北舞拉丁舞視訊

　　拉丁舞是一項藝術性非常強的技能類表現難美性運動專案，具有較高的藝術觀賞價值。在下面是小編為大家整理，供大家參考!

　　恰恰舞定點轉技巧

　　預備動作：右腳重心，左腳開啟。

　　第1步，左腳穿越身體向右上步，留頭。

　　第2步，右腳原地推上來為軸右轉180°，此時重心在兩腳之間。

　　第3步，右腳後退。右轉180°。

　　第4步，左腳並向右腳。

　　第5步，右腳向右移動，左腳開啟，換右腳，做同樣的動作。

　　節奏與數拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。***TWO THREE 恰恰 ONE***。

　　上身動作：當上左腳時，右手收縮，左手延伸，並且利用右手收縮帶動身體轉。

　　重要提示：

　　定點轉轉了一個全圓，所以有一隻腳是不動的，定在地上。向哪個方向轉，就要轉回到這個方向上來，共360°，做兩次轉來完成這個動作，一次是轉了180°，重心在兩腳之間轉動的，一次是後2拍跳並步時轉的180°，用手來帶動和留頭是旋轉的重要環節。

　　拉丁舞的高難度動作，難在旋轉上，一個優秀的拉丁舞選手必須具備良好的旋轉能力。