改善油性面板小妙招

　　油性面板怎麼改善，這是很多愛美人士都在關注的問題，油性面板加上滿臉的痘痘，就更加的讓人不知所措了。下面小編為大家介紹，希望對你有用!

　　方法一：冷熱水交替洗臉

　　先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的汙漬都清洗乾淨。過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40度左右的水溫是最適合的熱水洗臉的時候要用洗面奶、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是可使毛孔收縮，減少皮脂分泌。一天至少早晚兩次冷熱水洗臉。

　　方法二：選擇水質的防晒液

　　秋冬季的紫外線仍然很強，所以油性面板的MM可在出門做好防晒控油措施。油性面板宜選用水質強、油質少的防晒液。並在塗防晒液後，最好用吸油麵紙輕印面龐或塗上控油水，以減少油質感。

　　方法三：使用溫和的潔面乳

　　秋季面板本身就比較容易乾燥，所以應該避免使用那些高強度的鹼性偏高的潔面產品，因為這類潔面產品會讓臉部變得乾燥，進而加深了油脂的分泌，越洗越油。因此秋季油性肌膚護理建議使用性質比較溫和的潔面乳。

　　方法四：用保溼爽膚水代替收縮水

　　收縮水可以抑制油脂的分泌，同時起到收縮毛孔的作用，但是收縮水中的酒精成分卻會讓肌膚變得粗糙和乾燥，讓肌膚受到傷害，特別是在這乾燥的秋季，更加重了肌膚的乾燥。因此建議使用具有爽膚作用的保溼爽膚水替代收縮水。

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　　防晒

　　儘量避免在夏季早上10點至下午2點外出，因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。外出時儘量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。

　　晴天外出應抹防晒保養品。皺紋和斑點產生大多因為光刺激老化，紫外線會啟動黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷更新推移到面板表層，久而久之色素沉澱就會形成斑點。

　　保溼

　　臉部，尤其是雙頰，最容易流失水份，所以要進行鍼對性的保溼，鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣，上班族可在辦公室中放一盆水以加溼空氣，最好的方法是在辦公桌旁邊放置加溼加溫器。

　　清潔習慣

　　隨時保持面板清潔很重要。外出工作或從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水再用冷水衝淋，並全身抹保養品。生常生活中的很多日用品都會傷害面板，使用時應小心謹慎。

　　少看電腦

　　現代人的生活和工作離不開電腦和智慧手機。儘量減少面對電腦的時間，利用機會多走動離開座位一下，多喝水也能離開位子去上廁所。有的公司甚至提供辦公桌可以彈性提高，有時候站著辦公更可提高工作效率。

　　穿著

　　有些女性穿短褲展現美腿，然而秋冬季節穿著太單薄會影響身體的血液迴圈，進而減少身體廢棄物的排出，使黑色素容易沉澱，肌膚出現色斑的問題。而且冬季穿著單薄還會影響健康，容易感冒或感染流感。

　　保養品

　　保養品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素及香精，所以應該慎選。美白產品是讓你更美更白的，效果越驚人的美白產品，可能是雙氧水之類的產品，對面板傷害也越大。

　　有些化妝品含鉛、汞等化學金屬成分，容易引起面板的黑色團。面板長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，如果再卸妝不乾淨，化妝品中的有害物質，會殘留在面板表面甚至滲入面板。

　　運動

　　適量的運動可以讓身體裡的廢物隨著汗水排出來，面板是身體最大的器官，有呼吸和排洩的功能，排出體內的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程。現在的辦公室員工，每天匆匆忙忙，還要照顧家庭和小孩。一定要利用平常零碎時間作簡單的運動，或休假時排出時間運動以促進健康。

　　飲食

　　平常嗜食辛辣、肉類食物，過度飲酒或食用摻雜色素食物，面板可能出現色素沉澱，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成膚色黯沉。對我們身體有害的食品還有碳酸飲料、餅乾甜點和油炸食品等。晚餐最好8點以前結束，10點以後，肝、肺、腎都在開始排毒，不宜進食。

　　櫻桃含糖、蛋白質、β胡蘿蔔素、鐵。荔枝含蛋白質、果膠、維生素C、磷、鐵等。芭樂也含有維生素C是其他水果的好幾倍。豌豆、黃豆芽、冬瓜和綠色蔬菜都含維生素A、C 、E以及蛋白質。西瓜、葡萄、鳳梨、梨子、桃子等夏季盛產的時令水果，也都含有豐富的維生素C，多攝取能讓膚質水水嫩嫩。