長的指揮下，我們經過激烈的戰鬥，巧妙的圍追堵截，把敵軍的司令抓了過來，我們隊勝利了！大家高興得一蹦三尺高。
今天的拓展訓練中，我們還玩了攀巖、高空拓展、背摔體驗、拔河等專案。每個人都是滿頭大汗，但都高興得手舞足蹈。無論是我們精英隊還是雄鷹隊都是一個大團隊，大家在每一項PK中都齊心協力，想著為團隊爭光。在每一項訓練中，大家都在心裡為自己大喊：“加油！加油！再加油！”我想，在我們的人生路上，也要像今天一樣團結協作，不論輸贏，只要加油，加油，再加油！
難忘的拓展訓練 篇17
國小五年級作文 ,855字今天，秋高氣爽，清風習習，我們五（6）班全體學生在老師的帶領和家長的陪伴下來到白桑鄉鳳棲拓展訓練基地進行活動。
換上神氣的迷彩服，我們開始了一天的訓練。首先，我們班分成兩個隊，一個是戰狼隊，一個是雄鷹隊。光聽這隊名，就夠有氣勢吧？第一個專案是親子游戲“老虎、獵人、槍”，主要是訓練我們的團隊意識，全隊必須整齊劃一，如果一個人犯錯，本隊就輸了。接著，我們進行了“狹路相逢”、“攜手並進”、“高空闖關”、“攀巖”等訓練。在進行“高空闖關”時，我朝下一看，媽呀，這麼高，就開始緊張起來，雙腿直髮抖，便想退縮。這時，教官鼓勵我說：“別怕，你不是膽小鬼，相信自己，你一定會成功的。”聽了教官的話，我咬咬牙，鼓足勇氣，小心翼翼地邁出了第一步。在跨過去的那一瞬間，我心裡升起一種無法言喻的自豪感。耶，我終於戰勝了自我。
午休後，我們進行了真人CS作戰訓練。我拿著一把衝鋒槍，躲在樹叢中，發現了“敵人”就瞄準射擊。當我射中“敵人”後，心裡好激動、好興奮。在我們的齊心協力下，我們隊在遭遇戰贏得了勝利。不過遺憾的是我最後也不幸“陣亡”了。
最後，我們進行了一項分組比賽。規則是：後邊一個人提著前邊一個人的腳，左手搭在前邊人的肩膀上，一排人一起跳過終點線。這也是今天最讓我難忘的一項活動。比賽開始後，兩隊第一組的同學們雖然幾次都中途失敗了，但他們沒有放棄，跌倒了爬起來再走，在第三次終於成功了。輪到我們組時，我們吸取了前面小組失敗的教訓，戰術得當，口號齊整，步調一致，順利地跳過了終點線。就這樣，我們組連贏三局，大家都開心得蹦起來。但是在第四局我們隊失敗了。按照規則，我們的隊長李叔叔雖然沒有參加比賽，但是卻要承擔這次失敗的後果—做80個俯臥撐。當看到他為了我們隊累得爬在地下起不來身時，同學們都流下了流淚。這項活動讓我懂得了團隊、責任、奉獻和犧牲。
這次活動結束了，我戀戀不捨地望著拓展訓練基地，這裡留下了我的汗水與笑聲，提高了我的自信，磨鍊了我堅韌不拔的意志，讓我懂得了團結的力量。我期待著下次還能參加這樣的活動。
第一次參加真人CS拓展訓練 篇18
國小六年級作文 ,530字今天，我們去了一個叫黃埔軍道的地方，那裡風景優美，風華樹茂。我們在那裡玩了許許多多的遊戲。其中，我最喜歡玩CS了。
一個陽光明媚的上午，我們一起去玩了CS，我們先和教官拿了一把槍和一個頭盔。教官先教我們怎樣拿槍，然後教了我們怎麼樣開紅點鏡等等一些技術。過了一會兒，我們便開始玩CS了。
我們隊是藍隊，敵方是紅隊。第一句開始了，我們馬上上了“戰場”，我們用樹木、木桶、牆等等作為遮蔽物。過了一會兒，我便看見了紅隊的人，我一開紅點鏡，打了敵方一槍，我覺得沒有打到就連續開了幾槍，十幾秒過去了，我便看見有一個人被我直接打下戰場了，我繼續瘋狂地掃射，不一會兒，我就又打了對方兩槍，我衝進了敵營，打得他們措手不及，只聽見了一聲聲的慘叫聲。十幾分鍾後，遊戲結束了，教官開始公佈第一輪的成績。我聽見許許多多的人都開了一兩百槍，最多就開了三百多槍打中了四個，輪到公佈我的成績了，教官說到：“38號，二百七十六槍，打中了八槍。”我開心極了，天上的太陽露出了笑容。
經過了三輪激烈的“戰爭”，最終獲勝的是紅方，我們失望極了，天上的烏雲都出來了，像是要大哭一場似的。紅隊的人都開心極了，又蹦又跳的。
今天這件事告訴了我們，一定要團結一致，不可以單獨行動，這樣才能克服困難，變得強大。
