最新開講啦經典演講稿
由CCTV-1和唯眾傳媒聯合制作的《開講啦》是中國首檔青年電視公開課。節目邀請“中國青年心中的榜樣”作為演講嘉賓，分享他們對於生活和生命的感悟，給予中國青年現實的討論和心靈的滋養。下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。
林書豪演講稿：被嘲笑的夢想
我今天會用英文演講，因為我的演講比較長。我今天想聊聊什麼是“堅持”，以及“堅持”有什麼意義。故事要從我還是孩子的時候說起，我是在美國長大的。在美國，一個亞裔的孩子打籃球並不尋常，應該說是一件挺奇葩的事。
我記得大概五六年級的時候參加過一場籃球比賽，那天有個人恨不得撲到我頭上，他不停地說一些種族歧視的話，還惡毒地給我起各種外號，比如說：“滾回中國，你這個中國小商品”之類的。我清楚地記得我當時的感受，真的是非常非常的憤怒和難過，我當時很想爆捶他一頓，但這絕不是個好主意。別學我，我想這也許是我第一次跟“困難”面對面單挑，後來我稍微長大一點。
我記得當時我爸媽原本是非常希望我學鋼琴的，但是我對彈鋼琴實在無感，所以從來不好好練。每年要舉辦演奏會的時候，我就拿去年彈過的同一首曲子出來糊弄一下，當然這也意味著我每年都在原地踏步，於是我問老媽：我實在不喜歡彈鋼琴，我能不能打籃球呢?他們居然同意了，並且全力支援我，花了大把的時間和金錢，讓我飛來飛去打籃球聯賽。結果他們遭到了身邊朋友的質疑和取笑，包括我們這個社群其他亞裔孩子的家長對此也頗有微詞。這也是第一次我意識到這不僅僅是我自己的生活，這是我必須和身邊的人一起走過的一段旅程，它的艱難之處在於你身邊的人會因此而取笑你，大家覺得你一定是瘋了。
我第一年去NBA的時候，我去了金州勇士隊，我當時籤的合約是當斯蒂芬·庫裡的候補，可是賽季剛剛開始的時候，他們甚至連隊服都沒給我，我在第一場比賽的時候穿的是我自己的套裝，我在兩週的時間裡被連續裁員兩次，很明顯這樣的境況對我來說相當難熬，也深深地傷了我的自尊。你知道這是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了21年時間打籃球，好不容易實現了夢想。但是隻美了一年，他們甚至沒怎麼讓我上場打球就把我裁掉了，讓我走人。那會兒我甚至對自己說，我都不確定籃球是否是一個對的選擇，我不知道是不是應該繼續扛下去，但是接下來發生的一切完全超乎我自己的想象，那就是發生在紐約尼克斯隊的一件事，被人們稱為“林來瘋”的時刻。已經經過五場比賽，我還是沒有上場的機會，一切對我來說都說不通，你找我來在練習賽都不讓我上場，更不要說正式比賽了。
首先我要告訴你們，我從來沒有想過自己能有在紐約尼克斯隊那樣瘋狂的表現，在我之前的生命裡，還從來沒有那樣打過籃球，我也不清楚到底發生了什麼，我自己和觀眾一樣震驚，雖然我一路上經歷了很多掙扎，雖然我反覆被裁，雖然我被下放到小聯盟，但我堅持自己的夢想並且一直追求它，最終使得自己成為了命運的寵兒，這就是在我身上“堅持不懈”成功的一個例子。
我們再來說說休斯頓火箭隊，我在之後那個夏天簽了休斯頓火箭隊，也許你們有人知道我在休斯頓的第一年過得並不好，每一場比賽我覺得我必須要成為“林來瘋”，我必須無懈可擊，我必須達到那種瘋狂狀態，甚至我覺得自己必須創造歷史，可是我打得並沒有那麼好。於是我又開始糾結鬱悶，再一次公眾發飆了，我記得每一個人都開始嘲笑我，說我不過是曇花一現。我記得第一年在休斯頓，我簡直整整一年都難過沮喪，當那個賽季結束時我對自己承諾，下一個賽季我一定會盡最大的努力，我要成為一個比之前的我更好的球員，我再也不要重現上一個賽季的悲催了，這是我自己對自己的承諾。於是我便迎來了自己在休斯頓火箭隊的第二年，也就是剛剛過去的那個賽季，你們知道我打得極其努力，非常主動，整個賽季都打得不錯。
