安陽秋天爬山好去處

  秋天已漸漸來臨,夏天的炙熱也加快著節奏退去。自家娃兒晚上睡覺都忍不住說一句:風吹的好舒服哇~更有朋友相邀一起帶娃兒去周邊登山遠眺。下面是小編為您整理的,希望對您有所幫助!

  安陽秋天爬山景點推薦:安陽

  太行大峽谷

  太行大峽谷地處河南省西北部、南太行山東麓的河南省安陽市林州石板巖鄉境內,南北長50公里,東西寬1.5公里,海拔800—1739米,相對高差1000米以上。

  這裡有著和承德相近的氣候條件,年均氣溫在10℃左右,9月份是最佳的旅遊時間。氣候適宜,風景漂亮,登山也不錯喲!

  地址:河南省安陽市林州石板巖鄉

  電話:0372-6082888 6082999

  路線:安林高速、南林高速

  天平山

  天平山風景名勝區位於林州市四日公里的南太行林慮山東側,面積約25平方公里,是迴歸自然、登高旅遊的山嶽型風景區,為紅旗渠·林慮山風景名勝區的主景區之一。

  這裡年均氣溫12.8℃,四季分明。現在正是山清水秀、花開鳥鳴的好時節,快帶上家人一起來感受吧!

  景區門票:50元

  地址:河南省林州市城郊鄉桃園村***市區西6公里***

  電話:400-0372-096

  路線:安林高速、桃園大道

  安陽秋天爬山景點推薦:安陽鶴壁

  雲夢山

  雲夢山,又名青巖山,國家AAAA級景區,中國最佳旅遊景區,在河南省淇縣西部,衛輝市東部交界處。屬太行山脈,主峰海拔577米,峰巒迭嶂,山嵐霧靄,雲蒸霞蔚,氣象萬千,泉水潺潺,百花爭豔,素有"青巖表仙境之勝"之稱。

  這裡的山頂有片大草原,登高至此,張開雙臂,盡情的感受耳邊秋風的呢喃,細嗅青草的芳香,舒適又愜意。

  景區門票:60元

  地址:淇縣雲夢山風景區

  電話:0392-7728461

  路線:京港澳高速公路、G107

  古靈山

  古靈山風景區是國家AAAA級景區,中國最佳文化旅遊景區。地處太行山中,距淇縣縣城西北8公里,遊覽面積10平方公里。

  這裡還是《封神榜》故事發生地,人類始祖女媧修真處,紂王降香處。多麼神奇的一個地方~

  景區門票:40元

  地址:淇縣縣城西北8公里處

  電話:0392-7179030

  路線:人民大道、京港澳高速

  安陽秋天爬山景點推薦:安陽新鄉

  萬仙山

  國家AAAA級旅遊景區,最高海拔1672米。這裡群峰競秀、層巒疊嶂、溝壑縱橫、飛瀑流泉,既有雄強而蒼茫的石壁景觀、又有妙曼而秀雅的山鄉風韻,集雄、壯、奇、幽、峻為一體。

  這裡也是是全國第一家經國家體育總局認證的國家攀巖公園。登高、攀巖都不錯呢!

  景區門票:80元***週末100/人***

  地址:新鄉市輝縣市沙窯鄉水磨村

  電話:0373—6718998 6718988

  路線:安林高速、S228

  九蓮山

  九蓮山屬南太行山脈,位於河南省新鄉市,景區總面積20平方公里,毗鄰八里溝、關山、回龍、王莽嶺、錫崖溝景區。

  九蓮山因其九座山峰酷似一朵盛開的蓮花而得名。山貌型別複雜多樣,山巒起伏,谷深林密,峰嶺險峻。這裡也是"韓國遊客河南首選景區”呢!

  景區門票:80元

  地址:新鄉市輝縣市上八里鎮松樹坪村

  電話:0373-6805678

  路線:京港澳高速公路,晉新高速公路

  安陽爬山注意事項

  上山前:

  一、體能訓練:

  體能的要求並非是為了到山上玩樂用的,而是為了突發狀況時,能有自救及救人的基本能力!

