靜脈曲張怎麼治癒

　　日常生活中，有許多人因為一些不良的生活習慣而導致靜脈曲張。而下肢靜脈曲張更是常見的。今天小編為大家推薦治療靜脈曲張的方法。

　　治療靜脈曲張的方法

　　1、靜脈曲張熱敷調理方法

　　用熱毛巾簡單的熱敷小腿,待小腿熱了往小腿上抹上紅花油,用手搓熱點,用刮痧板由輕到稍重的手法刮靜脈曲張處,起疏通經絡改善血液迴圈的作用。待退微微發紅在按摩我一下所說的穴位 ,那就是膀胱經和陽陵泉穴,所以我的取穴方法是陽陵泉***在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處***和膀胱經上的委中***退後膕窩***和承山***承山穴是小腿伸直時出現人字形凹陷處***,委中和承山最好讓家人按摩或有真空罐拔。還有一個主要的穴位就是血海***在髕骨底內側緣上2寸,髕骨就是指我們膝關節上那個可以活動的似圓形的骨頭***。主管血。既然血不迴流就引血上行,也就是中醫講的“病在下者高取之”,每個穴位3分鐘。

　　2、靜脈曲張中藥調理方法

　　2.1、七釐散1g,用枸杞子6g,煎湯送下,逐日2次。適用於血瘀阻絡之精索靜脈曲張。

　　2.2、溫經湯:吳茱萸25g,當歸20g,芍藥15g,川芎15g,人蔘20g,桂枝15g,丹皮15g,生薑10g,甘草10g,半夏10g,麥冬15g。水煎服,逐日1劑,共取藥液300ml,早晚各150ml。

　　3、靜脈曲張飲食調理方法

　　3.1、多吃具有消結散腫作用的食物,精索靜脈曲張患者應該多吃具有消結散腫作用的食物,包括芋艿、油菜、芥菜、獼猴桃。

　　3.2、多吃具有增強免疫力的食物,精索靜脈曲張患者應該多吃具有增強免疫力的食物,如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥。

　　3.3、多吃一些富含優質蛋白質的食物,來保證人體各項機能的營養需求,以多食用富含蛋白質較高的食物如牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、豆製品等。

　　3.4、多吃含維生素E的食物,因為維E對血管的恢復具有一定功能,而植物油就是維生素E最好的食物來源,含維生素E豐富的食物還有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等,此外大豆、核桃、瓜子、動物肝、花生、蛋黃、奶油以及玉米、黃綠色蔬菜,均含有豐富的維生素E。經常食用可促進患者身體的儘快恢復。

　　孕婦如何預防靜脈曲張

　　對於準媽媽而言,預防孕期靜脈曲張還應該注意以下幾點:

　　1、必須要保持適當的體重。孕期需要保證一定的營養攝入,但不可營養過剩,體重過重的孕婦患下肢靜脈曲張的機率更高。

　　2、保持簡單的運動。孕期簡單的運動對寶寶及準媽媽都是有利的,可以選擇簡單的散步,有助於促進你的血液迴圈。不論是坐還是躺,最好保持雙腿抬高,幫助血液迴流至心臟,避免蹺二郎腿,不可長期站立或者坐著,長期站立或壓迫雙腿易造成腿部靜脈充血。

　　3、採用左側臥睡姿。孕期睡眠質量比較差,尤其是孕中後期,可以採取左側臥位,用枕頭將腳部稍微墊高,可減少子宮對於右側下腔靜脈的壓迫,降低腿部靜脈壓力,減少下肢靜脈曲張的可能。

　　4、穿著醫療級彈性襪。剛開始可以試著穿強度20-30毫米汞柱的彈性襪,適應之後可以穿效果較佳的30-40毫米汞柱彈性襪。

　　日常該如何預防靜脈曲張

　　1、避免久站或久坐。長時間的保持一種姿勢會使得下肢血液迴流減少,要通過間斷改變身體姿勢來確保良好的下肢血液迴圈。建議:每30分鐘改變一次身體姿勢。有條件的可以在辦公室裡小走或者簡單舒展下肢。

　　坐立時抬高下肢或者保持膝關節伸直狀態,這樣可以有效的降低下肢靜脈的壓力。建議:坐立時條件允許的情況下可以將雙腳放在另外一隻凳子上;睡覺時腳下可以顛高10cm。

　　2、選擇鞋跟較低的鞋子和寬鬆的衣褲,儘量避免穿高跟鞋。太緊的衣褲會阻礙區域性血液迴圈。

　　3、養成規律的運動習慣。適度的鍛鍊既可以促進血液迴圈同時也可以保持肌肉張力。建議:每天走路或慢跑30分鐘。

　　4、均衡飲食。富含果蔬的均衡飲食可以提高纖維素水平,從而穩定血壓和減緩靜脈壓力。

　　5、戒菸和減少酒精攝入。吸菸和飲酒可以導致靜脈管壁擴張,從而加重靜脈曲張的發生發展。

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