彩繪圖片美甲

　　其實DIY指甲並不難，有工具是關鍵，要看你想彩繪的難易程度。下面是，為大家提供參考。

　　指甲知識

　　指甲是由蛋白質、角質素、維他命、礦物質及硫所構成的，因此簡單的說，優質的高蛋白飲食就是維持健康指甲的基本條件。

　　由於指甲與面板、頭髮、骨骼等，同屬於身體的結締組織。

　　因此對結締組織有幫助的營養補充品，對指甲就會有幫助.

　　■⒈生物素水果、核果類、啤酒酵母粉、肝臟、花生醬、花椰菜、蛋黃等。

　　■⒉橄欖油將橄欖油溫熱後，將指尖浸入約15分鐘，再按摩5分鐘就可以了。

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