春趣之戶外燒烤 篇19
國小五年級作文 ,585字“春天在拉你呀，春天在拉你……”我們唱著自己改編的歌，被豔陽高照的春天拉到了戶外。
該做些什麼有趣的事，才不辜負這大好春光呢？經過表決，我們一致決定去江邊大草坪燒烤。一提起燒烤，大家一定會想起那刷的油亮油亮的雞翅，塗滿了燒烤醬的蔬菜。要是自己親手燒烤的，一定會更香！
我們到了目的地，這裡可真是一塊風水寶地。碧綠色的草地在腳下蔓延開來，盡頭是密密層層的蘆葦。草地一側是一片樹林，一條清澈的小河蜿蜒而過，環抱著大草坪。草坪上已經有許多人搭好了帳篷，天空飛起了五顏六色的風箏。選好依林傍水的地方，大家迫不及待地安裝起烤架，搭好野餐桌。
燒烤中最重要的一個環節是生火。原來認為很簡單的步驟，卻是一波未平，一波又起。開始，我們直接用塗了固體酒精的大炭塊點火。青煙繚繞，嗆得我眼淚汪汪，可惜木炭好像睡著了一樣，絲毫不為所動，連一丁點火星兒都沒有冒出來。後來，我們用報紙和小木塊引火，火苗像調皮的孩子跳著歡快的舞蹈，大炭塊很快燒得紅彤彤的。沒想到，火花又不小心濺到了固體酒精上，我們只好手忙腳亂做起了消防員……
一陣慌亂後，我們的烤串終於走向了正軌。大家把食材一串一串串好放在烤架上，火苗就像小孩子一樣貪婪地舔著一串串美味。隨著一滴油“滋啦”一聲滴進了炭火中，燒烤特有的香味充盈著大家的鼻子，我的口水也流了出來！
“自己動手，豐衣足食”。吃著燒烤，賞著美景，春天，真是別有一番風趣。
一次戶外活動 篇20
國小四年級作文 ,1004字盼望著，盼望著……今天下午，老師組織我們舉行一次戶外體驗課。車子行進了大概四五十分鐘，我們到了位於安陽市殷都區井家鄉的現代花園式企業—彰德水泥有限公司，盛夏的午後，天空沒有一絲風，大地活像一個蒸籠，對現代水泥生產的濃厚興致讓我們忘卻了炎熱和辛勞，我們迅速排好隊，聚精會神的聽叔叔給我們開始講解水泥的製作過程。
在第一個廠房，這裡沒有飛揚的塵土，沒有空氣汙染，叔叔介紹道：“這是熟料庫，水泥製作原材料有熟料、礦渣、石膏等等。十幾年前他們都是人們都是用車裝卸原料，車間內塵沙彌漫，現在方便了，修建了地下傳輸通道，原材料直接計量並輸送到輥壓機裡，叔叔說科技越來越發達大大提高了勞動生產率了。最關鍵是人不再受粉塵的汙染了。
硬硬的石頭是怎樣滾成面狀的呢？下面我們就一起認識一下神奇的輥壓機吧！這就是水泥磨，直徑3。5米，長14米。石塊在這裡越磨越小，越研越細，看到這裡，我心裡不禁感慨：這真是不可思議呀！然後。叔叔走到一個大桶前，接著說：“為了增加速度，還要新增一種助磨劑。”這是不知道誰喊了一句：“也就是有助於“消化”，就像我們吃的乳酸菌素片一樣！”哈哈哈，引來大家一陣會心的笑聲。據叔叔介紹：“一條大型生產線每小時能研磨55噸水泥呢！”
“水泥是重汙染企業，怎麼進行環保呢？”這個問題在我的小腦瓜裡盤旋了很長時間了。叔叔像猜出了我的心思，說：“你們還想了解環保工具，是嗎？”下面，我們看到這款裝置叫袋狀式除塵機，你們在大街上見到過灑水式噴霧機，它們都是為了減少揚塵起到環保作用。正是因為有這些。安陽天變更藍，水變得更清，山變得更綠。為安陽增加一份美麗一分潔淨。”你們想不想親自體驗一下？”話音未落，叔叔按了開關，機器在轟隆隆的聲響中像下起了幸福的“毛毛雨”。水噴射在我們的臉上，手臂上，涼涼的，我們在水霧中開心地跳著，揮舞著—
到了會議室，置身於空調帶來的清涼世界，主任熱情地給我們發水降溫解渴，我們爭先恐後地丟擲自己的問題。主任耐心做了詳細的解答，不厭其煩地給我們講了課本上學部到的生產知識，比如水泥生產標準gb175—2007。粉塵排放量一直在減少，還有環評，等等。我們雖然聽不太明白，但環保比生產更重要的理念卻深深地刻在腦子裡。
就要說再見了，我突然又想到，在悶熱的車間頭上身上滿是汗珠的工人，不禁油然而生一份敬意。他們用汗水澆築的不是水泥，而是美好的生活，美好的世界。