三年奮戰，換人生一次蛻變相關作文20篇
三年奮戰，換人生一次蛻變 篇1
高一作文 ,1283字在一個豔陽高照的下午，建安區一高的學子們在操場上聽北大才子劉嘉森巡迴公益演講。這位大哥哥講了他從高中到大學的經歷，講述了他那不服輸的一股勁兒。
聽了他的演講，我受益頗深。關於學習，我總結了以下幾點。
一、只會做題是不行的。有的人一進班隨手拿起一張卷子就開始寫，不顧其是否重要，然後就告訴自己：“我學習了，寫了好多題！”實則不然，那樣漫無目的，絲毫不劃重點的做法，到最後只會發現自己在做無用功。重要的沒寫，而老師不急著講的亂寫一通。我們應該在每天的開始定好目標。把重要的列在前邊，例如：老師今天要講的、自己不擅長的、考試常出的題型等。不重要的可以相對這些往後排一些。然後按照這個一一完成，這樣下來效率會提高不少。
二、不要讓時間溜跑。有很多學生會到快考試的時候覺得時間不夠用，沒法複習。要知道，時間是擠出來的！要抓住每一分每一秒，合理分配零碎時間，牢牢把握大塊時間。做到爭分奪秒，不單單是在學校，在假期，更是我們學習的好時機。制定一個符合自己實際情況的假日學習作息表，再嚴格遵守上邊的內容。我們現在是高中生，不應該再想著玩樂了。努力這三年，就相當於為人生畫上了絢麗的一筆。為了我們各自的夢想，我們執著，堅信蒼天不負有心人。
三、學習是不進則退的。我們萬萬不能在獲得一點成績的時候尾巴就翹上天，停止前進安於現狀。你想想，當別人都在跑的時候，只有你自己在走，別人都在走的時候，你在休息。雖說你現在領先著他們，但如果真是那樣，你跟後退有什麼區別，別人步步緊緊的跟著你，縮小你們之間的距離。所以我們是不能停下的，甚至在別人休息的時候我們還要再跑兩步，那樣才能超越他人超越自己。
四、要講究學習方法。不同的學科早有不同的學習方法。文科注重背誦積累，作者簡介，古詩詞文言文重點詞句翻譯，知識點等等都要準確無誤的記牢固了；理科主要靠理解，其次就是做題。把理論概念記牢了，然後就“題海戰術”。寫題的時候要注意時間和準確度，所以必需要專心。題寫完之後不能就那樣放在那，應該用一個本子把典題、難題、錯題一一歸納並總結附加解析。後來複習的時候看一下能避免再次出錯，提高複習效率。
五、不能只注重知識。還要格外的在意一下加分項，如書面整潔，字跡工整，排版規範，這些都是。一張試卷，如果你和另一個人寫的都全對，你的書面字跡排版都很好，那你們的分數就有可能相差那麼幾分。在高考中，那麼幾分，可能就意味著一本和二本，二本和大專。所以，字跡不好的同學們，行動起來吧！
有了這些學習方法是單單不夠的，還要有堅定的信念，堅信“我只要努力，就會帶來成績，若成績提升不顯著，還是因為你不夠努力。”你要“盡力而為”還是“竭盡全力”的話，亦或者是享受三年，不同的選擇會給你的未來帶來不同的改變。你竭盡全力，這三年的生活就好比“監獄”，我們沒有“自由”可言，但是我們的未來是充滿希望的。我們用這三年學習的知識武裝自己，換來人生一次完美的蛻變！
人生也會蛻變——讀《小鹿斑比》有感 篇2
讀後感 ,886字《小鹿斑比》是一部世界經典文學名著，這本書的作者是奧地利作家費利克斯萨爾騰最著名的一部童話小說，講述了一個關於愛與成長的勵志故事。這本書對我的影響很大。
