每天下午發低燒是什麼原因
很多人的體質虛弱,看上去弱不經風,這類人非常容易生病。而低燒,這類人最容易患上。今天小編為大家介紹下午低燒的原因,希望能夠幫到大家。
下午低燒的原因
1.多種疾病會引起低燒。發燒是一種症狀,風溼、結核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都會引起持續低燒;長期心理緊張、情緒不穩定也會引起體溫中樞紊亂,造成不明原因的持續低燒。身體的任何系統出現問題都可能引起持續低燒。低燒的原因是什麼,通過血、尿、便等常規檢查很難查出,有些因細菌感染的疾病引起的低燒,要通過細菌培養才能發現。
2.不明低燒不能濫用藥。發熱是機體抵抗疾病侵襲的反應之一。低熱病人服用退熱藥,並不利於疾病的治療。亂用退燒藥,還有導致白細胞下降、再生障礙性貧血等危險。體溫38℃以上時,才應考慮使用退燒藥。
3.持續低燒應儘早就醫,應及早進行全面檢查。一些惡性腫瘤早期或細菌感染早期的症狀也是低燒。
每天下午發低燒的治療方法
一:及時添減衣服
根據環境溫度及時增減衣物,保持體溫正常。
二:進行“冷”鍛鍊
用冷水洗臉,可以刺激面板血管,增強人體抗寒防病的能力。再一點是晚上睡覺的時候,一定要開窗,這樣既可以保持室內空氣新鮮,還可以讓晚間寒冷空氣進入房間,以增強人體對冷環境的適應能力,這對預防也很有好處。
三:營養要均衡
人體內免疫球蛋白含量充足與否,是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏,機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆製品等,營養價值較高,應注意攝食,以加強蛋白質的合成利用,此外,服用維生素C及富含維生素C的食物對預防也有一定的作用。
四:補充適當的酵素
人體內有很多細菌,既有有益菌也有有害菌,當有害菌佔主導時,人體免疫力下降,抵抗力減弱導致感冒,在平時適當的補充一定的長生酵素有助於預防感冒,它的作用機理就是通過分解蛋白質,補充人體所需營養,以增強人體應對外界的適應能力。
四:多運動
體育鍛煉和營養均衡同樣重要,所以,平時要多運動,如跑步、做操等。早晚多在戶外散步,呼吸新鮮空氣,可增強血液迴圈,改善體質,提高免疫功能。
五:提高免疫力
現代醫學研究表明,自身免疫力低下是反覆生病的根本原因。因此,必須採用高效、安全的手段從根本上增強免疫力,才能徹底擺脫反覆生病所帶來的危害。補鋅可提高免疫力,多吃補鋅的食物,如海產品、瓜子、新稀寶片、核桃等