助你恢復正能量的書籍

　　經歷挫折,情緒低落的時候,看一下小編推薦給大家的吧，歡迎閱讀!

　　推薦:

　　1.八分滿的幸福學

　　作 者：何大平

　　出 版 社：中國民族攝影藝術出版社

　　用十分的努力收穫八分的希望，不過滿、不極端、不偏執，讓自己的心慢下來，行動才能快起來。這是生活沉澱出的智慧，也是讓人生幸福舒適的訣竅。

　　2.勇敢地面對謊言-少有人走的路

　　作 者：[美]M·斯科特·派克

　　出 版 社：中國商業出版社

　　勇敢地面對謊言，就是要讓我們勇敢地面對真相，不逃避自己的問題，承受應該承受的痛苦，承擔應該承擔的責任。唯有如此，我們的心靈才會成長，心智才能成熟。

　　3.呼吸的力量

　　作 者：[英]傑克·安傑洛

　　出 版 社：江蘇美術出版社

　　呼吸的力量不僅僅停留在生理層面，通過正確的呼吸，人類的精神力量、幸福、自控能力、清明的內心、道德，甚至心靈成長都會因此得到提升。

　　4.一個人的時候

　　作 者：木木

　　出 版 社：中國商業出版社

　　本書關注了現代都市中人的寂寞情感，並努力尋求更好的舒解方式。人可以不甘心寂寞，但必須學會忍耐寂寞。書中的小故事溫馨而感人，能夠滲入你的靈魂成為你不竭的養料。

　　5.冥想

　　作 者：李勝傑

　　出 版 社：北京工業大學出版社

　　冥想是一種通過放鬆自己而實現目的的能量創造冥想，可以喚醒我們內心中沉睡的強大力量，從而恢復我們的精神面貌，並且以放鬆、愉悅的狀態進入到我們的日常工作生活中去.

　　6.一本書讀懂孩子心理

　　作 者：伊莎

　　出 版 社：中國商業出版社

　　孩子在想什麼，孩子為什麼會這樣想?孩子出現問題，父母該怎麼辦?為什麼他們會和你有那麼深的代溝?只有走進孩子的心裡，你才能在應對孩子的問題時遊刃有餘，才能教育好你的孩子。

　　7.二十幾歲比別人幸運就靠這9個好習慣

　　作 者：馮曉

　　出 版 社：中國言實出版社

　　9個好習慣，讓你每天都進步一點;9個好習慣，讓你比別人成長得更快一點;9個好習慣，讓你工作更順利一點。這樣，你就會比別人幸運一點!

　　8.淡定的人生不糾結

　　作 者：朔木

　　出 版 社：中國商業出版社

　　保持淡定的個性，在生命的艱澀旅途中，時常讓自己的心放空一下，盡情地享受人生，不為外物所煩惱和糾結。

　　9.相處心理學,拿來就用

　　作 者： [日]齊藤勇

　　出 版 社：江蘇文藝

　　人無法一個人生存。每個人都會面臨一對一的交往，在集團中要尋找自己的定位，在社會中要求得生存，與大眾還會發生相互作用。可以說，“相處心理學”是與我們每個人密切相關的知識。掌握了它，有利於建立好關係，讓我們和他人的相處更舒心。

　　10.要敢於捨得-當下的修行

　　作 者：馬銀文

　　出 版 社：中國紡織

　　捨得，顧名思義，有舍才有得，要想得，就必須先舍。有舍有得，不捨不得，大舍大得，小舍小得。捨得，是一種人生智慧和態度。

　　11.你若盛開,清風自來

　　作 者：楊承清

　　出 版 社：北方婦女兒童出版社

　　本書用從容而舒緩的語言，提醒世間所有熱愛生命、熱愛美好生活的人們，要用微笑來經營生活，用真誠來經營情感，用寬容來經營人際，用淡定來經營心靈。如果你愛生命，如果你相信自己，就請綻放自己，引徐徐清風，留歲月無痕。

　　帶你走出人生低谷的10本好書推薦

　　1、《肖申克的救贖》

　　作者：斯蒂芬·金

　　豆瓣評分：9.1分

　　***32534人評價***

　　內容簡介|

　　這本書收入斯蒂芬·金的四部中篇小說，是他作品中的傑出代表作。由本書改編的影片，被稱為電影史上最完美影片之一。作者通過對人性的深情解讀和嚴肅思考引起讀者的強烈反響。

　　推薦理由|

　　有些鳥兒是註定關不住的，自由從來都是一種精神。書中透露無限希望，哲理又治癒。——資深書蟲 青斯

　　2、《牧羊少年奇幻之旅》

　　作者：保羅·柯艾略

　　豆瓣評分：8.7分

　　***37447人評價***

　　內容簡介|

　　小說運用富含哲理和詩意的語言講述了牧羊少年聖地亞哥追尋寶藏的奇幻冒險故事，極具啟發性和勵志意義。

　　推薦理由|

　　財富不在遠方，財富就在我們腳下，但我們卻需要通過九死一生的尋找，才會有所悟。——著名作家 曹文軒

　　3、《天藍色的彼岸》

　　作者：希爾

　　豆瓣評分：8.5分

　　***10029人評價***

　　內容簡介|

　　一部感人至深，觸動靈魂的人性寓言。小男孩哈里因車禍去了另一個世界，正等著去天藍色的彼岸，但他還掛念著自己的爸爸、媽媽、姐姐、老師和同學們，卻又不知如何傳達他的心聲，直到他碰上一個叫阿瑟的幽靈。阿瑟帶著哈里偷偷溜回人間，來向親人和朋友們告別，並向他們表示歉意和愛……

