健身器材相關作文20篇
校園裡的健身器材 篇1
國小四年級作文 ,452字我見過的健身器材有很多，比如：兒童跑步機、兒童運動架、乒乓球、籃球、羽毛球等健身器材。那我今天給家大家講一講我最喜歡的器材，也是帶給我益處的一項運動器材，那就是—兒童跑步機。
這個器材給我帶來了一個大幫助，我想它也給大家帶來了大幫助，它可以讓我們的身體變得更健康、更強壯，還可以讓一些大人們減肥，跑步可以讓人們一天應該瘦下零點五六公斤的體重，如果堅持一個月就可以瘦十幾公斤，所以我才說跑步機是一個好東西，跑步機大家都在各個地方見過，比如：小區樓下、半山腰、公園裡，有的人的家裡也都有。
那我講講跑步機給我又帶來了哪些益處呢？在一年級的時候，我們體育老師都會將我們分成四排跑步，我常常會給我所在的隊伍拖後腿，在那時我最不喜歡跑步，自從一年級下冊的時候。我爸爸買了一臺跑步機，我每天晚上都練跑步，到了現在，我的跑步成績在班級中排名第一名，體育老師也說我成了班中的跑步小達人。這就是跑步機給我帶來的益處，我非常希望大家也對跑步機有興趣。
那就讓我們一起奔跑起來吧！讓運動成為我們最好的習慣，奔跑吧！
健身器材 篇2
國小四年級作文 ,339字我們小區的廣場上有許多健身器材，因為運動是最重要的，可以保持健康，提高人的免疫功能。
晚上有十多個老人和年青人在這裡鍛鍊，中午他們又出來到這裡的亭子裡邊乘涼，早上便出來說閒話了。要是跟那邊的大廣場比我最喜歡這裡了。
每一次爸爸有空都會帶我來這裡玩，這裡還有籃球框，每個青年都會帶著自已的籃球來這裡玩，我最喜歡這裡的跑步機了，扶著旁邊的欄杆，要用腳用力地滑，我有時往前走，有時往後走，玩膩了就從欄杆下鑽出來，繞了個180度。我又去玩舉重器，我慢慢地壓下去，快壓到底時我有一點害怕，我又壓了回去，起身走了。我從一個書店裡買了個有氣的籃球正好可以投球，我選了一個低點的籃球框，投了進去剛好中了，最後我和爸爸走了。
健身器材有它的使用方法，運動鍛鍊有許多的好處，所以我們一定要好好運動。
健身房的運動 篇3
國小三年級作文 ,582字一、二、三“咦咦咦？這是在幹什麼呢？哈哈哈，當然是在運動哦！那在哪運動呢？嘻……當然是在健身房！那又為什麼在“炎炎夏日”下健身運動呢？因為是小記者活動呀。
當時我遲到了，大家已經開始很久了，我有些不好意思，正巧我肚子有些疼，就只好蹲在旁邊看，現在大家正在跑格子，這可不是普通的跑格子，他必須每格都需要踮著腳尖走，兩隻腳必須每個格子都需要經過，否則就算錯了。聽起來是不是很簡單？這可不一定，你看，第一個開始了，他深吸一口氣，吸氣時肚子變得脹鼓鼓的，好像一個馬上就要撐破的氣球，圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心裡默默地替他數著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍，真厲害！“停”一聲大喊響起，我一抬頭，看見教練說他跳錯了。看那胖男生小雞啄米似的點著頭，心就忍不住想笑……
第二個也要開始了，她看起來可比第一個機靈多了，果不其然，她一次就全部通過了，第一個胖男生看了，臉都有些紅了。後來教練又教了一系列的活動，例如深蹲，這個深蹲你也不要小看它，要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去，只好尷尬地摸摸後腦勺，而旁邊的人呢？老早就笑翻了。不過教練看到，馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領會了要領。
唉，看著大家玩得這麼開心的樣子，我的心也蠢蠢欲動，可是老天從來不會如我所願，罷了，誰叫我肚子疼呢。而且還這麼晚去，那隻好下次再試了……。
我健身，我快樂 篇4
