五個簡單有效的祛痘印竅門

　　痘痘可怕，痘印也很難纏，很多帥哥美眉都深受痘印所害，瀟灑漂亮的形象瞬間秒殺。怎麼辦呢?下面小編就和大家分享五個簡單有效的祛痘印的小竅門，趕緊來試試吧。

　　一：黃瓜敷面去痘印

　　黃瓜片敷臉不單能夠促進面板新陳代謝，還能擴張面板毛細血管，促進血液迴圈，增加面板抗氧化作用。用新鮮黃瓜切成薄片，敷在臉上有痘印的地方，能夠減淡痘印。堅持幾天，發現面板也會變得白嫩有彈性。

　　二：脫脂酸奶消紅印

　　酸奶中富含高活性無機礦物質，微量元素鋅及維生素A和維生素E的衍生物，有助於有毒物質的轉化和排洩，減輕痘痘腫脹，有助於傷口癒合。只要將喝剩的酸奶薄薄的塗一層到有痘印的地方，第二天再洗掉，紅紅的痘印會消退不少。由於酸奶養分過多，容易長脂肪粒，所以應選擇脫脂或者低脂酸奶。

　　三：淘米水洗臉淡化痘印

　　淘米水不能倒，這可是個寶。淘米水中溶有大米中的蛋白質維生素等養分，可以分解臉上的油汙，淡化色素和防止脂肪粒。將第一道洗去米表面髒東西的水倒掉，留下第二道淘米水，讓它自然澄清，再去上面清水部分洗臉，臉色會變得越來越好痘印也會慢慢淡化。

　　四：果酸煥膚褪痘印

　　含有果酸的產品可以促進老廢角質脫落，幫助肌膚更新，改善痘痘消退後的色素沉著。3%濃度以下的果酸可以讓角質變得規則，具有更好的保溼效果，能夠很好的控油去痘印。3%~8%的果酸能夠加速角質以及少部分上層表皮細胞的更新速度，讓痘印不明顯。10%濃度以上的果酸***請在醫生指導下使用***除了可以淡化痘印，還能撫平皺紋。

　　五：高效美白產品淡化痘印

　　深夜是肌膚細胞生長分裂旺盛的時期，睡前可以使用一些有高效美白功能的產品，這時肌膚吸收率比較高，美白淡化色素沉澱的效果好。肌膚變白，色素沉澱減少，痘印也自然慢慢淡化。

　　飲食祛痘祕籍大公開

　　一是多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解面板汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。

　　二是多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對面板有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。

　　三是多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜***胡蘿蔔、菠菜、香菇***。

　　四是多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。

　　五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。

　　六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。