矯正牙齒可以吃什麼矯正牙齒後的注意事項

　　矯正牙齒後,吃是一個大問題,吃什麼?怎麼吃?這困擾了很多做牙齒矯正的朋友,下面就和小編一起來看看吧!

　　矯正牙齒可以吃什麼

　　多吃富含維生素C的食物，因為它有助於骨骼的癒合和牙周韌帶的生長。至於種類嘛，橙子、檸檬、葡萄、芒果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇，選什麼就看你自己啦。保護牙齒的同時也不要虧待我們的胃。

　　矯正牙齒不能吃什麼

　　1、粘性的食物,如奶糖、年糕等,易粘著在矯治器上。

　　矯正牙齒不能吃什麼

　　2、堅硬的食物,如堅果、牛肉乾等,宜切成小塊後再食用。

　　3、帶骨的肉類,如排骨、雞腿等,可將骨頭剔除後再食。

　　4、帶殼的海鮮,如蝦、蟹等,易造成矯治器脫落。

　　5、高糖食物,如蛋糕、糖果等,易造成齲齒,食用後務必刷牙。

　　6、富含纖維的食物,容易纏繞在矯治鋼絲上。

　　7、易染色食物,如咖哩,易將矯治橡皮圈等染黃,有礙美觀。特別強調的是,除了謹慎選擇食物進食外,進食的方式也要注意,儘量不要用前牙進行啃咬,多練習用後牙咀嚼。

　　矯正牙齒後的注意事項

　　1、第一次戴矯正器的飲食原則

　　如果你是第一次戴矯正器或者矯正鋼絲,牙齒一開始會承受很大壓力,大部分人都會覺得疼痛,可能連張嘴都不大願意,更何況是吃東西呢,這個時候你需要的是一些流食,湯粥什麼的,疼痛大約2-3天就會消失的。

　　2、學會咀嚼

　　牙齒是有矯正器,恐怕是誰都很難自在的吃,所以不管吃什麼,都要細嚼慢嚥,避免咬到牙肉或使矯正器鬆脫,如果像蘋果等大塊食物,一定要切成小塊再進食。

　　3、要多吃的食物

　　多吃富含維生素C的食物,因為它有助於骨骼的癒合和牙周韌帶的生長。至於種類嘛,橙子、檸檬、葡萄、芒果、菠菜、馬鈴薯等新鮮的蔬果都可以選擇,選什麼就看你自己啦。保護牙齒的同時也不要虧待我們的胃。