治療口臭的飲食禁忌有哪些

　　口臭，也稱口氣。口臭已成為比較常見的口腔問題之一。現代醫學研究表明，口臭病的根本原因是因為機體免疫力降低，造成內臟功能失調。下面是小編為你帶來的治療口臭的飲食禁忌，一起來看一看吧。

　　治療口臭的飲食禁忌

　　辨證分型

　　單純性口臭、繼發性口臭

　　推薦食譜

　　獼猴桃蘋果汁、香瓜蘋果汁

　　飲食宜忌

　　宜：①宜多吃清淡的食物，如多吃蔬菜、水果及豆類等。

　　②多吃藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生薑、薄荷等消炎、降胃火之物。

　　③多喝茶水，綠茶中的兒茶素，紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。

　　忌：①忌食大蒜、洋蔥、韭菜、咖哩、臭豆腐等辛辣、異味食物。

　　②忌飲酒、吸菸。

　　③忌吃甜食。

　　行為宜忌

　　宜：①早晚刷牙，飯後漱口，每次刷牙必須堅持3分鐘，並在飯後3分鐘內漱口。半年洗1次牙。

　　②口臭是全身性疾病的徵兆。有其他疾病時也要及早治療。

　　③養成細嚼慢嚥的好習慣。

　　調理飲食是治療口臭關鍵步驟

　　不能常吃大黃、番瀉葉

　　治療口臭，中西醫結合能得到很好的治療效果。如果是腸胃不適引起的口臭，常常表現為胃熱、胃火旺盛、脾胃溼熱，陰虛火旺、食積不化而表現出一些熱像，比如，舌質偏紅、苔黃、口乾。市民可以根據這點來斷定自己的身體狀況。

　　在出診過程中，我發現有一些患者常常因口臭而服用藿香正氣口服液，這種方法確實可治療口臭，因為藿香有清熱利溼的作用，但使用這種方法的前提，是在舌苔厚密的情況下可以用，如果舌苔厚密，發黃，那麼藿香也是不能起作用的。因此，口臭患者還是需要到正規的醫院專科進行檢查，查出病因再對症下藥。

　　有口臭要少吃香菜

　　香菜調味去毒口臭的朋友少吃

　　香菜不僅具有頗高的藥用價值，現已經廣泛用於烹調。香萊，因其含有一種特殊香氣，故可以調味、去腥臭、增進食慾。做湯加上香菜可增加湯的清香;烹製肉類菜時加些香菜，可去腥羶而美味。香菜既可涼拌，又可炒制、做湯、打火鍋等，還常用於菜餚的裝飾，因此越來越受大家的歡迎。

　　許慎在《說文解字》中講，“芫”字為“魚毒也”，“荽”字為“香口也”。因此香菜還可放在魚和肉中調味，有去毒作用。

　　但是香菜一般是作為調料，但不可多食。

　　因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛的朋友，更應少食香菜。產後、病後初愈的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。

　　此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。

　　香菜食譜推薦：香菜豆腐羹

　　食材：香菜200g、嫩豆腐1-2塊、雞蛋1個、澱粉、食鹽、香油、適量

　　做法：

　　1.將豆腐剁碎，香菜洗淨切成末，雞蛋打散、姜切成薑末，澱粉加水調成汁;

　　2.鍋燒開水，放入1中的豆腐、薑末，再放入雞蛋，水燒開後放入香菜末、食鹽，攪拌煮一會再倒入1中調好的澱粉汁;

　　3.邊煮邊攪拌，直到羹有些稠，再淋上少許的香油即可出鍋。

　　此湯可清熱祛溼、發表透疹、健胃。