國小四年級作文 ,871字為紀念11月8日的記者節，我們市青少年活動中心和太倉海運堤體育公園聯合舉辦了“魅力金太倉，小記者大采訪”活動，以此來提高小記者的健身意識和增強熱愛家鄉的情感。
這天，我們全體小記者集中在海運堤體育公園門口，只見店長黃叔叔精神抖擻地站在門口迎接我們。我們五十多名小記者如同猛虎下山一樣衝進大門，把大門堵得水洩不通，可想而知，大家的心情是多麼激動啊！進門後，我們又把隊伍有秩序地重新調整過來。參觀體驗活動開始啦！我們先來到單車、跑步機等運動器材前，黃叔叔讓我們大家體驗跑步機時，小記者們都爭先恐後，啊！才第一個專案，就讓小記者們躍躍欲試，那下面的專案一定會更精彩啊！
操房，是我們參觀的第二站。當操房內五彩繽紛的健身球閃亮在小記者們眼前時，大家又一次蜂擁而上，就像一群飢餓的猴子看到了滿樹的桃子—立馬去摘。小記者們有的兩人抱住球一個紅球，像小螞蟻在搬運食物一樣；有的懶洋洋地躺在球上，好像已經玩得很累在休息一樣；還有的彷彿很喜歡拍皮球，把健身球拍啊！拍啊！1個、2個、5個、10個、15個……沒一會兒，就拍了幾十個了，大家在操房玩得欣喜若狂，每個小記者的臉上都帶著微笑，頭上都閃著汗珠。
熱身之後，我們就來到了桌球房。哇，真壯觀！只見一根根球杆整齊地排列在架子上。小記者們每人拿著一根球杆，準備學打桌球。黃叔叔拿下一個球框，把所有五顏六色的球都放進了三角框裡。把框拿開，綵球組合成一個三角形。黃叔叔先把著手教我發球：首先把左手放在桌上，接著把球杆放在左手上，然後用大拇指和食指撐住，最後，瞄準母球，右手用力一推，母球便會撞擊其它球。啊！我小心翼翼地一推，差點就把球打進了洞了。沒事，失敗是成功之母，我們以後多練習練習，打桌球的技術一定會很高超哦！黃叔叔教完我，又耐心地去教其他小朋友，大家都專心致志地學習著……
最後，我們在羽毛球場圍了個大圈，安靜地坐了下來。黃叔叔應邀接受了我們的採訪。黃叔叔的耐心與真誠，讓我們感動；他對體育運動的熱愛也深深地影響著我們。
這真是一次難忘的活動，我健身，我快樂，讓我們多多運動，讓我們的身體更健康！
全民健身日 篇5
國小三年級作文 ,493字今天是全民健身日，我還是第一次聽說這種節日，游泳館今天還免費開放一天呢！媽媽和吳佳琛媽媽約好帶我們去游泳。可是午覺一睡醒，媽媽的腳卻不舒服了，只好把我託付給吳佳琛媽媽了。
我帶上游泳裝備來到小區門口等吳佳琛她們，可是等啊等，怎麼也見不著她們的身影，我急哭了，趕緊跑回家去。跑到半路遇見了媽媽，媽媽告訴我吳佳琛媽媽車壞了，讓我去她家樓下等，我只好又風風火火的往她家趕去。
我來島她家樓下，看見吳佳琛她們在樓下，她們正坐在車裡等修車的師傅呢！沒過多久一位叔叔來了，他趴下看看車就開工了。一會功夫就修好了，我們終於可以去游泳啦！
我們來到游泳管，迅速的換好衣服，走到泳池我驚呆了。人山人海，有人嬉水，有的比賽，有人觀賽，有救生員，還有主持人呢！可我和吳佳琛根本無心多看，只想玩水！我“撲通”一聲跳下了水，在水裡來了個翻身轉。不一會吳佳琛也下來了，還有一個叫樂樂的小朋友也來和我玩。我們一起玩了刺激的“打水仗”，水下做動作、看誰遊的快，還有好多遊戲。可是正當我們玩的起勁的時候，吳佳琛媽媽就喊我們上岸了。我們如夢初醒，很不情願的爬上岸。
哎！為什麼吳佳琛的考級不是昨天也不是明天而偏偏是今天啊！
健身，我來了 篇6
國小三年級作文 ,456字第一次來到健身俱樂部。裡面的器材可真多啊，我首先迫不及待地跳上一臺跑步機。這臺跑步機可真先進，除了有加速、減速、上坡、下坡功能之外，還能測出心跳、熱量消耗，最讓我高興的是還能聽聽音樂，讓跑步一點兒也不枯燥。我慢跑了十來分鐘，出了一身汗，但感覺一點也不累，甚至還有些意猶未盡呢。