　　推薦理由|

　　讀完這本關於藍色彼岸的書，我覺得人與人之間的區別，其實是他們對待死亡的態度。他們如何面對死亡的命題，決定了他們會如何選擇對待生命的方式。所以這本書的意義不僅僅是對孩子，它的純真簡樸的道理，一樣適用於成人。——作家 安妮寶貝

　　4、《我們仨》

　　作者：楊絳

　　豆瓣評分：8.6分

　　***565681人評價***

　　內容簡介|

　　九十二歲的楊絳以簡潔而沉重的語言，回憶先她而去的女兒錢媛、丈夫錢鍾書，回憶一家三口那些快樂而艱難、愛與痛的日子。這個三口之家的動人故事證明：家庭是人生很好的庇護所。

　　推薦理由|

　　平平淡淡間感人至深。在最失落無措的時候，突然間就明白了，此心安處是故鄉。——資深書蟲 句若

　　5、《我與地壇》

　　作者：史鐵生

　　豆瓣評分：9.0分

　　***14375人評價***

　　內容簡介|

　　《我與地壇》由中國當代著名作家史鐵生著。是史鐵生文學作品中，充滿哲思又極為人性化的代表作之一。

　　推薦理由|

　　生命的重量與質感以及引導我的最初的對生與死的思考。那麼，去感受愛吧，感受美好與當下。——資深書蟲 嘆

　　6、《當下的力量》

　　作者：埃克哈特·託利

　　豆瓣評分：8.4分

　　***4260人評價***

　　內容簡介|

　　閱讀這本書對於你來說是一個發現之旅，在作者這位心靈導師的引導下，你會驚訝地發現，自己一直都處在大腦或思維的控制之下，生活在對時間的永恆焦慮中，從而阻礙你擺脫內心的痛苦。但實際上，我們只能活在當下，通過向當下的臣服，你才能找到真正的力量，找到獲得平和與寧靜的***。

　　推薦理由|

　　開啟心靈的寧靜，改變我們的心態，提高幸福感。該書讓我體會到“放下”是如此的簡單，人人都能自己幫助自己解脫。——資深書蟲 Ace

　　7、《重新認識你自己》

　　作者：克里希那穆提

　　豆瓣評分：8.6分

　　***4482人評價***

　　內容簡介|

　　人經常受限於內在的個性或外在的環境、傳統及權威等，而迷失了自己。本書徹底討論如何從內在及外在的所有束縛中解脫，為自己及生活帶來徹底的革新。

　　推薦理由|

　　此生無法停止的就是對自我的探索與思考，而這本書給我的感覺就是，棒喝當頭，醍醐灌頂。 ——資深書蟲 每日玫瑰

　　8、《你在天堂裡遇見的五個人》

　　作者：米奇·阿爾博姆

　　豆瓣評分：8.1分

　　***15234人評價***

　　內容簡介|

　　小說從老兵埃迪為拯救小女孩獻出生命開始，描述其在天堂裡先後遇見五個過去在他生命裡留下印痕的人，通過他們相遇時引發的對生命、人性、戰爭等問題的思考。

　　推薦理由|

　　當它是本閒書，可以消遣，可欣賞作者的細緻與獨到;當它是課本，可跟著走上一段，直到自己成為智者。那五次相遇，如同五聲寒山鐘聲。就當它是一次清夜捫心，一次大汗後的衝淋。——作家 陳村

　　9、《當我談跑步時，我談些什麼》

　　作者：村上春樹

　　豆瓣評分：8.3分

　　***3244人評價***

　　內容簡介|

　　村上春樹很受歡迎的隨筆集。他將這些年來在路上一面奔跑，一面思索的東西集結成書，誠實地書寫跑步，誠實地書寫人生。

　　推薦理由|

　　當我們談論跑步時，其實談論的是一種生活方式和一種觀念，它可以讓人更好地應對生活，更好地去思考自己想要、需要和追逐的究竟是什麼。——中國網

　　10、《渴望生活：梵高傳》

　　作者：歐文·斯通

　　豆瓣評分：9.2分

　　***6204人評價***

　　內容簡介|

　　作者用他細膩真誠的文字，講述 了梵高的狂熱，偏執，痛苦，無奈，失落，渴望愛與被愛……終將被祭奠的藝術人生和工匠之心。

　　推薦理由|

　　“讀一本好書，等於與一個高尚的人談話。”讀《梵高傳》的過程，就是感受梵高那靈魂的過程。時常讀到細節，我哽咽無語，久久說不出話來。能這樣地為一個人而感動，是幸福的吧?在這個無休止的廣告填滿人們的思維的時代，能讀到這樣一本真正震撼人心靈的作品，是幸福的吧?——讀者 葉清河

 

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