《小鹿斑比》的主人公是一隻名叫斑比的小鹿，他在媽媽的呵護下度過了快樂的童年。可是有一天，獵人出現了，這使他的生活不再平靜。斑比親眼目睹了母親、朋友的死亡，他自己也差點死在獵人的槍口下。幸好每次遇到危險的時候，他都得到了鹿王的幫助。鹿王教會斑比獨立，自信，並指導他如何防範危險。斑比跟隨著鹿王，慢慢明白了生存的本質，他變得勤于思考，學會了主動面對危險與挑戰困難，最終成長為新一代鹿王。
這本書獨特的藝術魄力和感人的故事情節深深的感染了我。獵人使斑比看到生活的殘酷與磨難；法莉帶給斑比自信和愛；斑比的媽媽使斑比看到生活的美好；高博使斑比認識到了自由的重要性……
鹿王教會了斑比生存的技能、獨立、防範危險。讓我印象最深刻的還是那一次—斑比不小心中了獵人的陷阱，他的左前腿受傷了，不能站立。就在這時，鹿王出現了，他鼓舞斑比站起來，並用堅定的眼神安慰斑比。鹿王的鼓勵給了斑比信心，他站了起來。鹿王帶領著斑比，教斑比分析狀況，躲避了獵人的捕殺。斑比的傷口更加嚴重了，鹿王讓斑比吃一種短小肥厚的葉子。這種葉子很苦，氣味也很噁心難聞，但斑比還是吃下去了。斑比的病情轉危為安。鹿王還找了一個安全的地方，讓斑比養傷。在斑比成長的過程中，遇到了許許多多的困難，鹿王指導他，幫助他，帶領他克服了困難。
生活是美好的，但也摻雜著痛苦。事物都具有正反兩面，我們應該正確看待。我們無時無刻都在成長著，同時我們也在改變，變得更加懂事，更加成熟，更加……成長經歷必然少不了愛恨情仇、悲歡離合。然而面對這些問題時，我們應該做的是調整好自己的心態面對困難，而不是選擇逃避，逃避解決不了問題。
人生中少不了磨難，當我們克服困難時，也是一種成長，一種蛻變。困難，是動搖者和懦夫掉隊回頭的便橋，但也是勇敢者前進的腳踏石。這是美國散文作家愛默生說的一句話。“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”克服了困難，那麼隨之而來的就是由平庸變成非凡。
我的一次蛻變 篇3
國小六年級作文 ,534字我們的一生中有多少個十年？我的第一個十年已經過去了，而在我的頭一個十年的蛻變令我記憶深刻。
之前在小學時，我幾乎每一次進入校園，都不敢直視校門口值勤的老師，到班級教室後，並不能像現在這樣馬上就融入班級體，而是隻在幾個要好的同學中“轉悠”。對於班級體非常少的去為老師分擔一些。
而自從進入中學預備班，擔任副班長之後，現在的我，完全可以用判若兩人來形容啦。你看，現在的我，每次來到學校，都能十分從容的向老師同學們問好。進入班級，立即“命令”自己所負責的區域同學上交作業。課間的時候，總會有同學願意問我一些題目，而我一定和大家一起交流學習，很有耐心的，專心致志的解讀自己的思路，面對知識點掌握較弱的同學，就更加會一步步的，一遍一遍，儘自己能力，不厭其煩的講解。當他們終於搞懂，臉上展現出高興的表情時，我好象比他們還要開心。
老師也會信任我，給我鍛鍊自己的機會，課餘時間，去督促學習上不過關的同學，特別是英語單詞，去批改一些試卷，可以很好的反省自己會不會也可能犯同樣的錯誤，更能檢驗自己對知識的掌握過不過硬，讓我從中感受學習的快樂。
我覺得我自己長大了，班幹部就是一種榮譽，更是一份責任與擔當，作為祖國花朵的我們，不僅自己要帶頭爭取進步，更要帶動同學們一起感受學習成長的快樂。
我的一次蛻變 篇4
敘事作文 ,710字人的一生中，總不可能一成不變。我仍記得，我的那一次蛻變。
