一節體育課的啟示相關作文20篇
一節體育課的啟示 篇1
國小三年級作文 ,376字在體育課上，我們玩過許多遊戲。然而讓我印象最深刻的，還是那場足球傳遞的遊戲。
老師說：“今天，我們來玩個遊戲，先請同學們排成四隊，每個隊的第一位同學去拿足球。”我們隊的隊首飛快地跑去拿了一個足球。
“現在，請每一個人把雙腿叉開，第一個人把足球從自己的雙腿中傳到第二個人手裡。以此類推，哪一組先傳完，就給他們組每個人都發一張運動卡。”
大家異口同聲地說：“好！”
比賽開始了。大家都急急忙忙地把球傳了出去。我們組由於太急了，所以老是把球傳歪。
可是第三組卻不緊不慢地把球傳了出去，而且每次傳得都很準，很顯然，肯定是他們贏。
果然，他們組取得了勝利，而我們卻得了最後一名。
現在，我明白了。不管做什麼遊戲，都要像第三組一樣擁有團隊精神。做事情更是如此，不可操之過急，更要學會合作。
一節體育課帶給我的歡樂 篇2
國小六年級作文 ,416字我最喜上體育課，為在體育課中可以獲得的很多快樂。也可以在體育課中強健自己的體魄，增強同學之間的友誼。
一天下午，我們上體育課，上課鈴一響，大家都龍騰虎躍般的來到操場。一到操場，只見體育老師早早的在那裡等著我們，身邊有兩條又粗又長繩子，大家都不約而同的想到這是幹什麼的呢？
老師見我們都來齊了，便說一會兒我們來場拔河比賽，這有兩根繩子，女的一根男的一根，你們先練練。
過了一會，老師讓男的一隊女的一隊。這時你可能會想男生一定會贏，其實不是，女生中有許多力大如牛的壯士，這可算得上勢均力敵了。
比賽聲一響，我們到很賣力的拉，但我們男生不齊心協力的拉，有的拉，有的不拉。可女生呢，拉的井然有序。我們隊長也開始模仿女生喊口號。我們也拉得井然有序，漸漸的我們佔了優勢，我們隊長抓住這個時機，加快喊口號。我們更加賣力的拉，終於把紅線拉到了我們這邊，我們贏了。
這時我們歡呼起來，有的奔跑、有的打滾。
今天是我最開心的一天，也是我最難忘的一節課。
一節體育課帶給我的快樂 篇3
國小六年級作文 ,589字自從入學以來，我也數不清上啦多少節課。但在這些數不勝數的課程裡，令我感觸最深，印像最深的是王老師跟我們上的那節體育課。
我還記得那天下午，陽光暖暖的照耀著大地，湛藍色的天空中，飄著朵朵潔白的雲朵，一陣陣微風春來，剛探出腦袋的小草，在微風的吹拂下，也跳起拉動人的舞蹈，令人也感覺心情舒暢
老師宣佈要上體育課，同學們都像一隻只活潑的小鳥一樣，飛快的飛出教室，來到寬闊的操場上，同學們臉上都露出那甜甜的笑容，陣陣歡聲笑語在校園中飄蕩，同學們有的在玩跳繩，有的在做仰臥起做，有的在跳房子，還有的在練習俯臥撐……而我和小倩、小妍和小敏來到一片沒有人的地方，玩起了跑步比賽。我和小敏小倩來比賽，壓力很大，因為她們都是跑步高手哇，王妍裁判長一聲令下，我們便像發瘋了一般跑了起來，忘記了“友誼第一、比賽第二。”……那麼，最後誰是勝利者呢？這個結果出乎我的意料，我竟然是第一名，是冠軍呀！
這時，我看見小倩和小敏正用和藹的目光看著我，臉上也露出了笑容，那笑容似乎在告訴我：朋友之間友情最重要，你不要為我們感到惋惜，如果只因為一個第一名就失去自己最好的朋友，不是更值得惋惜嗎？是啊，這讓我悟出一個關於友情的道理，朋友之間是不可以相互計較的，我們要相互鼓勵、鞭策。
這堂體育課不僅驗證出我與朋友之間的友誼，也讓我們班的師生關係更加融洽，我喜歡這堂課！因為今天是同學們和老師臉上綻放出笑容最多的一節課。
一節體育課帶給我的快樂 篇4
國小六年級作文 ,462字人生的道路上發生過許多事情，其中有一件事宛如一顆耀眼的明星，時刻滋潤著我的心，讓我至今難忘。
