冬季日常肌膚怎麼保養冬季日常肌膚保養小常識

　　進入了冬季，氣溫驟然下降，保養好肌膚是一件重要的事，那麼，冬季要如何護理好我們的肌膚呢?下面小編分享了冬季日常肌膚保養小常識，希望能幫助到你。

　　冬季日常肌膚保養小常識

　　1、補水

　　說到補水，美眉們所想到的就是塗抹護膚水，給肌膚直接的補充水分。實際上，我們可以把補水分成兩種，一方面是為肌膚直接補水，這一點毋庸置疑，而另一方面，身體內也需要補水，肌膚才能夠不缺水、不幹燥。美眉們在冬季更需要多喝水，每天至少飲用八杯水，注意，冬季天氣寒冷，最好飲用白開水哦!

　　同時，肌膚表面補水很關鍵，美眉們需要選擇清潔能力強的洗面奶，在清潔面部肌膚之後，即刻塗抹上爽膚水，爽膚水要選擇保溼能力較強的產品，在塗抹爽膚水之後，你需要塗抹面霜，記住，冬季要使用面霜，而不是乳液，面霜的保溼鎖水效果更好，而夜晚睡覺前，要塗抹晚霜，為一整天的肌膚做最後一道補水程式。

　　2、為肌膚加強營養

　　冬季寒冷，我們的肌膚調節效能也非常差，美眉們需要由內而外地為肌膚補充營養，可以多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜，例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等，為身體和肌膚補充營養，同時，要儘量少吃辛辣刺激的食品，減少身體毒素以及對肌膚的傷害。

　　3、給肌膚充足的按摩

　　冬天的天氣非常寒冷，美眉們可以每天堅持按摩肌膚，不僅能夠促進肌膚的血液迴圈，而且還能夠更好的啟用肌膚，塗抹上滋潤的面霜，緊接著打圈按摩肌膚，可以令肌膚更好的吸收營養成分，同時，按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦!

　　4、好心情是好肌膚的保障

　　肌膚的好與壞與心情有著直接的關係，人的精神狀態和情緒會刺激面板的神經纖維，如果心情鬱悶、精神不振，或者是緊張、焦慮等，都會導致面部肌膚血液迴圈不暢，營養供給不足，令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等，而如果美眉們每天都保持心情舒暢，有一個好心情，面板自然也會非常光亮和嫩滑。

　　5、充足的睡眠要保證

　　冬季，天氣寒冷，很多美眉也喜歡懶床，而白天面板暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞，美眉們要注意，不是睡得多，肌膚就越好，夜晚11點之前，一定要進入到睡眠狀態，肌膚才能夠更好的得到修整。

　　冬季肌膚保養的五大禁忌

　　1、用去油力強潔膚品：

　　尤其是乾性面板，應用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

　　2、用含酒精化妝品：

　　如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發面板的水分和油分，宜改用含水性的爽膚水。

　　3、用熱水洗臉：

　　熱水去油力強，用熱水洗臉，沖走面板油分，水分容易流失，面板更加乾燥和瘙癢。

　　4、浴後立即幹身：

　　不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當離開溫水，大家都會趕快擦乾身子，穿上衣服。然而，要防止面板乾燥和瘙癢，應在身軀半乾之際，塗上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。

　　5、室內溫度過高：

　　室內溫度過高的同時，室內的相對溼度會下降，面板的水分容易流失。