初入小學，一切事物對我來說是神祕的，新鮮的，於是有一股勁，促使著我去發現，去探索，賦予我十足的動力。也正是這股積極的勁，讓我闖了不少的禍—與同學在教室裡玩耍打鬧、橫衝直撞；時常搞些惡作劇，讓不少同學和老師每天都心驚膽戰；那時的我調皮，無知，只知道自己開心就行，絲毫不顧及其他同學的感受，教室也經常被我搞得亂七八糟，也因此我們班從來都沒獲得過紅旗，從沒評上優秀班級。
這樣子持續了一年多。
直到那天，當我路過辦公室時，一個熟悉的聲音傳入我的耳朵。我停下腳步，走到窗邊，是母親！窗簾阻礙了我的視線，只看得見她的側臉。她顯得多麼消瘦，雖然化了妝但還是能隱隱約約看到她臉上那幾條歲月的褶皺，她的頭髮烏黑而又濃密，但仔細看才發現這黑髮裡竟有幾條泛白的銀絲。她坐在椅子上，在與老師談話。我將耳朵靠近窗，似乎聽到她們在說關於我的事情。我屏著氣聽，但仍聽得不清楚。
那天回家，母親如以往在學校大門等著我。我跑到她的身邊，牽著她的手，一起往家走去。她很溫柔地問我：“你在學校，有沒有乖乖聽老師的話？”我低下頭，小聲地說了句：“有。”她停下腳步，轉過身，蹲下來，看著我說：“老師跟我說，你在學校很調皮哦。”我看了一眼她的眼睛，但又急忙躲開了：“嗯……”她仍是很溫柔地，拍了拍我的頭，對我說：“你要乖一點，不能太調皮。知道了嗎？”我點了點頭，心裡有種說不出的感覺。她站起身，牽著我的手，繼續走著。
於是，從那時起，我蛻去了調皮的外殼，漸漸地變得乖巧，懂事，不再給老師，班級帶來麻煩，也是從那時起，我們班每週都能獲得紅旗。
我的這一次蛻變，讓我從無知、調皮，變得懂事、成熟。
每一段旅途，都是一次蛻變 篇5
高三作文 ,902字我在時光老人的手裡走過了17個日日夜夜，從寒潮來臨到春暖花開，我經歷了所謂的青春期，有時候，開啟會話框，他們會訝異我的談吐，說看起來不像這個年紀的人。聽見這些話，我輕輕的笑了，好在，他們真的不瞭解我。
我極其戀家，父母的問候通常是在視訊裡，由於從小待在老家，不僅想念那裡的一草一木，一葉一花，後面的那棵枇杷樹，一直在寒冬裡孕育花苞，冰雪還沒有消融的時候，便會吐出一朵朵，一粒粒，盛開著，又不失氣質的花。
我在他們的目光中成長，其實我並不是一個優秀的孩子，也感恩不完美的我，走走停停，兒時的石子路，現在早已經消失不見。我感慨物是人非，也感嘆我的時間，我的世界觀，狹小至此。我的童年，永遠也回不去了，給我留下的回憶，也是感傷。
我可以做什麼？自己問自己，心沒有說話，它默默地看著我，於是，我用那杆筆，慢慢的寫出自己的故事。那段時間，我是急功近利的，寫著寫著，卻忽然醒悟，我沒有較多閱歷與讀書經驗的人，這樣是枉費精力。
慢慢想，慢慢找，我不緊不慢的節奏，剛剛適合我，每個人都會有自己的故事，心也在提醒，我還好沒有放棄。
日子倒是從指縫中溜過去，我抓不住，身影漸漸拉長，時光荏苒，我知道，它即將偷走我的青春，我也明白，以後的我，是會羨慕那些學生。我愛我的生活，因為我的家庭，給我這種影響，我也願意，去理解，去寬容，那些人們，我們本該是一樣的，嗯，這一切，都會是這樣的。
家裡的飯已經煮好了，嫋嫋的輕煙，一縷縷清香，我看著小小的家裡，那樣溫馨的氣氛，別樣的溫暖，出門在外，沒有家舒適，所以，留戀這樣的感覺，也不愧對自己。
我抱著小白貓，它惰懶的靠在我的懷裡，抱著它，我感受到，就像抱著一個嬰兒般幸福。
會做飯菜，以後我也會參加工作，不必為了生活而忙昏了頭，或許，那樣的生活，是我這輩子，都想得到的，我愛這裡，不僅僅因為我的根在這裡，我喜歡這裡，因為懂得失去的東西，命裡是強求不來的，所以，不管前路漫漫，還是時光匆匆，我都會陪著你們，和我一起老去。