那是一節普普通通的體育課，但對我們班來說，卻是那麼的不平凡。因為那是我們班上的第一節體育課。大家一聽要上體育課，都宛如剛剛出籠的小鳥，振臂高呼。
我們大家還沒等體育老師叫我們，就興高彩烈的跑到了操場上了。到了操場上，大家立即在體育委員的帶領下，整理好了隊伍，等待老師的到來。不一會兒，體育老師便夾著個小本子來了。我們大家正納悶老師拿這個小本子幹嘛？原來—體育老師的那個小本子是用來做記錄的，我們的體育成績都紛紛記到那個小本子上。
老師一臉嚴肅的把我們集合起來，說是要集合起來隊伍，然後來測試我們的成績。當然，首先練20分鐘，然後，剩下的時間用來做測試。我們大家的心都提到了嗓子眼，還好，體育老師告訴我們這只是一個假測試，我們大家的心又都放了下來。
20分鐘到啦，大家各自練的體育專案也差不多啦，老師便開始測試起來，不一會兒，成績出來了，大部分人都考了滿分。我們大家雖然累的氣喘吁吁，但大家都很高興，因為我們上了體育課。
難忘的一節體育課 篇5
國小六年級作文 ,547字今天下午，又要上體育課了。之前的體育課已經很折磨人了，不知道這回怎樣。
晴空萬里，太陽燒灼著大地，就算站著不動也在冒汗。老師先讓我們做一下準備活動，壓壓腿，扭扭腳，然後跑兩三圈，這都不是什麼太費體力的活動，只能說好戲還在後頭呢！
老師又讓我們跑一個折返跑，如果哪一組是最後一名還要罰跑。我們這一組勝利了，可有一組男生說他們組多了一個人，要不然早就贏了。於是，這項活動就在我們的辯論中結束了。
最最最難的，是拿著腿跳。老師給我們示範了一下：一個人抬起腿並彎著，後面的人拿著前面人的腿向前跳。全班同學都說這個太難了。我們這組排兵佈陣了一會兒，結果排在我前面的是佟鑠。我的天！我怎麼可能拿得動他的腿啊。本來想讓尹瑞拿佟鑠的腿，可我又得拿尹瑞的腿，真是進退兩難啊！開始了，我們組沒走幾步就垮了，前面垮了，後面徹底沒戲了，緊接著開始了第二次、第三次……可沒有一次成功，別人都是把手放在前面的人肩上，可尹瑞總是拉我的衣服，差點就扯壞了，眼看著別的組都成功了，我們組還在掙扎著。老師說如果最後一次不成功，就要罰跑五圈，於是大家齊心協力，小心翼翼，最後總算是艱難的完成了任務。大家都精疲力盡，癱坐在操場上，久久回不過神來。
哎，以前朝思暮想的體育課，現在徹徹底底成了魔鬼體育課。
一節體育課 篇6
國小三年級作文 ,684字今天下午第一節課，原本是我期盼已久的機房第一節computerlesson（資訊課），可計劃總趕不上變化，偏偏資訊課老師在這時候要去開會，聽到這個訊息後，大家都崩潰了。嘴裡時不時得嚷著：“好不容易等到一週一次的資訊課，這次又要泡湯了。“無論怎麼樣，大家都要聽從安排，只好不情不願地上了一節數學課。雖說是不情不願，但大家上課還是十分認真的。
叮鈴鈴！叮鈴鈴！下課了。我急忙把書包裡的水壺拿了出來，然後爭先恐後地向飲水機“飛奔”而去，可到了飲水機附近，一切都不在我意料之中，竟然沒有一個人跟我爭，跟我搶。接完水後，我就回到座位上，安安靜靜地看書。不知不覺，十五分鐘過去了，又上課了。大家拿著自己帶的短繩，像離弦箭一樣狂奔下去，只有那幾個被罰抄的同學還在教室裡抄，在我的一番催促下，他們在眼保健操第2節時，也全部下去了。我檢查完五樓的眼保健操後，也下去了。
到了操場，首先印入眼簾的是人山人海，熱鬧非凡的景象。同學們三個一群，兩個一夥，在嬉戲，聊天。過了一會兒，黎老師說話了：“給你們十秒鐘，誰沒站好就跑十圈！”同學們聽了，立刻站到自己的位置上，並鴉雀無聲。“立正！稍息！立正！”黎老師從左到右巡視了一遍，“向右看齊！向前看！”黎老師整了隊後，就讓我們去測座位體前區了。排隊時，有的人在聊天，有的人在拍籃球，有的人在跳繩，還有的人在認認真真地排隊。“十號，十一號四十七號，四十八號。”聽到四十八號時，我立刻坐到坐墊上，手使勁地往前推。“八點五，下一個。”黎老師說到。雖然我已經用盡全力，但結果還是不太理想。測完座位體前區後，我們跳了一會兒嘿加油後就上樓了。
