健康飲食主持人主持稿

　　我們的身體健康直接與飲食掛扣的，健康生活是大家想要追求的，因此就顯得十分重要，下面小編就準備了，希望對你有幫助!

　　篇1

　XX社群的各位居民朋友：

　　大家好!很高興在這裡和大家見面。

　　我是來自網路21世紀國際企業集團長春分公司的健康使者XXX。今天我們來到社群，是受委託，把國際上最新的健康科學知識送給大家。***鼓掌***

　　在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?

　　曾經有人用“1000000000000”***一個1，一串0***來比喻人的一生，其中“1”代表健康，各個“0”代表生命中的事業，金錢，地位，權力，快樂，家庭，愛情，房子，車子......紛繁冗雜的“0”一旦失去失去前邊的“1”，所有的浮華喧囂都將歸於沉寂。試想，一個生命垂危的億萬富豪，躺在病床上奄奄一息，即使擁有豪宅美酒，功各利祿恐怕也無福消受，轉眼間一切成為過眼雲煙。企業家因“過勞”而早逝者屢見不鮮。也有些朋友疾病纏身，雖然不至於影響到生命，但是卻給生活帶來了很多不便，比如眼睛苦澀乾燥，頭暈目眩，四肢無力，面無血色，長豆豆，容易感冒，容易吃壞肚子等等，這些不是什麼大病，卻會容易沉積在身體裡，成為老年病;營養良好的人能有效地延緩衰老，有些人60歲就表現出虛弱，行動不穩，容易疲勞，感覺遲鈍;而有些人，年過八旬仍像“年輕人”。因此，可以這麼說，決定生命後期生理性或機能衰老程度，某種意義講取決於營養狀況，不是生存的年齡，也就是說吃得長壽。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衛生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

　　目前，我們的營養狀況怎麼樣呢?有東西不會吃。據調查，有相當一部分人，把主要精力放在事業上，對營養很不講究，吃飽就算，或者忙於應酬，頓頓雞鴨魚肉、山珍海味，高脂肪、高蛋白質飲食。營養失衡會導致肥胖、高血脂、高血壓、高血糖、高血尿酸以及腸癌、乳腺癌……還有一部分人，特別是患有高血壓、冠心病的人，讀了一點醫學科普文章，視膽固醇如虎，盲目地節制飲食，肉不吃、蛋不吃、無鱗的魚也不吃。殊不知，過分強調降低膽固醇水平，更容易誘發疾病，於健康不利。眾多名人的英年早逝，折射出社會轉型期整體人群的健康危機。許多朋友因種種原因忽視了健康，在健康的時候不知道保健，在亞健康的時候不知道調理，在患病的時候才知道治療。但已悔之晚矣.

　　歐美等發達國家通過30年的健康管理證明，通過健康管理可以使身體即將病變區域朝著健康的方向發展，80%的心臟病和糖尿病，70%的中風及50%的癌症是可以避免的。反觀我國的健康現狀，人們還處於健康管理的盲區。在發達國家，平均每300人擁有一位專業營養師。如果按此標準，我國13億人口，需要約400萬名營養師，但是，我國現有營養師不足4000人。每30萬人才擁有一名公共營養師

　　下面，我就把我的同事、高階營養師 女士介紹給大家。把預防醫學、營養學、健康學有機地結合起來，運用餐飲健康療法幫助亞健康人群迴歸健康狀態，幫助無數失眠、抑鬱症患者找回了睡眠和快樂，幫助許多高血壓、脂肪肝、心腦血管疾病、糖尿病、肥胖症患者重新獲得了健康。

　　現在，我們就歡迎把健康知識帶給大家!***鼓掌***

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　　剛才向大家介紹了科學餐飲、健康生活知識，也簡單介紹了露卡素飲食和一生健康管理計劃。

　　讓我們以熱烈的掌聲向表示感謝!***鼓掌***

　　在這裡，也向支援我們工作的各位居民朋友和社群幹部表示衷心的感謝!***鼓掌***還要感謝社群科普大學為我們提供了場地和這次宣講的機會!