活過了那麼多樣子，我也想做自己，最美的樣子出來，人生苦短，但是我願意等，就像我珍惜生命的那樣。
我還在路途上，在我到來的時候，不要拒絕我，因為，我一直在慢慢蛻變。
第一次蛻變 篇6
國二作文 ,810字人生中，每個人都會有第一次。第一次，對於我來說，是嘗試、是冒險、是努力、也是一次具有挑戰性的考驗。
剛剛進入中學，我便從曾經的幼稚走向了成熟。當我成為中學生，便聽到有個聲音在我心底呼喚：我長大了。
開學了不到兩個月，我早已適應了新的校園生活。一天，我正在上自習，便有一個老師（我的社團老師）叫我。結果令我驚訝：老師讓我當體操比賽的主持人，我頓時滿腦子都是感嘆號和問號，“主持人？我？”我驚訝地說。老師卻格外鎮靜，說：“怎麼？馬上比賽了，你不當？”我本能地點了點頭，說：“當！”
於是，我便和另外一個主持人被老師帶到團委辦公室。在那間寬敞的房子裡，我們開始了訓練。連續三天，我不顧作業的繁重，每天中午在那裡扯著嗓子練。辛苦奮鬥中，我流下了許多汗水。就連晚上睡覺都能夢到那一長串的主持詞。在樓道的整容鏡前，練習微笑和走路，在日常生活中也同樣嚴厲苛求自己。
功夫不負有心人。比賽開始了，我們終於展示了自己的風采。但在上臺前，我緊張得手腳都發涼了，生怕會出醜。手握著話筒，話筒也被汗水弄溼了。我努力保持著平靜，還好，身邊有許多我敬愛的老師們，她們向我投來鼓勵的目光，頓時讓我充滿了自信。
比賽進行著，日落西山，時間不停地向前推移。到了尾聲，我們滿懷信心地一前一後走上臺，抑揚頓挫地說著。當臺下同學們的掌聲迴響在我的耳畔，我心中充滿了勝利的喜悅。這是我第一次主持，也得了“優秀主持人”獎，獲得了成功。但這一切的一切，靠的不僅是我的努力，也有老師們對我的指導與鼓勵啊！敬愛的老師們，我感謝你們。
第一次蛻變，我受益匪淺，我感受到了許多，也學會了許多。
人生路上，總會有第一次，雖然我們會為之緊張，但這對於我們來說都是考驗與挑戰。在未來的路上，我們更應該去努力挑戰自我，不斷超越自我。在不斷的蛻變後，一定可以看到一個全新而更好的自己。
奮鬥，為人生鍍上一層亮色 篇7
高二作文 ,759字世界上最幸福的事莫過於為理想而奮鬥。—題記
從繁華喧囂的都市到寧靜安逸的山村，從書聲朗朗的課堂到人生喧鬧的市場，從專業忙碌的白領再到田間勞作的農民，每個人都在奮鬥著，用奮鬥去書寫著自己的人生的篇章，點燃著自己生命的力量。
奮鬥，使每個平凡的人演繹著自己的不平凡。
奮鬥，能點亮自己。
茶經之祖陸羽，一生醉心於茶道，他用自己的雙手摘取脆嫩的茶尖，挑燈閱讀古籍，熬夜記錄見聞，他用奮鬥鑄成了集結了他畢生心血的茶經，歲月的爐火燃著，翠綠的茶葉在水中舒展，千年已過，嫋嫋茶香未斷。
奮鬥，能照亮他人。
棄醫從文的魯迅先生寫出了“心像寒星荃不察我以我血見軒轅”的壯麗詩篇，用筆作刀，只紙作戰場，挑燈奮鬥，徹夜不眠，用彷徨的吶喊去喚醒人們心中的火種，先生用自己鏗鏘的文字照亮他人，覺醒了一顆顆赤誠的愛國之心。
奮鬥，能奉獻國家。
汶川地震災區綠色為獲取第一手的災區資料，已經40多歲的空軍大副，帶領十幾個人組成敢死隊，在幾千米的高空進行了一次，被稱為不具備基礎條件的傘降活動。他們用自己的奮鬥，為國家建立了通訊。
奮鬥為人生鍍上一層亮色，沒有經歷過風雨，怎能見到海闊天空後燦爛的彩虹，沒有經歷過風雨打磨的人生，怎能熠熠生輝，沒有奮鬥過的人生是不完整的人生。