真是開心的一天！
那一節體育課 篇7
國小六年級作文 ,1208字這件事雖然過去了一年，但仍讓我記憶猶新，也許，在別人眼裡這只不過是一件雞毛蒜皮的小事，但在我眼裡，它卻重如泰山。
那時，我最害怕上體課，一提到體育課這三個字就讓我無精打采，那天下午正好有一節體育課，而且天氣烈日炎炎，在這種烈日下晒久了都可能中暑，我多麼希望語文或數學老師能佔用這節課，可老天偏偏和我作對，上課鈴響了，我垂頭喪氣地走向操場。
同學們一個個走到操場，都是有氣無力，垂頭喪氣的。體育老師來了，見我們一個個死氣沉沉的，便大罵我們：“你們一個個中午沒吃飯嗎？這麼沒有恆心。”太陽無情的炙烤著大地，同學們都在用衣袖不停擦汗，我的汗水像斷了線的珍珠，一顆一顆的滴落下來，唉，真難熬。
體育老師發洩完滿腔的怒火後，讓我們圍繞操場跑6圈。聽到這個數字後，我的頭感到一陣暈眩，雙眼一黑，差點沒暈倒，這時，我的好友劉欣從一旁走來，拍拍我的肩膀，說：“跑完步後，我請你吃冰棒。”聽了這句話後，我不自然的一笑，心中還是有些膽怯，他又對我說：“人生總有逃避不掉的難關，要相信自己嘛。”聽了這句話後，我讚許的點了點了頭，內心的勇氣也一湧而上，是啊，不就是跑6圈步嗎？一咬牙，一使勁，就會過去了。
體育老師一吹口哨，我們便井然有序地一隊隊跑上操場，劉欣對我說：“一開始不要跑太快，到最後再一鼓作氣衝刺終點。”汗，漸漸溼透了我的衣服，我感到胃有一點疼，心跳也加快了步伐，跑完3圈後的我已是汗流浹背了，步子也慢了下來，“我，我，我，我不行了。”劉欣從後面跑上來，對我說：“你累了嗎？”“我快跑不動了。”我說道，“這怎麼行？，我們才跑了全程的一半啊。”劉欣焦急的說道。他沉思了一陣後，臉上忽然一笑，他笑著對我說：“讓我給你講笑話吧。”他說完後便繪聲繪色地給我講起了笑話，他說：“有一次，袋鼠去超市購物，剛到門口，就被保安小狗給攔了下來，袋鼠不解的問為什麼，小狗指了指袋鼠肚子上的帶子，嚴肅的說：“難道你不知道超市購物不能帶袋子進去嗎？”“可我。”還沒等袋鼠解釋完，小狗以把袋鼠轟出了超市，邊趕邊說：“哼，你偷東西的方式也太愚蠢了吧。”就這樣，袋鼠被無緣無故的打了一頓。”聽了劉欣的笑話後，我會心的一笑，對他說：“喂，你最近玩什麼遊戲啊？”不知不覺中，我和他聊起了天，而且越說越帶勁，我彷彿忘記了跑步的勞累，漸漸地，我們以跑到了終點，劉欣對我說：“要衝刺了，加油啊。”說著拉著我的手直奔終點，我還沒明白怎麼回事就被劉欣連拉帶扯地走了幾米，“要到終點了，快。”他喘著氣說道，這時我不由得看了他一眼，他的臉已漲得通紅，滿頭大汗，咬著牙，看樣子十分吃力。我也邁開大步，使出吃奶的勁，大步流星的衝向前，我閉著眼，感覺風吹過臉頰，呼，我終於衝到了終點。
我再看看劉欣，他大口喘著粗氣，累的趴在了地上，我的臉紅了，我把一瓶滿載著我感謝的冰水遞給了劉欣，並加上了一句：謝謝你。這件事雖然過去很久了，但劉欣這種為人著想、樂於助人的精神已永遠刻在了我的心頭。
一堂體育課的故事 篇8
國小四年級作文 ,692字“丁零零--丁零零”上課了，這一節是我最喜歡的體育課。難得今天數學老師沒有占課，破天荒地帶我們下去上體育課。
一路上，同學們個個都活躍起來，像猴子一樣上躥下跳，有的四五個臺階一起跳，有的大聲喧鬧，還有的甚至拉住別人的的衣襟，玩起了開火車……連平時內向的洪鐵林也一蹦一跳，整個樓梯口頓時充滿了我們的歡聲笑語。