我和媽媽都喜歡打乒乓球，所以來到乒乓球室進行了一場比賽。比賽非常激烈，第一場我11比4贏了媽媽，第二場比分到了11：11，最後，我太大意了，媽媽連贏2球，贏了我。接著，我拼勁全力拿下了第三場局，現在的大比分是2：1，如果我再贏兩場我就獲勝了，如果媽媽再贏三場那麼她就獲勝了，第四場開始了，我和媽媽的比分交替上升，最後，我一個下轉球又贏了媽媽一局。第五場開始了，我一會兒發左邊，一會右邊，一會兒發快球，一會兒發下旋球。媽媽被打得亂了陣腳，很快敗下陣來。我最終4：1大比分獲勝。
後來，我們又各自選擇自己喜愛的器材進行練習，一直到大汗淋漓才依依不捨的回家。
回家後，痛痛快快洗了個熱水澡，一身輕鬆，吃東西也特別香。健身真好，我會常來的哦。
暑假健身記 篇7
國小六年級作文 ,733字說起我的媽媽，她最近為了減肥可是拼了命地跑步，每天至少5公里，她可真是我心目中的運動達人啊！
“小懶豬，快起床，和媽媽一起去操場跑圈！”在美夢中被媽媽吵醒的我很不情願地說：“不嘛，不嘛！再多睡一會！”“生命在於運動，你瞧你那一身細胳膊細腿，不鍛鍊哪有強健的身體，沒有好身體哪有精力去學習呢！快點起床，別廢話！”
聽了媽媽的話，我快速起床迷迷糊糊地跟著媽媽來到了學校的大操場。好久不見的大操場，原本以為放暑假會冷清很多，可才5點半左右，操場上已經有一些人在開始鍛鍊身體了。先伸伸胳膊踢踢腿，做一下跑步前的準備活動！5分鐘之後開始跑步啦！
跑了還沒到一圈，我已經有些力不從心，精疲力竭了，望著媽媽矯健的步伐，遠去的背影，我真是佩服得五體投地！這才是第一圈啊，我就要認輸嗎？我調整好呼吸和步伐，決定先快步走上兩圈。一圈，兩圈，三圈…。不一會，媽媽又超過我了，我實在是走不動了，也跑不動了，雙腿像灌了鉛一樣沉重。哎，這都是平時不運動，不好好鍛鍊的後果啊！媽媽朝我豎起大拇指：“兒子加油，再堅持一會，我已經跑了4公里了，再跑兩圈我就陪你走！”聽了媽媽的話，我渾身又充滿了能量，邁開了步伐，追上媽媽的背影。
夏日早上的天氣非常悶熱，汗順著我的臉頰流了下來，媽媽也是滿臉通紅，汗流浹背，操場上鍛鍊的人也越來越少了，“還有最後一圈，兒子，這一圈，咱娘倆比一比，看看誰跑得最快！”“OK！比就比，誰怕誰！預備開始！”還沒等媽媽反應過來，我就已經捷足先登，先跑一步，媽媽好像故意讓著我一樣，在我的身後卻總也追不上我！哈哈，我是第一名！我看著媽媽滿頭大汗氣喘吁吁的樣子，我瞬間明白了媽媽的用心良苦：她是故意輸給我，讓我重拾跑步的信心！
小夥伴們，跑步的感覺真是太棒了，快快和我一起跑來吧！
美麗的健身公園 篇8
國小四年級作文 ,833字我們克拉瑪依市的健身公園，地處城市的北邊。那裡一年四季不僅美麗，還是我們市民休閒健身的最佳場所。
春天，大地從沉睡中甦醒。天氣暖洋洋的，小草也從地裡鑽出來。一到週末，我就會約上幾個小夥伴去健身公園玩兒。有時踢踢球，有時圍著公園慢跑散步，呼吸一下新鮮的空氣，欣賞一下春天的美景。最愜意的是帶上五子棋，在涼涼的春風中坐在亭子裡跟小夥伴殺幾局。
夏天，健身公園到處是綠色，是人們納涼避暑的勝地。路兩旁流水潺潺，鬱鬱蔥蔥的樹木猶如一頂頂綠色的大傘，樹下濃密的小草如同巨幅的地毯，走在上面軟軟的，請涼的感覺自下而上沁人心脾。早晨，爺爺奶奶們迎著朝陽打太極拳，練太極劍，那動作柔中帶剛，與幽靜的環境融為一體。下午這裡是運動的天地，有打籃球的哥哥們，有踢足球的小弟弟還有跳廣場舞的老奶奶，優美的音樂聲，鼓勵的吶喊聲相互交織著，如清風一波推著一波在公園裡迴盪著。
秋天，這裡真是個五彩斑斕的世界。樹葉們各自展示自己漂亮的衣服。瞧，楊樹換上的金黃的外衣，柳樹穿上了半黃半綠的綵衣，最漂亮的還是楓樹，那紅似火的衣服，惹得人們爭相與她合影，它也自豪地在風中頻頻向路過的人們點頭致意。而我最喜歡在五彩的林裡找個舒適的地方讀書。在收穫的季節裡，做我最喜歡的事，找我書中的摯友談心交流，那是多暢快的事呀！眼睛感到疲勞時，站在大廣場上涼風一吹，望望四周五彩斑斕的畫卷，頓時覺得視力恢復了。