　　今天我們同來的還有營養師XX***起立致意***、健康顧問XX***起立致意***;也請大家記住我XX 。我的電話是 。想進一步瞭解露卡素飲食和一生健康管理計劃朋友請與我們聯絡。 最後，祝大家平安幸福，一生健康!***鞠躬***　　

　　篇2

　　尊敬的各位領導、同事：

　　大家上午好!我是來自###公司的###，專門從事飲食供給和酒店服務管理專業，與在座的每一位生活都息息相關。作為一位食品生產與供給的管理者，非常注重食品安全、營養衛生和健康飲食。通過在工作的閒暇時間閱讀《食品安全控制與管理》和《飲食營養與健康》兩本書，讀後受益匪淺，今天在這裡與大家分享。

　　【食品安全】去年，一部紀錄片《舌尖上的中國》紅遍大江南北，很多觀眾沉醉於中華美食的獨特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面對生活中舌尖上的安全問題，人們又不禁感嘆：熒屏上佳餚令人回味無窮，現實中問題食品卻讓人心驚肉跳。近幾年來，三鹿“毒奶粉”事件剛剛平息，“蘇丹紅”、“病蟲桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波輪番上演。“民以食為天，食以安為先”。如果我們每一天對著餐桌上擺著的美味佳餚就想著吃起來是不是令人放心，那就太悲哀了。老百姓的飲食安全得不到保障，何以來談健康的話題。一句順口溜這樣說：“吃動物怕激素，吃植物怕毒素，喝飲料怕色素，能吃什麼心中沒數。”不知道我們還能吃什麼，擺在面前的菜，你還敢不敢吃?

　　販為了節約成本用工業鹽代替食用鹽來醃製雞、鴨、滷菜，而這些工業用鹽是一種致癌物質。更令人驚歎的是，這些帶有致癌物質的食品，打著廉價的幌子，進軍超市和私人經營的店鋪，黑心店主說：“這是公開的祕密，是不折不扣的潛規則。” 沒有人能確切界定什麼能吃、什麼不能吃。“食”似乎是一件煞費苦心的事。我們一天也離不開食物，難道就這樣懷著對食品的誠惶誠恐而終老一生嗎?

　　我想這是不可能的。食品安全已從中央到地方、各級政府都密切關注、層層佈網、步步設防，對綠蔬、水果帶有“身份證”，豆芽、食用油均有資訊跟蹤，實施基地監管，對那些不法商販嚴格整治，杜絕貨源，實實在在為百姓餐桌安全努力著。

　　【同時也提醒在座的每一位，要從日常生活中注意食品安全，關心食品安全，打一切政府與人們合力的清掃不安全食品的戰爭，把每一個隱藏不安全食品的暗角都清除清掃，到那時就不需要“借我一雙慧眼”，也能把這紛紛擾擾的食品看個清清楚楚、明明白白。同時也要提醒在座的每一位要遠離“三無”食品，更不能輕信廣告，要從自身做起，提高安全意識，讓我們攜起手來，共同抵制不法商販，為我們能

　　吃得健康、吃得安全而努力，不再談“食”色變。】

　　【食品營養】營養是人體生理髮育、新陳代謝、日常行為不可或缺的能量，只有攝取吸收了適量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白質、無機鹽、維生素，人才能工作。營養的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厭食，要注重食品原料的多樣化，促進營養綜合吸收。所以說，《黃帝內經》上說：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。在營養合理的情況下，不能忽視衛生，無論是食物原料的挑揀、洗滌、切配、加工烹飪、裝盤，都要嚴格。從感官系統、物理角度到化學檢驗，都要達到新鮮、光亮、爽嫩、彈性豐富，無異味和腐敗變質現象。

　　【健康】我就不多敘，送大家十個“不”：衣不過暖、食不過飽、住不過奢、行不過富、勞不過累，逸不過安，喜不過歡，怒不可暴，名不過求,利不過貪。

　　雄關漫道真如鐵，而今邁步從頭越。民以食為天，食以安為先，是我們大家的願想。我願和大家一道，把好食品安全這道關。每天提供美味可口、營養合理的佳餚，讓大家吃得放心，工作安心，生活舒心，讓大家吃出健康，吃出美麗，吃出歡樂。

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