林老師看見了，臉色鐵青、雙手叉腰、皺著眉頭，命令道：“全部給我回教室，重新下樓梯！吵吵鬧鬧成何體統。”林老師的河東獅吼把剛才還活蹦亂跳的同學們鎮住了。完了，一節體育課泡湯了，變成了排隊下樓梯訓練課。都怪這些害群之馬，這下可慘了，得和他們一起受罰了！唉。
“排隊！”班長大聲喊道。這一次大家個個都井然有序，閉緊了嘴巴，可是走到一半，林鉑楷、康以楨兩個再也忍不住了，大聲講笑話—四個軍官出去跑步，看見一卡車的輪子陷進坑裡，軍官就去幫忙推車。推完後問司機：“裡面裝的是什麼？”司機說：“十五名新兵……”很快，樓梯口的歡笑聲響成一片，直到看見了林老師，那兩位才肯“休息”一下。“再回去！”林老師喊道。
“排隊！”班長几乎是吼的。這一次，大家都閉緊了嘴巴，腳步放得特別輕，樓梯口靜得連針落地的聲音都聽得見，有了難得的寂靜。
終於到樓下了，我拍了拍胸口，長長呼了一口氣，還好，還好。
林老師站在隊伍前，說道：“剛才下樓梯體現了你們的素質、修養，請你們時刻注意自己的一言一行。好了，自由活動吧。”
最後，大家都玩得不亦樂乎，我也玩得滿頭大汗，但是在回教室的路上，大家都自覺地不說話，不用力蹦，因為林老師的話印在了我們的心版上。
雖然這件事已經過去了，但是我將永遠牢牢記住那句話。
一節體育課 篇9
國小三年級作文 ,525字這一節是體育課，我們一做完眼保健操，就如潮水一般湧出教室。一眨眼，教室裡便沒了人影。
來到操場，同學們排好隊伍，便嘰嘰喳喳地議論起來，像一隻只吵鬧的小鳥。這時，體育老師無聲無息地走到隊伍前面，同學們立刻停止討論。體育老師今天神神祕祕的，所有同學都發現了這一點。老師輕聲地說：“今天有一個好訊息。”操場上頓時炸開了鍋。“老師，是什麼事啊？”“你就別賣關子了。”“就是啊！”……
可讓大家掃興的是，老師輕描淡寫地說了一句：“跑完步再說好訊息。”大家的興奮頓時一掃而空，但是因為好奇，大家還是乖乖地跑完了步。這時，老師一字一頓地說：“我們來玩老鷹捉小雞！”同學們們立刻尖叫起來。
開始玩了，我被大家推選為“母雞”。“老鷹”用一雙銳利的“鷹眼”緊盯著我，我也瞪大眼睛看著他。“老鷹”突然轉起圈兒來，我寸步不離地跟著，帶著我的“雞寶寶們”轉圈；“老鷹”突然變了個方向，我也立刻轉變方向抵擋；“老鷹”突然剎了車似的定在那裡，我也定在那裡與他針鋒相對。我的“雞寶寶們”也都非常靈活，隨機應變。就這樣，東躲西藏，東奔西跑，“老鷹”竟然一隻“小雞”也沒捉到。“丁零零……”下課了，我們只好依依不捨地回教室。
這一節體育課，因為玩了老鷹捉小雞的遊戲，我們都感到特別快樂！
一節體育課 篇10
國小四年級作文 ,402字“同學們，這節課我們測試400米跑。”老師的話剛落，我們便嘰嘰喳喳的討論著，期待著。
我表面淡定自如，可是心裡好緊張啊。因為我不擅長跑步也從來沒有訓練過。旁邊的同學也在說跑步不行，估計可能要墊底。
該我們這組人跑了，一共有八個人都做好了準備姿勢。哨聲一響，起跑線像一條緊繃的弓弦，一下射出了八支“箭”。
我們紛紛跑出了起跑線，之前說好了都要墊底的，可是這時我們誰也不讓誰，憋足了勁兒向終點線跑著。我看到前面的同學腳下像長了風火輪一樣快。我要加把勁了，我默默的告訴自己。一圈過後，我基本已經沒有力氣了。第二圈兒跑到一半，我呼吸困難鼻翼撐的難受，倆眼發黑，嗓子不舒服，兩條腿沉的抬不起來，感覺我的小心臟都要跳出來了。
眼看要到終點，有人要即超過了我。我用盡了所有的力氣向終點跑去，用了一分46秒的時間。
我的雙腿已經軟了，走路比老奶奶還慢，我要提高跑步，向那些跑步健將同學學習。堅持鍛鍊，這樣身體也會很健康。
一節體育課 篇11
