孕婦能喝罐裝涼茶嗎
下面是小編收集的關於孕婦食譜的相關資料，歡迎大家點選閱讀。
孕婦可以喝罐裝涼茶，比如加多寶涼茶等，但是不要經常喝。孕婦可以喝加多寶涼茶的原因有：
一、加多寶涼茶的配方
加多寶涼茶含有仙草、蛋花、菊花、金銀花等中藥藥材成分，這些藥材能夠幫助孕婦降火，但罐裝類的冷盤沒有自家煲的涼茶對孕婦的影響大。根據現代科學研究：對於孕婦，加多寶涼茶能夠預防孕婦上火，有益孕婦的身體健康。因此，對於有上火問題的孕婦可以適當喝一些。
二、孕婦不適多喝
雖然說加多寶內含菊花、甘草、仙草、金銀花等具有預防上火作用的本草植物，但是，這些植物均含涼性，因此建議孕婦不能多喝。另外，加多寶涼茶屬於飲料類，裡面或多或少會有其他的新增劑，孕婦長期飲用，會多肚子裡的胎兒有影響的。所以，可以多吃新鮮的蔬菜水果，保持身體營養均衡，少喝涼茶飲料。
注意：加多寶涼茶因人而異，對於身體體質較差的孕婦，不建議喝加多寶涼茶。如果上火，可以去醫生諮詢。
孕婦可以喝涼茶嗎
一般不建議懷孕期間的孕婦喝自家煲煮的涼茶。根據專家分析，有些孕婦的體質比較差，涼茶屬於寒性食物，因此，不適合孕婦喝。
具體原因分析如下所述：
一、涼茶的成分
一般涼茶以中草藥為原料煎泡而成，這些涼茶具有清熱解毒、潤肺止咳、防感抗感、健胃消食、潤腸通便等功效。經常被用來做涼茶的金銀花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩蘭、木蝴蝶、麥冬、竹葉等藥材，這些藥材大多都屬於寒涼藥材，性味辛甘寒涼。在浸泡的過程中，有效成分會有一半以上溶解到水裡因此，藥力沒那麼強，對女性的身體有傷害。另外，女性在孕期對冷熱的刺激極為敏感，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，引起腹痛宮縮，故而不適合孕婦飲用。
如果孕婦出現上火的情況，可以多喝開水，白開水是孕婦最好的飲品，飲食上注意吃的清淡些，營養補得適當就可以，懷孕晚期要忌油膩的食物。
二、涼茶含有夏枯草
大多數涼茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至涼的草藥之一，所以，身體較虛的孕婦喝了容易導致身體體質較涼並且對子宮也不好。
三、涼茶含有新增劑
涼茶在加工的時候一般情況下都是有放一些新增劑之類的東西的，這樣基本上是沒有什麼營養成分反而對胎兒發育不好。如果上火的話平時可以煮綠豆粥喝喝、吃點山竹，這些食物是可以降火的。
孕婦上火吃什麼降火
一旦到了夏季，孕婦們就比較容易上火，然而懷孕期間，孕婦是不能隨便吃藥的，那麼，孕婦上火吃什麼降火呢?比如，孕婦可以喝一杯金銀花茶，吃蔬菜，吃水果來降火。
一、金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒的功效，孕婦上火的話，不妨喝一杯金銀花茶降一下火。但是，金銀花茶屬於寒涼食物，不建議孕婦多喝。另外，平時吃的東西要注意，不要吃辛辣的食物，避免上火。
二、吃蔬菜
夏季降火的蔬菜有苦瓜、黃瓜、西紅柿等，這些都能幫助孕婦降火。
1、苦瓜
苦瓜味苦，具有清熱消暑的作用，對上火的孕婦有很好的降火療效。所以，孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。
注意：腸胃虛寒的媽媽就儘量不要吃苦瓜啦，以免引起腹瀉。
2、黃瓜
黃瓜性偏涼，是夏季降火的最佳蔬果之一。黃瓜有清熱利水、解毒消腫等功效。孕婦每天吃1到2根黃瓜，這是可以輔助降火的。
3、西紅柿
西紅柿是一年四季常見的蔬果之一。尤其，在夏季的季節西紅柿最多並且很甜，營養也最豐富。它具有平肝去火的作用，因此，上火的孕婦，可以吃西紅柿降火。
三、吃水果
水果蔬菜可預防上火的，孕婦們可以吃梨、西瓜、火龍果來降火。
1、梨
梨鮮甜可口、香脆多汁，具有清熱利尿、清心潤肺的作用，孕婦吃梨可以治療妊娠水腫及妊娠高血壓。
2、西瓜
天氣炎熱的時候，大家都喜歡吃西瓜解暑，然而西瓜也具有降火的作用。另外，西瓜性涼，孕婦可以吃小量的西瓜來降火，避免貪吃，導致肚子疼。
3、火龍果
火龍果含有豐富的礦物質，如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、鋅等元素，這些礦物質能夠幫助孕婦降火。
哺乳期能喝涼茶嗎
涼茶,是指將藥性寒涼和能消解內熱的中草藥煎水做飲料喝,然而對於哺乳期的媽媽們能喝嗎?有專家建議哺乳期不能喝涼茶。原因是什麼?下面為你分析。
一、涼茶屬於寒性食物。哺乳期喝涼茶，對寶寶多多少少都會有影響，乳汁是你身體的分泌物，你吃了什麼東西進去，那些東西的成分就會在乳汁裡分泌出來，所以哺乳期的母親吃東西要小心。既然不吃已經吃了，那就細心觀察寶寶有什麼不同，不會有大的影響，你也不用太擔心和內疚。
二、以免孩子腹瀉。涼茶畢竟是藥，要注意因人制宜，不能濫服，更不能作為保健藥長期服用。若體質素來虛弱者和嬰幼兒，不分青紅皁白地長期用藥性苦寒的涼茶，則易損傷人體陽氣和脾胃，導致出現神疲體倦、面色白光、多汗易感冒、納差便溶。舌淡苔薄或剝、脈弱無力等脾肺氣虛等症候;尤其是嬰幼兒，臟腑嬌嫩、形氣未充、血少氣弱，若長期服用涼茶，攻伐不止，會損傷小兒正氣，反而影響小兒健康成長。