黑眼圈的顏色告訴你是哪些疾病

　　普通的黑眼圈可以反映你眼睛有什麼問題，黑眼圈也可能是疾病引起的哇。下面是小編為你帶來的黑眼圈的顏色來區分疾病症狀，一起來看一看吧。

　　黑眼圈的顏色來區分疾病症狀

　　1、青色黑眼圈：因血液迴圈不暢導致眼周肌膚泛青，這是最常見的黑眼圈型別;

　　青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內血液流速緩慢，血液量增多而氧氣消耗量提高，缺氧血紅素大增的結果，從外表看來， 面板 就出現暗藍色調。

　　由於眼睛周圍較多微血管，因此睡眠不足、 眼睛疲勞、壓力、貧血等因素，都會造成眼周肌膚淤血及浮腫現象。

　　2、黑色黑眼圈：因眼睛浮腫及眼袋鬆弛在臉上形成陰影，屬於鬆弛型黑眼圈;

　　3類人最容易出現鬆弛型黑眼圈：

　　a、面板薄、眼周細紋多、面板鬆垮的人;

　　b、眼睛本來就大、五官深邃的人;

　　c、容易水腫的人。

　　3、咖啡色黑眼圈： 眼周色素沉著或肌膚黯沉導致的色素型黑眼圈。

　　咖啡色黑眼圈的病因則和年齡增長息息相關，長期日晒造成色素沉澱在眼周，久而久之就會形成揮之不去的黑眼圈。

　　另外，血液滯留造成的黑色素代謝遲緩，還有肌膚過度乾燥，也都會導致咖啡色黑眼圈的形成。

　　去黑眼圈小妙招

　　1.鹽水熱敷：往一杯熱水中放一湯匙鹽，用棉花吸收，包牢靠，敷在臉上，反覆多次之後，可以看到黑眼圈有改善喔。

　　2.綠茶熱敷：把用過的綠茶茶包陰乾，放在冰箱冷藏30分鐘，敷在黑眼圈上20分鐘。茶包一定要陰乾，不然黑眼圈會受到茶包顏色的影響。

　　3.多喝枸杞茶：枸杞茶具有很好的美容功效，對於黑眼圈更是非常適合，如果是底子比較容易上火的朋友，可以加一兩朵菊花，一樣還是有效果的喔。

　　4.精油：混合1滴茴香和1滴洋甘菊精油在一匙已經冷藏過的金縷梅純露裡，再把這個溶液凍成冰塊，接著用棉布包住冰塊，敷在黑眼圈上10-20秒。

　　治療黑眼圈的四種自我療法

　　按摩治療

　　按摩眼角：閉上雙眼，用無名指指尖輕按自己雙側眼角，約3-5秒後鬆開，連續做10次。然後眼珠轉動一圈，再連續做10次。每日按摩l次。

　　熱雞蛋按摩：將雞蛋煮熟後去殼，用紗布包裹住，患者合上雙眼，用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周，可加速眼部血液迴圈。每日按摩1次。

　　穴位按摩：輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴，使眼周圍面板血液迴圈加快，起到消除黑眼圈的作用。

　　按摩雙耳：用兩手掌按壓雙耳，用按壓旋轉的方法按摩耳部，使眼神經鬆弛，以消除眼睛疲勞，促進血液迴圈。

　　生活調理

　　睡眠：患者應保證充足睡眠，讓眼肌在休息中得到恢復。

　　飲食：調整飲食結構，減少鹽分攝入，保證充足的維生素。

　　其他：患者應加強運動，儘量遠離菸酒。

　　食物療法

　　富含維生素E的食物 ：維生素E對眼球和眼肌都有滋養作用，而芝麻恰好富含維生素E，可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物，如葵花子、核桃、花生等。

　　富含維生素A的食物 ：維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養作用。其代表食物就是胡蘿蔔，它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能，改善目胞黑狀況。胡蘿蔔不僅對眼周有良好的祛斑作用，還有助於增進視力，所以它對眼睛的助益內外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。

　　富含鐵元素的食物 ：因為鐵元素是構成血紅蛋白的核心成分，有助於提高人的造血功能，而目胞黑的很大成因是由於貧血，供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加，從而增強其輸送營養成分和氧分的能力，達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。

　　雞蛋：雞蛋是優質蛋白質最好的來源，而蛋白質可以促進細胞再生，所以適量補充雞蛋，能增加蛋白質的攝入，對於目胞黑的緩解有一定功效。

　　綠茶：綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基，並且對面板的支援纖維造成破壞，多喝綠茶不僅能消除目胞黑，還能幫助脂肪代謝，減輕疲勞感覺。

　　其他療法

　　奶敷：將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中，擠去八成水分，放在雙眼上15分鐘，每天1-2次。

　　維生素E塗抹：每晚入睡前，用維生素E膠囊中的黏液對下眼瞼進行塗抹和按摩。

　　冷敷：用兩塊冷水浸透過的衛生棉條，敷在閉合的眼睛上，分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。

　　溫馨提示：遠離黑眼圈除了需要對症治療外，生活中的調理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加註意。

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