敘事作文 ,521字今天下午第一節剛下課，三班的同學就飛一般地來到了他們的教室，一個個臉紅的像煮熟的蝦一樣，頭上似乎還冒著熱氣，我攔住一個平時用我關係不錯的好基友問：“你們怎麼了？上個體育課成這樣？”好基友就氣喘吁吁，有氣無力的說：“體育課太……恐怖了，老……師看我……們站隊……晚了……兩分鐘，結果，本來三圈慢跑又多加了兩圈，然後不讓休息，跳蛙跳，變速跑，交叉步走，單……腳跳和……和做操。”瓦特？！我腿撤腿就往班裡跑。
把三班這個“慘痛”的經歷報告給大家後，原來懶懶散散的同學們畫風突變，整齊劃一地向操場跑去，因為—我們班下節課是體育課。
上課鈴打響，我們正好站好了隊，耶！不多一分一秒太準時！老師也滿意的點了點頭“好，你們站隊很快，整齊地慢跑三圈吧。”哎呀！不用加圈兒了，不錯不錯！可是跑三圈看似容易，跑時難。原來勻速跑還好，可是被陳星辰拉了一把，讓我加速了，可是慢下來時就跑不動了，喉頭凹陷的地方好像嵌了一枚鹹而苦的話梅。午後炙熱的陽光散發出催人慾眠的氣息，操場上軟綿綿的，像是一張床，讓人躺下。雙臂也是像被人抽了骨頭似的。
終於跑完了，老師卻又連眼都不眨地說道：“再來一圈變速跑，然後蛙跳，單腳跳，仰臥起坐……”NO！老師放過我們吧，行不？
一節體育課 篇12
敘事作文 ,754字期待已久的下課鈴又響了，我們像往常一樣擁出教室，到操場上體育課。
沒一會兒，體育老師來了，領著我們跑了兩圈，做了一遍操，就開始進行體育課上的精品重點了。所謂精品重點也就是每節課上的一個遊戲，每節課的遊戲都不一樣，今天是什麼遊戲呢？我們耐心地聽老師介紹遊戲規則：每一個小隊有三個球，第一個人先把三個球分別放在指定的圓圈兒裡，然後迅速地跑回來，由第二個人把三個球再撿起來傳給第三個人，以此類推，哪一小隊先傳送完，哪一個隊獲勝。
一聲哨響，比賽開始了，我們這一隊的第一個人王亞靜開師得利，順利地傳送完了球，我們一片喝彩，就這樣，一會兒就該我了。我前一個人宋萌剛把球給我，我就抱著球飛奔了出去，我看見了第一個圈，立刻把球放了過去，沒想到第二個圈兒離第一個圈有這麼遠“加油！史博慧！”不知誰喊了一聲，這一聲就像一隻催速劑，讓我加快了速度，我放完了三個球后立刻一轉身，抬起腿，埋著頭，手臂彎著，擺動著，我一下子跑了回去，說是遲、那是快，不過幾秒鐘，我就又跑回了起點。我們隊最後一個人馬上就要回來了，可另一對還沒玩呢。
“我宣佈，第四小隊贏！”
“歐耶，太好了！”我們喊到。老師宣佈了比賽結果，第四小隊贏，也就是我們隊勝利了，我心裡像參加奧運會，我們中國贏了似的，每個隊員無不歡呼，而另一隊卻有些愁眉苦臉了。
可男生就不一樣了，比賽還沒進行一半，就出問題了：當第一小隊要去撿球時，第二小隊的人把他們的球一腳踢出去了，雙方爭吵了起來。老師見了，十分惱火，就讓我們回教室了，每個人心裡都有怨氣，都埋怨王建，因小利而失大利，不應該意氣用事。
哎呀，我們班同學這是怎麼了？怎麼會這樣呢？體育課本來是活動身心，鍛鍊身體的課，現在卻變成了生產不高興，埋怨的課堂了。
本來玩就是玩嘛，以後千萬不能再這樣了，這節課真是一節掃興的體育課呀！
第一節體育課 篇13
國小四年級作文 ,495字星期四，天氣睛朗，陽光明媚。
下午第一節課是體育課，上課鈴響完後，我們就迅速地排好隊準備上課了。這時候，黃老師把我們帶到跑道上，說要跑完四個來回，如果時間超過了25秒就要重考。我聽後一臉懵了，心想：我現在的力量最多也只能跑兩個來回，跑四個來回一定很吃力，還可能會超時的。想到這裡，我不禁打了幾個冷顫，一邊做跑步前的熱身運動，一邊想不要這麼快輪到我。可時間一轉眼過去了，不一會兒工夫前面的同學都跑完了。我就像熱鍋上的螞蟻一樣，一邊為自己加油，一邊等待黃老師的吹哨聲。
