陳魯豫為什麼這麼瘦的原因

　　陳魯豫，1993年畢業於中國傳媒大學外語系國際新聞專業，曾在中央電視臺擔任《藝苑風景線》的主持人。那麼，陳魯豫為什麼這麼瘦?

　　早前陳魯豫出現在上海虹橋機場，當天陳魯豫素顏出現，深深的眼袋能看出她工作忙的沒有休息好，一路上魯豫與助理邊走邊聊，在等候行李託運時拿出手機把玩著，當天魯豫連衣裙配性感黑絲出現，可惜全程都沒人能將其認出。陳魯豫為什麼那麼瘦呢?喜歡瘦帶來輕盈感，一餐只吃十幾粒米：陳魯豫在一次接受採訪時透露，“我對於胖瘦的態度不太健康，我在看自己的影像和電視的時候會覺得自己挺單薄的，但是要是照鏡子，我覺得似乎又沒有那麼誇張地瘦。因為你必須要保持這樣的一個狀態，我有一次看池莉的小說，說人要是不吃飯很瘦的時候感覺很輕盈，我就挺喜歡這樣輕盈的感覺。我對於別人的胖瘦都可以接受，但是對於自己的胖瘦就非常地在意。我覺得我的態度不健康，其實我再重十斤不成問題，但是我的理智告訴我不能再胖下去。”暴瘦來源於她的減肥思想。陳魯豫在她的自傳體《陳魯豫.心相約》中提到：2001年年底，因為工作太累，我的體重掉到歷史最低點：86斤。我自己都嚇了一跳。

　　陳魯豫暴瘦的個人生活

　　1、健康的早餐

　　早餐，是魯豫一天中最為用心的，通常包括一杯牛奶或酸奶、一個香蕉、一碗麥片。魯豫認為，健康的早餐可以保證一整天的新陳代謝，對於女人來說，這非常重要，因此只有身體的迴圈正常了，體內乾淨了，才會擁有自然的美麗。

　　2、清熱滋補的參茶

　　一片片輕薄的參片，泡成清淡的參茶，滋體養顏又不會補出“火”來--這種從朋友圈子中傳來的飲品讓魯豫非常受用，延用至今。

　　3、午餐晚餐不吃主食

　　魯豫的“10粒米瘦身法”可謂遠近馳名，她強調蔬菜、水果、雞、鴨、魚、肉都可以吃，但是主食，尤其米飯，在午餐晚餐儘量別碰。

　　4、順便運動

　　你可能沒有大塊的時間可以去健身房練到汗流浹背，但是，學習魯豫的簡便瘦身法，上下班的時候少乘電梯，多爬幾層樓，不知不覺你的體重就會變輕哦。

　　陳魯豫人物評價

　　她參與主持鳳凰衛視許多重大新聞直播節目，如香港迴歸、澳門迴歸、千禧之旅、戴安娜王妃葬禮、美國總統大選以及911事件、阿富汗戰爭、伊拉克戰爭等，充分體現了她英語的出色才華和國際新聞的敏感度。同時，鳳凰衛視的許多大型晚會之中也都能見到她的不俗表現。不可否認，陳魯豫表現得很好。