你想一想，整個賽季你玩兒命地打，你苦哈哈地打，從一個城市飛到另外一個城市，不停地打，可是就在一剎那、一個失誤情勢急轉直下，整個賽季的航線都變了，看上去好像一切都完蛋了，所有壓力一下子都砸在我的肩膀上。那個晚上，也許是自從我被球隊裁掉之後，最最難熬的一夜，我記得我失眠了，我茫然不知所措，我覺得非常的沮喪。我只記得我開始沉思，我對自己說，你知道麼，很多時候事情是不會按照你預期的方向去發展的，但是隻要我自己盡了全力，而且全心全意地追隨你內心的聲音，就無須自責，我一定能挺過這關。
回看休斯頓的這一年，我的狀態的確下降了、我的得分下降、籃板下降了、助攻下降了、搶斷下降了，但是我自己真真切切體會到了一點，那就是我變得更加成熟了，正如你們所知我剛剛被轉會到了湖人隊，現在我可以梳理一下在我腦海裡面發生的事情，我被交易的過程，這一切到底是怎麼發生的，還有我的感受。當時我在北京，那是凌晨兩點，我正在酒店裡呼呼大睡，我的手機突然響了。
所以我接了電話，經紀人劈頭一句：“你想聽好訊息還是壞訊息”，我就說：“壞訊息”，他說：“你現在必須立刻上飛機，飛回美國”，我說：“OK，那好訊息呢”，他說：“你要去湖人隊了”，我琢磨著湖人隊，因為整個賽季我聽到的無非是金州勇士隊、華盛頓奇才隊、密爾沃基雄鹿隊、費城七十六人隊，完全跟湖人隊沒有半毛錢關係，所以當他跟我說是湖人隊時，我和我的小夥伴們都驚呆了，我高興得一塌糊塗、興奮異常。他說你現在必須試試，能否立刻找到一架飛機飛回來體檢，我說：“好，但是現在是凌晨兩點，我應該怎麼辦，叫醒所有的人嗎?”他說：“對，你應該這麼做，然後給我電話”。
我說：“好”，然後我開啟門，跑到大廳盡頭，開始敲我媽媽的門、敲我嫂子的門、我訓練師的門、我弟弟的門，把他們全從床上叫起來，他們都迷迷糊糊地問發生什麼事情了，大家都半夢半醒的問到底怎麼了，我把訊息告訴了他們，然後立刻就飛回到洛杉磯，落地、體檢、簽約，緊接著又跳上飛機，飛回上海，今天就來到這兒了。
所以我現在的感受，除了興奮還是興奮，就算在我最瘋狂的夢裡也沒出現過為湖人隊打球的畫面，再一次回到整個演講的主題，堅持不懈。我不知道我的新教練是誰，也來不及結識我的新隊友，我們甚至沒來得及會面，我也不知道接下來的一年會發生什麼。但我清楚一件事，那就是我在休斯頓火箭隊以及我之前的人生中學到的一切，關於堅持不懈、關於努力奮鬥、關於積極向上，這些都將激勵我在洛杉磯湖人隊繼續打拼，為了即將到來的新賽季，以及未來的日子，在新賽季裡我將繼續發揮這些人生課程的效能。對，能為湖人隊打球是一件太棒的事情，儘管比賽不一定順利，儘管我可能會在比賽中受傷，儘管我們可能打得很爛甚至都打不到賽後季，儘管可能有千千萬萬的事情會變得糟糕，但是隻要我堅持我自己的計劃，盡我所能一路拼到底，我就一定錯不了。