哨聲吹響，我就像風一般飛快地跑向轉折點，默默唸著很快就跑完了四個來回的，我一定行。可是，想起來容易做起來難呀！我跑了兩個來回後果真的跑不動了。就在我想改為慢跑時，我看見前面的瘦小的何詩晴同學正在努力地跑向終點，沒有一點想放棄的意思。這時候不知道為什麼我的心裡湧出一股勁“我要加油，我要勇往直前”的念頭。就這樣，我終於熬到了終點。雖然我還是要補考，可我面上卻沒有一絲難過表情，因為是同學何詩晴給我做了一個榜樣，好像告訴我，無論做什麼事情都要堅持到底，只有堅持才可以勝利。
何詩晴，我想對你說聲“謝謝，你是我的好榜樣、好同學！”
一節體育課 篇14
敘事作文 ,700字今天體育課上，我們要進行五十乘八的訓練，就是五十米跑，來回四次。
我看了下這次的陣容，我們組共四個人，其中兩個同學在我的眼裡，幾乎是不用管的，需要關注的就只有李琳超！我今天出門可能沒看黃曆，李琳超可是全班跑的最快的，全班四十五之三的可能性竟然讓我碰到了，我回家後一定要去買彩票。
“啊，別弄我，你知道和李琳超一起跑步的壓力有多大嗎？”成浦豪碰了我一下，我就有些不耐煩。“你以為和高佳一跑壓力就小啊。”成浦豪說。“我這是全班第一，你那才第三。”我回複道，成浦豪無話了。
老師一聲哨響，比賽開始了。我們像火箭一樣，屁股都燒著了似的，拼命向前衝。“哇，陳錦粼跑得和李琳超一樣快！”同學們議論著。前兩個來回，我用了太多的體力去拼李琳超，第三個來回了，現在熄火了，跑不動了。“加油，陳錦粼！”我那一組的同學喊了起來，可最終還是沒趕上，我看了看後面的兩位，我和李琳超竟然比他們快了兩個來回。
比完了，我和高佳一坐到了休息區的椅子上。“陳錦粼，你上個運動會報名沒？你這速度和體力還可以嘛！”體育李老師走過來對我說。
“沒，只有一個接力。”我說。
“這個學期，十一月有運動會，你們幾個男生得加把勁，努力努力。”
“好的。老師，這學期的足球比賽呢？”
“十月份左右吧”老師說，“你們倆加個李琳超，還有顧澤西跑得都很快呢，運動會幾乎靠你們，你們不能光和班級的比，沒準你在其他班就是倒數，得有個遠大的目標，比如全校、全區，有了目標，才有進步的方向。”
聽了老師的話，我和高佳一不約而同地點了點頭。
很多人都用“你的數學是體育老師教的吧！”這句話來嘲笑別人。我今天知道了，體育老師也能講出這麼重要的做人道理，謝謝你，李老師！
一節體育課 篇15
敘事作文 ,497字“叮呤呤、叮呤呤……”上課了，這節是體育課。
同學們都急匆匆地衝出教室，有人叫：“快點，上體育課要遲到了！”我嚇得可不輕，趕緊加快腳步。集合了，同學們立即立正站好。文汝楠整隊後，我們圍著操場跑了四個圈，又做了一遍廣播體操，就解散自由活動！
我、嚴翊銘、賴文博、張譽、楊俊傑、戴宇青六個人一起玩。我提議玩踩腳，大家全票通過。我又提議在籃球中間的大圓圈裡玩，出了圈就輸，又是全票通過。
比賽開始，我、賴文博、戴宇青三個高個子一隊，嚴翊銘、張譽、楊俊傑三個小個子一隊。我覺得這樣對嚴翊銘他們隊會不公平，就提議小個子出了圈還可以復活一次，就是有兩條命。
玩著玩著，我和賴文博覺得很熱，把衣服脫在了旁邊的小豬佩奇上，就飛快地回隊了。
正式開始，我和嚴翊銘對戰，賴文博對張譽，楊俊傑對戴宇青。真是一場激烈的踩腳之戰，我們分數不分上下，最後打了個平局。
下課了，我們去找回衣服，卻發現衣服都不見了。我倆都急了，一打聽才知道，原來我們把衣服放在了不準放的小豬佩奇上，被校長收走了。
我和賴文博很後悔自己太隨意了，低著頭去了校長辦公室，取回了衣服，但卻丟了我們班寶貴的零點二分。
我再也不亂放衣服了，哎，真後悔！
一節體育課 篇16
國小三年級作文 ,687字【篇一：一節體育課】
王馳
就在國慶前一天的體育課上，我們班發生了一起“虐待案”。受害者麼，當然就是我呀！
