冬季日常肌膚怎麼保養冬季日常肌膚保養小常識
進入了冬季,氣溫驟然下降,保養好肌膚是一件重要的事,那麼,冬季要如何護理好我們的肌膚呢?下面小編分享了冬季日常肌膚保養小常識,希望能幫助到你。
冬季日常肌膚保養小常識
1、補水
說到補水,美眉們所想到的就是塗抹護膚水,給肌膚直接的補充水分。實際上,我們可以把補水分成兩種,一方面是為肌膚直接補水,這一點毋庸置疑,而另一方面,身體內也需要補水,肌膚才能夠不缺水、不幹燥。美眉們在冬季更需要多喝水,每天至少飲用八杯水,注意,冬季天氣寒冷,最好飲用白開水哦!
同時,肌膚表面補水很關鍵,美眉們需要選擇清潔能力強的洗面奶,在清潔面部肌膚之後,即刻塗抹上爽膚水,爽膚水要選擇保溼能力較強的產品,在塗抹爽膚水之後,你需要塗抹面霜,記住,冬季要使用面霜,而不是乳液,面霜的保溼鎖水效果更好,而夜晚睡覺前,要塗抹晚霜,為一整天的肌膚做最後一道補水程式。
2、為肌膚加強營養
冬季寒冷,我們的肌膚調節效能也非常差,美眉們需要由內而外地為肌膚補充營養,可以多吃一些富含維生素和蛋白質的水果和蔬菜,例如蘋果、芝麻、蜂蜜、雞蛋等等,為身體和肌膚補充營養,同時,要儘量少吃辛辣刺激的食品,減少身體毒素以及對肌膚的傷害。
3、給肌膚充足的按摩
冬天的天氣非常寒冷,美眉們可以每天堅持按摩肌膚,不僅能夠促進肌膚的血液迴圈,而且還能夠更好的啟用肌膚,塗抹上滋潤的面霜,緊接著打圈按摩肌膚,可以令肌膚更好的吸收營養成分,同時,按摩肌膚也不會覺得臉部冷颼颼的感覺哦!
4、好心情是好肌膚的保障
肌膚的好與壞與心情有著直接的關係,人的精神狀態和情緒會刺激面板的神經纖維,如果心情鬱悶、精神不振,或者是緊張、焦慮等,都會導致面部肌膚血液迴圈不暢,營養供給不足,令肌膚蒼白、皺紋滋生、暗黃、過度衰老等,而如果美眉們每天都保持心情舒暢,有一個好心情,面板自然也會非常光亮和嫩滑。
5、充足的睡眠要保證
冬季,天氣寒冷,很多美眉也喜歡懶床,而白天面板暴露在外面,就需要夜晚的時間段來供給營養,以修復受損傷的細胞,美眉們要注意,不是睡得多,肌膚就越好,夜晚11點之前,一定要進入到睡眠狀態,肌膚才能夠更好的得到修整。
冬季肌膚保養的五大禁忌
1、用去油力強潔膚品:
尤其是乾性面板,應用溫和的潔膚乳,或含油脂的香皂。
2、用含酒精化妝品:
如爽膚水或收斂劑。因為酒精容易揮發面板的水分和油分,宜改用含水性的爽膚水。
3、用熱水洗臉:
熱水去油力強,用熱水洗臉,沖走面板油分,水分容易流失,面板更加乾燥和瘙癢。
4、浴後立即幹身:
不適宜洗澡後即用毛巾擦乾臉龐和身體,在寒涼的天氣洗澡,當離開溫水,大家都會趕快擦乾身子,穿上衣服。然而,要防止面板乾燥和瘙癢,應在身軀半乾之際,塗上潤膚油和潤膚乳液,把水分留住。
5、室內溫度過高:
室內溫度過高的同時,室內的相對溼度會下降,面板的水分容易流失。