謝謝你們，這就是我的故事。現在我準備把焦點轉向你們，我分享了自己的故事，但是這對你們有什麼意義呢。首先，我要鼓勵你們找到自己的熱情所在，什麼讓你感到快樂，你最喜歡幹什麼，也許是藝術、運動、音樂，從學科的角度來講，可以是科學，比如說數學。總之不管是什麼，找到你最鍾情的那個領域。第二，盡你的所能去追尋這個目標，你要比其他人更用功，我想這是極其重要的，下一點也很關鍵，要知道人生永遠是計劃趕不上變化的，我們都有夢、都有願景、都在籌劃自己的將來，但是人生不如意十有，每個人都會碰到這個問題，這並不意味著你要去忍受很多失望，最重要的是你該如何跟這些失望相處，這才是“堅持不懈”的含義，所以當你被生命中的挫折掙扎、包圍的時候，不要怨天尤人，保持一份積極的心態比任何人都更努力，然後把自己放在一個可以成功的位置上，希望大家聽到剛才這些故事，能多少了解一些我是誰，也希望我的分享可以激勵你們，在面對人生的困境和問題時，能挺身奮鬥並堅持。
開講啦魏鏡優秀演講稿：不只身體會生病，心也會
各位觀眾好，我在接到這樣一個任務，要來到《開講啦》講的時候，我其實內心非常激動。因為在我當年入職的時候，那是三十二年前，那時候從醫學院校剛剛畢業，我只有二十歲，可能跟大家的年齡差不多。當時我畢業的時候，我的第一選擇是外科，第二選擇是心血管科，我是被調劑到了神經精神科。那個時候還是有點不願意的，因為覺得那是個冷門，很多人甚至覺得那是一個無所事事的，是不務正業的，甚至我的家人，或者是周圍比較熟悉的同學，說你成績這麼優秀，去的竟是這個專業。在那個時候，我是沒有辦法預測到今天，原來我從事的這樣一個領域，一個專業，能夠這樣為人服務，能夠得到這麼多人的重視，甚至能夠在這樣一個公開的講堂上去講我的專業。我是受了當時招生的那個老師跟我說了這麼一句話，說你要去的這個領域呢，是一個更加未知的領域，如果你能夠接受，能夠駕馭，也許你能夠獲得更高的成就感。所以這兩個形容詞吸引了我，但當時我並不會思考，這是到了若干年之後，當我會思考了，我才發現原來在我的內心深處，探索未知和獲得成就感是我看中的東西。
到了今天，咱們國家甚至已經有了《中華人民共和國精神衛生法》，現在“健康中國”，心理健康又作為一個國家戰略，來關注心理健康，這真的是一個時代的變化，是公眾的需要。為什麼這麼說呢?在座各位認為自己有過心理困擾的，請舉手，有很多的小手舉起來了，那大家覺得，曾經自己有過某種心理疾病的，甚至可能需要治療的，舉手我看看呢?沒幾隻小手，那麼在座有誰認為自己曾經得過精神疾病呢?只有我一隻手，說明我們對這些問題的看法，真的是有偏見的。
我告訴大家，我就曾經得過，在我們醫學框架當中一種可以被診斷的，甚至需要治療的一種精神疾病。那是在2003年SARS時期，因為我就住在協和醫院的旁邊，我的窗戶下面，看到的就是東單北大街，那個大馬路，平時那麼車水馬龍的馬路，熙熙攘攘的，特別鬧的那樣的馬路，沒有人，沒有車，偶爾呼嘯而來的就是救護車，然後拐到醫院裡，看到的是全副武裝下來的，那種穿隔離服的人。我站在陽臺上，那個時候我們已經在臨床上沒有多少事幹了，只是常規地去值班，即使我們在值班，看的是精神心理，並不看傳染病的病人，但是我們是全副武裝。那個時候我站在陽臺上，看到樓下有救護車呼嘯而過來的時候，我眼淚會不由自主地掉下來，心跳加快，動不動就一身汗，然後腦子裡邊各種雜亂的念頭，開始懷疑，懷疑一切。我意識到，好在我是做這個專業的，我就意識到，這是焦慮，所以那個時候，我給自己做了這個診斷，請同事給我開了藥，同時我採取了一個非藥物的治療，就是要行為療法。
那個時候我知道，作為一個專業人士，在SARS這樣肆虐的時候，這麼恐慌，那麼公眾會怎麼樣，我猜他們也會恐慌，甚至可能有的時候，會比我還要恐慌。所以我立刻行動起來，我那個時候就跟院長打電話，我說我們需要做點什麼，院長非常支援，給了我八部電話，後來增加到十六部，開始了叫作SARS心理熱線。當我能夠把我的注意力、精力，把我的關注點投入到這件事情當中的時候，再加上藥物治療，很快我那段時間的焦慮就緩解了。在那個時候的那個階段，我是符合焦慮症這樣一種精神疾病的，所以這是一個普遍存在的問題，那我們為什麼會覺得這個是不能接受，不能承認的事兒呢?我覺得還是因為我們對心理困擾和心理問題不瞭解，其實心理困擾或者心理疾病，它是有這幾大屬性的。