冬天，雪寶寶給大地織了一件白色的棉衣。天氣雖然寒冷，大地非常喜歡，天天穿著它暖暖的。樹上的葉子飄落了，四周白茫茫的。可是凋零的季節怎麼可能阻擋住孩子們奔跑的腳步呢？大家穿上厚厚的衣服，圍著公園四周的小徑跑兩圈，那沙沙踩雪的腳步聲與有節奏的“呼哧呼哧”的呼吸聲像一首樂曲，流淌在公園裡。最熱鬧的還屬球場上，雪地足球賽的加油聲，隊員們打配合的叫喊聲，在公園外都聽得清清楚楚，我和小夥伴們一邊加油，一邊打雪仗，滾雪球，堆雪人。玩得可開心了！
健身公園，一年四季都在陪伴著我，記錄了我很多美好的回憶。我愛健身公園！
全民健身騎行體驗 篇9
國小五年級作文 ,575字今天上午，我和媽媽一起參加“全民健身騎行體驗”活動，其實也就是和賽車選手一起熱身。我懷著期待的心情，騎著我的小自行車向藝術中心出發，路上不由得加快了速度。
哇，參加體驗的人可真多呀，遠遠望去黑壓壓一片！這麼多人，我可怎麼騎到前面呀？幾乎都是大賽車，而我的卻是一輛小輪子的普通自行車。
騎行體驗開始了，所有人都開始往前擠，堵得真是水洩不通。我正在觀察形勢的時候，有輛賽車從後面超過來。真是大好時機，我急忙跟在他的後面，緊緊“咬”住，生怕別的車給插進去。就這樣跟了一段時間，車輛慢慢散開了。我心中一陣竊喜，終於可以“大展身手”了。我的腳使勁一蹬，車子“哧溜”一下超過了一直跟著的那輛賽車。扭頭看了看那個人，那人正吃驚地看著我。我給他丟了個鬼臉，就繼續向前騎了。我騎得正歡地時候，有一輛賽車趕了上來，原來還是剛才的那個人，他向我不懷好意地擠擠眼，好像在向我宣戰。哼，比就比，我才不怕你！我不服氣地仰了仰頭。
我深吸一口氣，使出最大的力氣往前衝，腳下就像踩了風火輪一樣。他對我笑一笑，貓著腰趴在車上開始往前衝。我超過了一輛又一輛的車，他緊緊地貼著我齊驅並行。
參加活動的人有的已經停下來，開始給我們加油，有的也開始加勁跟著我們往前衝。終點就在眼前，我一定要堅持到底！最後我和那個人幾乎同時到達終點。那個人為我豎起了大拇指。
咦，媽媽呢？哦，她遠遠落在後面啦！
奧特曼變身器 篇10
國小六年級作文 ,528字童年最有趣的莫過於體驗在自己小時候做過的傻事上，而恰恰是這些搞笑的事最能體現童年特有的天真、頑皮、幼稚和可愛！這些記憶都非常珍貴。
我小時候做過的傻事不少，印象最深的一次是做奧特曼變身器，那時候最喜歡看奧特曼了，他有一些非常炫酷的變身器，按一下，就變成了奧特曼，然後跟小怪物打仗時威力無比，最後放出大招，拯救世界。
當時的我可羨慕了，真想自己也有一個變身器，當世界處於水深火熱的時候，按一下就變身，然後拯救世界，一天夜裡我真的夢見自己有了變身器，變成了奧特曼的樣子在和小怪物打鬥……第二天醒來，我突發奇想，是不是我也可以造個變身器，說不定我也能變成奧特曼呢，對！萬事皆有可能，我決定要自己動手，造一個變身器。
我開始找材料，先找了一根大木棍，纏上彩帶，還缺個寶石怎麼辦，啊！媽媽的鈕釦正合適做寶石呢，於是我拿剪刀把媽媽衣服上的鈕釦剪了下來裝在我的變身器上，過了一會兒，大功告成，一個時尚的變身器誕生了，我本以為自己按一下也會馬上變成奧特曼，但是失敗了，為什麼和電視上的不一樣？哪出問題了？
最後，我連續做了十幾個，把媽媽衣服上的鈕釦都剪光了，可還是沒有成功，老媽回來後發現她的衣服都沒了鈕釦，大發雷霆，大叫著把我暴扁了一頓……
這就是童年的我，很有意思吧！
健身莫忘環保 篇11
國小五年級作文 ,581字那天早上，小明和他的媽媽早早地就去菜攤買菜了。
在他們去買菜的這段時間，有兩個叔叔一前一後來到樓下的公園裡。只見他們揮舞著胳膊，壓著腿，準備鍛鍊身體。其中一位叔叔大喊一聲，用力跳到旁邊的一棵大樹上，使勁抓著樹枝，晃動起了身體。那柔弱的樹枝也隨著他的晃動劇烈搖晃起來，感覺很快就要斷了。可是，這位叔叔絲毫不在意，還在“嘿、嘿、嘿。”地為自己加油。另外一位叔叔則把腿劈開，往上一抬，一條腿就使勁壓在了樹幹上。瞬間，這棵小樹的腰彎向了一邊，還發出“咯吱咯吱”的聲音，這位叔叔反而覺得這樣很舒服，隨著樹幹的下壓和反彈唸叨著“一、二、三……”
