探望骨折病人送什麼水果
骨折指的是人體骨結構的連續性完全或者是部分出現斷裂。?下面是小編蒐集整理的一些內容,希望對你有幫助。
獼猴桃,獼猴桃含有豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃的功效與作用
降低膽固醇
食用其外皮為最佳地選擇。奇異果中所含纖維,有三分之一是果膠,特別是皮和果肉接觸部分。果膠可降低血中膽固醇濃度,預防心血管疾病。
促消化
它含有的膳食纖維不僅能夠降低膽固醇,而且可以幫助消化,防止便祕,清除體內有害代謝物。
降血脂
抑制膽固醇在動脈內壁的沉積,從而防治動脈硬化,可改善心肌功能,防治心臟病等。
防癌抑腫瘤
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因為燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
增強體質
獼猴桃亦是滋補強壯之品,其中的營養物質可明顯提高肌體活性,促進新陳代謝,協調肌體機能,阻斷致癌物質,增強體質,延緩衰老。
獼猴桃食用方法
獼猴桃雖好,但並非人人皆宜。由於獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較為合適,不宜空腹吃
獼猴桃200克,蘋果1只,香蕉2 只,白糖、溼澱粉各適量。
將獼猴桃、蘋果、香蕉分別洗淨,切成小丁;將桃丁、蘋果丁、香蕉丁放鍋內,加適量水煮沸,再加白糖,用溼澱粉勾芡,出鍋即成。
此羹具有清熱解毒,生津止渴的功效。適用於煩熱,消渴,食慾不振,消化不良,石淋等病症。常人使用能增強防病抗病能力,澤膚健美。
冰糖獼猴桃
獼猴桃***去皮核***250克,冰糖適量。
將獼猴桃洗淨,去皮核,切成小塊,置於碗中,放入冰糖,上籠蒸至桃肉熟爛,取出即可食用。
此食具有生津養陰,降壓降脂的功效,適用於高血壓,高血脂,冠心病,咽喉疼痛,心煩口渴等病症。常人食之,能滋潤肌膚,烏髮養顏。
- 探望骨折病人送什麼水果
- 虛領頂勁的介紹
- 男生傷心的失戀個性簽名句子
- 老師與學生的段子
- 初中怎樣學習才能做學霸
- 辦公室安全管理制度
- 筆記本電源有什麼需要注意的問題
- 景德鎮青花瓷茶壺圖片是怎麼樣的
- 適合炒匯的人有哪些
- 一日斷食排毒法
- 團隊建設與管理的總結報告
- 勤奮的近義詞是什麼
- 學校遠端教育個人工作總結報告
- 筆記本連不上無線網路該怎麼辦
- 試論網路經濟條件下企業組織的虛擬化變遷
- 夢見茶葉蛋是怎麼一回事
- 獅子座女生與白羊座男生適合嗎
- 濟寧異地社保轉移流程
- 最近好看的書籍有哪些
- 寶寶圖畫簡單素材
- 康熙字典五行屬金的字
- 康熙字典五行屬木的字
- 康熙字典五行屬水的字
- 康熙字典五行屬火的字
- 康熙字典五行屬土的字