怎麼才能跳好交誼舞

　　共舞之道，貴在意合。意動身隨，力在其中。下面是小編整理的一些關於的資料，供你參考。

　　關於跳好交誼舞的體會：10個體會

　　1.高雅的風度來自挺拔的體態

　　2.風格的展現顯示出美的追求

　　3.默契配合的前提是自我平衡

　　4.領舞的最高技巧是運用整個身體

　　5.提高音樂修養是使舞步產生迷人魅力的必由之路

　　6.“躍動感”是擺脫“走舞”形態的根本途徑

　　7.側身技巧是通向完美流動的橋樑

　　8.理想的升降必須消滅階梯型過渡

　　9.傾斜是一種多功能的技巧手段

　　10.重心轉移技術是“不露痕跡”

　　注:共舞之道，貴在意合。意動身隨，力在其中。

　　高者運腰，發力奇巧;中者肩胯，不上不下;低者走步，其形必誤。

　　關於跳好交誼舞的體會：是謂

　　身正腰直氣軒昂，鬆弛穩定第一樁，和合交融渾一體，主從有序方為上。

　　腳正直，力內聚，勿外開，滾動移。進退須分唾趾序，橫移掌趾內側起。

　　膝宜鬆，常相依;胯宜穩，常提起;腰腹相接通訊息，平衡穩定靠自己。

　　移動意在先，腳如水行船。重心常與單腳合，雙腳並重呆如鵝。

　　腳到重心到，舞藝高一招;最忌下盤獨自行，重心滯留臭難聞。

　　側身勿用肩，重在腰軸旋。同側移動肩引導、融入側身力奇巧。

　　傾斜變化多，旋轉姿娥娜;縱軸偏移莫用肩，旋轉方向是要點。

　　擺盪出飄逸，鞦韆作類比。切莫起勢加俯衝，完美全靠支撐功。

　　升降功夫在踝趾，膝蓋放鬆居其次;軀幹動作靠“上挺”，開啟“間隔”是要領。

　　傾斜擺盪加側身，融入升降渾難分。諸般技巧腰為帥、無帥之師兵必敗。

　　動如脫兔，靜若臥虎，飄似輕煙，穩如泰山。剛柔相濟一線穿，其線如雲剪不斷。

　　與其求形而相似，不如求神而自立。