過了一會兒，小明和他的媽媽買菜回來了，經過這個公園。他看見這些人健身的樣子，不由得很好奇，因為在樹下立著一個牌子，上面寫著“請愛護花草樹木”。小明看著這些人，問媽媽：“媽媽，叔叔們不識字嗎？這裡明明有標語，他們還要破壞樹木，真是太不文明瞭。”媽媽看了一下這兩位成年人，也覺得小明說得有道理，便準備和小明一起去阻止他們。
小明和媽媽讓兩位叔叔從樹上下來，然後，小明對兩位叔叔說：“難道你們沒有看到這個標語嗎？這上面明明寫著‘請愛護花草樹木’你們為什麼還要在樹上鍛鍊？你們這樣會把這棵小樹害死的。”聽了小明的話，兩位叔叔羞愧地低下了頭，默默地走了。
從那以後，再也沒有人在那些樹上鍛鍊身體。是啊，健身是好事，可是，也不能忘了環保啊！
我的健身計劃 篇12
國小五年級作文 ,581字我發現身邊肥胖的人越來越多，我也在一直變胖的路上，就跟媽媽說想減肥的想法。媽媽在我的要求下給我跟爸爸制定了游泳健身計劃，這個計劃後來被我跟爸爸命名為“像魚”計劃。
上個月帶著媽媽給我跟爸爸辦的游泳卡，來到了清澈的泳池旁，準備我們計劃的第一階段完成兩個往返的練習。看著水中我跟爸爸的倒影，像極了兩隻圓滾滾的企鵝，就在我盯著水中倒影充分發揮想象力的時候，聽到撲通一聲，沒看到多少水花，我身旁的小男孩就像魚一樣在水中快速的遊起來了。瞧著他遊得那麼棒，我也順其自然的朝著泳池他跳下去的位置跳了下去，可我還沒有開始遊，就發現爸爸還有周圍的人在哈哈在笑，原來我跳下去的時候水花四濺，濺到了旁人的臉上，我也跟著尷尬的笑了。後來我看到好多身材偏胖的都會跟我遇到一樣尷尬的事情。遊了一個往返，我實在是遊不動了，腳還抽筋了，看著爸爸拖著疲憊的身體朝我游來，跟我說以後我們一起好好健身，爭取也像剛開始入水的那個瘦瘦小男孩一樣遊得像魚一樣。這就是我們“像魚”計劃的由來。
為了能像魚一樣在靈活，我會堅持“像魚計劃”。除此之外，我還會多參加戶外活動，勤幫父母做家務，少吃多餐，少吃油膩、油炸、過甜等垃圾食品，多吃蔬菜水果。
大家跟我一起來踐行“像魚”計劃吧，讓我們攜手一起進步、一起健康。
春到健身公園 篇13
國小三年級作文 ,689字冬爺爺剛走，春姑娘就邁著輕盈的步伐來到了我們的身邊。“春天在哪裡呀，春天在哪裡……”我哼著歡快的歌謠，沐浴著早春的陽光，來到健身公園，尋找春姑娘的足跡。
走在公園的小道上，陣陣春風襲來，暖暖的，舒服極了。小路一邊是一條小河。春風喚醒了小河。河水微微盪漾，魚鱗似的波紋在陽光下一閃一閃的，好看極了，像是春姑娘在河面上撒下了一把把鑽石。
岸邊是一排垂柳。墨綠色的枝條上抽出了嫩綠的小芽，星星點點，嫩綠欲滴。又細又長的枝條垂入河水中，在春風的吹拂下，樹枝展葉，宛如一位妙齡少女在河邊，洗漱她那頭美麗的秀髮，讓人忍不住多看幾眼。我不禁吟誦起詩來：“碧玉妝成一樹高，萬條垂下綠絲絛……”樹下的迎春花也不甘示弱，金黃的小喇叭掛滿枝頭，挨挨擠擠的，彷彿夜晚天空閃爍的星星。
小路另一邊是一個小山坡。“草長鶯飛二月天”，瞧，原先枯黃的小草正在努力地鑽出它尖尖的綠腦袋，好像要迫不及待地看看這美麗的風景。山坡上種了許多桃樹。遠看，一株株桃樹活像一把把張開的大花傘，又像是一團團彩霞，從大地升起。走近看，有的桃花緊挨在一起，好像在說悄悄話；有的昂著頭，好像在仰望天空；有的還是花骨朵，好像正歪著頭衝我傻笑。春風習習，一朵朵桃花就像一隻只花蝴蝶，翩翩起舞。山茶花也競相開放，爭奇鬥豔，紅豔豔的花朵像是在對我微笑。四季常青的松樹也在這個季節裡抽出了新枝，顯得更加挺拔向上，好像一個個高聳入雲的巨人在守護著公園。
春天，是一個美麗的季節，也是一個充滿生機的季節。我愛春天！
小小健身園 篇14
