少兒爵士舞基礎動作

  爵士舞蹈就是一種非常具感染力的舞蹈。下面小編就來告訴你一些吧。

  :

  踢腿組合: 隨著音樂,腿向前跨步或退步,彎曲膝蓋,將胯頂向一側,注意手的動作配合擰胯動作,持身體平衡與美感。踢、踢、踢 擰胯組合: 舉手投足要協調,除了手的動作要配合身體的扭動,腿部動作很重要。進退之間、前踢後抬、跳躍都會讓激情顯現。

  一起來搖擺:送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏,擰胯、扭動身軀,在進退之間釋放婀娜多姿。

  心態至關重要:也許你的性格比較內斂、含蓄,跳爵士舞時,把握放鬆的心態至關重要。   身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素:頭、頸、肩、上肢、軀幹的曲伸、轉動、繞環、擺振,這些詞在字面上看不出絲毫美感,但把它們的動作銜接得如行雲流水般流暢,爵士舞就讓你風情萬種。一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外,身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。

  爵士舞的基本動作技巧包括六個方面:

  1.利用曲膝的動作可以使身體重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有彈性,同時上半身的各關節保持鬆弛狀態,並迅速做出節拍上需求的動作,這樣就能使爵士舞的動作多樣化

  2.快速的移動重心,特別是水平姿勢上的重心移動是爵士舞者表演時的技巧之一

  3.頭,肩,腰,臀,軀幹等身體的各個部位應做到獨立的動作狀態。

  4. 舞步的基本動作強調角形及線條性

  5.運用有節奏性且複雜分割動作,表現出動作中韻律的切分法。

  6.多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。