“成功的花兒，人們往往驚羨於它的明豔，然而當初它的芽兒卻浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨”，冰心曾如是說，時代發展瞬息萬變，唯有人們心中的奮鬥如火炬在一代一代人之間傳遞，照亮了一段段艱難前行的道路。
著眼之深，我們正處於新時代，我們正值年華，所以我們更要接過奮鬥的火炬，照亮自己，照亮他人，用奮鬥為人生鍍上一層亮色。
滄海霽月，落崖驚風。，歲月更迭，時光輪轉，縱有萬般蹉跎，也無需心憂，須知歲月靜好，正是因為負重前行。
放手去奮鬥，為自己的人生鍍上一層亮色。
人生一課 篇8
國二作文 ,784字這次月考像一道晴天霹靂，轉瞬間，就將我那榮耀的“外殼”擊得粉碎。
獨自一人，走在回家的路上。仰望天空，不由長嘆：“為什麼？”。還沒到家門口，雨就開始淅淅瀝瀝。
剛進門，從母親那裡得到的不是安慰，而是“這次還算好的，我估計你這次會滑得更慘！”母親回眼看了看父親，嘆了口氣。
父親嘴裡叼了一支菸，一圈圈的煙霧圍繞著他，因為提交的案件不成功，那深邃的眼睛與飽經滄桑的面孔，寫滿了悲傷與思考。
“喂，兒子怎麼啦？”父親臉上強擠出一個微笑。“我不想說話，別煩我。”說罷，將門一關。在屋內聽見父親正在詢問母親。然後，是輕輕地敲門聲。“兒子，聽你媽說你考不好，是嗎？”我沒有回答，當是預設。“考試嘛，只是來表示最近學習的努力程度，沒什麼的。”“哪有你說的那麼輕巧，從前50名掉出前100名，同學會怎麼想，老師會怎麼看？”我幾乎是吼出來的。“沒事，沒有誰是一帆風順的。從哪裡跌倒就從哪裡爬起來。”父親撫摸著我的頭，那充滿滄桑的臉又一次笑了，這次嘴角的弧度是那麼自然，臉上的憂愁一掃而過。那笑容似曾熟悉，我不禁想那次：
一路狂奔，我追著姑姑家的小弟弟。“撲通”，我被一顆石頭給絆倒了。兩條腿裸露在外面，膝蓋被磕了一聲。“哇”地一聲，我哭了出來。父親快步走上前：“你未來可是要成為男人的，男人豈能掉眼淚，自己站起來。”我剛要直腿，卻有些顫。“現在記住，從哪裡跌倒，就要從哪裡站起來。”父親摸了摸我的頭，笑道說。我把手輕輕地放在地上，慢慢使勁把身體往上抬，腿正在微微顫動，終於，一猛地使勁，卻險些摔倒，不過總算站起來了。我當時不知是什麼意思，也回了個傻笑。
記憶筆記本合上了。我擦乾了眼角的淚水，回了父親一個微笑。
我起身走向窗前，樓下已雨後天晴，植物經過雨水的洗禮，不是被沖垮，而是以新的方式去迎接明天的到來。
陽光，像一把匕首劃破沉重的陰霾！是父親教會了我勇敢、堅強。這節課，令我銘記！
人生——一杯又苦又甜的咖啡 篇9
高一作文 ,808字咖啡這種飲料很特別，它有香濃的氣味，誘人的顏色，獨特的味道。我既喜歡喝咖啡，但也害怕喝咖啡。它的味道一入口就十分苦澀，但往往過一會兒之後便略帶甘甜，而且這股甘甜久久不能散去，讓人回味無窮。
人生就像一杯咖啡，它很香濃，很獨特，很誘人。我既喜歡品味人生，也害怕面對人生。
人生多姿多彩，但也充滿坎坷。面對著人生一個個的分叉路口，人們會選擇不同的道路，而每一條道路都有著不同考驗。或許有遍地荊棘，或許有懸崖峭壁，或許有獨木懸橋，在這種種考驗之下，有些人放棄，有些人成功，放棄者沉迷於人生的迷宮中，成功者享受快樂的滋味。
人生正如咖啡的味道，入口苦，過後甜。現在的我就如嘗試著咖啡。古人有詩云：“三更燈火五更雞，正是男兒發憤時。黑頭不知勤學早，白首方恨讀書遲。”這首詩激勵了無數寒窗苦讀之士，這些人雖嚐到咖啡之苦，但又何嘗品到咖啡之甜呢！我一直懷疑著，是否所有吃過苦的人都能嚐到甜呢？我無從得到解答，我只有親身嘗試。