國小六年級作文 ,545字我家附近有三個健身園。其中，我最喜歡的健身園，就數那個新建的。這個健身園位於我家的南面，裡面的裝置最全最新，也是我們一家人最常去的地方。健身園內不僅有許多健身器材，還有籃球場和兩個乒乓球桌，為周圍居民提供了莫大的方便。
每當我的作業寫完，第一個想到去的地方就是健身園。在這兒，我也認識了更多的朋友。要知道，我的性格偏內向，以前在小區裡認識的孩子並不多，可是在健身園內，我們通過籃球、乒乓球等運動專案互相認識、互相交流，朋友自然越來越多，一些其他小區的孩子也常在這裡聚首。一當週末，我們便會約定好時間，共同到健身園這裡運動。漸漸的，我和朋友們的關係也越來越融洽，爸媽說我的性格也開朗了不少呢！
這個健身園也讓我們一家人的關係變得格外親密。逢上爸媽沒事時，都會帶著我來這個小健身園散步聊天。我們會隨身帶著籃球、乒乓球拍或羽毛球拍。我和爸爸比試籃球時，籃球場上就有了我們父子投籃時矯健的身影；我會教媽媽打乒乓球，乒乓球桌前就有我們母子練球的歡笑；我們三口有時也會來一場羽毛球對擂賽，激動的吶喊、敗球的抱怨，總迴響在整個健身園。那一刻，我們的身心獲得無比的輕鬆和自由，我們會把所有的煩惱忘卻，開始新一週的生活。
小小健身園，讓我收穫更多的朋友，也讓我更愛我家。健身園內寶貴的時光，我將牢牢銘記！
第一次去健身房 篇15
國小四年級作文 ,605字那天陽光明媚，爸爸帶我到健身房去健身。一進健身房，空氣中充滿了運動的氣息，隔著玻璃，我看到每個人都專注地投入到健身中。
步入健身房，哇，裡面真熱鬧啊！有的人在跑步機上輕鬆地慢跑，有的人在瑜伽室練球形瑜伽，有的人在槓鈴區吃力地扛著槓鈴，有的人在拳擊室踢打著沙袋……我喜歡在拳擊室打沙袋，於是爸爸幫我請了一位健身教練。一見到教練那健壯的身軀，我立馬求饒似的對他說：“等一會切磋時，請您一定要拳下留情呀。”教練被我逗笑了，摸著我的頭說：“哈哈，那是必須的。”隨後，教練先教了我一些基本動作及注意事項，然後讓我和他進行了一場簡單的對打。只見我一個左勾拳，一個右勾拳，可是不管我怎麼出招，都被教練靈活地躲過了。時間一分一秒過去了，我急於想贏，於是鉚足了勁，給了教練一拳，誰知又被他躲過了。正當我洩氣不想打的時候，我被健身教練一招就給制服了。通過打拳，我知道了凡事都要講究技巧，還要有永不放棄的精神。
打完拳後，我又被槓鈴吸引了，便跑到槓鈴區，挑了一個最重的，準備一口氣把它抬起來。可是不管我怎麼使勁，槓鈴都紋絲不動。爸爸走過來對我說：“你要選擇適合自己的槓鈴，彆著急，慢慢來！”我點點頭，選擇了適當重量的槓鈴舉了起來。
時間過得真快，正當我玩得起勁時，爸爸走過來叫我回家。我擦了擦額頭上的汗，戀戀不捨地離開了健身房。
健身的滋味 篇16
國小四年級作文 ,653字經過一個暑假的休養，我增胖了許多，為了有個健康、強健的身體，我制定了一個減肥計劃。
今天早上，我按照原定的計劃到健身房跟著教練鍛鍊。到了健身房並不是馬上就可以開始運動，在教練的指導下我先做好運動前準備，在跑步機上快走15分鐘，為的就是能拉開筋骨，預熱身體的每一個細胞。
健身課正式開始了，教練要求我在一個平躺的繩梯上反覆來回的跳來跳去，不是你想怎麼跳就怎麼跳的，這種蹦跳看著簡單，但還是需要有一定的技巧和要求的，講求每一次蹦跳的高度和速度，跳完一次到第二次蹦跳還要加大難度，由於我身體肥胖，每一個跳躍動作都用盡了身體的每一分力量，一個來回都已經氣喘噓噓，但教練不允許我休息，要求我必須完成三次來回才能休息，我覺得難以完成教練提出的要求，經常都會有放棄的想法，但在每一次準備放棄的時候，教練不斷的鼓舞我，他跟我說：“源源，你一定可以做到的，你是最棒的”，在教練的鼓舞下我一次又一次的堅持下來，最終完成了任務。
跳躍運動完成後，教練說要專門增強我的腿部訓練，我紮起馬步在原地一動不動，但這個運動需要講求耐力，做起來很不容易，好幾次坐到地板上去了，但教練每次都伸手把我拉起來，跟我說：“在哪裡的跌倒就從哪裡爬起來，我們男子漢大丈夫不畏艱難，相信自己一定能做到的。”在教練的鼓勵下，我做到了，真的做到了，當我成功的完成每一次的鍛鍊要求時，心裡都有無比的自豪感。
