秋季常見疾病有哪些

  季容易發生的病症多,那麼秋季要如何預防哪些疾病呢?秋季預防疾病的方法有哪些呢?以下是小編整理了秋季常見六大疾病,很不錯的哦

  秋季常見疾病之:氣管炎

  秋季是慢性氣管炎的高發期,它對氣候的變化較敏感,且適應性差,易因上呼吸道感染而發病,因此要針對氣管炎反覆發作、遷延不愈的特點,積極配合治療。秋季草枯葉落,空氣中過敏物較多,這也是誘發氣管炎的病因之一。故應避免與過敏原接觸。另外良好情緒能增強機體免疫力和抵抗力,還要注意改善居室環境,空氣要流通,沒有煙塵汙染。

  秋季常見疾病之:關節炎

  進入秋季,一方面暑溼蒸騰,另一方面又寒意襲人,極易發生外寒內溼的關節痛症。因此患者應注意防寒保暖,尤其是大汗後不宜立即接觸冷水或用冷水洗澡。有關節炎症病史者,可選豬蹄燉海風藤、木瓜雞蛋酒等藥膳,以祛風通絡、化溼止痛,還可用當歸、雞血藤、桂枝、杜仲等煎湯藥浴,對防止關節痛發作有積極治療作用。

  秋季常見疾病之:感冒

  秋季氣候忽熱忽涼,是傷風感冒的多發季節。因此,要遵循“耐寒鍛鍊從初秋開始”的規律,注意隨天氣變化及時增減衣服,運動鍛鍊對增強體質、減少感冒也很有幫助。

  秋季常見疾病之:胃病復發

  每到秋季,人體受到冷空氣的刺激,血液中的組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸易發生痙攣性收縮,這是由於自身的抵抗力和對氣候適應性下降所致。此外,由於氣候轉涼,人們的食慾隨之旺盛,使胃腸功能的負擔加重,導致胃病的復發。此類病人除了注意保暖之外,應當進行體育鍛煉,改善胃腸道的血液迴圈,減少發病機會,還要注意膳食合理,少吃多餐,定時定量,戒菸禁酒,以增強胃腸的適應力。

  秋季常見疾病之:面板感染

  秋季面板易被病源寄生蟲和蚊蟲叮咬,出現紅腫且奇癢,搔抓後可繼發細菌感染,出現膿皰瘡***疹***等。所以被蚊蟲叮咬之後切不可抓搔,可塗抹風油精、清涼油消腫止癢。

  秋季常見疾病之:肺炎秋燥症

  入秋時節,因溼度降低而出現秋燥,而秋燥對人體危害最大的部位是肺部,表現為咽乾口燥、鼻炎鼻癢、便祕等。因此,應積極加強鍛鍊,增強肺功能,預防肺炎的發生。飲食方面調養也是一種積極的因素,應少吃辛辣食物,多吃養陰潤肺的食物,如梨、蘿蔔等。

  秋季預防疾病6個小常識

  1、補水

  充足的水份,研究麼現每天多喝水對預防腎病,結腸癌等疾病都有著很大的幫助。

  2、吃橘子

  研究發現秋季每天吃一個橘子對預防口腔癌,胃癌,喉癌,骨質疏鬆等都有一定的好處;多吃堅果,堅果對預防糖尿病,代謝綜合疾病的發病具有一定的幫助,特別是可減少心臟疾病和癌症的發病率;多吃豆製品,豆製品可減少乳腺癌的發病率。

  秋季是很多蔬菜水果上市的季節,日常要多吃這些應季的蔬菜水果,同時要注意慎食一些對脾胃有影響的食物,同時要儘量減少冷熱不分開的飲食壞習慣。日常可以多吃一些溫補的食物,多注意清淡飲食,避免不潔的飲食習慣。

  秋季飲食還要根據自己的體質來選擇,比如可以適當的多補充一些維生素製劑,多吃一些具有滋陰益氣,化痰止咳的作用的中藥,像胖大海,杏仁,百合,沙蔘都是不錯的選擇。如果你的身體較虛的話,也可選擇一些補氣的中成藥進行服用。

  適當的喝些滋陰潤肺的粥品,如百合粥,銀耳粥,等都能起到一定的養陰潤肺之功效。

  3、調養起居

  秋季的晝夜溫差,早晚的溫差相對較大,因此日常要注意及時的增減衣服。再者中醫認為早睡對於收斂神氣,減少秋燥的損害,保持充沛的活力也具有一定的幫助。

  4、適當的運動

  秋天適度的運動 對增加人體的肺活量,促進呼吸道迴圈有一定的幫助。像登山,散步,秋遊等都是不錯的選擇,一來可以呼吸新鮮的空氣,二來也可減少呼吸道疾病的發生率。

  5、調節溼度

  注意保持室內的溼度,注意給身體及面板補水。

  6、預防疾病

  因為秋季冷空氣的刺激,加之空氣溼度較差,因此容易引起血壓升高,容易引起一些相關的疾病的復發,如中風,腦血栓等都是秋季高發的疾病,因此平時要注意預防高血壓,避免突然劇烈的運動,同時如果平時就有高血壓等問題的話,最好早晚測量一下血壓。

  每天秋季,一些人總會不可避免的出現一些胃腸方面的疾病,或是首發,當然了復發的機率更高,因此平時一定要注意合理的飲食,注意增強腸胃的適應勇和。

  秋季還是過敏性面板疾病,哮喘,感冒等疾病的高發季之一,這是因為秋季的早晚溫度變化相對較大,空氣中過敏物較多,因此容易引起氣管炎方面的呼吸道疾病,因此平時要注意避免過敏原的接觸,特別是對於過敏體質,或者本身就有呼吸道感染疾病的患者儘量減少外出,減少到公共場所的時間。

  很多關節炎患者,痛風病患者也容易在秋季復發,這是因為邪風入體,因此平時一定要注意保暖,適當的可以服用一些具有祛通絡,化溼止痛等功效的食物。

  要預防秋季疾病,事實上就要從各方面的小細節做起,只有避開了致病因素,多注意科學的生活習慣,養生方式才能更好的促進身體健康,遠離“多事之秋”。