如何提高自身氣質與修養

　　雖然長相是天生的，但是沒有誰的氣質是天生的，大家的氣質都是後天培養的。當然氣質修養也不是說一兩天就可以形成了，都是時間裡積月累到一定程度，由內而外自然散發出來了。小編所說的提高自身氣質和修養的方法也不例外，都需要長時間的去培養才能真正的提高自身的氣質和修養。

　　對自身充滿自信，保持樂觀心態

　　一個自信樂觀的人讓人第一感覺就會比那些死氣沉沉的人感覺舒服很多，也比那些人感覺到比較讓人好接觸。所以第一步你所需要的就是培養自己的自信和樂觀的心態，做到友善待人，隨和交流。

　　提升內在涵養

　　一個人的內在涵養如何，只要一接觸，一交流就能夠有清晰的認識。涵養不高的人跟有涵養的人在談吐和待人接物方面完全是不一樣的。所以提升內在涵養是非常有必要的，而提升涵養最主要的就是多閱讀***是那些值得讀的好書，例如語言藝術，人際交往，不是雜誌小說等***

　　注意自身的言談舉止

　　與他人交談，眼睛要正視對方，保持微笑，語速不能太快，也千萬別邊說四肢也跟著各種亂晃。語氣要隨和，態度誠懇，適時搭配些肢體動作。不時增加點幽默也是可以的，讓人感覺你隨和謙遜，不失幽默。

　　提高自身品位

　　都說一個人身處什麼樣的環境，接觸什麼樣的人，你自身品位也就在哪個水平了。從現在起，你要學會總結，那些低俗不好的摒棄掉，留下好的，學習一些更好的。例如如何品茶品酒，學會一門交際舞，學習鋼琴小提琴等。

　　培養自身能力

　　一個人什麼東西都不會談什麼氣質修養呢，一個有氣質有修養的人應該是全能手，什麼都知道了解，肚子裡的東西深不見底，讓人感覺可靠，值得信賴。所以我們要多培養一些能力技能，比如：應變能力、協調能力、判斷能力、組織能力、創新能力等，在生活方面也要上得了廳堂，下得了廚房。

　　做人要大氣

　　都說宰相肚裡能撐船，說的就是一個人很大氣容得下委屈，凡是不斤斤計較。我們要學會心胸豁達，不要小家子氣，小心眼。不要因為受了一點點委屈就跟別人鬧矛盾，特別是公開場合，搞得大家都非常尷尬。所以我們要心胸開朗，落落大方，不卑不亢。