首先它有一個叫變化性，它一定是當一個人偏離了它平時的基調和常態，如果我們一直是這樣保持穩定的，都在自己的基調上稍微有一點變化，不會被歸為是心理困擾的。第二個呢，就是它有一個無選擇性，我們可能會覺得，好像心理困擾或者心理疾病會去選擇某些比較弱的人，不是這樣的，無論你是男、女、老、少，無論你是什麼職業，無論你是外向的、內向的性格，無論你是咋咋呼呼的，還是安安靜靜的，心理的困擾，比如抑鬱症都有可能會找到你。當然了，如果在某一些特殊的階段，比如懷孕或者是產後，關注度要高一些，因為這些我們把它叫作高危因素。還有一個屬性也很重要，它是可復性，所以我們對於心理困擾，追求它的治療目標是什麼呢?是恢復到病前狀態，以前什麼樣，還要恢復到什麼樣，這才算你的心理困擾和問題解決了。
再有一個呢，很重要的一個屬性，它是帶有醫學性，說到醫學性，我舉個例子，大家會覺得，平時如果我們面板上被劃傷了，你的那個疼，你覺得是哪兒感受到的?認為是面板感受到的這個疼痛，認為是神經感受到的這個疼痛，舉一下手，有多少人認為是大腦感受到的。不少人很有醫學頭腦，疼痛真的不是面板感受到的，是你的大腦感受到的，那麼大家想一想，我舉這樣的一個例子，想要表達的是，我們的情緒是哪兒感受到的?
比如我們的恐懼，大家覺得是哪感受到的，難道真的是我們看到了什麼，我們聽到了什麼，我們就會感受到恐懼嗎?不是，是我們的大腦感受到的，我給大家截了兩張示意圖，我們一起學學看一看。這是我們大腦的剖面，外面比較灰的那一層，叫大腦皮層，那裡面有一些是運動腦，就是主管我們的胳膊、腿，運動的;有些部分是感覺腦，就是剛才我說的疼痛傳達到哪去，還得要明確地知道，是身體的哪個部位，都是大腦感知的。那中間這些有顏色的，綠的，藍的，我們把它叫作邊緣系統，這些是情緒腦。好，這有一個綠色的，這樣一個不太規則的球，那個是恐懼的中樞，叫杏仁核，我們的恐懼是當我們看到了有一些影像，或者聽到了有一些聲音之後，這個杏仁核被激活了，人就產生強烈的恐懼。遺憾的是，這個杏仁核被激活了之後，這個恐懼感生成了之後，它會向大腦的其它部位傳遞，這個時候大腦的認知就改變了，就開始判斷這是一個可怕的事情，所以當它不斷地，有異常的啟用的時候，人就會變得非常地恐懼。
同樣的，我們的情緒大腦，周圍的這一部分，還有很多部位是跟抑鬱相關的，並不是外界真正的一件事情，使得我得病了，或者使得我怎麼樣，而是我的大腦，與情緒相關的情緒中樞，或者叫情緒腦，它發生了異常，人就感覺到不開心，高興不起來，沒有了興趣，人感覺到自己不像以前那樣還那麼有活力，遇到高興的事情還很有興致，還能哈哈大笑。他會覺得這一切索然無味，他感受不到了那些啟用、開心、高興的部分，他的負面體驗很多，這是我們的抑鬱情緒腦，感受到抑鬱的時候會出現的，遺憾的是它還會把這些神經，它的這種啟用傳導到大腦的各處，傳導到我們的思想部分，我們的運動部分，我們的身體的部分。所以在抑鬱的時候，我們的很多想法就被顛覆了，我以前看待的事情，當我有抑鬱的時候，現在的看法不一樣了，我以前對我很自信，接受我自己，現在我看自己哪兒都不對，所以它是帶有醫學性。
大家通常會掛在嘴邊上說，心病要靠“心藥”醫，贊同這句話的人請舉手，差不多全部，你能不能告訴我，對的，戴眼鏡的這位帥哥，你怎麼理解這句話嗎?