那天老師考跳繩，規則先男生，後女生，跳完了去欄杆那兒壓腿。我剛聽完規則，腿就軟了，跳繩我還行，可是我一個硬骨頭，叫我怎麼壓腿嘛！
跳完繩，我忐忑不安地來到了欄杆邊，剛看了一眼欄杆我就不忍再看了，欄杆的高度竟然比我的身高還高！這對我來說可謂是雪上加霜，火上澆油，沒有辦法，我只好硬著頭皮把腿架上去！
“哎喲！”一聲慘叫，只見我皺著眉頭，咬著牙，一副“似哭非哭”的樣子，韓成毅和馬俊豪看見我這般模樣，他們相視一笑，隨即衝向我這邊來，這場“虐待案”就發生了……
只見他們倆一人託著我架在欄杆上的腿，一個按著我的背。接著，使勁的幫我把腿壓在欄杆上，我痛得幾乎要大叫了，可是最後還是沒有忍住，“啊！”的聲音在體育館久久迴盪……
【篇二：開心的體育課】
康幸子
我們一個周有三節體育課，每節體育課我們都很期待。我們期待已久的體育課終於來到了，上課鈴一響我們就站著隊伍，老師給我們帶去了體育場。
到了體育場老師首先讓我們做放鬆運動，第一節是放鬆手腕和腳踝，第二節放鬆膝蓋，這是最好玩的一項運動，我們雙手抱住膝蓋，像蛇一樣的扭動。第三節是腰部運動，這個動作很難，一不注意就把腰扭到了。第四節是放鬆肩膀，雙手搭在肩膀上手肘前後轉動。
放鬆完了老師讓我們自由活動，大家有的做遊戲，有的講鬼故事，有的在互相學習，我們玩的熱火朝天，到處都是歡聲笑語。正玩的起勁，老師一聲令下，同學們便紛紛的集合站隊準備回教室。真是一節開心的體育課，同學們都覺得時間過得飛快，同學們都依依不捨的離開了體育場。
一節體育課 篇17
國小六年級作文 ,519字“三分天註定，七分靠打拼，愛拼才會贏！”此時我的心裡響起《愛拼才會贏》這首老歌，那是一節記憶非凡的體育課……
“蔡明楨，跳繩140下！”體育老師這句話像一顆沉重的鉛球狠狠地砸向我。我啞巴吃黃連—有苦說不出，要知道我1分鐘跳繩最好的紀錄才129下呀！“老師能不能減5下？”我哀求道。“不行，就140下！”體育老師瞬間成了鐵面無私的“包青天”。“跳就跳，小烏龜才怕大鐵錘！”我邊想邊死命跳，雙手拼命地搖著繩子，雙腳像安裝著加速器一樣努力跟上手的節奏，不一會兒只覺得臉著火一樣地發燙，胳膊酸得似乎已不是自己的，雙腳就像灌了鉛似的，1分鐘，實在太長了！為了140下，我只能咬著牙“噠噠噠，噠噠噠”地跳著……“停！140下，過關！”
“你做到了！太棒啦！你做到了！”好朋友小袁為我歡呼。140下就像牛奶糖一般把我心裡灌得甜甜的，因為我聽到了“140下”—我的新突破，比上節課多了15下，整整15下！我的心中霎時有千萬個我在歡呼，在跳躍！腳踝的疼痛不讓我覺得難受，汗水濡溼了我的上衣我也沒感受到，我沉浸在突破自我的喜悅之中！
少年強，則國強；少年獨立，則國獨立！是的，我想，這應該就是晉江少年精神，不斷地超越自我，挑戰新高度！
記一節體育課 篇18
國小三年級作文 ,395字“叮鈴鈴”，上課鈴聲響了。同學們卻潮水般地湧出教室，向操場跑去。原來這是一節體育課。
看！高大英俊的體育老師吹著口哨叫我們集合。我們排著整齊的隊伍，跟著老師一本正經地做準備運動。做完準備運動，接著是自由活動時間。
你看，這些女同學們馬上就分成兩大主流。一流是跳繩的，有的是單腳跳，有的是雙腳跳，她們的動作是那麼熟練，姿態是那麼優美，好像是一隻只翩翩起舞的蝴蝶。另外一流則是跳皮筋，兩個人把皮筋綁在腳上，把皮筋拉成一個長方形，其它的同學一邊念著詞，一邊熟練地輪換著動作，不敢一絲怠慢，個個臉上都洋溢著幸福的笑容。
看，綠茵茵的足球場上，男同學們正在踢足球。他們你追我趕，非常激烈。足球就像一隻聽話的小鳥，在它們的腳上飛來飛去。突然一個男同學來了個轉身射門。“耶！進了！”他的隊友們歡呼起來。
“叮鈴鈴”，下課鈴響了，同學們一鬨而散。剛才還熱熱鬧鬧的操場一下子變得靜悄悄的，讓人一時反應不過來。