60分鐘的鍛鍊時間很快的過去了，健身雖然很累很辛苦，但每次的鍛鍊都有新的收穫，讓我感受到成功的滋味。
全家健身總動員 篇17
國小五年級作文 ,807字老爸早就想買一臺跑步機，放在家裡全家人可以運動運動，減減肥，當然主要是為了我。他的這一想法遭到了很多人的反對。他的同事說：“千萬不要買，我當初就是不聽人勸，以為自己能堅持，結果買了不到兩個月，就再也不用了。現在放在家裡扔也扔不掉，還佔地方，只能掛掛鹹肉了。”老媽也不大讚成，怕堅持不下去。但是爸爸思來想去，經過了一番極其複雜的思想鬥爭，還是在“雙十二”這天買了一臺。
幾天後，這個“大傢伙”送來了。安裝好之後，我迫不及待地上去體驗了一把。起先，我穿著厚重的棉睡衣，在上面“散步”，速度調快了之後，我的步伐越來越快，汗也越出越多。從棉睡衣到棉毛衫，我穿得越來越少，跑得也越來越帶勁。看著顯示器上消耗的卡路里不斷上升，我覺得自己越跑越瘦了，這真是我的“減肥神器”啊。爸爸為了鼓勵我，他也堅持每天都跑，只有媽媽依然不肯運動。
就這樣堅持了幾天，我對跑步機的興趣越來越弱了。想著每次跑完後氣喘吁吁的難受勁兒，我就以期末複習任務重，沒時間運動為由躲掉了。爸爸臨近期末，工作也非常繁忙，我們倆的“運動生涯”還沒開始兩天就結束了。跑步機就這樣靜靜地在陽臺上晒起了太陽。
過了不久，跑步機上被奶奶晒上了鞋子，接著又晾上了抹布，後來嫌它佔地方，索性把它掀了起來。前兩天放學回家，我驚奇地發現：跑步機上橫放著一根竿子，下面還墜著兩根香腸，我的心中真是五味雜陳啊！
這時候不愛運動的老媽發話了：“把跑步機放下來，我真看不下去了，下面我天天跑，你們倆跟上。”我們家的跑步機在休息了兩個半月後，又開始工作了。聽著它“刷刷刷”的運轉聲，我心裡想：“這次不知道能堅持多久……”(公眾號：石城春筍）
健康在我們身邊 篇18
國一作文 ,763字雄鷹擁有傲人的翅膀，所以能在蔚藍的高空飛翔；駿馬擁有矯健的四肢，所以能在遼闊的草原賓士；人類擁有健康，所以能幸福快樂。
“健康”一詞，對於我們每個人來說，都是那樣的熟悉，那樣的清晰，它無處不在。有許多人身體是很虛弱的，主要原因是它們經常吸菸、酗酒，大家知道嗎？吸菸對人體健康是最大的傷害，吸菸會患肺癌，如果你處於深度吸菸中毒狀態的話，你會感覺到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、噁心等疾病。吸菸還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會有許多人吸菸，比如說我們學校，我所在班級的同學，他叫小光。
小光以前是一位很棒的學生，不知為什麼，漸漸地他迷上了香菸，整天就知道吸菸，他的面板也漸漸地變黑了。他有時買香菸錢不夠，就去偷。直到一天他吸菸被老師捉住了，老師告訴了他許多關於吸菸的危害，他想了很長時間，決定戒菸，遠離這個東西，從此他又變成了一個優秀的好學生，再此他每天加強鍛鍊，身體變得越來越強壯。
不吸菸不能僅僅只代表身體是完全健康的，而且還要多運動。在我們美麗的迷人的湖邊，每天早晨都會有許多人來晨練、跳舞和舞劍。看有許多老爺爺正在繞著湖邊跑步，還有一些老人穿著一身白衣服，手上拿一把劍，在舞動著。還有一些人在練太椎拳，手往上往下，腿不停地擺動，……正因為這樣他們每天的鍛鍊，才使得他們身體越來越強壯。
世界上有兩種東西，當你失掉它時，也會發現它的價值，那就是青春和健康。青春是美好的，因為青春，再醜的人也能渾身洋溢著活力與光芒，它使你自信得像一顆充滿汁水的葡萄，健康是強壯的，因為健康，才能使青春更加完美，於是，再酸的葡萄，也變得甜滋滋的，而失去了健康，再美好的青春也變得蒼白，失去了青春，再強壯的健康也充滿悲哀，所以讓我們動起來吧，在運動中建築起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧！