古人十年寒窗，只為求得一功名。現在的我何止要十年寒窗，面對這一巨大的苦味，我忍受著，我掙扎著，我怨恨著。但想到：以十幾年的苦讀換取幾十年的甜美生活，這一個交易是隻賺不虧的。想到這，我便會繼續堅持下去。
越王勾踐臥薪嚐膽，不怕侮辱，終於打敗吳王夫差；史官司馬遷慘遭宮刑，但堅持寫完《史記》，終於受到萬世景仰；文學家宋濂筆錄群書，千里尋師，刻苦學習，終於成為一位偉大的文學家。面對這一個個鮮明的例子，一個個名人的成功，我為他們讚歎。他們受盡磨難，終於嚐到成功的甘甜。人們總喜歡說：“陽光總在風雨後。”是的，古人能夠經受這麼多的苦難，我為什麼不能經受讀書這一小小的磨練呢？只要我能夠咬緊牙，三年的時間很快就會過。三年之後的某一天，我將要為我以後的人生打下漂亮的一仗，盡情去品味那無比甘甜的人生。
人生，一杯咖啡的品嚐。但能夠真正品嚐咖啡的人有多少呢？我就喜歡咖啡，喜歡品味咖啡，喜歡品嚐咖啡的那份甜，那份苦……
我的人生一課 篇10
國三作文 ,914字天蒙上了一層灰紗，如同被一座大鐘罩著，太陽時隱時現，讓我感沉悶，感到焦急，感到憂慮。我永遠記得那一天，那一幕，那個我。
假期就這麼一天一天地過去，可我的作業還是一頁一頁的空白。媽也規定過，每天上午寫作業，下午才能玩。可是等到真正放假了，誰還顧得了那麼多呢？我的假期裡，上午就是下午，總歸都是玩了。
每當放長假，我都要去姑媽家玩幾天。臨走時，媽還再三叮囑我要做作業，別光顧著玩。哎，我媽怎麼這麼嘮叨呢？算了，就當是耳旁風，左耳朵進右耳朵出吧。
一到姑媽家，就彷彿到了歡樂谷，扔下包，就瘋玩去了，根本停不下來。作業啊什麼的，都是浮雲。就這樣，好日子很快就到頭了。
我揹著那一本本原封不動的作業，忐忑不安地往家走。心裡就像有頭小鹿在亂跳一樣，緊張害怕的不得了。生怕作業被媽看到，不然我就要去數唾沫星子了。可還有一天就要報名了，怎麼辦啊？看來只有通宵達旦地趕了。也許，老師不會檢查，這麼多本作業，難不成還一個一個地看？
晚上，我打著手電筒，捂在被子裡，連大氣都不敢喘，只有手裡不斷地沙沙聲。哎，早知現在，何必當初呢？我真後悔沒聽我媽的話。
儘管我費盡了洪荒之力，那厚厚的幾大本作業想要在一夜之間做完，難度係數還是蠻高的。最終我抱著僥倖心理，入睡了，準備迎接明日的大仗。
早上，哥送我去報名。“你作業做完了嗎？”“做完了！”我斬釘截鐵地說，不久就到了學校。剛走到教室門口，就看見了講臺上排成了一條長龍，班主任被夾在中間。天啊！這下完了！人算不如天算哪！我心裡像一把刀在刺似的。“快進去啊！”“哦！”我無奈地走進教室，加入了交作業高峰，那感覺跟要出城門查良民證似。我本想把作業擱在那就溜，可誰知老師硬要挨個挨個的，一頁一頁地看。唉……當累到我的時候，那場面，那話語，那個我，要多丟人有我丟人。
無奈這下，我只能慢慢補了，還好老師念及舊情，打了個折。可旁邊的哥氣急敗壞，那架式恨不得把我吞了。這樣補了一個小時，兩個小時，三個小時……心中萬分悔恨。我終於認識到不聽老人言的嚴重後果了。
“明日復明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎，”這是我人生中最重要的一課，也是最刻骨銘心的一課。它讓我始終記得，今日事，今日畢，不然臨了，吃虧的還是自己。