肝火旺怎麼治療有哪些偏方

　　秋季是個乾燥的季節，人就容易肝火旺盛，對身體造成傷害，那麼肝火旺怎麼治療?接下來小編為你分享一下治肝火旺的治療偏方，一起來看看吧!

　　治肝火旺的治療偏方

　　1、夏枯草12克、桑葉10克、菊花10克

　　將夏枯草、桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,最後加入菊花煮3分鐘,即可代茶飲。可用冰糖或蜂蜜調味。***注:以上為1至2人的分量,可根據人數增加。***

　　2、金銀花15克、綿茵陳15克

　　將金銀花、綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時,即可代茶飲。可用黑糖或片糖或蜂蜜調味。

　　3、預防肝火上升,也可喝“枸杞菊花茶”,方法如下:

　　枸杞先煮30分鐘,加入菊花後再煮3分鐘,就可作茶飲,適用於頭暈腦脹、眼赤目乾,經常用腦者。

　　4、中醫也認為,養肝可多吃豬肝或雞肝,尤其是那些看東西經常模模糊糊,用神太多者。

　　5、豬膽綠豆粉豬膽汁120g,綠豆粉80g,拌勻晾乾研末,每服6g,日2次。

　　6、菊花粥秋季霜降前,將菊花采摘去蒂,烘乾或蒸後晒乾,或陰乾,然後磨粉備用。先以粳米100ml,加水如常法煮粥,待粥將成時,調入菊花末10-15g,稍煮一、二沸即可。

　　7、芹菜粥新鮮芹菜60g***切碎***,粳米100g,放砂鍋內,加水如常法煮粥,每日早晚溫熱服食。應現煮現吃,不宜久放。

　　常見肝火旺的症狀

　　1、牙齦腫痛，面部三角區小範圍脹痛，熬夜或飲食不當最容易出現這種情況;

　　2、睡眠不好，經常性失眠，因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺;

　　3、眼部症狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼乾、耳鳴等;

　　4、肝火旺會對致身體上部有熱，或上衝性特點，表現為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　5、女人肝火旺的症狀還會引起婦女月經紊亂，表現為經血量減少、經期延遲或者閉經等月經失常現象。

　　肝火旺的調理方法

　　1、多補水有利肝臟排毒

　　肝臟作為人體最大的解毒器官,所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝,排出體外。這個過程需要大量的水,水分不夠,體內的毒素不容易被稀釋,較難排出體外,這對肝臟來說也是不小的負擔。而秋季氣候乾燥,人體水分蒸發加速,身體容易缺水,所以,秋季更要補充大量水分,讓體內毒素及時排出,減輕對肝臟的危害。

　　2、飲食不當加重肝臟負擔

　　除了季節特有的原因,飲食不當也是秋天肝病高發的重要誘因。在酷熱的夏季裡,人們由於喝冷飲、吃冷凍品,脾胃功能已經減弱,肝臟也承受著一定負擔。這時候如果突然大量進補,會驟然加重脾胃和肝臟的負擔,特別是現在的年輕人工作非常緊張,活動量又很少,如果補充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或是辛辣油膩的東西,很容易使血糖堆積在肝臟,誘發肝病。

　　3、通過食補 健脾護肝

　　“五色飲食養五臟”,而肝主青色,“青色入肝經”,因此平時可多吃一些青色的食物,例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等,具有滋陰潤燥,舒肝養血的功效。“肝性喜酸”,根據酸味入肝的原理,可以在日常多食用一些米醋,除了益肝還可以預防感冒。同時,適當保養脾胃的消化功能,吃一些有益氣健脾功效的中藥,如黨蔘、山藥、薏仁、扁豆等,對調養肝臟也大有裨益。此外,不少中藥都具有健肝疏肝的作用,如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等。