面板補水小妙招

　　氣候乾燥，肌膚總是會容易出現缺水的狀況，那麼有哪些呢?今天小編給大家分享一些，希望對大家有所幫助。

　　一、隨身攜帶保溼噴霧和潤脣膏

　　春天隨身攜帶補水保溼噴霧或者保溼化妝水，給深層肌膚提供保溼潤澤，對於特別容易乾燥的嘴脣，隨身攜帶一支潤脣膏是不錯的選擇。

　　二、用30°左右的溫水洗臉

　　春季氣候逐漸回暖，春季的肌膚較為敏感，洗臉水溫不要太熱，30°左右的溫水洗臉，才能防止面板水分蒸發，同時要配合洗面奶起到較好的清潔作用。

　　三、邊擦保溼品邊給肌膚按摩

　　邊擦保溼品時邊按摩，能讓肌膚細胞更加活躍。溫柔的接觸使面板放鬆、手掌的溫熱能加速營養成分吸收，肌膚會更加水潤的。 更換冬天使用的護膚品春季紫外線較冬季強，也較乾燥。冬天用的護膚品一般滋潤成分較多，不太適合春天使用，要及時更換哦。春季潔面應用保溼、平衡油脂功效的產品。

　　四、春季提高防晒指數

　　一年四季無論什麼時候都需要防晒，而春季防晒更為重要。春季天氣逐漸變暖，毛孔慢慢開啟，紫外線會對面板產生更大的影響。所以，在春季必須做好嚴密的防晒。

　　五、充足睡眠就是美容靈藥

　　大明星在被問到有什麼保養祕方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個是正確的哦!肌膚在夜晚黑色素的生成量是白天的兩倍，如果在白天接受了紫外線照射而晚上卻沒有加強護理，夜間就會有大量的黑色素生成，充分的睡前保養才能讓你事半功倍。

　　下面給大家分享一些潤膚的食物：

　　1.蜂蜜

　　蜂蜜是大自然贈給我們人類的貴重禮物，它所含的營養成分特別豐富。蜂蜜常用在自制面膜中，是少數真正有作用的成分之一。蜂蜜能幫助體內脂肪燃燒，尤其是睡眠時，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到潤膚、養肺的作用，而且養顏又減肥。

　　2.黑芝麻

　　黑芝麻中蘊含豐富的維生素E，維生素E是良好的抗氧化劑，它對肌膚的“潤”作用更是不可忽視。除此之外，黑芝麻還能促進肌膚內的血液迴圈，使其得到充分的營養物質與水分，從而能達到柔嫩與光澤雙重效果。

　　3.芒果

　　芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。最主要的是，芒果還可以促進血液迴圈，預防面板乾燥。如果這幾天大家覺得面板乾燥難忍的話，不妨喝一杯自制的芒果牛奶，味道很美味哦!

　　4.檸檬

　　檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸，又可以解渴。由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除面板色素沉著，起到美白的作用。

　　5.蘋果

　　蘋果是美容佳品，既能減肥，又可使面板潤滑柔嫩。更重要的是，蘋果中營養成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，春季面板乾燥，多吃點蘋果補補水吧。