觀眾：如果一個人心裡產生了他所謂的不正常，他知道這個心事癥結在哪，要把他自己這個心結開啟，還得靠他自己。
魏鏡：那我想問問你，你認為何為“心藥”?
觀眾：他這個心結就是這個“心藥”。
魏鏡：你指的是找到他困惑的那個根源。
觀眾：對，困惑的那個點，那個根源。
魏鏡：誰可能能夠處方出這個“心藥”來?
觀眾：最瞭解他的，可能就是他身邊的人。
魏鏡：請坐，所以我們這位帥哥呢，他非常自然地就說出來了剛才我說的這個誤區。“心病要靠心藥醫”，這句話本身，我個人認為沒有錯，關鍵的問題是我們如何定義“心藥”?如果像剛才這位觀眾您分享的，“心藥”就是他的某一個癥結，那就錯了。
“心藥”首先是一種藥物，當出現抑鬱的時候，剛才我們給大家看到的，那個大腦的那個情緒腦，它的功能是異常的，這個時候如果我們去勸他，去幫助他尋找生活當中的癥結，對他是沒有說服力的，因為在這個時候，他的思維跟平常相比，是完全被顛覆的，你說的他會告訴你，你說的我都懂。如果我們平時講，累了，我們休息休息就恢復力量了，對吧，但是如果我們癱瘓了，你能休息得好嗎?不能，你要癱瘓了必須得去治療，那是病了。那抑鬱也是這樣，如果我們只是平時情緒不好，那我們休息休息，排解排解就過了，但是如果要是抑鬱，焦慮，像這些有了心理困擾，甚至心理疾病的，你就想不抑鬱都做不到。他幹明白這些道理沒有用，所以“心藥”是指的藥物加非藥物，那麼需要誰來給藥呢?不是他身邊家裡的人，這個一定要找的是專業人士。
另外一個屬性就是，它有可知性，大家手裡面已經拿到了一個叫作PHQ9，大家可以看一看，裡面有九個條目，這是我們平時經常用的一個叫作抑鬱的一個評價量表，就直接回答一分還是兩分，三分還是四分。我們各位同學拿到了以後，發現自己一分都沒有的，有多少人?幾乎拿不到零分，大家在十分以下的有多少人?如果非常固定地發現自己在十五，甚至二十分，別猶豫，去找找醫生，需要去聊聊，因為這個量表，它非常直接地詢問你的心境，你的情緒感受，所以它是可知的。就像我們軀體疾病，其他的醫生可能關注的是一個人的症狀，你腿疼，疼在哪，怎麼個疼法，而如果要是心理的，就會非常關注的是這個人，和他的感受。我舉一個例子，比方說大家可能平時特別難以啟齒，或者去交談的就是關於自殺，對吧，因為談到抑鬱症，我們不能迴避這個詞兒。但我們平時在臨床上如果詢問一個人，你最近情緒如果不好，剛才你說了，甚至有的時候悲觀，有的時候會想生死的問題嗎?如果他告訴我說，大夫會的，我會比平常更容易想到生和死的問題，但我只是想想而已，另外一個人如果他回答的是，我覺得我一無是處，我現在活著是家庭和社會的累贅，如果他的回答是另外一番，好，大夫你跟我說這些是在浪費你寶貴的時間，這樣的話意味著我要高度地關注這個人的安全性。所以同樣是一個話題，但是我們需要對他說的不同的話，保持極度地敏感，隨時處在一個評估的狀態，這就是它的可知性。就怕的是我們對這個心理困擾不能拿出來聊，我們不敢於去開啟天窗說亮話，會使得我們的心理困擾和心理問題進一步地加重，這個是非常遺憾的一件事情。
所以今年的這個“世界衛生日”的主題定下了這樣的一個“一起聊聊抑鬱症”。我覺得這個對於我們來說又是一個新的契機，我們要去面對這樣心理的困擾和問題，我們要能夠把這些問題聊出來，我們其實希望大家的這些困惑能夠更早地得到解決，而不是一直拖到最後。當然我更希望現在在咱們國家目前，前所未有的重視心理問題，心理健康這樣一個時期，我們能夠更有作為，如果我們的心理健康尚未建立，那麼我們能夠獲得的物質小康，也是得不到我們大家深刻地認可的，所以心理健康真的決定著我們太多太多的東西，我的演講就到這，謝謝大家!