  二、出發前準備:

  1、糧草要備足,可多試幾種,找出適合自己體力及口味的。

  2、揹包裝填:

  ***1***原則上越晚用到及越少用到的放最下面。

  ***2***所有揹包外面的繩子或外掛的物品要收好繩頭,以免行進時絆到自己!

  ***3***揹包裝填時要注意不要讓揹包凹凹凸凸的***尤其是背部的地方***,這樣重心很不穩,背起來會很累!

  ***4***揹包打好後要記住自己背了什麼東西並記住每種東西擺放的位置,不要等到要拿東西時又得把揹包整個倒出來!

  ***5***揹包打好時背上揹包走一走晃一晃,看看重心穩不穩,或是背上有沒有突出物,即背起來舒不舒服!如不行,就重新打包吧!:***

  二、在山上時:

  1.準時在出發時間、地點集合!

  2.背揹包時要把肩帶等調整好,可請有經驗者幫忙調整。

  3.關於行進方式:

  上坡時不要走幾步就停下來喘氣,最好以等速度,不疾不徐地一直慢慢走,切忌經常休息,這樣會耗掉更多體力。休息時間原則上不要久到讓身體冷下來***大部分的說法是一個小時休息10分鐘***,否則容易著涼,且易使體力透支,尤其冬天時容易會抽筋!

  休息時要面朝來處,記憶當地景物,並作好判圖工作,確定是不是在預定的路線上,也可避免迷途時找不到退路!

  下坡時,要慢而沉穩,切忌蹦蹦跳跳,不然膝蓋軟骨會受傷,造成永久性運動傷害!***下坡時可帶護膝保護之***

  行進間最好能保持前後在可見距離,以應付突發狀況,避免個人迷途!

  4.如何保持體力:

  避免上山前熬夜***不要太興奮睡不著覺***。

  避免停停走走。

  衡量自身體力,不要逞能背多***但也不可故意裝作背不動!***

  晚上儘早睡覺,並要有高品質的睡眠!

  5.注意保暖:

  不論是在行進間休息,或是到營地後,保暖工作都是第一個要做的,乾爽的衣服會是你不可或缺的幫手!休息時務必選擇避風的地方,營地亦同,不要選在風口處!

  6.到營地後:

  穿上衣服,保持體溫,並搭好帳篷!

  將當日及隔晨會用到的公裝拿出來***如鍋具、爐子、食物等***,集中放好。

  領隊會分配人員取水、炊事等等工作,儘量多動手幫忙去做,不要站著發呆----除非身體不舒服;如不舒服,立刻告知領隊或嚮導!

  公事弄好後再開始整理私裝、帳篷內務、準備好碗筷。

  長程縱走幾天後通常行動會較呆滯,但仍要把握越早弄完越早休息的原則,爭取休息及睡眠的時間!

  用餐完畢,如水源充足,可直接取水洗滌碗筷***也可用湯洗乾淨即可***,廢水不要任意傾倒;如水源不夠,則用衛生紙擦乾淨即可-----不可用人工清潔劑!

  睡前將爐頭及營燈收好,套上套子,以免受潮;揹包要上揹包套,置於不會積水的地方,以免下雨弄溼!另外鞋子可以擺進塑料袋內,避免露水弄溼!

  7.如廁及垃圾問題:

  上廁所方面有幾點原則:

  ***1***.路旁5米內不可放地雷!

  ***2***.營地及水源附近10米內不可上廁所!

  ***尤其是水源旁,最好翻過一個小稜線再上廁所,避免汙染水源***

  ***3***.如在溪谷旁,要到下游處上廁所,不然..........and 如帶小鏟子,請先挖洞再上廁所,完事後把衛生紙燒掉***以不會引發火災為原則!***,覆土埋好***衛生紙需三年才能腐化,所以最好燒掉!***——如能做到這點當然最好。

  垃圾能帶的一律帶下山。