有哪些治療黑眼圈的方法

　　現在很多人都有著黑眼圈的症狀，那麼日常導致黑眼圈的原因有哪些呢?我們要如何治療黑眼圈呢?今天小編根據這個問題整理了相關的資料，一起來了解吧。

　　治療黑眼圈的方法：土豆片敷眼皮

　　一個新鮮的土豆片，去皮洗淨，切片，約2毫米的超薄薄片。然後躺在床上，將土豆片敷在眼睛上，約5分取下，用清水洗淨。另外有芽的土豆不要使用，生長了豆芽的土豆是有毒性的，不建議使用。

　　治療黑眼圈的方法：熱毛巾敷眼

　　熱敷早上洗臉後，用熱水浸泡毛巾，微擦乾後直接敷在眼部，讓毛巾裡的熱氣，打通血液迴圈，當毛巾冷卻後再更換，熱敷10分鐘後再用冷水敷1分鐘，冷熱交替敷，有助於消除靜脈瘀塞，減輕血管顯現的情況，最後就是塗上保溼眼霜。

　　治療黑眼圈的方法：眼部按摩法

　　在按摩之前最好是用精油搓熱雙手，從上眼皮畫圈按摩，從眼角畫圈，注意動作力度不要過大，不要過度拉扯眼部肌膚，避免產生反作用，導致生成皺紋。當感到肌膚熱度上升時，再按摩個幾分鐘，就換個姿勢按摩。用食指放在眼皮上，中指放在眼瞼處上，配合起來，向太陽穴方向按摩，提拉眼部肌膚。長期堅持，效果顯著。

　　治療黑眼圈的方法：鐳射去黑眼圈

　　鐳射去黑眼圈是黑眼圈去除術的一種，鐳射去黑眼圈必須要有動態的冷卻裝置，鐳射經過冷卻處理之後，才能對黑眼圈部位進行掃描，並且能夠有效破壞黑色素與封閉眼周血管，使黑眼圈的色素淡化，從而達到治療黑眼圈的效果。

　　飲食調理治療黑眼圈的方法

　　首先要增加營養。在飲食中增加優質蛋白質攝入量，每天保證90克以上蛋白質，多吃富含優質蛋白質的瘦肉、牛奶、禽蛋、水產等。

　　還應增加維生素A、維生素E的攝入量，因為維生素A和E對眼球和眼肌有滋養作用。含維生素A多的食物有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、胡蘿蔔、杏等。富含維生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。

　　同時還應注意含鐵食品的攝入，因為鐵是構成血紅蛋白的核心成分。含鐵豐富的食物有動物肝、海帶、瘦肉等。

　　攝入含鐵的同時應攝入富含維生素C的食物，如酸棗、刺梨、橘子、番茄和綠色蔬菜等，因為維生素C有促進鐵吸收的作用。

　　還可用黑木耳50克，紅棗10個，紅糖100克煎服，每日2次。經常服用，有消除黑眼圈作用。

　　此外，不要吸菸喝酒。因為吸菸會使面板細胞處於缺氧狀態，從而使眼圈變黑;喝酒會使血管一時護張，臉色紅暈，但很快便會使血管收縮，尤其是眼圈附近更為明顯，從而造成眼圈周圍暫時性缺血缺氧。如果長期飲酒，便會形成明顯的黑眼圈。

　　除此之外，一定要保證充足的睡眠，這不僅有利於防止黑眼圈的出現，更有利於身心健康。

　　形成黑眼圈的原因

　　1、紫外線

　　長期日晒造成色素沉澱在眼周，形成黑眼圈，面板越白越簿的女性，黑眼圈更易形成。

　　2、眼皮老化鬆弛

　　面板皺摺造成外觀膚色加深，眼袋的出現造成區域性視覺陰影，眼眶內下側凹陷形成的淚溝陰影。

　　3、化妝品色素滲透

　　常使用化妝品，尤其是美白化妝品一些重金屬離子或深色素微粒滲透到眼皮內，久而久之就會形成黑眼圈。

　　4、過度疲勞

　　當過度疲勞、情緒不穩定及休息不足時，會導致眼輪匝肌及眼瞼面板的靜脈血流淤塞，靜脈血的顏色較暗。