一節體育課 篇19
敘事作文 ,807字豔陽高照，蟬兒在樹上歡鳴，鳥兒劃破天際。而我們—在操場上“哀鳴”。
又是一節體育課。若是平日裡也就罷了，可今日太陽高懸，只是站在那兒，汗珠便已歡快地淌下。體育老師雙手背在身後，神情嚴肅，時不時吹上一兩聲哨子，給予我們一些指導。
做完準備活動，首先是立定跳遠。我抬眼望去，只見前一排同學參差不齊地向前跳去。他們的雙手握在身後，身子微躬，小腿微屈，上半身略向前。接著便是蹬地，起跳。起跳時，他們的雙腿用力向上蹬起，與小腹接觸，接著又快速落下。有些同學呢，則因用力過猛，著地時不由向前倒了些許。這樣跳了三個來回，同學們已筋疲力盡，一個個癱倒在地上，面色異樣地白，口中有氣無力地喃喃著：“我不行……了……太……累……了……”
蟬依舊歡快地唱著歌，可重頭戲，剛剛開始。
草坪上靜躺著十幾個實心球。我隨手撿起一個掂了掂，可還不輕，單手拿，怕是要拿不住的。體育老師將我們聚集在一起，手中拿了個實心球，給我們做了個示範動作，又提高了聲音喊道：“實心球的高度和遠度，決定於你發球的一瞬間。記住，頭往上看，雙腿微屈，用力蹬起。”隨後，他見我們仍以懂非懂，便叫有練習經驗的王同學給我們示範。
呵！那王同學，一米九的個頭，便威風凜凜地拿了球，那五公斤的球，到了他手中，竟如拿起一個氣球般輕鬆。只見他，手呈“八”字狀，將球高舉過腦後，前腿較直，後腿彎曲，身子向後躬，但和腿卻是一條直線。他抬頭看向天空，雙臂微展，而後後腿一蹬，手上快速用力—那球便沿著一條極完美的拋物線飛了出去，有如劃破長空的鳥兒，落地時彷彿連大地都顫了一下。
我們頓時目瞪口呆，一句話也說不出來，望向他的眼神頓時染上了欽佩。老師亦十分滿意，叫了聲“好”後便讓我們二人一組開始練習。可真正上手時才明白—王同學真乃神人也。
下課鈴響時，只覺哪哪都疼，卻也說不上哪兒疼。同學們互相抱怨，卻都帶著笑意。
蟬兒又在樹上鳴叫了，啊，又是一節體育課。
一節體育課 篇20
敘事作文 ,797字今天下午的第四節課是體育，以往的體育課也沒什麼，而這節體育課卻不一樣！因為這是我們體育期中考試前的最後一節體育課。所以，同學們都很看重這節體育課。
體育課上體育老師對我們說：“這次的期中考試：跳繩女生166個算是滿分，男生滿分157個；跳遠女生滿分186釐米，男生200釐米；女生50米跑滿分8。2秒，男生一樣。”一聽這個要求，我的體育一百分夢瞬間破滅了！“啊！”班裡充滿了這種聲音。
這時，體育老師說道：“拿起你們的跳繩，我們下去練。”也許是同學們不願在教室裡呆了，頓時，作鳥獸散。一下子，班裡便沒有了人！
來到了操場上，我們排好隊準備跳繩。老師來了，給我們講跳繩的要點，比如：跳繩時要手心對手心，要先手腕；到最後，真不行了再用小臂。於是，“開始”一聲響，我們的一分鐘跳繩開始了。“10、11、12、13……”，過了大約40多秒時，體育老師說了一聲“還剩10秒鐘”，這時，我已經累的氣喘吁吁了，我心想：才130多個，還差得很遠呢！最後，我跳了159個，時間結束了！我一下子癱在了地上，經老師一問，我們班的同學竟有三、四十多個，沒跳夠一百個！而我的159個，也只能得個19分。
接下來，我們又練了跳遠，我雖然跳的還行，但是，我的動作完全不到位！尤其是跳過去的時候，手臂是向上擺的，而我是在中間就停下了，體育老師說：“如果動作不到位的話，也是要扣分的！”經過老師的方法一練，這方法不僅可以使我跳的時候增加動力，還可以使我的跳遠跳的再遠那麼十釐米呢！
下課鈴聲響了，在跳的不亦樂乎的同學們，只好收住了腳。在體育老師的最後一次示範下，我們依依不捨的離開了操場
讓我們一起為明天的體育考試努力吧！加油！