開講啦馬雲演講稿：21世紀是女性的時代
特別榮幸參加這個活動來討論一下女性的問題。這問題我覺得很有意思，幾乎所有的男人都願意談這個問題，但是不一定所有的男人都做得好這個問題。
我在路上的時候在想，英國是個很了不起的國家，因為很少有一個國家，一個女王和首相都同時代是女性，而且這個國家有很多了不起的女性科學家、女性思想家，甚至女性的作家。
我最早學英文的時候，一定要看的一本小說《簡·愛》。到今天的《哈利·波特》，所有的女性其實在英國的歷史上對整個歷史的進步是做出了巨大的貢獻。
第一次工業革命以後，在英國的女性從裙子變成了褲子，推進了整個歷史的發展。所以我覺得，女性是一個很有意思的話題，也是在這個時代我們要越來越關注的事。我本來不會關注我們公司做了什麼樣的工作，直到我們去年上市前的一個月，有一個美國的記者到我們公司，他就走的時候問我一個問題：“你們公司怎麼有那麼多女性的同事?”我說：“這有什麼問題嗎?”我因為沒反應過來這有什麼問題。他說和世界上其他的高科技公司比較，到阿里巴巴來發現女性特別多，我那時候還好奇“真有這樣的事情”，我就回去問了一下我的同事。我說：“你幫我調查一下我們公司有多少女性。”當時的調查是女性比例為52%，現在只有49%。因為我們買了幾家公司男生比較多一點，有一點回去。52%的員工在我們公司是女性，35%的管理層是女性，23%的高層管理是女性，我們女性的執行長、女性的總裁、女性的首席人力官，當然各種各樣的首席官我們有很多，我們公司還有很多女性的工程師，當然女性的博士也有很多。
所以人家問阿里巴巴成功的祕訣是什麼，其實我覺得我們成功很重要的祕訣就是我們有大量的女性，這不是我討好女性才去說這句話。事實上證明，阿里巴巴可能是全世界高科技公司工作過程中女性比例最高的。但是我沒有覺得作為一個執行長一定要去推廣女性在公司中的位置。所以記者問這個問題的時候我都沒反應過來，我覺得不是挺好嗎，我們的十八個創始人中，三分之一以上是女性，我覺得好像理所當然只有男女在一起、大家數量差不多，感覺才會好，工作才會有創新。
其實大家知道人類的三次技術革命，第一次技術革命在英國開始，它實際上體現的是人希望把肌肉越練越大，是釋放了人的體能的力量，所以那時候人們比賽的是肌肉。第二次技術革命在美國以能源開始，讓人能夠更持久、更遙遠。所以前面兩次技術革命都激發了男性的力量，而這一次技術革命是人類對智商的開啟，是對技術資料、對腦袋的開啟。在技術面前、在智慧面前、在知識面前，男女是平等的。
事實上大家已經發現在近三五十年以來，由於技術的發展以及人類知識的積累，越來越多女性從原來家裡走到了政治家。你會發現全世界有這麼多國家的領袖、領導人是女性。全世界那麼多企業家是女性，所以這不是個偶然。因為女性在做企業在做政治上面確實比男性要搞得好得多。如果這世界上兩百個國家，將來有八十到一百個國家的元首是女性的時候，當我們發現聯合國祕書長是女性的時候，這事情就會好很多。
有的人跟我講我們公司服務做得很好，其實客戶要的不是服務，客戶要的是體驗。有的時候你做了一大堆的服務，還不如人家說了一句話做了一件小小的事情。在講究體驗的時候，女性要比男性做得好得多，女性要比男性誠信得多。我們公司的網站上面，大家知道信貸款，微小貸款給所有的小企業，我們發現女性還款的速度比男性快，男性的不還款的比例要比女性大四分之一左右。
女性照顧別人的狀態遠遠超過男性。女性除了照顧自己以外，她主要還要照顧老公、照顧爸爸、媽媽、孩子，工作還得好，所以女性的忍耐力更強。所以有人說我們現在這個時代要給女性以機會，多幫助女性。我認為這個時代應該女性多幫助我們男人，這已經屬於如果上一個世紀是改變了女性，這個世紀應該是女性的時代，我是真正相信這點的。