保護自己的身體健康 篇19
國小六年級作文 ,553字民以食為天，食以安為先。我們每天都要吃飯喝水，有的同學除了一日三餐外還會吃許多零食，但是大家有沒有想過你吃進去的食品是否安全、健康？兒童就像一朵含苞待放的花朵，需要呵護，但因為一些不安全的食品使他們受到傷害。
有許多同學喜歡吃美味的三無產品，比如燒烤、路邊攤這些都是三無產品。每一到放學，校門口就會出現許多擺攤的人，他們大多數是賣燒烤的；這烤串的香味飄到遠，一聞到這香味大家就爭先恐後的去買烤串，而校門口卻被堵得水洩不通。每一天都是這樣，同學們為了嚐點烤串就不顧自己的身體；一些賣烤串的為了賺錢就去賣對身體健康有害的食品，這讓我感到很氣憤。
有的人連嬰兒都不放過，最近我聽說“三鹿奶粉”也對嬰兒的身體有害，這種奶粉含有三聚氰胺，這是一種化學成分，用來做油漆和裝潢，這些人真是太可惡了，竟然在奶粉裡放這種化學成分。可見食品安全是有多麼重要啊！我們堅決不吃三無產品，不吃這些路邊攤。在買零食的時候我們要看看上面有沒有“QS”的標誌，這個標誌代表食品可以進入安全市場，我們還要注意食品的保質期，過期的食品堅決不吃。我們要少吃糖、巧克力、方便麵、純淨水，這些食品對人的身體都有傷害。
讓我們一起保護自己的身體健康，少吃對身體有害的食物，多吃對身體有益的食物。拒絕三無產品，多吃水果、蔬菜，身體才會健康，不容易生病。
維護健康的機器人 篇20
想象作文 ,921字在未來，人們的生活質量越來越高，經常引發心臟病、糖尿病等多種疾病。於是我針對這種情況設計發明了“維護健康機器人”—里爾。
里爾的外形小巧，做工精緻。身體是長方型的，腦袋也是長方形的可以伸縮，上面有兩個像望遠鏡的眼睛，兩個長長的機械臂就是它的手了，兩隻腿是用的類似坦克履帶的材料做的，非常像電影裡的“瓦力”。它的大腦裡存入了世界上所有的醫學知識，用兩個“眼睛”一掃描，就可以看出這個人是否是發病的前兆或生病，並馬上提供診斷意見和治療方案。里爾還可以進入人的血管內清理、疏通血管，開啟縮小模式，它就會自動縮小成一個小小的膠囊形狀通過特殊的針管注射進入到人的血管裡，到達堵塞的血管後，里爾會開啟輪子上的吸盤緊緊的吸附在血管的內壁上，伸出兩隻強勁的機械手臂，並使用手臂上的多種工具擊碎堵塞血管的堆積物，這樣堆積物就會變成一個一個很細小的顆粒隨著血管裡的血液流走，從而疏通了血管。將病人身體裡的異物清理乾淨後，機器人里爾會發出接收指示，隨著血管的流動回到特殊的針管中，離開病人的身體。
你別以為維護“健康機器人”里爾只有這麼一點用途，它還可以給病人做手術，到達醫生的手術刀不好下手的細小的地方，通過它像望遠鏡一樣的“眼睛”把看見的病灶畫面傳送到電腦上，並按照醫生的指示使用機械臂上的手術工具給病人做手術。人的神經系統的重建和修復是現今困擾醫生的一大難題，但是在未來里爾能夠幫助醫生很好的修復和重建神經系統，當病人的脊椎神經受到了損傷而沒有知覺的時候，里爾能使用它的機械手臂裡的細小手術工具精確的把病人受損的神經修復起來，使病人恢復健康。有人被燒傷的時候，里爾會給病人燒傷的地方植入新的面板，使用鐳射去掉燒傷的疤痕，讓病人的面板看起來就跟受傷前一樣，光滑無痕。
里爾的維護健康的功能還有很多很多，它能幫助人們更好的管理自己的身體健康，治療生病的患者，是人類不可或缺的醫療助手。更重要的是它還非常的環保，里爾的身體全是有機材料做成，可以完全分解不會汙染自然環境，它使用太陽能充電，無限迴圈利用的能源，不會停電，綠色環保。
這就是我設計的機器人，怎麼樣？很棒吧，但我會不斷的完善它，以後會設計出更多的里爾二號，里爾三號，為人類的健康繼續提供幫助。